臉上補充膠原蛋白有什麼用

① 膠原蛋白有哪些功效

1、可以預防心血管病。
研究表明，膠原蛋白可以降低血甘油三酯和膽固醇，並可增高體內某些缺乏的必需微量元素，從而使其維持在一個相對正常的范圍之內，是一種理想的減肥降血脂的食品。此外，膠原蛋白在協助機體排出鋁制，減少鋁制在體內聚集方面也有獨特之處。鋁對人體有害，研究表明，目前逐漸增多的老年痴呆症與鋁的攝入量有關，同時膠原蛋白有加速血紅蛋白和紅細胞生成的功效，它具有改善循環、對冠心病、缺血性腦病有利。
2、防止皮膚老化、去皺紋。
隨著年齡的增長，膠原蛋白會逐漸的流失，從而導致支撐皮膚的膠原肽鍵和彈力網斷裂，其螺旋網狀結構隨即被破壞，皮膚組織被
氧化、萎縮、塌陷，肌膚就會出現乾燥、皺紋、鬆弛無彈性等衰老現象，所以，女性補充膠原蛋白是一種延衰的必須。
3、可以為特殊人群使用。
婦科疾病的根源來自於內分泌失調，膠原蛋白能夠改善婦科疾病的困擾，而更年期的婦女更需要膠原蛋白供給身體所需，使得更年期婦女能夠更輕松面對各種不適。
4、膠原蛋白中含有大量甘氨酸，在人體內不僅參與合成膠原，而且還是大腦細胞中是一種中樞神經抑制性遞質，以產生對中樞神經的鎮靜作用，對焦慮症、神經衰弱等有良好的治療作用膠原蛋白食品，在胃裡可以抑制蛋白質因胃酸作用引起的凝聚作用，從而有利於食物的消化，還有抑制胃酸和胃原酶分泌的作用，可減輕胃潰瘍患者疼痛，促進胃潰瘍癒合。
5、膠原蛋白是身體免疫作用中負責重要功能的阿米巴細胞清掃異物的感知器，因此對預防疾病很有幫助。可提高免疫機能、抑制癌細胞、活化細胞機能、活化筋骨、治療關節炎及酸痛。
6、可以作為一種補鈣食品。
膠原蛋白的特徵氨基酸羥基脯氨酸是血漿中運輸鈣到骨細胞的運載工具，骨細胞中的骨膠原是羥基磷灰石的黏合劑，它與羥摹磷灰石共同構成了骨骼的主體。因此，只要攝入足夠的膠原蛋白，就能保證正常機體鈣質的攝入量，膠原蛋白可成製成補鈣的保健食品。

② 膠原蛋白真的可以改善皮膚嗎那都有什麼功效呢

當然可以了！
現在生活水平越來越好，隨著生活質量的提高，我們更加關注到自己的身體健康，以及身體的年輕態，特貼是女性，現在很多白領和中年女性開始服用膠原蛋白，是由於膠原蛋白能起到相當好的美膚作用。能夠撫平細紋，讓皮膚更加白皙，保濕效果很好，臉上的黑色素等帶淡化，消除很眼圈的效果也相當好。這只是一小部分功能。有一點相當重要就是選擇膠原蛋白的時候一定要注意品質問題，現在膠原產品那麼多要選擇品質好的才能達到最好的美膚效果。現在我身邊朋友用的最好的膠原蛋白是翌生美的。當時沖泡的時候就覺得很神奇，是沖上溫水，後來倒的粉末。不用攪拌就溶解了。分子量低。吸收的時候效果也是很不錯的。

③ 女孩子補充膠原蛋白對臉部皮膚有什麼益處

正常是可以有些改善的，護膚就是要內調+外養，口服膠原蛋白可以從身體改善你的細胞活性，再配上適合的護膚品，皮膚一定會很好的膠原蛋白的流失也是我們肌膚衰老的最主要的原因，所以補充膠原蛋白肽，能夠喚醒我們的肌膚，讓我們的肌膚光滑，滋潤有光澤，永葆年輕，要選擇小分子，動植物雙肽給合的膠原蛋白肽更易吸收。

注意減壓，目前有效的美容產品要麼就是通過適當電流刺激膠原蛋白的產生。讓肌肉更有活力，要麼就是護膚品裡面含有a醇，所以不要再問怎麼吃膠原蛋白了，這個是偽科學。不要把所有的衰老都歸類到一個補充膠原蛋白就能見好的。最近在喝 皮膚狀態改善了不少樓上說得對，我推薦諾美優健的膠原蛋白。吸收好，性價比高。初己膠原蛋白就很好。

