關節炎怎麼補充骨膠原

Ⅰ 骨膠原的作用與功效有哪些

骨膠原的功效及作用詳細介紹： 1、延緩骨質疏鬆：骨質疏鬆、腿腳抽筋的主要原因是占骨質總量80％的骨膠原的流失，鈣、鎂、磷的流失量只佔20％，補鈣根本無濟於事。只有補充足夠的骨膠原，才能保證骨骼成分的合理比例，延緩骨質疏鬆； 2、消除關節疼痛：人體自身對一種名為愛潑斯坦的病毒有遺傳性的先天性過敏，而這種病毒的氨基酸和人體骨膠原內的氨基酸非常相似，所以當人體免疫系統產生抗體攻擊愛潑斯坦病毒時，也錯誤地把軟骨內的骨膠原當成外來異物加以攻擊，因而使軟骨受損，潤滑度變差；軟骨表面長出骨刺，腫脹，關節間的空隙變小，活動受阻，疼痛不已，如果缺乏改善，最終將導致骨頭破裂； 免疫系統的問題只有從免疫系統入手才能解決。骨膠原經過胃，被小腸淋巴識別後，直達軟骨組織，快速修復軟骨，消除關節的疼痛、腫脹、僵硬、無力感、有響聲、骨質增生、骨刺、五十肩、網球肘等； 3、改善骨關節炎：骨膠原流失必然會導致膠原網架結構的不穩定，改變軟骨的力學特性，從而導致關節軟骨病變。補充骨膠原就能達到改善骨關節炎作用； 4、加快骨折癒合：骨膠原在骨折癒合中起重要的作用。已經證明，骨折癒合的各個階段均需要骨膠原的參與； 5、保持骨骼韌性：骨膠原和鈣兩種物質對骨骼所起的作用是完全不同的。骨膠原使骨富有彈性與韌性，鈣則使骨堅硬，兩種物質結合在一起，才能使骨骼堅硬而富有彈性；

Ⅱ 吃什麼補骨膠原

骨膠原蛋白是人體不能缺少的成分。骨骼、關節、皮膚、內臟都含有很多骨膠原蛋白，它起著粘著績胞與細胞、組織與組織的作用。你知道怎樣補充嗎?下面就跟著我一起來看看吧。

補骨膠原蛋白粉 吃什麼補骨膠原
一：補充骨膠原的方法

骨膠原蛋白是人體不能缺少的成分。骨骼、關節、皮膚、內臟都含有很多骨膠原蛋白，它起著粘著績胞與細胞、組織與組織的作用。

我們的身體里有一種製造骨膠原的細胞叫纖維芽細胞，但是這種細胞的作用及生命都很弱，體內的骨膠原往往處於不足狀態。另外，體內所有的骨膠原都會老化，因此應該不斷地從外界攝取骨膠原。

為使骨骼連接結實，預防膝等關節的疼痛，應該積極地補充骨膠原。市場上也有出售液體骨膠原、粉末骨膠原的，非常便利，但其實人體每日的食物中，已經含有足夠的骨膠原了。

食物煮得時間越長，溶出的骨膠原越多

喝雞翅煮的湯，就可以補給足夠的骨膠原了。雞骨和雞翅中含有豐富的骨膠原，煮湯的時候，骨膠原都溶解到雞湯里。

二：怎樣用中葯補骨膠原

中葯是不可以補骨膠原的，中葯可以調理，骨膠原一般是動物皮革、骨頭中含有

骨膠原缺失容易導致骨質疏鬆、骨刺、關節炎、動脈硬化等疾病

法瀾秀有一款專門補骨膠原產品，是針對骨質疏鬆骨骼有問題和血管有病症的中老年朋友的

骨骼是支撐人體的基本架構，骨是由有機物和無機物組成的，有機物主要是膠原蛋白，使骨具有一定的韌度，而無機物主要是鈣質和磷質使骨具有一定的硬度。

膠原蛋白、蛋白多糖、軟骨素等骨骼中的有機類物質主要起促進骨骼生長、修復骨組織、供給骨營養、連接和支持骨細胞以及參與骨骼新陳代謝等方面的作用。

每天5g法瀾秀骨膠原可快速補充骨骼流失的骨膠原，減緩骨質流失，修補受損骨質和關節，提高骨骼強度和骨密度，消除骨質疏鬆及其造成的骨骼疼痛、腰酸背痛、腿抽筋、四肢乏力等症狀。

