怎麼發泡干燕窩

A. 燕窩的正確泡發方法

燕窩的正確泡發方法的做法步驟

步驟 1

撈出泡發好的燕窩，用雙手將燕窩的水份擠壓干凈放到一個干凈的盤或燉盅里，大部分教程都是教的用漏勺瀝干水分，我不太喜歡，因為用漏勺瀝干到擠壓也不再出水幾乎不太可能，還需要很長的時間，直接用雙手擠壓更方便快捷，可以戴上一次性手套這樣更衛生一點兒。

B. 怎麼樣泡發燕窩

如何加速燕窩泡發，燕窩泡發時間太久不想等

做過燕窩的朋友都知道，燕窩在烹飪當中最麻煩最費時的程序，就是燕窩的泡發過程，想吃一頓燕窩還真是不容易，如何在保證燕窩的營養不流失的情況下，盡量縮短燕窩的泡發時間呢？為了解決大家的煩惱，盡快吃上燕窩，今天我們就來說一說：如何加速度燕窩泡發。

影響燕窩泡發速度的因素主要是：燕窩的種類、泡發水溫和誰的種類，想要加快燕窩的泡發速度，還需要從這幾方面入手。

1、燕窩的種類

燕窩根據形態不同分為：燕盞、燕條、燕碎。雖然燕碎品質不敢保證，營養價值也低，但是燕碎的泡發速度很快，直接泡就行；整盞燕窩在泡發的時候，燕角部位硬度大，也很厚，所以泡發一半的時候，要將燕角的部位撕開，可以加快泡發速度；燕條也是一樣的情況，遇到較厚的要撕開。

但是要注意泡發一段時間，順著燕絲的紋理撕開，避免撕斷影響燕窩的口感。

2、純凈水泡發燕窩

純凈水中的礦物質含量低，更適合燕窩的的泡發，既能加快燕窩的泡發速度，還能增大燕窩的發頭，保留燕窩純天然的口感。

3、泡發的室溫

將燕窩放置在溫度較高的環境下，比在低溫環境下更容易泡發，但不意味將燕窩放進鍋中加熱泡發，或直接用熱水泡發，可以將燕窩放在一個相對溫暖的地方進行泡發，但不要放在陽光下泡發，以免破壞燕窩的營養和口感。比如冬天放在取暖設施周圍，夏天不要放在冰箱中泡發。

正確的燕窩泡發方式，也能加快燕窩的泡發速度。

燕窩要如何泡發

1、干燕窩放入白瓷碗中，倒入足夠多的純凈水，一定要超過燕窩表面，將燕窩泡發1-2小時，換水，並將燕角等較厚的地方，順著燕絲的紋理撕成燕條，再繼續泡發至半透明狀；

2、將撕好的燕條用專用的小鑷子挑毛，將殘留在燕窩中的絨毛挑出；

3、將挑毛後的燕窩放入礦泉水中在浸泡一會兒，然後將燕窩反復的清洗，直至清洗干凈，倒入濾網中瀝干即可。

以上就是加快燕窩泡發速度的方法，如果上班沒有時間泡發，可以在休息的時候，一次泡發一周的食用量，泡發後瀝干水分，然後密封冷藏，吃的時候直接燉煮就可以了

C. 干燕窩如何泡發、燉煮

准備材料：干燕窩 50g、水 600毫升。

1、首先准備好乾燕窩。

D. 怎樣泡發燕窩 泡發燕窩的方法

1、冷水發；取適量的常溫純凈水，把燕窩放入水中，再加入適量的冰塊，加蓋置於冰箱中(少異味)，白燕浸泡時間8-10小時，血燕10-12小時。此法我們推薦使用，其營養保留最多。燕窩和水比例為1∶30。