④ 膠原蛋白對身體有什麼好處

膠原蛋白對人體有以下好處：
1、具有修復乾枯分叉毛發的作用；
2、補充膠原蛋白可以幫助豐胸；
3、膠原蛋白可以幫助身體減肥；
4、可以幫助保持皮膚光澤充滿彈性；
5、幫助防止人體內的鈣質流失；
6、可以起到保護眼角膜透亮的作用；
7、可以防止臉上產生皺紋；
8、可以為皮膚儲存水分，起到保濕作用；
9、可以幫助傷口止血。

⑤ 膠原蛋白精華的作用

膠原蛋白精華的作用

膠原蛋白精華的作用，我們咋日常護膚當中，護膚品必不可少就是精華和面霜，護膚品當中精華液是很重要的，面膜中有精華液，面霜有精華液，面霜起到鎖水的作用，以下分享膠原蛋白精華的作用。

膠原蛋白精華的作用1

膠原蛋白精華液可以緊致肌膚抗擊臉上皺紋恢復受損的皮膚，補充膠原蛋白，保濕肌膚加深肌膚的水潤度。提高肌膚的水潤光澤,膠原蛋白精華非常容易被皮膚吸收。膠原蛋白可以補充人體內隨年齡增長而缺乏的蛋白質。可以激發臉部膠原蛋白的新生成提高肌膚彈力和強韌度。

膠原蛋白的功效：

1.保濕 美白

膠原蛋白中含有的親水性吸濕物質，不但具有超強的保濕鎖水能力，還可以阻止肌膚黑色素的生成，起到美白潤膚的效果。可以調整肌膚的內分泌功能，增加皮膚光滑程度，同時還具有防止皮膚過敏和保持肌膚水油平衡的功效。

2.抗 衰 老

膠原蛋白可以清理肌膚氧化過程中的有害物質，修復皮膚損壞的彈力纖維細胞，達到防止肌膚老化和增強皮膚彈性的作用。膠原蛋白可以促進皮膚活性細胞生成，增加皮膚緊致度。同時還可以修復肌膚凹陷損傷，防止毛孔粗大和皺紋產生。

3.瘦 身

膠原蛋白在人體運動鍛煉的過程中，可以促使身體消耗大量脂肪達到瘦身的效果。但需要注意的是膠原蛋白本身是沒有減肥瘦身作用的，它只能在運動鍛煉時增加脂肪的消耗量。

補充膠原蛋白的方法

1、食補：可以採用吃豬蹄、肉皮等來補充，但要注意同時補充新鮮水果和蔬菜，否則因肉食過量容易體質酸化。

2、口服保健品：口服膠原蛋白口服液、膠原蛋白粉。主要看膠原蛋白被人體吸收率。

3、使用膠原護膚保養品：韓國leim膠原蛋白再生精華液可以幫助受損肌膚修復、激活皮膚的膠原蛋白精華，改善皮膚皺紋

膠原蛋白精華的作用2

膠原蛋白原液主要一種通過外敷的方式，增加皮膚下面膠原蛋白含量，增加皮膚彈性，消除顏面部位細小皺紋的外用護膚品。

對於魚尾紋、抬頭紋、鼻唇溝加深等顏面改變有一定的消退作用。臉部原有的膠原蛋白得到補充之後，能夠使皮下堆積的色素細胞體積減少，從而達到一定的美白效果。還可以在皮膚表面形成一層保護膜，能夠鎖住皮膚水分，增加皮膚水合度，從而使皮膚水嫩光滑。

但注意膠原蛋白原液需要定期補充，有必要的還可以配合口服的維生素E膠囊或魚肝油，能夠起到增加膠原蛋白原液的功效。

但需要注意膠原蛋白原液塗抹之後，如果臉部出現紅腫、瘙癢等過敏性改變，則不要再塗了，防止造成刺激性皮炎。

膠原蛋白精華液功效是什麼

膠原蛋白精華液能夠深入皮膚的真皮層清除自由基，從而恢復並促進膠原蛋白和彈性蛋白的韌性和活性，能合化肌膚上的細胞，調整細胞到健康的狀態，可以達到修復皺紋的效果。但要注意的是平時也一定不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，來為自己的身體補充維生素。

