什麼含膠原蛋白高可以擦臉

㈠ 吃的膠原蛋白能擦臉嗎

膠原蛋白可以補水抗衰老的，可以擦臉的，但是沒有口服的吸收好

㈡ 請推薦含有膠原蛋白成分的爽膚水產品

能夠補充膠原蛋白成分的爽膚水，首先就是瑞典的貴婦品牌la priere的深海魚子醬爽膚水了。這款爽膚水裡面富含了深海魚子醬成分和深海魚類膠原蛋白在使用的過程中的話能夠充分並且快速地將使用者損失的膠原蛋白恢復起來了，這就是能夠補充膠原蛋白成分的爽膚水產品。

㈢ 小分子膠原蛋白肽可以直接擦在臉上嗎

小分子膠原蛋白肽可以直接擦在臉上，但是只有大於等於1920道爾頓的膠原蛋白才是保持三螺旋結構活性的最小分子。除此以外的即使能擦在臉上也不會吸收。小分子膠原蛋白肽粉塗在臉上過15-20分鍾後洗掉。

膠原肽是小分子膠原蛋白，蛋白會隨著年齡的增長而慢慢減少。膠原蛋白在人體皮膚的健康和美麗中扮演著舉足輕重的角色。

膠原肽能夠更有效地滲入角質層、真皮層，起到延長皮膚細胞壽命、抑制細胞膜脂質過氧化、抵抗氧化自由基對DNA的攻擊、抑制酪氨酸的活性的作用。

另外它還具有提高皮膚免疫能力、提高皮膚持水保水能力、促進膠原的合成和真皮細胞透明質酸的合成等多種功效。

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膠原肽對於皮膚的保養功效：

1、保濕：膠原肽含親水性的天然保濕因子，進入體內後直接形成膠原，並且讓皮膚時刻保持濕潤、水嫩的狀態。

2、營養：膠原肽對皮膚的滲透性強，可透過角質層與皮膚上皮細胞結合，參與和改善皮膚細胞的代謝，使皮膚中的膠原活性加強。

3、亮膚：皮膚的光澤取決於含水量，膠原蛋白良好的保水能力使皮膚水潤亮澤，散發健康的光彩。

4、緊膚：當膠原肽被皮膚吸收後，填充在皮膚真皮之間，增加皮膚緊密度，產生皮膚張力，縮小毛孔，使皮膚緊綳而富有彈性。

5、修復：膠原肽能直接滲入肌膚底層，且與周圍組織的新和性好，可協助細胞製造膠原蛋白，促使膚細胞正常成長。同時本身還具有消炎和更新肌膚的作用。

㈣ 哪種膠原蛋白是可以敷在臉上的臉上容易過敏！哪個牌子好用

沒得激素的、分子量小的、最好是無添加的純天然膠原蛋白粉，可以直接兌水抹在臉上，也可以跟牛奶一起做面膜，效果不錯的。

㈤ 含膠原蛋白的護膚品

總是可以看到很多女性鼻實際年齡年輕，究竟是什麼原因？是膠原蛋白，只有膠原蛋白可以修復臉部皮膚，而隨著女性的收入不斷提高，生活水平不斷上升，很多女性會選擇購買更多含有膠原蛋白的護膚品，那麼，含有膠原蛋白的護膚品，讓我們一起來了解一下。

含膠原蛋白的護膚品

1、HR赫蓮娜膠原蛋白豐潤密集晚霜

重拾肌膚彈性,緊致輪廓,瞬間並持久地撫平皺紋及緊致肌膚組織，蘊含桑葚、葡萄和黃芩精華，明顯淡化色斑。

2、HR赫蓮娜膠原蛋白豐潤密集眼霜

第一款不需用「手」即可塗抹的眼霜，特殊設計如小湯勺般的「高精準塗棒」前端，針對消除眼部細紋、魚尾紋設計，輕輕一按，即可將眼霜用最均勻的量塗上眼周，並且完全不拉扯肌膚。除了獨家成份Pro-Xfill能激發並加強細紋/幼紋下層皮膚所缺乏的膠原蛋白IV型及膠原蛋白VII型生成，更配合有咖啡因與花竹柏精華萃取，強化了排除多餘水分、提亮眼部肌膚、消除眼部浮腫的功能。同時，超微膠原粒子發揮著如同「玻尿酸」般的強效作用，令眼部肌膚即刻豐盈飽滿，消除細紋，使眼神更立體明亮！

