為什麼燕窩膠原蛋白像牛奶

『壹』 燕窩酸乳鐵蛋白與牛奶有什麼不同之處

珍貴的金絲燕築巢形成的，其燕窩酸成分（LF)是牛奶成分的的50倍，不僅給寶寶們大腦們提供豐富營養的DHA，還有效增強寶寶身體免疫力，這就是紐瑞優燕窩酸乳鐵蛋白給媽媽們最想要的健康成分，讓寶寶更好的茁壯成長，寶寶吃的也放心，媽媽買的也安心。

『貳』 聽說吃燕窩可以補充膠原蛋白的流失是真的嗎

燕窩真的能補嗎？燕窩成分中，蛋白質的種類的質量遠不及牛奶和雞蛋，至於碳水化合物，可以理解為糖類，雜質就不說了，重點說一下唾液酸。唾液酸是一種單糖衍生物，主要存在於腦灰質當中，其作用是阻擋細菌的侵入，但是要知道，同樣質量的唾液酸，在燕窩中的佔比，比豬腦子要少很多。

什麼是膠原蛋白?
說完燕窩，我們來聊聊膠原蛋白。膠原蛋白是人體延緩衰老必須補足的營養物質，占人體全身總蛋白質的30%以上，一個成年人的身體內約有3公斤膠原蛋白。

膠原蛋白(collagen)是一種生物性高分子物質，是一種白色、不透明、無支鏈的纖維性蛋白質。它可以補充皮膚各層所需的營養，使皮膚中膠原活性增強，有滋潤皮膚，延緩衰老、美容、消皺、養發等功效。

膠原蛋白如何產生?
膠原蛋白的生成主要有兩種途徑，一是食用含有蛋白質的實物，在消化道內分解成氨基酸，然後被小腸吸收。通過血液運輸至各個細胞，然後細胞核內控制膠原蛋白的基因，轉錄成信使RNA,然後信使RNA利用氨基酸就合成膠原蛋白（看到這里，估計文科生會暈）。除此之外，皮膚細胞間膠原蛋白也不斷的自我生成，也就是說，膠原蛋白也是體內自身生長出來的成分。

膠原蛋白有哪些好處?
保濕：膠原蛋白富含親水性的天然保濕團，與皮膚表面的蛋白質結合，能補充流失的膠原蛋白，同時也能涵養皮膚水分，使皮膚有著良好的親水性。

抗衰老：由於膠原蛋白的分子結構和人體皮膚膠原蛋白相容性極好，所以能完全被皮膚吸收填充在皮膚基質層之間，從而使皮膚豐滿，皺紋舒展，同時也會提高皮膚密度，產生張力，增加皮膚彈性。

修復：膠原蛋白具有獨特的修復功能和周圍組織的親合性好，具有修復組織的作用。

賦予肌膚彈性：膠原蛋白可以使皮膚柔軟、豐滿、富有彈性，潤滑角質層，刺激皮膚微循環，促進皮膚的新陳代謝，使皮膚光滑，亮澤減少皺紋。

哪些物質促進原蛋白產生?
勝肽：5勝肽能刺激膠原蛋白生長，對抗自由基，增加皮膚厚度，消除皺紋。同時有類似作用的還有7勝肽和寡勝肽，他們同樣可以促進膠原蛋白的生長，提高肌膚含水量。

維生素C：除了是膠原蛋白製造過程中所必需的輔因子，亦是構成膠原蛋白的要素，它還能夠促進膠原蛋白的合成和吸收，並預防自由基導致的膠原蛋白大量流失。

輔酶Q10：能夠幫助體內膠原蛋白的合成，讓膠原蛋白更容易轉換成身體所需要的膠質，有效地防止皮膚衰老，減少皺紋產生。

視黃醇(維生素A)：能在人體內轉換成維甲酸後抑制分解膠原的酵素，促進生成新的膠原。

酵素：這種蛋白質酶可修復細胞損害，加強膠原蛋白的生成，是唯一被證明在實驗室中能延長細胞壽命的成分。

『叄』 燕窩跟膠原蛋白有什麼區別啊

燕窩跟膠原蛋白的區別有3點：

1、定義不同

燕窩 ，就是燕子的窩。不過它不是普通燕子的窩，而是一種特殊的燕子一一金絲燕的窩。雨燕科動物金絲燕及多種同屬燕類用唾液和絨羽等凝結所築的巢窩，燕窩不是直接採摘下來就能吃的，是需要經深加工後可供人食用的部分。