膠原蛋白精華的作用3

膠原蛋白原液是富含膠原蛋白肽的原液，其對皮膚的功效是：

1、補水保濕滋潤美白

膠原蛋白獨有的三螺旋結構，能強力鎖住30倍的水分，使皮膚持久水潤、光澤、細嫩；另外通過抑制黑色素的產生過程達到美白的目的；

2、 恢復彈性延緩衰老

膠原蛋白進入皮膚後，可修復斷裂老化的.彈力纖維網，使皮膚彈性恢復、柔韌充盈；另外膠原蛋白可清除體內自由基，多途徑抗氧化，減緩皮膚衰老；

3、緊致肌膚修復細紋

膠原蛋白進入真皮組織後，能迅速填補局部塌陷，改善鬆弛，收緊皮膚，減少皺紋、平復細紋。

4、鎖定鈣質柔潤骨骼

膠原蛋白組成鈣質附著網架，鎖定骨鈣，防止鈣流失。

能有效修復關節軟骨，恢復關節軟骨表面的潤滑，減少摩擦。

膠原蛋白對人體皮膚確實很重要，能夠起到支撐皮膚、保持緊致的作用，但是，由於膠原蛋白是大分子結構，不能被人體直接吸收，需要通過消化系統轉化成氨基酸，再由不同種類的氨基酸組成人體不同部位所需的不同蛋白質。

因此，吃下去的膠原蛋白產品能不能再次轉化為膠原蛋白，能轉化為多少膠原蛋白，都是問號。

即使是聲稱深度水解的各類膠原蛋白肽產品，也不過是提前完成了一部分胃的工作，將膠原蛋白提前分解成小分子的肽，而最終肽進入消化系統後仍然是要被打碎成氨基酸才能被吸收利用。

總體來說，聲稱食用膠原蛋白能夠緊致皮膚、美容養顏，其實並沒有足夠依據。

同時，合成皮膚的膠原蛋白，所需要的主要氨基酸是甘氨酸、脯氨酸和賴氨酸以及維生素C的參與，因此，單純補充膠原蛋白，而沒有維生素的作用其實意義不大。

膠原蛋白精華的作用4

膠原蛋白原液和膠原蛋白精華哪個抗衰老效果好有什麼區別嗎

首先，介紹一下膠原蛋白原液和口服膠原蛋白兩者的區別。

膠原蛋白原液：原液在化妝品中指的是，相對單一的高濃度護膚成分，能夠針對各種肌膚需求，給肌膚更直接、更安全、更強效的保養，保證功效最大化，讓肌膚在短時間內護膚最佳狀態的美容產品。

大多數原液為了保證成分穩定，都會選用棕色不透光的瓶子包裝，幾乎不會添加防腐劑成分。

膠原蛋白原液是從深海鱘魚中提取的高純度的純天然膠原蛋白，單一成分，濃度高，配方精簡。原液在使用時不需要搭配其它護膚產品，單一使用效果強大。

膠原蛋白精華：精華液是比乳液和面霜功能更強大的護膚產品，由多種高營養成分物質提取，濃縮組成。一般搭配爽膚水、乳液和面霜共同使用，牢牢鎖住精華液的水分和營養成分。

1.通過上邊的分析，可以看出膠原蛋白原液的抗衰老效果會更好，因為高濃度的膠原蛋白能夠深入皮膚，促進玻尿酸和膠原蛋白的生成，達到長久保濕和維持肌膚彈性的效果。

2.膠原蛋白原液是提取自深海鱈魚的高濃度膠原蛋白，可以為肌膚形成一層保護膜，促進細胞新陳代謝，恢復皮膚光澤和彈性。

3.原液屬於高級的護膚產品，在購買時一定要選擇安全的購買途徑，認准生產廠家和原液成分。Fracora的膠原蛋白原液是日本高端美容保健品牌，連續多年獲得日本COSME大賞，可以通過秒尋電商購買，我已經回購很多次了，是正品可以放心購買和使用。