2、溫水發；夏季為常溫，冬季為溫水。把整盞燕窩放入適量的40-50度的溫水中加蓋浸泡，白燕浸泡的時間為3-5小時，血燕為6-8小時，在浸泡期間要換溫水2-3次，盡可能確保整個過程的浸泡溫度保持在40-50度。燕窩和水比例為1∶30。如尚未柔軟，可換沸水再燜浸30分鍾，因在烹調過程中還有煨煮過程，故不可發足，以防煨煮過頭糜爛，失去條形和柔軟口感，至適用時撈出，泡入涼水待用。用前，下入沸水鍋氽2分鍾左右後再烹。此法宜用於湯羹菜。

3、熱水發；該種方法建議救急才用，把整盞燕窩放入適量的60-80度的熱水中加蓋保溫浸泡，直至燕窩完全泡開，一般情況下白燕浸泡的時間為0.5-1小時，血燕為1-2小時。燕窩和水比例為1∶40。

4、開水發；通過升溫加熱，提高水分子的滲透速度，促使燕窩乾料充分膨脹，以達到用常溫水漲發難以達到的效果。這是一種最快的方法，但營養損失最大。取適量開水，把干燕窩放入該開水中加蓋保溫浸泡，直至燕窩完全泡開。燕窩少於40克時，其和水的比例為1∶40。發制燕窩時，水溫與發制時間，視季節和燕窩的老嫩度適當調節，應經常檢查，加以調節，以防發不透留有硬芯，或發過而導致溶爛。發好的燕窩泡發在涼水中待用，但不宜久存，須盡快使用。漲發燕窩的水與工具要清潔，不可沾有油污，否則影響發制質量。

5、蒸發；先將燕窩放入50℃水中浸泡，至水涼後，換入70℃水中浸泡，至膨發後取出，保護好不要弄碎，換水漂洗兩次，放入80℃水中燙一下，洗凈裝碗，小火蒸至鬆散軟糯即可。

6、鹼發(舊時發法，不建議採用)；燕窩加溫水泡，再用凈水漂洗二三次(注意保持形態整齊)，然後泡入涼水中;用前倒去水，用鹼面拌和燕窩，一般50克燕窩用鹼面1.5克(燕窩如較老，可用2.5克)，加開水提一下;至燕窩漲起，倒去一半鹼水，再用開水提三四次，至膨大至原品的3倍，手捻感柔軟而發澀，一掐便斷即成;然後漂洗去鹼面，泡入涼水中待用。入烹前用干布吸去水分即可。

E. 干燕窩如何泡發

要說起這個燕窩，大家都知道這個是超級補的補品，這可不是一般的補，那麼干燕窩如何泡發呢？下面我帶大家一起來看看吧，想了解的朋友不妨進來看看。

1、 冷水發(或溫水發)：又稱浸發、漂發。泡發用的水，夏季要用冷水，冬季則要用溫水。燕窩用水浸泡兩小時後，撈出揀去羽毛與雜質，然後放入沸水鍋中，加蓋燜浸約30分鍾。如尚未柔軟，可換沸水再燜浸30分鍾，在烹調過程中還有煨煮過程，不可泡發過久。等適合用時再撈出，泡入涼水備用。用前，下入沸水鍋氽2分鍾左右後再烹。（此法宜用於湯羹菜。）

2、 熱水發：又稱泡發、煮發、燜發。將燕窩乾料浸入熱水中，通過升溫加熱，提高水分子的滲透速度，促使燕窩乾料充分膨脹，以達到用常溫水漲發難以達到的效果。泡發燕窩時，水溫與時間，視季節和燕窩的老嫩程度作適當調整，還要經常檢查，以防發不透留有硬芯，或發過而導致溶爛。發好的燕窩，要泡在涼水中待用，但不宜久存。發燕窩的水與工具要清潔，不可沾有油污，否則影響泡發質量。

3、 鹼發（舊時發法，不建議採用）：燕窩加溫水泡，再用凈水漂洗二三次(注意保持形態整齊)，然後泡入涼水中；用前倒去水，用鹼面拌和燕窩，一般50克燕窩用鹼面1.5克(燕窩如較老，可用2.5克)，加開水提一下；至燕窩漲起，倒去一半鹼水，再用開水提三四次，至膨大至原品的3倍，手捻感柔軟而發澀，一掐便斷即成；然後漂洗去鹼面，泡入涼水中待用。入烹前用干布吸去水分即可。