2、組成不同

燕窩中含有50%的蛋白質，30%的碳水化合物，5%的鐵，3%的其他礦物質，以及1.4%的纖維素。燕窩的蛋白質主要是上皮細胞分泌的黏蛋白，其中含有1種必需氨基酸（賴氨酸），3種條件性（某些人群缺乏的）必需氨基酸。

膠原蛋白是由18中氨基酸構成的，而膠原蛋白是10-100個氨基酸分子脫水聚合而成的。它的成分很簡單。

3、作用不同

燕窩中的優質蛋白質是人體皮膚、毛發、肌肉的主要組成成分，是人體不可或缺的營養物質。同時燕窩裡面含有一種非常重要的多肽激素-表皮生長因子（EGF），它能刺激多種細胞的分裂增殖，促進細胞分化，對受損皮膚起到快速修復效果。進食燕窩，可以增加皮膚和毛發的營養，使其得到滋養。

膠原蛋白由眾多的氨基酸組成，而每3個氨基酸中就有一個甘氨酸，這些氨基酸不僅能在人體內參與合成膠原，而且它在大腦細胞中是一種中樞神經抑制性物質，對中樞神經衰弱、焦慮失眠等症狀有改善作用，同時能增加肌膚的彈性。

(3)為什麼燕窩膠原蛋白像牛奶擴展閱讀：

不適合吃燕窩的人群：

1、感冒的人不適合吃燕窩。

感冒期間，大部分免疫系統功能下降，呼吸道和消化道受到的影響最明顯。感冒期間如果有發熱，最好停用補品，以免影響風寒等外邪的疏散驅除。

2、對蛋白質食品有過敏史者。

燕窩中含有豐富的蛋白質，對蛋白質食物過敏的人吃燕窩，同樣容易過敏。如果確實有必要吃，可以第一次吃1克干燕窩，如沒症狀隔天再吃一次。

『肆』 燕窩是富含有膠原蛋白嗎

燕窩中含有50%的蛋白質，30%的碳水化合物，5%的鐵，3%的其他礦物質，以及1.4%的纖維素。燕窩的蛋白質主要是上皮細胞分泌的黏蛋白（換句話也就是口水），其中它只含有1種必需氨基酸（賴氨酸），3種條件性（某些人群缺乏的）必需氨基酸。

燕窩的營養較高，含50%蛋白質，30%糖類和一些礦物質。是中國傳統名貴食品之一。燕窩主要包含水溶性蛋白質、脂肪、8種必需氨基酸以及鈉、碘等元素物質。

當女人過了25歲後，膠原蛋白開始流失嚴重，細紋、眼袋、皺紋等都會悄然爬上臉。所以，給肌膚補充膠原蛋白必不可少，而小分子的膠原蛋白能更好的滲透肌膚深層，讓養分快速被吸收，讓肌膚恢復原有彈性與光澤。

燕窩的功效

中國傳統中醫學認為：燕窩具有養陰、潤燥、益氣、補中等功效。養陰即能保持皮膚光澤；潤燥使皮膚不易乾燥；益氣使血液循環良好，精神飽滿；補中則是補足中氣，增進胃的消化和腸的吸收能力。

女性——燕窩所含的表皮生長因子和水堤物質能夠強烈刺激細胞再生、分裂、組織後建，使皮膚滑嫩、紅潤、富有光澤、不易衰 老並可調節內分泌循環；

男性——潤肺、益氣、補血，使之精神飽滿、精力充沛；最適合抽煙男土和工作勞心者

孕婦——產後身體恢復，新生嬰兒白晰，強壯，抵抗力增強，具有「一人吃兩人補」的效果；

體弱——益氣、補中，補而不燥、燥而不止，對於身體恢復是最好的營養茲補品；

此外，燕窩的醫療功效甚佳，具有祛痰止咳之效用。能治虛損、肺結核、痰喘、咯血、久痢、噎隔反胃、還有補血、清血、整腸健脾、壯陽等功效。

『伍』 吃燕窩皮膚會變好嗎

吃燕窩皮膚的確會變好的 燕窩含有水溶性蛋白，碳水化合物及微量元素，燕窩還含有大量的表皮生長因子及水提物質，這些物質可以對人體產生強烈的表皮再生，分裂，使皮膚嫩滑，紅潤充滿光澤，有效抵抗皮膚衰老，所以燕窩有很好的美容效果，無論用哪種方法食用，都會對皮膚有很好的效果，長期使用還能抗衰老，調理人體機能。