⑥ 女孩子補充膠原蛋白對臉部皮膚有哪些益處有什麼依據

引言：膠原蛋白對於女性的重要性不言而喻，對於20歲以下的女性來說，膠原蛋白比較豐富，皮膚的狀態會比較好，會顯得整個人活力滿滿。但是對於20歲以上的女性來說，就需要想方設法來補充膠原蛋白，來維持皮膚的狀態。女孩子補充膠原蛋白，能夠更好的鎖水，亮膚，改善膚質。今天小編想分享的話題就是，女孩子補充膠原蛋白對臉部皮膚有哪些好處？而且對於皮膚不好的狀態，能夠有效的改善和修復。膠原蛋白充足的情況下，能夠促進皮膚的新陳代謝，能夠鎖住皮膚中的水分，能夠讓皮膚狀態看起來更好。而且女孩子如果堅持補充膠原蛋白的話，不僅能夠讓皮膚更有彈性，而且能夠抑制黑色素的生成，能夠淡斑祛斑。總而言之，女孩子補充膠原蛋白能夠給皮膚保濕鎖水，提亮膚色，並且能夠抑制黑色素的沉澱，能夠祛斑淡斑。

⑦ 原蛋白精華液有什麼作用

原蛋白精華液有什麼作用

原蛋白精華液有什麼作用，我們都知道，想要讓肌膚保持有彈性的話就需要補充膠原蛋白，但是我們隨著年齡的增長，皮膚中的膠原蛋白也會慢慢流失，那麼原蛋白精華液有什麼作用呢？

原蛋白精華液有什麼作用1

膠原蛋白精華液可以緊致肌膚抗擊臉上皺紋恢復受損的皮膚，補充膠原蛋白，保濕肌膚加深肌膚的水潤度。提高肌膚的水潤光澤,膠原蛋白精華非常容易被皮膚吸收。膠原蛋白可以補充人體內隨年齡增長而缺乏的蛋白質。可以激發臉部膠原蛋白的新生成提高肌膚彈力和強韌度。

膠原蛋白的功效：

1.保濕 美白

膠原蛋白中含有的親水性吸濕物質，不但具有超強的保濕鎖水能力，還可以阻止肌膚黑色素的生成，起到美白潤膚的效果。可以調整肌膚的內分泌功能，增加皮膚光滑程度，同時還具有防止皮膚過敏和保持肌膚水油平衡的功效。

2.抗 衰 老

膠原蛋白可以清理肌膚氧化過程中的有害物質，修復皮膚損壞的彈力纖維細胞，達到防止肌膚老化和增強皮膚彈性的作用。膠原蛋白可以促進皮膚活性細胞生成，增加皮膚緊致度。同時還可以修復肌膚凹陷損傷，防止毛孔粗大和皺紋產生。

3.瘦 身

膠原蛋白在人體運動鍛煉的過程中，可以促使身體消耗大量脂肪達到瘦身的效果。但需要注意的是膠原蛋白本身是沒有減肥瘦身作用的，它只能在運動鍛煉時增加脂肪的消耗量。

補充膠原蛋白的方法

1、食補：可以採用吃豬蹄、肉皮等來補充，但要注意同時補充新鮮水果和蔬菜，否則因肉食過量容易體質酸化。

2、口服保健品：口服膠原蛋白口服液、膠原蛋白粉。主要看膠原蛋白被人體吸收率。

3、使用膠原護膚保養品：韓國leim膠原蛋白再生精華液可以幫助受損肌膚修復、激活皮膚的膠原蛋白精華，改善皮膚皺紋

原蛋白精華液有什麼作用2

膠原蛋白原液主要一種通過外敷的方式，增加皮膚下面膠原蛋白含量，增加皮膚彈性，消除顏面部位細小皺紋的外用護膚品。對於魚尾紋、抬頭紋、鼻唇溝加深等顏面改變有一定的消退作用。

臉部原有的膠原蛋白得到補充之後，能夠使皮下堆積的色素細胞體積減少，從而達到一定的美白效果。還可以在皮膚表面形成一層保護膜，能夠鎖住皮膚水分，增加皮膚水合度，從而使皮膚水嫩光滑。

但注意膠原蛋白原液需要定期補充，有必要的還可以配合口服的維生素E膠囊或魚肝油，能夠起到增加膠原蛋白原液的功效。但需要注意膠原蛋白原液塗抹之後，如果臉部出現紅腫、瘙癢等過敏性改變，則不要再塗了，防止造成刺激性皮炎。