同時還能增強血管彈性，防治心腦血管疾病

三：吃什麼可以補充骨膠原

天然食物中，以魚翅、燕窩、花膠、海參等膠質食物含骨膠原最多。廉價之選有雪耳、牛根、雞腳、豬皮、豬腳等，但要注意雞腳、豬皮、豬腳含有骨膠原外，亦有 較多動物脂肪。

四：要補充骨膠原吃什麼最好

腳爪，雞鴨豬的都可以!這個是最補充膠原蛋白的，：)

五：如何通過食補補充骨膠原

骨膠原蛋白主要是強化骨骼。骨膠原蛋白中組成中主要是骨膠原蛋白素，它可以使鈣有效沉澱在骨骼上，提高鈣的吸收率。活性骨膠原可建立吸收鈣離子的骨架，使補充的鈣及時被吸收。骨膠原的新陳代謝還能促進細胞的新陳代謝，增強軟骨滑膜營養、增強骨質密度，從而起到抗衰老、促進生長的作用。

其時很多食物的膠原蛋白就是骨膠原蛋白的成分，骨膠原蛋白是膠原蛋白的一種,骨膠原和彈性纖維由真皮里的纖維細胞製造。它不僅可以促進骨骼的強韌，還有增強皮膚彈性的效果，是一樣的東西，含量豐富的食品有：豬腳、動物肌腱(牛蹄筋等)、動物皮等。銀耳也不錯。

六：補骨膠原到哪葯店能買到我在上海

葯店好像買不著吧，葯店大部分是葯品和一些中低端的保健品，補骨膠原沒聽說有賣的

元旦的時候給家人去葯店買鈣片，推薦的也沒有補骨膠原這類的保健品

不過可以在官網買，給家裡人買的法瀾秀補骨膠原就是官網買的，

每天5g，可以有效提升骨密度，增強骨韌性，尤其適合中老年朋友保養骨骼用

可防治骨質疏鬆，降低骨折發生率，孝敬老人，最好不過

年關將至，很多快遞都暫停服務了，不過法瀾秀順豐配送，目前還可以發貨，過年買來送老人不僅有面子，效果好，還能讓老人開心開心。

七：為什麼補鈣的同時，還需要補充骨膠原?

在人的正常生命活動中，鈣在神經、肌肉應激、神經沖動傳遞、心動節律的維持、血液凝固、細胞黏著、細胞膜功能的維持等生理過程中，有著舉足輕重的作用，在生命過程中，發揮了第二信使的作用。

人體內的鈣，大都在細胞外面，而且主要是在骨骼和牙齒這些硬組織里，還有一部分在血漿里中，就是人們常說的血鈣，它們組成了人體的鈣庫，骨鈣與血鈣處於動態平衡之中，由血鈣自穩系統控制。

人體對鈣的攝取和排泄大體過程：食物里的鈣經消化由腸道吸收進入血液，血漿里的蛋白質把鈣運送到相關部位去由成骨細胞礦化形成骨骼、牙齒，但反過來，血漿里的鈣濃度降低而得不到補充的話，骨鈣又會溶解出來;食物里未被吸收的鈣則被排泄出去，血漿里多餘的鈣也會被排泄出去。運送鈣的蛋白質，起作用的主要是其中的羥脯氨酸，因此，羥脯氨酸的含量高低，成為鈣吸收的一個重要因素。

