多久吃一次燕窩才好

A. 燕窩最好多久吃一次

滿意答案鑫燕燕窩-ann7級2012-07-05燕窩是滋補品且是溫補不同於葯品和其他滋補品，一般來得慢些，但是只要您的食用方法對，一定會有效果，一般而言吃燕窩有兩個黃金時間比較好，如晚上臨睡前或早上起床後空腹食用。因為它是溫補產品，像雞蛋一樣，一般每天都有一定量的要求，建議有條件是每天堅持食用的效果是最好，一次食用1~2克就足夠，如果時間上不便，每周至少也要服用3次，這樣最好每次能食用3~5克左右，最好在食用燕窩期間飲食清單些。 您有乙肝也是可以吃燕窩的，燕窩含有獨特生物性活性蛋白分子可以加速乙肝患者病後復元及增強人體對疾病的抵抗力，而且燕窩中含有豐富的礦物質、活性蛋白質等水溶性物質與膠原質可直接刺激細胞分裂、再生、組織重建，這對肝細胞受到損傷的乙肝患者有重要的滋補、復原作用，並且燕窩中含有的碳水化合物是身體熱量的主要來源，也可促進脂肪的代謝。 乙肝患者能吃燕窩，燕窩不寒不燥，對乙肝患者具有保建和醫療的功效，一年四季均宜進食。但是需要提醒的是，乙肝患者在吃燕窩時一定不要空腹，否則會對腸胃吸收產生副作用。 此外，乙肝患者吃燕窩要注意適量，尤其是不能過量食用，營養過剩也是會給病情造成多種負面的影響。

B. 燕窩多久吃一次比較好

吃燕窩講究少吃多餐，保持定期進食，干燕窩每次3～5克，即食燕窩每次20～30克左右，要空腹食用，每天一次或者隔天一次，早上空腹或是晚上臨睡前空腹吃最好。

一般食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物，因為燕窩含有較多的蛋白質，因此在吃燕窩的時候，也要少吃酸性的東西，至少要避免同時吃。吃燕窩要避免同時喝茶，因為茶葉裡面含有茶酸，會破壞燕窩的營養，最好就隔開1小時再喝。

(2)多久吃一次燕窩才好擴展閱讀

燕窩的作用：

提高免疫功能。科學家在燕窩中提取了一種具有促進有絲分裂作用的物質，這種物質在進入身體之後能夠很好的促進淋巴細胞進行有絲分裂，促進身體產生更多的有效細胞。

淋巴細胞對於身體具有非常重要的作用，是身體中重要的免疫細胞。燕窩能夠促進淋巴系統的有絲分裂，從而提高身體免疫力，起到強身健體的目的。

C. 怎麼吃燕窩更好多久吃一次好

前不久，老公買來了正典燕窩，也是朋友 推 介才開始吃燕窩，其客服人員關於食用燕窩的用法用量是這樣介紹的:成人每日干品用量為2g~5g之間即可，每日攝入干品量低於2g基本看不到效果，高於5g則超過身體每日的最高吸收量，略顯浪費。以燕窩進行食補，最講究的是循序漸進。最佳服用時間為清晨空腹服食及食燕窩吸收最快、最完全，15分鍾後即完全吸收，其後可以食用其 他 食物。

D. 《燕窩多久吃一次比較好》

燕窩是需要堅持吃的，每日吃3-5g干燕窩，兒童減半，多了吸收不了的就變成浪費了
有條件，天天吃，也可以隔天吃，最少一星期3次，然後堅持3月以上才會出好效果。
一月吃個一次是沒用的，最多算吃了一次價值不菲的甜品而已。