精華液的作用是什麼

精華液也叫做精華素，主要是由膠原蛋白、微量元素以及血清等高營養的物質經過提取、濃縮製成的，具有保濕、祛皺、祛斑、美白、抗衰老、控油、去角質等功效。

根據提取的物質的不同，精華液可以分為植物精華液、動物精華液、果酸精華液、維生素精華液以及基因精華液，不同類型的精華液所具有的功效也會有所不同。

植物精華液主要是從自然界的植物中提取的`，刺激性比較小，任何一種皮膚都適合使用，具有消除紅腫、維持水油平衡、滋潤皮膚、除皺等功效。

動物精華液是從動物身上提取製成的，具有抗皺、防乾燥等功效，滋潤效果比較好，比較適合乾燥性的皮膚。

果酸精華液是從一些水果中提取製成的，具有收斂毛孔、緊致肌膚、去角質等功效，比較適合毛孔粗大的人使用，不適合易過敏體質的人使用。

維生素精華液是從一些維生素中提取製成的，具有補充微量元素、緩解疲勞等功效，比較適合工作壓力比較大的女性使用。

基因精華液是通過基因重組或生物工程技術達到的一種新型精華液，也叫做類人膠原蛋白精華液，具有增強細胞彈性、去除色斑、促進皮膚代謝、美白、抗氧化、抗衰老等功效，適合年紀比較大的女性使用。

原蛋白精華液有什麼作用3

血清蛋白美容液的作用是什麼

首先我們應該知道血清蛋白美容液是一款很好的護膚產品，它可以幫助我們修復皮膚問題，具有抗衰老的功能，還具有一定的補水能力

它會提供我們的皮膚所需的各種營養讓肌膚變得更加白嫩細滑，還能夠淡化臉部的細紋干紋，讓面部膠原蛋白減少流失讓我們的氣色看起來更加靚麗，幫助我們保持更好的面部好氣色，所以血清蛋白美容液是一款很好的護膚品。

血清蛋白美容液的使用方法

首先我們在使用之前一定要做好面部清潔工作，然後再取適量美容液滴在手心輕敷在全臉，用按摩的手法將手在面部中心向外側打圈式的塗抹均勻，輕輕的按摩會幫助皮膚充分吸收。

最後等待3分鍾，直到美容液全部吸收之後再進行其他的護膚步驟，我們要注意的是在使用的時候一定要適量，保證面部每處都可以充分吸收，最後如果皮膚乾燥嚴重還可以搭配其他精華液使用。

血清蛋白美容液的優點

血清蛋白美容液會給予我們皮膚所需要的全部營養，它可以幫助我們修復受損的皮膚相當於是皮膚的急救葯，特別是當工作或者學習壓力比較大的時候我們面部皮膚受到傷害，我們可以選擇使用血清蛋白美容液進行急救

它最大的優點就是可以幫我們減少臉上膠原蛋白的流失，讓我們面部的皮膚看起來更加透亮，氣色看起來也很好，它還會幫助我們淡化面部的細紋，給皮膚做一層很好的屏障，減少皺紋的產生減少皮膚各種問題的出現的可能性，所以我們在平時護膚的時候可以使用那你過血清蛋白美容液。

⑧ 膠原蛋白有什麼功效啊

膠原蛋白的功效：

1、可以預防心血管病

膠原蛋白可以降低血甘油三酯和膽固醇，並可增高體內某些缺乏的必需微量元素，從而使其維持在一個相對正常的范圍之內，是一種理想的減肥降血脂食品。膠原蛋白有加速血紅蛋白和紅細胞生成的功效，它具有改善循環、對冠心病、缺血性腦病有利。

2、可以補鈣

膠原蛋白的特徵氨基酸羥基脯氨酸是血漿中運輸鈣到骨細胞的運載工具，骨細胞中的骨膠原是羥基磷灰石的黏合劑，它與羥摹磷灰石共同構成了骨骼的主體。因此，只要攝入足夠的膠原蛋白，就能保證正常機體鈣質的攝入量。

3、防止皮膚老化、去皺紋

年齡越大，膠原蛋白流失就越快，從而導致支撐皮膚的膠原肽鍵和彈力網斷裂，其螺旋網狀結構隨即被破壞，皮膚組織被氧化、萎縮、塌陷，肌膚就會出現乾燥、皺紋、鬆弛無彈性等衰老現象，所以，女性補充膠原蛋白是可以預防衰老的。

(8)臉上補充膠原蛋白有什麼用擴展閱讀：

富含膠原蛋白的食物：

1、銀耳

銀耳性溫，富含植物膠原蛋白是最適合補身體的食物，能夠健脾開胃， 滋陰潤肺，很適合秋燥的時候食用。長期食用銀耳可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。

