1. 孕婦吃燕窩到底有沒有副作用
孕婦吃燕窩有沒有副作用?
熟習燕窩的人都曉得，燕窩的養分價值實在還算是會比較高的，它可以很好的增添身材免疫力，假如前提許可，孕婦可以一個禮拜吃2到3次，可以買那種輕微好一點的，特別對孩子今後，不僅可以進步免疫力，而且對皮膚也是極好的。孕婦在懷胎以後吃燕窩，優點異常多。母體吸取燕窩的養分，不僅使媽媽身材好，也可補充到胎兒的養分。
因而燕窩，有一種說法：懷胎吃燕窩，一人吃兩人補。孕婦吃燕窩，強腦力，防「孕傻」，並有用預發生防懷胎紋。同時，燕窩的養分能庇護胎兒康健，增進胎兒腦部發育和神經系統的發育。
孕婦在產後服用，有助身材的恢復，下落創傷感染概率，可以經由過程奶水給嬰兒運送燕窩中的養分，讓寶寶智慧。固然燕窩的價錢，吃燕窩也有最好時刻，懷胎前三個月，也就是孕早期，是最好時刻。這時刻胎盤還在發育，胎兒中的胚胎幹細胞正在高速率的破裂分化，身材正處於周全生長時代，所以這個階段，不只是孕婦，嬰兒須要地養分物質許多，所以這個時刻補充的養分物質可以獲得充足的吸取。
固然，孕婦吃燕窩不能隨意亂吃，發起每次3-5克，關於懷胎吐逆、食慾下落、心境焦躁有肯定的減緩作用。到了孕中期、孕晚期，隔一段時刻吃一點燕窩也協助孕婦在肯定程度上減緩委靡。
2. 為什麼我吃了冰糖燕窩以後整個人更沒精神了
燕窩有問題，漂白燕窩製成的，吃了不好的東西。
並不是燕窩引起的，可能是你的身體哪裡不舒服。
不管是哪種情況，如果情況比較嚴重最好去檢查看看。
3. 孕婦吃燕窩有哪些常見的問題
燕窩本身也有助於安胎穩胎的效果，協助孕婦順利生產，加速產後恢復。
1、提供和補充孕產期所需營養物質
為適應和滿足胎體在宮內生長發育的需求，母體自身會發生一系列的生理變化，使一些營養素如鈣、鐵、葉酸等的吸收都有所增加。燕窩內含有豐富的水溶性蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵等。每天只需食用1-2調羹，即可補充孕期所需營養素。
2、補充胎兒所需「燕窩酸」
孕前期（前3個月）對胎兒神經系統和各種器官生長發育最關鍵的時期，燕窩中含有「燕窩酸」，是人體必需的重要成分，有助於胎兒大腦發育。
3、預防妊娠紋
燕窩里含有一種多肽類物質——表皮生長因子（EGF），它能刺激多種細胞分裂增殖，促進細胞分化，補充膠原蛋白，對受損皮膚進行快速修復，特別對於妊娠紋的預防有非常明顯的效果。
4、產後復原
產婦服食燕窩可迅速恢復元氣及促進脂肪代謝，幫助收身，再度恢復窈窕身材，散發青春活力。,
（二）孕產婦食用燕窩時間
1、孕期前三個月和孕期後三個月，孕婦食用燕窩最好。
在孕期的前三個月，由於胎盤還沒有發育好，以及一些其他的外部因素，容易出現流產問題。懷孕後即可食用燕窩，堅持到孕期三個月時，效果最佳。
孕期的後三個月，胎兒易出現健康問題，建議保胎的孕婦在孕期的後三個月也食用燕窩。隔天一次，每次3-5克，少量食用。
2、如果孕婦想在孕期達到滋補養顏的功效，可全程食用燕窩。
燕窩富含氨基酸，以及多種礦物質和膠原蛋白，性溫味甘，女性食用尤其好，一般情況下，孕婦可在孕期全程食用。孕早期食用燕窩，對於孕婦嘔吐、食慾下降、心情煩躁、頭暈、心跳加速等症狀都有一定的緩解作用，孕中後期食用燕窩，對孕婦的便秘、皮膚乾燥、小便頻繁等問題有緩解作用。
