多肽魚膠原蛋白粉怎麼吃

㈠ 膠原蛋白的用法用量是多少

膠原蛋白粉是補充膠原蛋白的有效產品之一。相信很多人都吃過膠原蛋白粉，但估計很多人都沒注意用法用量。下面由我為大家介紹膠原蛋白的具體用法用量，希望能幫到你。

膠原蛋白的用法用量

膠原蛋白粉是一種天然蛋白質，廣泛存在於動物的皮膚、骨、軟骨、牙齒、肌腱韌帶和血管中，是結締組織極重要的結構蛋白質，起著支撐器官、保護機體的功能。膠原蛋白粉相信很多人都吃過，但估計很多人都沒注意用法用量。剛開始補充膠原蛋白粉的用戶，建議每天吃2次，每次用2勺(5g)，在早上飯前空腹和晚上入睡前使用效果最好。二到三個皮膚生理周期後，可根據自身情況減少用量，每日不低於2勺(約5g)。如有特別美容需求或大量 體育運動 者每日可增至4勺(約10-12g)。堅持每日食用利於持續改善肌膚的健康問題。

膠原蛋白粉是從動物身上提取的，只要提取的原料沒有收到污染，那麼膠原蛋白是沒有什麼副作用的。不過，膠原蛋白粉服用要有一個度，因為很多的食物如魚、肉、蛋等均為生理酸性，重要酸性食物會使體液和血液中的乳酸、尿酸的含量增高，當有機酸沒能及時排除時，會侵蝕敏感的表層細胞，是皮膚失去彈性和細膩。因此在服用膠原蛋白粉也要有個度，並不是服用的越多效果越好。另外也要根據個人的吸收情況來服用，如果吸收效果不佳的話，過多的服用膠原蛋白粉也只能是造成不必要浪費。

膠原蛋白的美容應用

膠原蛋白由動物皮提取，皮中除膠原蛋白外還含有透明質酸、硫酸軟骨素等蛋白多糖，它們含有大量極性基團，是保濕因子，且有阻止皮膚中的酪氨酸轉化為黑色素的作用，故膠原蛋白有純天然保濕、美白、防皺、祛斑等作用，可廣泛應用於美容用品中。膠原蛋白的化學組成、結構賦予了它是美容的基礎。膠原蛋白與人體皮膚膠原的結構相似，為非水溶性纖維狀含糖蛋白質，分子中富含大量氨基酸和親水基，具有一定的表面活性和很好的相容性，同時由於其分子中含有大量的羥基，因此它有著相當好的保濕作用。在相對濕度70%時，仍可保持其自身重量45%的水分。試驗證明：0.01%的膠原蛋白純溶液就能形成很好的保水層，供給皮膚所需要的全部水分。

隨著年齡的增長，成纖維細胞的合成能力下降，若皮膚中缺乏膠原蛋白，膠原纖維就會發生聯固化，使細胞間粘多糖減少，皮膚便會失去柔軟、彈性和光澤，發生老化，同時真皮的纖維斷裂、脂肪萎縮、汗腺及皮脂腺分泌減少，使皮膚出現色斑、皺紋等一系列老化現象。將其作為活性物質用於化妝品中時，後者可以擴散到皮膚的深層，其含有的酪氨酸與皮膚中的酪氨酸競爭，而與酪氨酸酶的催化中心結合，從而抑制黑色素的產生，使皮膚中的膠原蛋白活性增強，保持角質層水分以及纖維結構的完整性，促進皮膚組織的新陳代謝，對皮膚產生良好的滋潤保濕、消皺美容作用。早在20世紀70年代初，美國就率先推出注射用牛膠原，用於祛斑除皺紋及修復瘢痕。

不過在化妝品中，單純用作營養性護膚類原料通常要求分子量在2KD以下，以讓水解膠原能滲透入皮膚內。而護發類化妝品除要求水解膠原具有保濕性以外，還應具有一定的成膜性，因此，水解膠原的分子量要求會更高。