2、豬蹄

豬蹄含有豐富的膠原蛋白質，但是脂肪含量卻比肥肉低。豬蹄性平，味甘咸，營養堪比熊掌;豬蹄膠原蛋白還可促進毛發、指甲生長，保持皮膚柔軟、細膩，改善全身的微循環。

3、魚類

其實魚類中的膠原蛋白成分的結構與人體最接近，也是最容易為身體組織吸收的膠原蛋白，吸收率也最高。魚類的膠原蛋白主要來源於深海魚類的軟骨，因此平時可以攝入深海魚類的方式補充膠原蛋白。

4、豆類

豆類的膠原蛋白很豐富，而且植物蛋白更不易發胖。豆類大多含有黃體酮以及具有雙向調節作用的雌激素，能夠有效改善人體內循環。

參考資料來源：網路-膠原蛋白

⑨ 補充膠原蛋白的好處

隨著時間的不斷流逝，很多人的年齡問題就會顯現在臉上。人們通過觀察肌膚的光滑度，緊致度，色澤度等等來判斷一個人的真實年齡。而現代人們由於工作的特殊性，導致肌膚年齡跟實際年齡嚴重不符。那麼人們應該怎麼做才能把肌膚年齡「倒退」回來呢？現代研究發現，膠原蛋白能夠讓人們重返青春容顏，並且讓容顏青春永駐。而如今膠原蛋白在各個產業都有所發展，那麼膠原蛋白對人們還有哪些用途呢？

膠原蛋白的重要性

膠原蛋白被人們稱為「骨中之骨，膚中之膚。」從中我們就可以看出膠原蛋白的重要性。其實膠原蛋白是人體相關組織結構中的一部分，但是這種物質會隨著人年齡的不斷增長，而逐漸流失。一旦流失嚴重，那麼人們不僅僅會提早衰老，而且身體器官組織細胞也會失去功能。所以膠原蛋白在我們人體中有特殊的存在價值。現代人們為了及時補充膠原蛋白，通過美容注射，口服食用，外敷保養等多種方式來留住這種營養物質。那麼這種物質究竟對人有哪些作用呢？

補充膠原蛋白的好處

現代醫學中，人們將含有動植物的膠原蛋白提取出來，並且製造出各類膠原蛋白產品，以便更好的為人們補充膠原蛋白。

肌膚

據研究發現，膠原蛋白中含有特殊的蛋白質，這種物質被融入到各種化妝品原料之後，可以更好的被肌膚吸收。從而人們使用膠原蛋白的美容產品之後，可以有效改善肌膚細紋，色斑，黑眼圈等各類肌膚問題。同時還對豐胸，減肥等也有一定功效。

骨骼

膠原蛋白中含有骨骼所需的鈣以及蛋白質。所以人們服用膠原蛋白之後，可以及時補充骨骼的鈣物質，同時還能快速恢復骨骼損傷的問題。特別適合正處於青春期骨骼生長年齡階段的孩子。

食物

人們經常食用含有膠原蛋白製作的食物，比如飲料，乳製品等食物，不但可以補充各種營養物質，而且對血管疾病也有積極預防的作用。

其他用途

用膠原蛋白製作的生活工具不但科學環保，而且還不會危害到身體健康。比如隱形眼鏡，肉製品腸衣，塗料，各種包裝膜等。

⑩ 女孩子補充膠原蛋白對臉部皮膚有哪些益處

肌肉主要是由肌纖蛋白及肌球蛋白構成，而膠原蛋白則可以使細胞與細胞粘合，同時也是身體構成材料之一。膠原蛋白分子形成的立體骨架可以使身體保持良好姿勢，並呈現適當柔軟度。因為膠原蛋白裡面的氨基酸結構很特殊，服用之後是可以鎖住水分的，只要你身體裡面的膠原蛋白足夠多，你的皮膚就會呈現細膩和濕潤的狀態，還會很有彈性。

皮膚長斑是很多女人的天敵，並且大家也都知道斑是很難靠護膚品去掉的，但是膠原蛋白卻有祛斑的功效。因為補充膠原蛋白可以讓皮膚更有彈性，同時還能讓皮膚的新陳代謝加快，減緩黑色素的形成，從而達到祛斑的效果。隨著年齡的增長，很多人的皮膚會出現皺紋，這個時候如果你吃膠原蛋白，它可以讓你的皮膚撐起來，增加皮膚的彈性，從而使皮膚緊致，皺紋自然就會減少。膠原蛋白的合成過程中脯氨酸的羥化需要維生素C參加，VC缺乏，膠原蛋白就不能正常合成，導致細胞連接障礙。