3、單從胎兒的生長角度考慮，第三個月開始吃燕窩最有效。
因為胎兒生長兩個月後，身體的各個器官已經開始分化，在孕中期的第三個月到第七個月，胎兒的腦細胞正處於增殖階段。燕窩中的表皮生長因子和水提物質能直接刺激細胞再生、分裂和重組，所以，孕婦在這一時期最應該食用燕窩。
（三）孕產婦食用燕窩建議
1、妊娠早期 (即0—12周)是胎兒劇烈分化的重要時期，會有妊娠反應，感覺頭暈乏力、倦怠嗜睡，並且食慾減退，此時的營養補充至關重要。
建議單獨進食燕窩，食用期間忌辛辣和油膩食物，少時多餐，定期進食。建議每次食用燕窩每次3-5克，1-2天食用1次。由於食量較少，一般不會嘔吐。早晚空腹食用均可。如個別嚴重的待妊娠反應期過後再食用，反應期過後需要白天多進行戶外和集體活動，分散注意力，這有助於減輕妊娠反應的程度和舒緩心理壓力。
2、妊娠中期（13—27周）是母親和胎兒都已安定的時期，早孕反應消失，此期間胎兒發育較快。
此時可用燕窩配合各種食譜美食，既自己享受美味，又做好寶寶的營養的快速後勤補給，建議每次食用燕窩每次3-5克，每天一次食用。早晚空腹食用均可。
3、妊娠晚期（28周以後）。這個時期要避免過度疲勞，此時進食燕窩時注意不要攝鹽過多。建議早上食用燕窩，以免晚上等待空腹時間過長引起疲勞。建議每次食用燕窩3-5克，1-2天食用1次。
4. 每次吃完燕窩就特別愛睡
跟吃燕窩應該是沒有關系的。服用燕窩最好是的時間應該是在早上空肚的情況下，這個時候服用得話大概必須十五分鍾上下就可以讓里邊的成分被身體消化吸收，由於這個時候是一天之中消化吸收更快並且消化吸收也更為徹底的時間，大夥兒在服用情況下一定不必繞開這一時間。
1、美容瘦身
香蕉牛奶燕窩帶有豐富多彩的膳食纖維素，能夠 推動腸胃蠕動降低人體脂肪的沉積。它還帶有豐富多彩的維他命，可以填補肌膚必須的營養成分，讓你一副好面色。
2、增強免疫力
香蕉牛奶燕窩中帶有可以防癌的化學物質，服用以後可以被人體免疫系統消化吸收。提高人體白細胞的功效，提高人體免疫系統作用。
3、促進消化
香蕉牛奶燕窩可以有潤腸通便防嚴重便秘關鍵是由於它帶有膳食纖維素，可以推動胃腸的腸蠕動。因此 假如常常有嚴重便秘消化不好病症的盆友，能夠 常常服用。
5. 孕婦吃燕窩好嗎
在新加坡和香港,有80%的媽媽在懷孕期間吃燕窩調理身體,燕窩富含優質生物活性蛋白,,尤其是其中富含的唾液酸對寶寶神經發育很有幫助,我們都知道寶寶神經發育在妊娠期到2歲之間,孕婦吃燕窩可以一吃兩補.很多燕窩寶寶出生後皮膚特別白，也是吸引大家的一個原因。 但是孕婦吃燕窩有6大誤區該注意下 誤區一：燕...窩能保胎 很遺憾，不僅燕窩不能保胎，如果胎兒天生基因缺陷（染色體異常），吃任何東西都無法阻止自然流產。 但是，燕窩作為天然滋補佳品，如能孕前三個月堅持食用，不僅媽媽可以增強營養提高抵抗力，而且寶寶通過胎盤吸收營養物質，補充了腦部營養，打好體質基礎為以後健康成長做充足的准備。因此有孕媽吃燕窩是「一人吃，兩人補」的說法。 誤區二：即食燕窩營養又方便 即食燕窩就是常見的「罐頭燕窩」，為了延長保質期，它在被製作時都要經過「高溫殺菌」工序。這個過程中，燕窩的營養物質在溫度80度以上的高溫中都被破壞了（這也是為什麼燕窩要隔水燉得原因）。