因此燕窩被譽為 美容基因

它能刺激多種細胞分裂再生，促進細胞分化，對受損皮膚進行快速修復，促進術後傷口創面癒合。它能影響皮膚的老化，啟動衰老細胞，使皮膚變得光滑細膩。有彈性。

燕窩成分主要是水溶性蛋白跟甘氨酸等氨基酸成分。而且膠原蛋白跟礦物質含量非常高。所以燕窩具有美膚養顏的功效。在這里 妤 要提醒大家，燕窩里的膠原蛋白，不完全屬於蛋白，不如雞蛋，肉類好吸收，想要達到美容養顏的效果，最好是持續食用，每周兩次就可以了。連續吃一個月。

文火隔水燉，美容養顏的效果最好。

妤在這里提醒食用燕窩的朋友 一般服用燕窩時，盡量少吃辛辣

營養價值上來看，燕窩是一種非常普通的食物。從蛋白質質量來說也遠不如雞蛋。

1、燕窩一直以來都被傳說是營養豐富、滋陰大補的聖品，於是科學家們對燕窩的成分進行了仔細的分析：干燕窩中含有約50％的蛋白質，30％的碳水化合物，10％左右的水分以及一些礦物質。

2、燕窩從所謂保健益處不少燕窩商家宣傳包裝，屬於智商稅的一種。燕窩當中有一種神奇物質一一唾液酸，也叫燕窩酸，商家宣傳有很多益處，比如提高免疫力、排毒、美容養顏、延年益壽之類的。但其實，這只是商家誇大宣傳的慣用伎倆。

燕窩加工存在風險

1、凡是冠有「稀少」「純天然」「昂貴」的食物，往往加工上都容易有貓膩。天然的燕窩中含有鳥羽，鳥糞，樹枝以及一些其它的雜質。去除這些雜質的過程很繁瑣，所以很多商家為了清理燕窩方便，添加了漂白劑漂白。近年來，燕窩造假、亞硝酸鹽超標的新聞也並不少見。

2燕窩存在的過敏風險不容小視。新加坡曾有研究調查了急性過敏就診的兒童，燕窩超過了海鮮成為了最大的過敏源。

3、資深營養師建議，不推薦大家吃燕窩。現在並沒有證據表明燕窩真的有所謂的神奇益處，甚至存在許多風險，還是日常均衡飲食最重要，當然，只要是已經經過正規檢驗上市、非假冒偽劣的燕窩產品，無論你是出於環保角度拒絕燕窩，還是為了心身愉悅大吃特吃，我都尊重個人的選擇，你開心就好咯。

有次連續咳嗽很久沒好，打針吃葯都沒好，無意中晚上燉了燕窩吃，晚上居然不咳了，後來第二天早上和晚上又燉了喝，就這樣徹底好了不咳嗽了。兒子12歲和女兒5歲，去年也是咳嗽不停，只是晩上喝了一次就好了。這是我的經歷，希望對有需要的人有幫助。

皮膚好不好不好說，心情好可能是真的吧，這樣的話也就能讓皮膚好點也說不定。

開個玩笑，嚴肅點來回答，對皮膚不會有太大作用。

燕窩營養如何？

燕窩中含有約50%的蛋白質，30%的碳水化合物，10%左右的水分以及一些礦物質。縱觀燕窩的營養成分，純碳水化合物也就是糖類，一般是用來提供能量的，沒有太高的營養價值。蛋白質含量確實比較高，然而考慮到你跟本不會像吃豆腐皮那樣大口吞嚼，單位重量下含量高並不等於攝入的蛋白質總量多，意義也就不那麼大了。