膠原蛋白的食品應用

膠原蛋白亦可用於食品，早在十二世紀Bingen 的 St.Hilde-gard 就描述了利用小牛的軟骨湯作為葯物來治療關節疼痛，在相當長的一段時間里，含膠原的一些產品被人們認為對關節是很有益處的。因為它具有適用於食品的一些屬性：食用級通常外觀為白色，口感柔和，味道清淡，易消化。可以降低血甘油三酯和膽固醇，並可以增高體內某些缺乏的必需微量元素使之維持在一個相對的正常范圍之內，它是一種理想的降血脂食品。此外，有研究表明，膠原蛋白可以協助排除體內的鋁，減少鋁在體內的聚集，降低鋁質對人體的危害，並一定程度上促進指甲和頭發的生長。Ⅱ型膠原是關節軟骨中的主要蛋白，因而是潛在的自身抗原。口服後能誘導T細胞產生免疫耐受，從而抑制T細胞介導的自身免疫性疾病。膠原多肽是膠原或明膠經蛋白酶等降解處理後製得的具有較高消化吸收性、分子量約為2000～30000的產物，不具有明膠的凝膠性能，市場上銷售的膠原多為膠原多肽。

膠原的一些品質使得它在許多食品中用作功能物質和營養成分具有 其它 替代材料難以比擬的優點：膠原大分子的螺旋結構和存在結晶區使其具有一定的熱穩定性;膠原天然的緊密的纖維結構使膠原材料顯示出很強的韌性和強度，適用於薄膜材料的制備;由於膠原分子鏈上含有大量的親水基團，所以與水結合的能力很強，這一性質使膠原在食品中可以用作填充劑和凝膠;膠原在酸性和鹼性介質中膨脹，這一性質也應用於制備膠原基材料的處理工藝中。

膠原蛋白粉可直接加入到肉製品，以影響肉類的嫩度和肉類蒸煮後肌肉的紋理。研究表明，膠原蛋白對原料肉和烹飪肉質地的形成非常重要，膠原蛋白含量越高，肉的質地越硬。像魚肉的嫩化被認為與V型膠原蛋白降解有關，其肽鍵的破壞引起的細胞外周膠原纖維的裂解被認為是肌肉嫩化現象的主要原因。通過破壞膠原蛋白分子內的氫鍵，使原有的緊密超螺旋結構破壞，形成分子較小、結構較為鬆散的明膠，既可改善肉質的嫩度又可提高其使用價值，使其具有良好的品質，增加蛋白質含量，既口感好又有營養。日本還開發出了動物膠原蛋白為原料經膠原蛋白水解酶水解、調制開發出新型調味品和清酒，不但有特殊的風味，還能補充部分氨基酸。

㈡ 不太懂關於膠原蛋白的問題，可以怎麼補哪種最好

給你介紹一下我用的魚鱗多肽魚膠原蛋白粉
功能和用途:
本品含人體自身不能合成的，構成皮膚彈性的甘氨酸、脯氨酸、羧脯氨酸等及7種人體必需氨基酸，和2種能促進兒童生長發育的半必需氨基酸等，共18種人體所需氨基酸。低分子量，易於人體消化吸收，能供給人體組織和結構營養成分，調節人體生理機能、改善亞健康狀態，維護人體健康等多種作用。持續服用，可補充人體流失的膠原蛋白，具有去皺、修復皮膚坑洞、美白淡斑、收縮毛孔、保濕嫩膚、美胸纖體、修復腸胃粘膜、修復關節軟組織、強骨、改善睡眠、烏發並增強其彈性、亮甲、增強人體免疫力及修復人體結構組織等作用。
聽起來不錯的吧？我在花飛語淘寶店已經買了幾次了，效果一如既往的好哦。