此外，你拿到手的即食燕窩都是成品，很難辨認出原材料，有些不良商家就借機用被污染的原材料或劣價燕窩以次充好，忽悠大家。 燉煮燕窩其實並不麻煩，只需要將燕窩提前泡發六個小時，簡單挑洗後再隔水煮三十分鍾就可以了，還可以根據營養需求和個人喜好添加新鮮的食材，享受不同的美味。 個人認為，罐頭一類的食物對於准媽媽們都不是理想食品，除了偽劣原材料和營養有限的問題外，為了做出食物的「賣相」，廠商都會往食物中加入添加劑，這些化學成分對於普通人身體也許無大礙，但對於特殊時期的你就是大禁忌了。 誤區三：燕條燕碎的性價比更高 在香港的燕窩市場，可真的是「五步一燕碎」，「十步一燕條」，「群燕漸欲迷人眼」，大陸也差不多泛濫成災。 業內人都知道，真正因運輸或者加工過程中破裂的燕條燕碎很有限。燕窩珍貴，在運輸的過程中都會噴濕抗震裂，而在挑毛中掉下來的大燕碎，很多也都被粘回去。整個過程下來，損耗非常小，這和現在市場上「燕條」、「燕碎」的量無法匹配。 真實燕碎很碎很細夾雜著很多小細毛，要把這樣的燕碎挑干凈，勞力成本是相同重量「燕盞」的十倍以上。而市場上都鼓吹燕條燕碎是燕盞價格的N分之一，這些高性價比的「燕窩」怎麼來的，加工商們自己知道。 誤區四：燕窩在半夜吃效果最好 我們都知道燕窩滋陰，根據中醫理論，子時（23：00-凌晨1：00）是陰退陽生的時候，食用燕窩有助於守陰助陽。 以上說法有一定道理，但是燕窩性平，只要是空腹食用，吸收效果都很不錯。推薦你首選早晨空腹吃，不行的話晚上臨睡前吃也很好。但是不宜太晚，都說「母子連心」，媽媽肚子里的寶貝作息也和媽媽在同一頻道上，媽媽如果因為恪守「半夜吃燕窩」而睡得太晚會影響自己寶貝出生以後的狀態。 身邊有位朋友，她懷著她家寶貝的時候作息太晚，結果寶寶出生以後，也是每天晚上不睡覺，白天精神萎靡。 另根據中醫理論，人體造血也是在午夜，應該在沉睡中進行，准媽媽們較早休息才能提升造血儲能的功能，保證寶寶的健康。 誤區五：准媽媽吃燕窩的量：一次一盞，一周一次 人體一次吸收營養的能力是有限的，營養需求量極大的准媽媽們也不例外哦~身體對於燕窩的吸收量每次最多5克，當次食用達到一定量後吸收就有限。 雖然你正處於補身體的重要階段，但營養攝入關鍵是「充分足量」和「源源不斷」，每日一次，3-5克足矣~ 誤區六：香港入手，品質有保證 我接觸了燕窩這些年以來的感覺是：產地有國界，造假偽劣無國界。 全球燕窩90%來自印尼和馬來西亞，只要是純天然的燕窩，國內和香港在本質上並沒有誰優誰劣的說法。香港燕窩深入人心，和其准入市場較早有關。但是，香港燕窩品牌的權威性並不是百分之百，香港東周刊曾經曝光過X品牌和Y品牌的燕窩存有假燕窩成分。 現今的燕窩市場很亂，真假難辨，挑選燕窩不能光憑產地，還需要知識和經驗。路雖長，但總會走到頭！
6. 孕婦吃燕窩的好處和壞處
好品質的燕窩,吃了沒有壞處! 在中醫的角度看來，孕婦吃燕窩的燕窩的好處有：潤肺、益氣、補血，使之精神飽滿、精力充沛。燕窩具有養陰、潤燥、益氣、補中等功效。補而不燥、燥而不止，養陰即能保持皮膚光澤；潤燥使皮膚不易乾燥；益氣使血液循環良好，細胞含氧量提高,精神飽滿；補中則是補足中氣，增進胃的消化和腸的吸...收能力，自然就吃的好，睡的好!