E. 每天吃燕窩好嗎多久吃一次啊

無論什麼時候只要是空肚子吃是最吸收的。每次大概是2茶匙，泡發後的10-15克（假如燕窩質量好的話，也就是沒泡發前2-5克，就足夠，不用吃一大碗的。大約吃半年後，可以減低頻率，隔天吃。但是要有規律…不要早上吃一會，又換到其他時間吃。
1、用量
燕窩講究少食多餐，保持定期進食，建議干貨燕窩成人每次食用3-5克，兒童每次食用2-3克，濃縮即食燕窩每次食用20-30克，空腹食用。
2、周期：
燕窩的最佳食用周期為早晚各一次，如果經濟條件不允許可以每天一次，最少是三天一次，連續食用三個月，效果才會比較明顯。
3、食用時間
食用燕窩的最佳時間是在臨睡前，或是飯前、飯後兩個小時食用會更宜人體吸收。
兒童、婦女和年長長輩可以在早上5點至7點之間食用，有助於調養。一些肺部有病痛或咳嗽的人，在凌晨一兩點或半睡半醒之間吃下，效果會更好。
4、注意事項
燕窩配食講究「以清配清，以柔配柔」。一般食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物，不抽或少抽煙。
5、燕窩的保質期
優質干身燕窩的保質期一般為三年；新鮮即食燕窩的保質期一般為三個月，冰糖燕窩的保質期一般為一年。
6、以下幾種情況不適合進食燕窩
1）、不滿4月的新生兒不能直接吸收燕窩營養，4月以後就可以食用，燉的時間稍長一點的燕窩粥孩子吃了可增加體質和食慾，促進身體和智力的生長發育。
2）、感冒期間如果有發熱等症狀時，最好將燕窩等補品暫停，以免影響感冒外邪的疏散驅除。等急性疾病高峰期過後、感冒好了以後，再進行燕窩等食補調理，增強人體抵抗力和免疫力，以後就會少得表邪--感冒了。如僅有咳嗽症狀，沒有感冒其他症狀就可以吃

F. 燕窩多久吃一次合適

因為我認為一個月吃一次合適的

G. 燕窩多久吃一次最好可以天天吃嗎

以燕窩進行食補，最講究的是循序漸進。偶爾煮一大碗燕窩惡補或天天以燕窩當頓沒節制地補身，不僅身體無法完全吸收燕窩中的功效成分，而且造成了浪費。
養成以燕窩進補的習慣是好事，不過真正懂得科學以燕窩進補的人卻不多。從中醫養生保健原則看，以燕窩食補要注意循序漸進，短期內不宜進食過多，不可急於求成。應該經常小量服食純真品質燕窩，持之以恆，定能收效。
特別提醒，有燕窩進補習慣者，在選擇燕窩補身時最重要的是要選擇頂級品質純真燕窩。否則誤食經化學葯劑處理的劣質燕窩，不僅對身體無益，還存在嚴重的食品安全隱患，則得不償失了。
初次食用純真燕窩的食客，建議最初第一個月每天食用，會有比較明顯的效果。之後，則可隔日服用。有條件的情況下每天服用當然最為理想。
印尼100%純天然的燕窩，每日干品用量為2g~5g之間即可，每日攝入干品量低於2g基本看不到效果，高於5g則超過身體每日的最高吸收量，略顯浪費。
最佳服用時間為清晨空腹服食燕窩吸收最快、最完全，15分鍾後即完全吸收，其後可以食用其他食物。
一般食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物，不抽或少抽煙。感冒期間由於人體不能很好的吸收燕窩的功效成分，可暫停服用，待好轉後再繼續服用燕窩。

H. 燕窩多久吃一次為宜

燕窩是營養級高的補品
不宜天天食用
多吃容易導致營養浪費
每周吃兩天即可
每天吃兩次
早晚各吃一次
如有以下症狀忌食燕窩：
(1)脾胃虛所致脘腹冷痛、泄瀉
(2)脘腹脹滿、嘔吐、苔厚膩等症
(3)對於食用雞蛋過敏者
(4)對於服用阿斯匹林過敏者
感冒患者、脾胃虛寒濕熱者，以及痰絲多、痰黃、黏稠者是不適合吃燕窩的

I. 燕窩一般幾天吃一次比較好

初次食用燕窩，第一個月每天食用，會有比較明顯的效果。 最佳服用時間在清晨空腹時食用，15分鍾後可以完全吸收。 建議每月40-60克，3-5克/次，每周3次左右也比較合適