骨中的鈣是以羥基磷酸鈣沉積的方式，以骨膠原為黏合劑而固定下來的，骨骼里沒有骨膠原，就不能稱其為骨骼，只是許多羥基磷酸鈣分子和顆粒的堆集;骨骼里沒有足夠的和進行著正常新陳代謝的骨膠原，將是不堅硬和不健康的。

正因為骨膠原是羥基磷酸鈣的黏合劑，因此骨膠原合成緩慢，較難得到補充，舊的膠原不斷降解、分解，發生變異或結構變化，甚至老化。就是說，骨骼里的黏合劑質量越來越差，數量越來越少，不能有效的把所有的羥基磷酸鈣分子全部、均勻的黏合起來並將羥基磷酸鈣按一定的堆積方式和框架結構固定下來，這時才會發生骨質疏鬆，骨鈣進入血漿，造成血鈣濃度過高，才會有鈣排出。因此，骨質疏鬆的實質是新的骨膠原的合成速度低於老的骨膠原發生變異或老化的速度。據此，骨質疏鬆可以被看作是另一種類型的膠原病。

膠原與體內鈣的關系，包括了兩個方面：(1)血漿中來自於膠原的羥脯氨酸是將血漿中的鈣運送到骨細胞的運載工具;(2)骨組織中的膠原是羥基磷酸鈣的黏合劑，羥基磷酸鈣與骨膠原構成了骨骼的主體。

因此，最好的補鈣方法就是經常、及時地補充結合了鈣的膠原蛋白，這樣的補鈣劑進入人體後，消化、吸收比較快，且能較快到達骨骼部位而沉積。在這里要強調的是，對補鈣而言，鈣質的補充不是第一位的，重要的是膠原蛋白的補充和代謝。

八：骨質疏鬆補鈣吃骨膠原好還是吃鈣片好

鈣片是首選哈，我喜歡葯准字型大小的東西，健字型大小的東西我怕添加了不應該的東西，我曾經吃羊胎素吃出子宮肌瘤，並且吃成易感體(停葯後1個月就不那麼易感了)所以一直對保健品深惡痛絕!

還有一定要鍛煉!

另外講一下我的親身經歷,希望對你有幫助：

本人4-5年前檢查骨密度在同類人群中算正常(醫生言)，兩年後檢查突然丟失到了疏鬆邊緣 (標准T值大於-2.5，我的是-2.48，-2.03，-2.26)。醫囑每日2顆鈣片，年初第一療程12針密鈣息。第二年初再次注射密鈣息8針(本來要求半年一個療程，我忘了)，第二年中間4針密鈣息，今年一月8針密鈣息，同時堅持鍛煉。上個月檢查，骨密度已恢復到5年前水平。

個體差異原因，每個人對每種葯的效果是不一樣的，最好去醫院請醫生給制定一個治療方案。

密鈣息很多人副作用很大，包括惡心嘔吐，人發軟，甚至有人血尿。我屬於比較耐受的那一種只是臉潮紅和胃輕微惡心幾小時。所以要因人而異，注射療程和間隔都要請醫生決定。

給我治療的醫生說她們醫院很多用密鈣息效果都還不錯。

請注意一個關鍵哈，兩年多了我每天是兩顆鈣片哦，加上牛奶雞蛋豆製品。

平時我還時不時吃些黃芪歸頭枸杞北沙參燉雞，基本上每天吃枸杞20克左右，隔一段時間吃幾十天西洋參每次3克左右。也不知道這些是不是也有些作用。吃西洋參和燉湯都是醫生摸了脈說可以吃的，只有枸杞是報紙上看到自己吃的。

九：如何補充骨膠原?哪年品牌的好些?吃了可以達到什麼效果?