其次，營養學上衡量蛋白質的質量主要是看它的氨基酸組成，燕窩的蛋白質氨基酸組成並不完全。如果比較蛋白質含量，燕窩實在不值一提，蛋白質含量很低，遠遠不如吃個雞蛋或者喝杯牛奶。當然，可能你吃燕窩也不是為了蛋白質。

至於其中的唾液酸呢？

這也不是多麼珍貴稀有的成分。唾液酸(sialic acid)化學名稱為N-乙醯神經氨酸，可以從燕窩的蛋白質復合物中提取出來，算是燕窩檢測時的一種特徵性物質，以國內的一些檢測數據來看，可達到燕窩干物質重量的3-15%，並在一些動物試驗中觀察到有一定的保健意義，然而，果蠅、小鼠等試驗使用的唾液酸劑量與人體偶爾吃幾口燕窩完全不可同日而語。

好皮膚怎麼養成？

除了醫美，防曬倒是必不可少。適當補充維生素C，能夠促進膠原蛋白的合成，也是個不錯途徑。

日常多吃些新鮮蔬菜水果，補充充足的維生素和膳食纖維，積極作用於身體 健康 ，繼而影響皮膚狀態。

想吃怎麼辦？

燕窩的宣傳賣點一般是高端，或者打著愛家人之類的旗號，既然這樣的話，你願意消費也無妨。就像我開始說的，吃得開心，心情好了，皮膚好也是可以的，從這個角度來說，燕窩也算有點功效。

買燕窩選擇正規商家，盡量不要選擇來源不明的所謂「進口食品」。

燕窩美容，個人感覺是個偽命題。

用金絲燕口水造的窩，就算金絲燕吃的再金貴，主要成分蛋白質含量50%左右，碳水30%左右，雜質礦物質10%左右。吹得神乎其神的唾液酸，在這10%的含量中，又有多少能被人體吸收。如果再趕上買了劣質或假冒的燕窩，這個錢就打水漂了。

最最重要的一點，唾液酸雖然很重要，但是我們人體肝臟就能合成唾液酸。與其不人道的去吃別人家的窩，不如好好養肝吧，皮膚自然就好了。

吃了半年，頭發掉的少，沒感冒過，抵抗力好了，睡眠好，人更精神。皮膚更靚。從一開始的白燕到現在自己賣毛燕，白燕，都是堅持吃。

簡單的清燉水開後放入蒸鍋約燉30-40分鍾，老燕窩時間適當延長些。出鍋前五分鍾加冰糖或者石蜂糖（石峰糖很容易化也可以出鍋後放）。燕窩出鍋後可以加水果，加牛奶，加椰漿，喜歡吃稠點的就加剛好蓋過燕窩的水，喜歡吃稀點的就加多約超過燕窩0.5到1cm的水。另外也可以將燕窩燉好後加入小米粥或者其他粥里（這種做法比較少空腹單吃燕窩吸收會更好）。

以燕窩進行食補，最講究的是循序漸進。偶爾煮一大碗燕窩惡補或天天以燕窩當頓沒節制地補身，不僅身體無法完全吸收燕窩中的功效成分，而且造成了浪費。從中醫 養生 保健原則看，以燕窩食補要注意循序漸進，短期內不宜進食過多，不可急於求成。應該經常小量服食純真質量燕窩，持之以恆，定能收效。

自己燉的，圖片不是很美，但是吃後的效果美。參考下

是的，老孕幼男都可以吃燕窩，燕窩有洗肺，補血活血，提高免疫力，促進腦補發育等等太多效果了。很多人聽到燕窩都覺得是特別昂貴的東西，其實不是的，一斤燕窩的確是好幾千，但是一斤燕窩一個成年人一次吃3g，一周三次，每周9g，那一年吃的還不到一斤，這樣算下來其實是很劃算的，所以我們平常家庭也可以買燕窩來補身體，特別是家裡有孕媽媽的，老人小孩的。