㈢ 膠原蛋白粉一吃要吃多少天就不吃了

長期服用膠原的話，可以讓好的肌膚保持的時間長些。

㈣ 肽粉怎麼吃

肽粉選用40-60度的溫水沖服，可保持最佳生物活性。直接將芊蘭膠原蛋白肽粉倒入水中，晃動至完全溶解即可飲用。

肽粉又可稱白蛋白多肽粉，是人血漿蛋白質中含量最多的一種蛋白質。在人的血漿蛋白中占 57%--63% 。人體白蛋白正常值我國推薦是 35-55克 /升。

白蛋白與人體血清蛋白的氨基酸序列，成分極為相似。小分子多肽具有比氨基酸更好的吸收性和生物利用度。

(4)多肽魚膠原蛋白粉怎麼吃擴展閱讀：

多肽粉的適宜人群：

1、 蛋白質攝入不足者：如營養不良，消化吸收功能的慢性胃腸道疾患者。另外，如婦女妊娠後期，哺乳期，兒童，青少年發育期，大運動量，重體力勞動人群需要量增加，而攝入量相對不足者。

2、 白蛋白合成障礙者：如各種慢性肝炎，肝硬化腹水，以及合成功能降低的老年人。

3、 白蛋白分解過度者：如糖尿病，腫瘤以及放化療期間，創傷，感染，甲狀腺機能亢進，各種慢性病患者。

參考資料來源：網路—多肽粉

㈤ 請問怎麼能補充一下膠原蛋白

試過花飛語淘寶店的魚鱗多肽魚膠原蛋白粉嗎？我現在在服用，專門補充身體內流失的膠原蛋白的，效果很明顯的，對於護膚，養顏，提高免疫力都可有幫助了呢。

㈥ 魚膠原蛋白肽粉的功效與作用

魚膠原蛋白肽，是一種高分子功能性蛋白質，是皮膚的主要組成部分，那麼大家知道魚膠原蛋白肽粉是什麼嗎?下面就由我為大家介紹下魚膠原蛋白肽的功效和作用，希望對大家有幫助。

隨著人們生活水平的不斷提高，對生活的質量品位也會越來越關注，保健品的使用也就越來越廣泛，不過大家知道魚膠原蛋白肽粉的功效是什麼嗎?接下來媽媽網 網路 就來為大家介紹魚膠原蛋白肽粉的功效吧!

1、具有迅速緩解機體疲勞、增強機體免疫力。

2、海洋魚皮膠原肽、牛磺酸、維生素C、鋅對機體、細胞免疫與體液免疫均有影響，其結果是抗體生成，白細胞介素、干擾素等細胞因子誘生增多而調節機體的免疫功能，預防及改善男性生殖系統疾病。

3、生精、固精，改善及維持彈性組織器官的正常功能。

4、促進角膜上皮損傷的修復和促進角膜上皮細胞的生長。

5、有益於運動員運動過程體力的維持和運動後體力的迅速恢復，達到抗疲勞效果。

6、改善肌肉彈性。

7、對燒傷、創傷和組織修復有明顯作用。

8、保護胃黏膜及抗潰瘍作用。

1：撫平幼紋，淡斑去印

德國研究學者表明，膠原蛋白中的多肽可以抑制酪氨酸酶的活性，減少色斑的形成，並且膠原蛋白對皮膚有獨特的修復作用，與周圍的細胞組織相結合，有效促進皮膚細胞再生，修復表皮的痘印痘疤。

2：保水補水，充盈潤膚

膠原蛋白特有的三螺旋結構，能有效的鎖住水分，形成大量的親水基，因此，膠原蛋白有極強的儲水性能，保持肌膚必要的水分補充伊樂瑞膠原蛋白，可以恢復肌膚的水潤亮澤。

3：收縮毛孔，緊致肌膚

膠原蛋白被皮膚吸收後，皮膚的保水能力增加，保持皮膚的水油平衡，避免出現油脂分泌旺盛，長期堵塞、撐大毛孔的情況，並且膠原蛋白可以增加皮膚緊密度，縮小毛孔，使皮膚更緊綳而富有彈性。