骨膠原分為四種類型，I型 II型 III型 IV型 其中只有III型才能被人體直接吸收，其它都要被轉化為氨基酸後進行體場合成。

補充骨膠原可以保養骨關節和讓皮膚飽滿，保濕，美白和去除皺紋和暗沉，還能收縮毛孔。

我吃的是紐斯堡的，iii型膠原蛋白，覺得還行吧。

十：小腿骨折吃什麼食物補骨膠原

家裡熬的骨頭湯，冷卻後變成果凍狀有彈性的物質，這種物質在活體中即是骨膠原。可以適當吃點脆骨和骨頭湯。

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Ⅲ 補充骨膠原可以醫治關節炎和骨質疏鬆

有實驗表明，用膠原蛋白醫治不同程度的關節炎患者，痛感的改良幾近是百分之百。國內外的
臨床研究也證明，逐日服用適當膠原，可修復磨損關節，顯著減輕乃至消除關節疼痛。膠原蛋白是軟骨的主要成份，起著構造軟骨組織櫃架，支持關節負重，保護和修復受損關節軟
骨等重要作用。膠原蛋白若攝取不中就會引發骨質疏鬆和關節疼痛。上面這些是我在其他網站幫你查到的，我爺爺也在吃，aoungo的，吃了有4個半月了，沒吃之前
肩膀是很難抬起來了，現在好了很多，是否是還可以打打羽毛球了。我個人就覺得效果挺好的
，效果確切可以。

Ⅳ 美國骨膠原蛋白修復關節

骨膠原蛋白對關節有很好的修復做用

關節組織主要由關節軟骨、關節滑液及關節韌帶組成，被醫學專家喻為「關節金三角」

醫學研究證實，膠原蛋白是「關節金三角」的主要組成成分，關節軟骨的59%由膠原蛋白組成，若軟骨膠原流失，軟骨失去韌性，骨與骨產生硬性摩擦，造成磨損，產生痛疼
且關節滑液的主要成分是膠原蛋白，起著潤滑關節的作用，若膠原減少，滑液分泌異常，關節內的代謝產物滯留，容易引發炎症引起關節炎等
而每天補充5g法瀾秀補骨膠原，可促進關節滑液進行正常新陳代謝，增強韌帶彈性，修復磨損的軟骨細胞，消腫止痛，阻斷關節退化，從根本上抑制關節內部病變，是中老年朋友防治關節受損不可或缺的最佳保健營養品

Ⅳ 保護關節吃什麼保健品比較好

1 葡萄糖胺 (Glucosamine) 葡萄糖胺是組成關節軟骨的成份之一，人體可以自行合成，但隨著年齡增長，葡萄糖胺的合成速度會逐漸減緩，連帶使骨骼間的滑囊液減少。在關節液不足的情況下，關節就容易過度磨擦，因起發炎、疼痛。 研究發現，補充葡萄糖胺，可促進生成關節軟骨素及關節液，修復受損的軟骨組織，有助於關節健康。 保健食品中的葡萄糖胺，大多是從蝦、蟹類的「殼」或貝殼中提煉，或是從蕈類、細菌發酵而來。因為我們並不會為了攝取葡萄糖胺而吃蝦、蟹的殼，所以市面上才會有這些由天然食物中所萃取出來的葡萄糖胺產品。 葯師建議：以一顆葡萄糖胺劑量500mg的補充錠來看，基礎保養為每天1顆，積極保養則為每天2-3顆，一天以不超過1500mg為基準，過量補充並無幫助。
2 非變性第二型膠原蛋白 ( UC-II ) 膠原蛋白佔了軟骨組成物質的40%。組織中的膠原蛋白會隨著年齡以及外在因素逐漸流失，造成關節軟骨耗損，導致煺化性關節炎。補充第二型膠原蛋白可以促進軟骨細胞的生成，修復關節軟骨的耗損。 類風濕性關節炎是一種自體免疫失衡的疾病，最近的臨床試驗顯示出，口服二型膠原蛋白有抑制關節自體免疫攻擊的反應。 膠原蛋白在萃取的過程中如果接觸到高溫或酸水解，會破壞原有的結構，也就是變性膠原蛋白。相對來說運用特殊的萃取技術，保留完整的膠原蛋白三股螺旋結構，則稱為非變性膠原蛋白。具有調控免疫機制，緩解關節炎的功效。 葯師建議：每日攝取非變性第二型膠原蛋白 ( UC-II ) 40毫克。
3 軟骨素 軟骨素存在關節的軟骨中，可讓軟骨細胞有足夠的水分以達到緩沖、潤滑的作用，適度補充軟骨素可增加關節液的分泌量，對於年長者、體重過重的族群，可以補充軟骨素促進關節健康。 葯師建議：每日建議攝取量為1000-1200mg。