那我們來說下怎麼選燕窩。

燕窩分為金絲燕，黃燕，草燕，營養價值金絲燕>黃燕>草燕，建議大家都買金絲燕的。

買燕窩的話可以買新加坡余仁生的，當然也有推薦印尼牌子的，但是我個人更傾向於新加坡，因為它的食監和葯監什麼的都更嚴格，大家都知道。

如果買印尼的燕窩的話買014原只燕窩，新加坡專供的，還可以買樓上的燕窩。特別說一下，最好自己去實地買，或者拖親戚朋友買，因為假的太多了，有刷膠漂白補碎的，要注意。

如何燉燕窩

可以買專門燉燕窩的機器，定時燉燕窩可以燉好直接斷電，方便。燉的容器用玻璃陶瓷製品，不要用鐵器。

燉燕窩之前先挑毛，把燕窩放在白色瓷碗里挑，盡量不要破壞燕窩形狀，一次挑一周的量比較方便。然後用純凈水洗兩遍後再泡發，燉燕窩的水建議用礦泉水或者蒸餾水，不要用自來水。燕窩泡發在3到4個小時，泡好之後撕成幾條放進容器里燉，隔水燉煮的話在30到40分鍾。如果要加東西，枸杞紅棗冰糖的話盡量在快出鍋的時候添加，之前清燉就好。如果不小心燉化水了，水還是可以食用的。

儲存方法

泡發好的燕窩控干水，分成每份3到5克干貨，用保鮮袋放入冰箱，需要燉的時候直接拿出來就好，不用泡發。

燉好的燕窩(清燉)放入玻璃瓶密封，冰箱冷藏可以保存一周時間，吃的時候直接舀出來就好。

五分鍾吃燕窩方法

燕窩一般早晚空腹吃吸收最好，有牛奶加燕窩，牛奶燕窩配餅干，牛奶燕窩加水果，酸奶加燕窩加紅棗，酸奶，牛奶，水果，葡萄乾都可以隨意搭配燕窩。

其實很多人都說燕窩有美容功效，這個我本人親證，確實如此，我自己到目前為止已經堅持吃了半年了，現在皮膚比以前更白，而且更細膩了。很多港台女明星也有吃燕窩的習慣，例如：大S、劉嘉玲、李嘉欣、溫碧霞、容祖兒等。

為此，我還專門研究了一下，為什麼燕窩會使皮膚變好，下面和大家分享一下。

燕窩之所以有美容功效，那肯定與它的成分有關的。燕窩含有豐富的水溶性蛋白質、燕窩酸等多種氨基酸，還富含表皮生長因子（epidermic growth factor，簡稱EGF）、DHA活性因子、鈣、鐵、鈉、鉀等多種微量元素。

這里值得一提的是EGF，它是一種能夠修復人體肌膚的多肽類物質，能夠促進細胞分裂增殖，從而修復受損皮膚細胞，使肌膚變得光滑有彈性。

那麼，燕窩需要吃多少才能達到美容功效呢？其實，不需要吃多，一般成人每天吃5克就足夠了，這個是指泡發後的，泡發前是多少就要根據你選擇燕窩的泡發率來決定了，我自己是每天吃大概一湯匙。

至於什麼時候吃比較好？燕窩建議空腹吃，這樣更容易吸收，你可以根據自己的需要，選擇早上吃早餐前或晚上睡覺前都可以。至於如何製作，一般建議採用隔水燉，我自己是喜歡原汁原味的，所以直接用清水燉，不添加其他東西。不過有人會覺得這樣有點腥味，那也可以適當加冰糖或牛奶等其他東西。

其實，如果想皮膚變好，除了吃燕窩這種食補的方式，也可以通過光學美容來實現，這個更簡單。這就是在日韓早已流行十多年的美白艙，據說泫雅和張天愛等明星也曾公開表示使用美白艙來美容。它無須破皮，躺著照光20分鍾，就能讓全身都美白，還能促進膠原蛋白生成，淡斑祛皺，緊致肌膚。

也可以用目前流行的光學美容產品——也就是美白艙，也能達到全身美白和嫩膚的功效。在日韓早已流行十多年了，泫雅和張天愛等明星也曾公開表示使用美容艙來美容。它無須破皮，躺著照光20分鍾，就能讓全身都美白，還能促進膠原蛋白生成，淡斑祛皺，緊致肌膚。此外還能促進新陳代謝，增強體質。