干燕窩如何泡發就介紹到這里了，對於泡發干燕窩的水倒是沒有什麼講究。

F. 干燕窩怎麼泡發學會這三點，才能泡出好燕窩

泡燕窩應該用什麼水？水溫多少最合適？要泡發多久？

燕窩不會泡，往往不是沒發透有硬芯，就是泡發過度導致燕窩溶爛。在泡發燕窩時，一定要注意以下這三點。

一、看品種

燕窩有燕盞、燕條、燕碎、燕角等不同形態，這些不同種類的燕窩泡發時間也不同。

建議使用常溫的純凈水或蒸餾水泡燕窩，一般燕盞和燕條的泡發時間需要3-4小時，燕碎泡發2小時左右即可，而燕角質地堅硬密實，至少要泡4-5小時。

二、識老嫩

燕窩也是有老嫩之分的，學會區分燕窩老嫩，才能更准確地掌握泡發時間。

主要是根據個頭和盞身厚度來區分，老燕窩的個頭一般都比較大，燕盞比較厚，長度在8厘米左右，甚至超過10厘米，這種老燕窩需要比普通燕窩多泡發至少半小時。而嫩燕窩的個頭相對比較小，盞身也比較薄，這種燕窩的浸泡時間可以短一些。

有的燕窩雖然個頭大，但是盞身厚度比較薄，並不算是老燕窩，正常泡發即可。

三、勤換水

泡燕窩不是直接扔水裡幾個小時就一勞永逸了，中途至少還要換2-3次水，目的是徹底清除殘留的亞硝酸鹽和其他雜質，每次換水還可以順便檢查燕窩的泡發狀態，以便及時調整泡發時間。這點很重要卻又常常被忽略，大家泡燕窩千萬別漏了這一步。

以上就是本期文章的全部內容，看完覺得有用請多多點贊、評論、分享哦。

G. 干燕窩怎麼泡發

干燕窩怎麼泡發

干燕窩怎麼泡發，燕窩是我們女性非常好的補品之一，在很多女性的日常生活中，燕窩是不可或缺的存在，那麼干燕窩的泡發方法有哪些呢？干燕窩泡發用什麼水比較好呢？下面就讓我們一起來學習一下吧！

干燕窩怎麼泡發1

干燕窩怎麼泡發

1、冷水發

燕窩用水浸泡1小時後，撈出揀去羽毛與雜質，然後放入沸水鍋中，加蓋燜浸約30分鍾。如尚未柔軟，可換沸水再燜浸30分鍾，在烹調過程中還有煨煮過程，不可泡發過久。等適合用時再撈出，泡入涼水備用。用前，下入沸水鍋氽2分鍾左右後再烹（此法宜用於湯羹菜)。

2、熱水發

將燕窩乾料浸入熱水中，通過升溫加熱，提高水分子的滲透速度，促使燕窩乾料充分膨脹，以達到用常溫水漲發難以達到的效果。泡發燕窩時，水溫與時間，視季節和燕窩的老嫩程度作適當調整，還要經常檢查，以防發不透留有硬芯，或發過而導致溶爛。發好的燕窩，要泡在涼水中待用，但不宜久存。發燕窩的水與工具要清潔，不可沾有油污，否則影響泡發質量。

3、鹼發

燕窩加溫水泡，再用凈水漂洗二三次（注意保持形態整齊)，然後泡入涼水中；用前倒去水，用鹼面拌和燕窩，一般50克燕窩用鹼面1.5克（燕窩如較老，可用2.5克)，加開水提一下；至燕窩漲起，倒去一半鹼水，再用開水提三四次，至膨大至原品的3倍，手捻感柔軟而發澀，一掐便斷即成；然後漂洗去鹼面，泡入涼水中待用。入烹前用干布吸去水分即可。