4：去除黑眼圈，眼袋

膠原蛋白的流失導致眼部組織的鬆弛、下垂，並且由於眼周圍的膚層較薄，膠原蛋白排行榜10強有些人容易造成血液聚積，產生黑眼圈，補充伊樂瑞膠原蛋白，可以使肌膚結構變緊，血液不會停留在縫隙中，黑眼圈、眼袋自然不會形成。

5：豐富結締組織，挺拔乳房

乳房主要是由結締組織構成，而膠原蛋白是結締組織的主要成分，膠原蛋白與多糖蛋白相互交織成網狀結構，產生一定的機械強度，補充膠原蛋白，能夠恢復膠原纖維的彈性和強度，使乳房豐滿挺拔。

6：修身塑形，睡眠減脂

減肥需要燃燒脂肪(分解代謝)，睡前服用膠原蛋白可以使這種分解代謝的過程增加和延長，燃燒更多。

保健品的用法對於人們來說也很關鍵，用法用量少了保健效果達不到，用法用量多了可能會造成負面影響，那麼大家知道魚膠原蛋白肽粉的用法是什麼嗎?下面媽媽網網路就來為大家介紹魚膠原蛋白肽粉的用法。

用法與用量：每日1袋，直接食用或可加入水、牛奶飲料、果汁或粥等各類食物中，攪拌均勻食用。

目前世界上魚皮提取的膠原蛋白以深海鱈魚皮居，鱈魚主要產於靠近北冰洋的太平洋、北大西洋寒冷水域，鱈魚食量大，是貪食的洄遊魚類，也是全世界年捕撈量最大的魚類之一，具有重要的經濟價值。因為深海鱈魚在安全性方面沒有動物疫病和人工養殖葯物殘留等風險，所以目前是各國女性最為認可的魚類膠原蛋白。

大分子膠原蛋白和小分子膠原蛋白肽，平常我們食用的豬蹄的膠質，裡面含有膠原蛋白，但是它是大分子蛋白質，其分子量在30萬道爾頓以上，並不能被人體直接吸收;並且吸收率很低;而通過酸鹼、酶切等技術把分子量控制在6000道爾頓以內的膠原蛋白，稱之為膠原蛋白肽。

㈦ 魚膠原蛋白多肽粉

一、技術說明：
魚膠原蛋白多肽粉是膠原蛋白經我公司專利技術復合酶定向梯度酶切作用後，再經特殊處理而得到的蛋白質酶解產物。與大豆多肽、白蛋白多肽相比，由於其具有特殊的氨基酸組成而使得膠原多肽無苦味，分子量低，並有效保持了其生物活性，使其獲得了廣泛的應用。

二、產品特點：
活性魚膠原蛋白多肽（納米級）主要是從羅非魚新鮮皮、魚鱗中利用先進生物科技剔除魚皮脂肪雜質和其他雜蛋白，再利用蛋白酶水解得到高純度的魚皮膠原多肽，主要為I型膠原蛋白，產品富含19種氨基酸，分子量在1000Da以下。具有很高的消化吸收性，本產品在水溶液中的熱穩定性極好，與人體皮膚有極好的親和性，能夠很好的發揮其滲透、保濕、修復等功能。

三、產品性狀：
1、感官性能：本品為白色粉末狀，無結塊，無雜質和不良氣味，易溶於水。在充分溶解後未見雜質和沉澱。
2、毒性： 本品經動物實驗證明為無毒級物質，不含防腐劑，可以放心食用。

四、含量檢測：
1、總氮檢測：按GB-5009方法進行。
2、分子量分析：按中華人民共和國葯典2000版進行。

五、包裝和貯運：
1、採用聚乙烯無毒塑料袋內包裝，外用紙桶運輸包裝，每袋5kg，每桶20-25kg。
2、本品應貯存在乾燥、陰涼場所，地面設置10cm高的防潮層，不得與有毒有害物質存放一起，應注意防雨、防潮、防鼠。
3、在符合上述包裝、貯存條件下，自生產之日起貯存期為一年。