我前年十月還是十一月開始吃的，也是為了保養入了坑 我基本上是天天吃，對於我個人的效果是有的，吃到第三四個月的時候我朋友和老公都說皮膚氣色好了，然後是以前抽煙引起的每天起床的一口黃痰沒有了，然後我沒有備孕什麼的，但去年年中我懷孕了，說實話我是懵逼的，因為我和我老公兩年沒避孕都沒中獎，我也不知道是不是燕窩幫我調理了身體（沒有科學依據） 然後我正好是住東南亞，我吃的是直接找燕農買的毛燕(就是摘下來沒經過加工處理的燕窩）毛燕最天然，就是得自己泡發挑毛辛苦點 燉著吃（具體方式請自行搜索）

沒有真燕窩，燕窩在海島最高處，極其稀少，一般人吃不到

『陸』 燕窩含有沒有膠原蛋白

經常吃燕窩具有非常強大的調理身體的功效,對於女性朋友而言,吃燕窩最大的收獲在於改善皮膚狀態,讓皮膚顯得更加年輕。那麼燕窩含有膠原蛋白嗎?下面我帶你一一了解!

燕窩含有沒有膠原蛋白

燕窩當中含有豐富的膠原蛋白，燕窩膠原蛋白可以分成兩種:

第一種是通過燕窩中提煉出來的膠原蛋白肽,這種膠原蛋白肽也可以叫做燕窩粉,它是純燕窩製作而成,成本相當高;第二種是將燕窩粉與從魚骨、牛羊骨中提煉出的膠原蛋白想混合的產品,這種產品不是純燕窩提煉,而是將燕窩與其他膠原蛋白肽混合在一起形成的產品。

燕窩的營養功效

1、燕窩對男性的功效:男性食用能潤肺養胃、益氣、補脾,增強體能體質,可使精神飽滿,緩解壓力、消除疲勞。另外燕窩一個很好的效用就是清肺潤肺,對呼吸系統非常好。現代男性工作生活壓力大,經常要應酬抽煙喝酒,燕窩就是不可多得的“洗肺”佳品。

2、燕窩對女性的功效:女性常食燕窩能保養肌膚,使肌膚滋潤、光滑、富有彈性並可調節內分泌循環,燕窩對於女性的護膚養顏,令皮膚滑潤潔白,減少臉部皺紋,清除暗瘡,補血活血,去瘀生新,對婦女經期不適、經痛、月經過多有良好療效。

3、燕窩對孕婦的功效:婦女在懷孕期間最需要營養的補助,因燕窩里含有豐富的活性蛋白,可促進人體組織生長,提高免疫力。孕婦食用燕窩不僅能滋補母體,燕窩中含有的燕窩酸更可使未來的新生嬰兒更強壯、白皙,增強抵抗力。

4、燕窩對中老年人的功效:中老年人正處於體質下降的階段,燕窩中的活性醣蛋白的水溶液可直接刺激免疫系統的細胞生長,提高人體免疫力,可促進新陳代謝,增強機能功效,有效改善血液循環降低膽固醇。

5、燕窩對兒童青少年的功效:經常服食燕窩,可促進新陳代謝,增強體質,強壯身體各方面的機能,增強免疫力,增加抵抗力,預防疾病的侵襲,並可促進腦部的發育,增加智力、令反應靈敏。

燕窩的葯理功效

養陰潤躁、益氣補中、養顏美容,燕窩的作用是治久病虛損、肺癆咳嗽、痰喘、咯血、吐血、久痢、久瘧、噎膈反胃、體弱遺精、小便頻數。

燕窩補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱;凡經電療、化療而引起的後遺症,如咽干、咽痛、腫脹、便秘、聲嘶、作嘔等,食燕窩都有明顯的改善。

燕窩補虛養胃、止胃寒性、嘔吐。胃陰虛引起之反胃、干嘔、腸鳴聲;燕窩是天然增津液的食品,並含多種氨基酸,對食道癌,咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑止和抗衡作用;凡病後虛弱、癆傷、中氣虧損各症,配合燕窩作食,能滋陰調中;