Ⅵ 骨關節炎吃什麼葯比較好

骨關節炎吃什麼葯最好，從目前醫學發展到現在，我個人認為，應該是三聯葯物最好，第一個就是恩賽類葯物，消炎鎮痛葯，像西樂葆、扶他林，或者芬必得、安康信、莫比可，很多這些葯物，選一種，再加上一些關節營養劑。
比如說安必丁加硫酸氨基葡萄糖，鹽酸類應該目前沒有什麼好效果，主要是硫酸氨基葡萄糖，就是三聯葯物，一個消炎鎮痛葯，就是老百姓常說的止痛片，再加上一個安必丁，叫雙醋瑞因，那麼就是關節的也是一種，帶有一點消炎作用的關節營養劑，再加上一個硫酸氨糖，硫酸氨糖完全是關節的這個軟骨的一種機製成分，起到一個三聯的協同作用，那麼三聯就是金三角，應該屬於協同作用，效果是對骨關節炎目前應該是最好的。

Ⅶ 膝關節病補什麼樣膠原蛋白

關節軟骨主要由膠原蛋白（59％）、蛋白多糖（氨糖）和軟骨細胞等組成。膠原蛋白網狀結構是關節軟骨的框架，蛋白多糖（氨糖）等其他成分作為填充物存在其中，增加關節軟骨的強度
當體內合成膠原蛋白的能力逐漸減弱時，膠原蛋白的減少使固定的蛋白多糖的網狀結構變得稀疏.從而造成蛋白多糖的流失關節軟骨遭到破壞使骨與骨之間喪失了保護而直接發生摩擦致使關節軟骨組織變形、變薄.不能負重使骨質發生病理性的增生，骨關節僵硬、發炎、腫瞥脹，出現疼痛，導致骨關節炎
膠原蛋白使人體的骨與關節以及其他組織同時獲得足夠的營養。對關節炎有強抑製作用，能迅速被人體吸收，利用率達90%以上，從根源上修復關節組織。
法瀾秀膠原蛋白主要是針對軟骨新陳代謝刺激膝關節軟骨細胞的新陳代謝並促進軟骨組織的再生，使關節炎逐步的恢復。
補充膠原蛋白的同時，加強鈣和氨糖的補充，能有效是氨糖和鈣都停留在關節軟骨組織中，修復受損的關節，從而緩解關節疼痛，修復關節組織。

Ⅷ 吃什麼能補骨膠原

1、豬蹄:作為美容聖品,豬蹄含有豐富的膠原蛋白質,但是脂肪含量卻比肥肉低。中醫認為豬蹄性平,味甘咸,營養堪比熊掌;豬蹄膠原蛋白還可促進毛發、指甲生長,保持皮膚柔軟、細膩,改善全身的微循環。

骨膠原蛋白是膠原蛋白的一種,骨膠原和彈性纖維由真皮里的纖維細胞製造，它不僅可以促進骨骼的強韌，還有增強皮膚彈性的效果，是一樣的東西。

(8)關節炎怎麼補充骨膠原擴展閱讀：

膠原蛋白對皮膚非常的好,它能緩解皮膚老化,減少皺紋,讓皮膚更富有彈性。

一些植物當中也含有豐富的膠原蛋白。比如像銀耳、燕窩、花生、椰子等,也含有膠原蛋白,不過植物性膠原蛋白攝入過多是會發胖的,所以平時要適量的食用。