干燕窩泡發需要用什麼水

我們日常生活中常見的有礦泉水、純凈水、自來水三種。礦泉水含有很多對人體有益的微量元素，純凈水是去除細菌和各種離子的水。

在泡發這個環節，自來水是不推薦的，礦泉水和純凈水其實都可以的，因為最後泡完燕窩的水是要倒掉的。但從科學角度結合經濟角度來看，用純凈水的最合適的，純凈水具有良好的滲透性和干凈度，礦泉水可以在燉煮燕窩的`時候用。

泡發燕窩不是浸泡的時間越長越好、最好用冷水泡發，不會破壞燕窩中的營養成分，能幫助你更好的吸收燕窩中的營養，促進身體吸收。

燕窩富含蛋白和燕窩酸，純天然燕窩口感類似蛋清味。具有滋養、潤肺、護膚、滋潤人體、養陰益氣和調理身體的功效，燕盞經清水或純凈水浸泡後，可與冰糖、核桃、紅棗、桂花、枸杞、人參等燉煮搭配食用，不僅能有效改善人體中的水分含量和細胞活力，養顏美容、美白肌膚，也是極富營養價值的孕婦滋補品和禮品。

干燕窩怎麼泡發2

干燕窩的泡發誤區

干燕窩的泡發誤區一：什麼水都可以用來泡來燕窩

泡發燕窩時，選水是最關鍵的，但又是最容易被人忽視的。

不能直接用自來水泡發燕窩。自來水在處理的過程中，經過殺菌消毒處理，會殘留氯氣，泡發燕窩會造成營養的流失。自來水水質偏硬，會使燕窩泡發的速度變慢，以及發頭不足。

正解： 應該用純凈水來泡發燕窩。

干燕窩的泡發誤區二：時間來不及就用熱水泡

干燕窩用熱水泡，會破壞燕窩的活性蛋白，導致營養流失，而且口感也會變差。

正解： 泡發燕窩的水最好常溫。

干燕窩的泡發要注意時間、水質、水溫等因素

干燕窩的泡發誤區三：浸泡的時間越長越好

不能將泡發的時間延長。燕窩的發頭基本是固定的，盲目延長泡發時間，會把燕窩泡的很爛，而且燉出來的燕窩既容易化水，口感也很差。

正解： 純天然白燕泡發4—5個小時就足夠了。黃燕盞泡發大概6-8小時，洞燕2天左右。

干燕窩的泡發誤區四：營養都在水裡，泡發燕窩的水可以直接用來燉

天然的燕窩里會含有微量的亞硝酸鹽，由於亞硝酸鹽溶於水，徹底泡發可以幫助去除燕窩中的亞硝酸鹽，而含有亞硝酸鹽的泡發水，果斷倒掉吧。

正解： 泡發燕窩的水棄之不用，燉燕窩時，加入少量的純凈水。

干燕窩怎麼泡發

干燕窩用水浸泡1小時，泡發好挑出燕窩中的絨毛和其他雜質，洗凈即可。

了解了干燕窩的泡發誤區，掌握燕窩的正確泡發和燉煮方法，就可以製作出營養又美味的燕窩了！

H. 怎麼快速泡發燕窩 快速泡發燕窩的方法

1、准備適量的常溫純凈水，建議燕窩和水比例為1：40，作為助發溶劑放入碗中。

2、然後放入食用的干燕窩浸泡，將白燕窩用常溫水泡發10分鍾後，用清水沖洗一次，去掉部分雜質和灰塵。

3、然後重新換上新的純凈水繼續泡發燕窩。

4、待泡發到一個小時後，用小鑷子等工具仔細挑去燕窩中的細小羽毛，並將燕窩撕成一條一條的，放在水裡游盪幾下，這樣一些細微的雜質和細毛也會浮出來。

5、然後再從水裡撈出濕燕窩，放到保鮮盒裡再次泡發燕窩，等燕窩被泡到膨脹、松軟、柔嫩後就可以備用了。