其他方式補充膠原蛋白

1、口服保健品補充膠原蛋白。近幾年口服的美容片大行其道，各種膠原蛋白葯丸、飲品紛紛熱賣。選購的重點是注意保健品中膠原蛋白的含量，此外，就吸收率而言，最昂貴的飲料大於次貴的粉末，吸收率最低的是最評價的葯丸。

2、外用保養品，UP膠原蛋白。很多保養品的說明書中都會出現「膠原蛋白」的字樣，外用的保養品一般分為單純補充膠原蛋白和 *** 自主生成膠原蛋白兩種，也有的將以上兩者相結合。常見的成分有魚子醬、海藻、魚軟骨、大豆、葛根、山毛櫸樹、橄欖葉等等。

3、醫學美容、微整形UP膠原蛋白。所謂醫學美容、微整形方式補充膠原蛋白主要有注射法和增生法。前者就是通過針筒把膠原蛋白直接注入真皮層，後者是通過保養是真皮層自己增生膠原蛋白。要注意的是前者一般屬於微整形范疇，並不是終身的，一般可以保持1年左右，此後會被人體逐漸吸收代謝掉。

肌膚的年齡不是永恆，隨著時間的流失，女性的肌膚會不斷的流失膠原蛋白，對於愛美的女性來說，膠原蛋白已經算是日常需要補充的物質，無論是通過口服膠原蛋白液還是食補膠原蛋白，只有補充了足夠的膠原蛋白，才能讓自己的臉蛋變得光滑而結實。

㈥ 臉用什麼能補膠原蛋白

臉用什麼能補膠原蛋白

臉用什麼能補膠原蛋白，膠原蛋白對於臉部來說十分重要，很多人都會嘗試通過食療來增加臉部的膠原蛋白，這是相對健康有效的形式，本文簡述臉用什麼能補膠原蛋白的相關知識。

臉用什麼能補膠原蛋白1

1、魚類食物

魚裡面含有的膠原蛋白含量是非常高的，尤其是魚鱗裡面還有更多的膠原蛋白，但是有很少的人不會吃魚鱗，除了魚鱗之外，魚皮裡面也含有也富含膠原蛋白。所以平時可以多吃一些魚肉，平時可以多喝一些魚湯，因為魚肉根本不會讓人體發胖，同時也可以為身體補充膠原蛋白。

2、豬蹄

作為美容聖品，豬蹄含有豐富的膠原蛋白質，但是脂肪含量卻比肥肉低。中醫認為豬蹄性平，味甘咸，營養堪比熊掌；豬蹄膠原蛋白還可促進毛發、指甲生長，保持皮膚柔軟、細膩，改善全身的微循環。

3、銀耳

對於女性來說，銀耳性溫，富含植物膠原蛋白是最適合補身體的食物，能夠健脾開胃，滋陰潤肺，很適合秋燥的'時候食用。長期食用銀耳可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效，不過注意烹調的時候少放糖。

4、動物的軟骨和骨骼

很多人都特別的喜歡吃動物的肉，如果想要多補充膠原蛋白的話，可以適當的多吃一些動物的骨頭，尤其是軟骨，在吃排骨時可以把骨頭裡面的骨髓吸出來，而且是非常美味的。比如說腿骨、頭骨 、脊柱骨、魚頭、牛骨、鴨骨架、雞骨架等一些動物的骨骼。