孕婦在妊娠期間、產前產後進食,則有安胎、補胎之效;燕窩止汗、氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿;燕窩含多種氨基酸,嬰幼兒和兒童常吃能長智慧、增加思維、抗敏感、補其先後天之不足;燕窩養陰潤燥,使人皮膚光滑、有彈性和光澤,從而減少皺紋。

怎樣吃燕窩

1、西瓜汁燕窩:將西瓜挖成球6粒、並將新鮮的西瓜榨成汁。功效:可補充水分,消暑解渴,又能供給營養,維持生理功能,有助於防止暑天生病,俗話說得好:“暑天幾塊瓜,葯劑不用抓。”

2、哈密瓜燕窩汁:哈密瓜汁、燕窩。功效:消暑解燥,生津止渴 。

3、蘋果燕窩汁:燕窩、蘋果汁、酸奶少許。功效:可調理腸胃,促進腎機能,預防高血壓。

4、紅蘿卜燕窩汁:用紅蘿卜榨成汁、冰糖、燕窩。功效:刺激膽汁分泌,中和膽固醇,增加腸壁彈性,安撫神經。

5、芒果燕窩汁:芒果汁、將芒果肉切成厚度、寬度平均的三塊,分布於燕窩表面上,然後再倒入芒果汁。功效:可幫助胃腸消化,防止暈船、嘔吐、喉嚨疼痛。

6、蜜柚燕窩汁:蜜柚汁、蜜柚肉、燕窩。功效:降低膽固醇,預防感冒及牙齦出血。

7、菠蘿燕窩汁:消腫怯濕,幫助消化,舒緩喉痛。

8、椰蜜燕窩:椰汁、蜂蜜、燕窩。功效:預防心臟病,關節炎和癌症,強健肌膚,滋潤止咳。

9、冰凍木瓜燕:牛奶冰塊、木瓜絲、燕窩。功效:消滯潤肺,幫助消化蛋白質,養顏養生。

10、雪梨百荷燕:雪梨挖球(3粒)、鮮百荷(3片)、雪梨汁。功效:能維持心臟、血管正常運作,去除體內毒素。

11、香蕉燕窩汁:香蕉三根榨成汁、燕窩。功效:提高精力,強健肌肉,滋潤肺腸,血脈暢通。

12、草莓果凍燕窩:燕窩、草莓肉、新鮮果凍肉。功效:利尿止瀉,強健神經,補充血液、美容養顏。

13、葡萄燕:葡萄去皮去籽五粒、燕窩、葡萄汁。功效:調節心跳,補血安神,加強腎、肝功能,幫助消化。

14、柳橙燕窩汁:柳橙汁、燕窩。功效:滋潤健胃,強化血管,可預防心臟病、中風、傷風、感冒和淤傷。

15、檸檬燕窩汁:檸檬汁、燕窩。功效:含豐富維他命C,止咳化痰,有助排除體內毒素。

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『柒』 燕窩加熱之後有白色東東像牛奶的,可以吃嗎

為什麼會有白色的東西？你先看看燕窩是不是正品，看看是否是刷膠的了？其實你要吃燕窩，不用這么麻煩，可以吃燕之屋碗燕，肯定正品，不然還假一賠百呢。吃燕窩還是選大品牌吧。畢竟一分錢一分貨。

『捌』 燕窩能補充膠原蛋白，別再被忽悠了，吃燕窩的好處只有哪些

大家對燕窩都不陌生，燕窩是一種貴的滋補產品，深受女性的喜歡。和男性相比女性會更加害怕衰老，隨著年齡的增長，膠原蛋白會慢慢的流失，皮膚就很容易出現鬆弛、長斑、發黃的現象，看起來蒼老。身邊好多的奶奶們因為膠原蛋白的缺失，臉就會變得瘦骨嶙峋，比同齡人顯老。所以為了保持自己美麗的容顏，一些女性會通過吃燕窩的方式來補充膠原蛋白，那麼吃燕窩有哪些好處。

當然，燕窩怎麼也算是一種高營養的食材，燕窩含有的蛋白質高達百分之五十，營養成分很容易被人體所吸收，所以吃燕窩可以補充氨基酸，能夠提高免疫力，對於身體虛弱的人多吃一些有助於身體恢復。