『壹』 怎樣吃膠原蛋白吃膠原蛋白方法介紹
1、膠原蛋白其實就是一種蛋白質。根據產品不一樣，有不同的吃法。通常有粉末的，片劑的以及飲料果凍。果凍和飲料型的通常是作為食品。可以當作普通食品來吃就可以了。你有什麼注意事項里含量很低的。打開就可以吃，隨時隨地就可以吃，當然很方便。
2、片劑或者粉末狀的大多數見於保健品。含量高，效果好。片劑的話一般隨水服用。比較好保存，方便出差的時候攜帶。也不太容易受潮。但是要注意它的溶解度。以及在胃裡面的分解度。不同的廠家生產出來的產品吸收率不一樣。
3、市面上保健品最多的建於粉末狀。因為它好溶解好吸收。而且服用方便服用的方法也多種多樣。可以直接用溫水沖服，或者放在牛奶里，稀飯裡面，湯裡面調理蔬菜湯里都可以。也可以放在各種果汁飲料里，或者放在點心裡，饅頭里都可以。
4、通常膠原蛋白適合溫水或者涼水服用。熱水會影響它的效果。隨餐服用效果好，或者餐後半小時服用。不用的時候可以同時服用b族維生素，能促進消化吸收。
5、服用時間建議在早上或者晚上。吸收利用率最大。當然一日三餐隨時隨地都可以補充的。
6、每個廠家由於產品形態不一樣，產品的口味不一樣，添加的方式也不一樣，服用方法還是有差別的，具體要看說明書或者咨詢專業人士。
『貳』 膠原蛋白粉要怎麼吃
平時可以同溫水沖泡膠原蛋白粉，一次一兩勺量就好，注意是溫水啊！千萬不要用熱水去沖泡，過熱的水反而會影響效果，像我吃的是湯臣倍健膠原蛋白粉，味道甜甜的像水蜜桃，適當補充下還是挺好的
『叄』 膠原蛋白怎麼吃最有效
如果體內缺乏膠原蛋白，皮膚狀態不佳，可以選擇在早上起床後先喝杯清水，清理腸道後再喝膠原蛋白，相對比較有效，吸收也很快。也可以加入到牛奶或混合酸奶一起食用，有助於吸收，同樣具有一定效果。還可以通過食物補充膠原蛋白，比如豬腳、雞爪、雞皮、豬皮等，搭配橙子、生菜等水果和蔬菜食用。在維生素C的促進下，膠原蛋白可以較好的被人體吸收。
對於體內不缺乏膠原蛋白，皮膚狀態比較好的人群，可以按照說明書上的方法服用，比如臨睡前服用，也可以隨餐服用。效果均較為理想，能夠促進身體的新陳代謝，幫助皮膚修復。
『肆』 膠原蛋白粉怎麼吃
膠原蛋白粉可以直接溫水沖服，正常情況下，膠原蛋白粉每天用量建議為4-5克，如果皮膚狀態不好，可以加量至每天8—10克；也可以將膠原蛋白粉添加到您喜歡的飲品中，還可以混合酸奶和蜂蜜沖泡服用。膠原蛋白在人體吸收改變肌膚的過程中，需要一定的時間，所以需要長期服用才行，想要養成好肌膚，可以試試湯臣倍健膠原蛋白粉。
『伍』 復合骨膠原蛋白固體飲料每天喝多少合適呢就是保健每天喝幾次呢
復合骨膠原蛋白固體飲料一般膠原含量不是很多，一次怎麼著最少也得10~50g不等
一直給老爸老媽買的法瀾秀的骨膠原蛋白，是純粉，不含任何添加劑，一天5g就ok
中老年朋友用來保健效果很不錯，可以提高睡眠質量，有效提高骨密度，增強骨韌性搭配好點的食物鈣防治骨質疏鬆甚佳；此外，還能補充血管流失膠原，增強血管彈性和韌性，防止血管破裂，抑制動脈硬化和心腦血管疾病的發生。
『陸』 膠原蛋白的正確食用方法 怎麼吃膠原蛋白
1、膠原蛋白分粉和飲兩種， 膠原蛋白粉可以沖白開水沖牛奶都可以， 膠原蛋白飲就直接喝就好。
2、膠原蛋白粉可以直接倒入40度以下溫水中，漸漸溶解，可以適當攪拌，大約5分種後，可以完全溶解，純凈無色透明。 正常情況下，膠原蛋白每天用量建議為4-5克，如果皮膚狀態不好，可以加量至每天8—10克。膠原蛋白的最佳服用時間為睡前半小時。我們可以每天分開2次服用，早餐前空腹與晚上睡覺前半小時，吸收更好。膠原蛋白搭配VC或葡萄籽能夠協同增效，建議與VC含量高的果汁搭配或者結合葡萄籽食用。
『柒』 骨膠原蛋白應該怎麼吃
個人覺得EPAPLUS的骨膠原蛋白粉的效果就還可以，每天一勺隨餐服用，沒有葯味，很容易堅持。
『捌』 怎麼吃膠原蛋白
1、膠原蛋白分粉和飲兩種，膠原蛋白粉可以沖白開水沖牛奶都可以，膠原蛋白飲就直接喝就好。
2、膠原蛋白粉可以直接倒入40度以下溫水中，漸漸溶解，可以適當攪拌，大約5分種後，可以完全溶解，純凈無色透明。正常情況下，膠原蛋白每天用量建議為4-5克，如果皮膚狀態不好，可以加量至每天8—10克。膠原蛋白的最佳服用時間為睡前半小時。我們可以每天分開2次服用，早餐前空腹與晚上睡覺前半小時，吸收更好。膠原蛋白搭配VC或葡萄籽能夠協同增效，建議與VC含量高的果汁搭配或者結合葡萄籽食用。