5、蝦皮

蝦皮中同樣含有豐富的膠原蛋白，因此愛美的女性朋友在日常生活中可以多吃些蝦皮以此來補充膠原蛋白。蝦皮中所含有的營養物質非常的高，除了膠原蛋白之外，蝦皮中含量同樣豐富的還有大量的鈣質，因此專家建議缺鈣的患者在日常生活中可以多喝些蝦皮湯來進行有效的補鈣。

臉用什麼能補膠原蛋白2

優質蛋白質，大家不陌生。優質蛋白質分解產生的賴氨酸、脯氨酸是合成膠原蛋白基本且最不可或缺的兩種原料。不過這里要強調的是優質蛋白，優質蛋白質消化吸收利用率最高。而非優質蛋白質（例如豬蹄、鳳爪中的膠原蛋白）消化吸收率都低得多，白耽誤工夫。

盡管是優質蛋白，不過它的來源一點都不金貴，也並不「狹隘」。例如日常吃的牛奶、雞蛋、畜禽肉、魚蝦海產、大豆中蛋白質統統屬於優質蛋白質的好來源，只要每天吃得充足，合成膠原蛋白的氨基酸原料不必擔心。（具體量可以參考中國居民平衡膳食寶塔，算是捷徑一條）

2維生素C，其實也很大眾。維C不是合成膠原蛋白的原料，不過是合成膠原蛋白過程中強有力的「促進劑」，新鮮的蔬菜和水果幾乎是維C唯一和最好的來源，這就是為什麼吃新鮮蔬菜水果可以美容養顏的原因所在。

蔬菜中，西蘭花、菜花、芥藍、青椒、彩椒、苦瓜、芥菜、薺菜、油菜、西紅柿等都是維生素C含量比較多的；

水果中：而山楂、鮮棗、獼猴桃、木瓜、桔子、草莓、番石榴等都是維生素C含量豐富的常見水果。需要注意的是，維生素C長時間加熱容易被破壞，因此烹調蔬菜最好選擇水焯、快炒等方式，而長時間燉煮、煎烤都會導致維生素C被大量破壞，心理覺得自己補充了，實際獲取到的很少。

㈦ 補充膠原蛋白的護膚品有哪些

建議食補。

1豬蹄

大多數女性都知道吃豬蹄可以美容。為什麼能美容，卻往往是一知半解。

其實就是因為豬蹄中含有豐富的膠原蛋白。

豬腳的皮與它的骨髂中有一層粘膠似的物質，吃起來彈性十足，且有嚼勁，這一層就是膠原蛋白。豬腳燉湯或者紅燒都不會破壞這層膠質，營養還美容，是不可多得的菜餚。

2牛筋

在牛肉之間，有一層彈性十足的筋狀物，那就是牛筋，牛筋是牛肉中膠原蛋白含量很高的部分。很多人愛吃牛筋，大多是因為它的口感有耐嚼，吃起來津津有味，卻不知它也是補充膠原蛋白的好食材。

3魚

魚身上可謂有百寶,魚眼可以明目，魚肉含有大量DHA，利於大腦的發育。魚皮中含有膠原蛋白。將魚清蒸或者紅燒，皮味俱佳，冷凍後的魚凍子，口感滑嫩，裡面的膠原蛋白都可以被我們的身體吸收。

4食補只是次要，最根本的還是要愛惜我們的皮膚。補救永遠不如保護來的重要。

防止膠原蛋白的流失，我們要從日常做起。

出門記得擦防曬霜，防止皮膚暴曬被曬傷。簡單的擦上一點防曬霜，可能效果要抵上你吃幾個大豬蹄。

5平時要多吃水果，蘋果，聖女果，葡萄等都是很好的美容水果，有延緩衰老的妙用。

蔬菜也要經常吃，少喝咖啡，少吸煙，這些對皮膚有刺激性的東西能戒就戒，不能戒就盡量控制好量。