六、注意事項：
本品為蛋白質類物質，易吸潮，開包後一次盡量用完，如果不能用完，應扎緊袋口，以免吸潮。如果發現有吸潮現象，但產品顏色未變，沒有霉變氣味，請盡快食用。

七、膠原肽的應用范圍：
1、美容產品：
膠囊：以膠原肽為主要成份制備的軟膠囊，具有抗衰老、美容等功效。
美容護膚品：利用其保濕性及各種氨基酸成分，作為化妝品的主要原料，可使皮膚保持濕潤及防皺、營養等作用。
2、食品添加劑：
膠原肽添加到西式火腿腸類食品中，可以達到改善產品的質地、口感和提高產品的保水性等目的，又可作為保濕劑，乳化穩定劑和發泡劑用於麵包、糕點、飲料以及冰淇淋等食品的生產中。
3、營養補充劑：
對於低蛋白人群、兒童、體弱、消化吸收不良者，膠原肽可作為營養補充劑，如在營養果凍、高能飲料中直接作為基料應用，也可作為各類營養食品或保健品的添加劑。

㈧ 雅娜朗姿多肽膠原蛋白怎麼吃法

雅娜·朗姿多肽膠原蛋白食用方法：
每天1－2支,晚上臨睡前2-4小時使食用,最佳水溫在35--45度左右,隨沖隨喝。
1 和豆漿、熱牛奶、蜂蜜配合營養加倍。
2 配合服用鈣片，更有利於人體對於鈣的吸收。
3 配合服用維生素C對皮膚改善效果更為顯著。
35歲以下人群推薦每日1袋，35歲以上人群推薦每日2袋（早晚各1袋）效果更佳。

堅持每天服用1-2袋雅娜·朗姿多肽膠原蛋白粉，清除自由基，抵抗氧化過程，提升皮膚細胞的再生能力，為皮膚提供充分的水分和氧氣，減少人體自身的膠原蛋白被分解、流失，從根本上改變人體生理年齡，延緩生理衰老，使皮膚變得光滑柔潤，白發慢慢變黑。

㈨ 我想買膠原蛋白。但不知道膠原蛋白具體怎麼用，一次用多少多長時間用一次

口服最有效果，外敷大多都是占時補水。口服的一般是每天一勺沖溫水直接服用，三個月就會看到效果，這個時間是三個皮膚更新周期。每個皮膚周期為28天。時間太快的，那一定要多加註意。

關於多久用一次的問題，膠原蛋白每天都在流失，加上正常食物中無法補充，所以膠原蛋白就像飯一樣，每天都需要吃一點點，它不光是對皮膚好，它還對指甲，頭發都有好處，還會保護關節。

如果是選食用的膠原蛋白，看選擇原則很重要

1、【原料：深海魚皮】魚類膠原蛋白組成結構與人類最接近，是最容易被身體組織辨識和吸收的膠原蛋白，且深海魚類沒有污染。

2、【提取方法：酶解】膠原多肽是膠原或明膠經蛋白酶等降解處理後製得的具有較高消化吸收性、分子量約為2000～30000的產物！

3、【分子量：2000道爾頓】一般氨基酸分子是150道爾頓，過小的分子量無法形成由幾個氨基酸分子連在一起的肽鏈，那就不是膠原蛋白而是游離氨基酸。這就是為什麼全球頂尖的膠原蛋白生產商的分子量都是2000道爾頓的原因。

4、【成分：羥脯氨酸】膠原蛋白的氨基酸組成比例非常特殊，其中的甘氨酸、脯氨酸-羥脯氨酸含量達50%左右，一般的蛋白質能夠提供的這三種氨基酸數量遠遠不夠。

按照這個方面選擇，你會選到好的膠原蛋白。

膠原蛋白的氨基酸組成比例非常特殊，其中的甘氨酸、脯氨酸-羥脯氨酸含量在50%左右，一般的蛋白質食物中能夠提供的這三種氨基酸數量遠遠不夠。