7. 孕婦7周吃了燕窩有什麼反應，為什麼我每次吃了麥片燕窩粥呼吸就加快，頭暈想睡覺
可能是孕早期反應，每次少吃點，試試看
8. 燕窩對孕婦和胎兒有什麼好處 孕婦吃燕窩注意事項
我們大家都知道燕窩是一種營養價值非常高的營養品，很多女性都會食用燕窩，而很多孕婦也是會服用燕窩的，因此我們便來了解一下燕窩對孕婦和胎兒有什麼好處？孕婦吃燕窩注意事項？
燕窩對孕婦和胎兒有什麼好處
能提高孕婦的身體免疫力，燕窩中含有的蛋白質會對胎兒生長發育起到促進的作用，能讓孩子更好的發育。燕窩中含有的微量元素、礦物質和維生素，對胎兒的神經細胞發育、視力、聽力以及皮膚、內臟等的發育都有非常好的促進作用。燕窩是有滋陰補肺、和中開胃，壯陽益氣的作用，所以，孕婦可以適當的吃燕窩，吃燕窩對胎兒會有很好的好處。孕婦可以吃一些來促進胎兒的發育，也會對女性的皮膚有很好的修復作用，但要堅持吃。但是孕期也不建議過多的吃燕窩，因為過多的吃燕窩會引起大量蛋白質的攝入，導致孕婦腎臟負擔加重，燕窩口服的頻度以每周吃1-2次為最佳。
孕婦吃燕窩注意事項
孕婦在整個孕期都是可以吃燕窩的，但是不同時期吃燕窩有不同的好處。對於懷孕早期：要十分注重營養，這時候是胎兒「分化組裝成形」的時期，吃些燕窩進補也是不錯的選擇，每次吃干燕窩每次3到5克，每天或隔天一次食用，一般在早晚空腹食用都可以。在懷孕中期時：吃燕窩可以根據自己的喜愛搭配各種美食，那個時候就是一人吃兩人補，給寶寶一個好的後勤補給。到了懷孕晚期時，要避免過度疲勞，最好選擇在早上吃燕窩，給一天的精神加分，而且還要注意在進食燕窩時，不要攝取過多食鹽。燕窩一直是一種非常不錯的補品，對於孕婦來說也是非常不錯的補充營養的選擇。孕婦在懷孕前前兩三個月吃燕窩知道生產之後，生出來的寶寶身體更為強健，更為聰明。吃燕窩進補對於孕婦來說，更有力與產後恢復身材的苗條。
燕窩孕婦幾個月的時候吃最好
一般孕婦可以吃燕窩，吃燕窩沒有具體的時間要求，孕早期、孕中期、孕晚期沒有太大區別。早上或者中午或者晚上吃也都可以，沒有什麼本質區別。燕窩含有豐富的特種蛋白，有利於胎兒的生長發育，也有美容的作用，對媽媽很有好處。燕窩有個別女性服用後會有過敏現象，表現為皮膚濕疹或者瘙癢，如果出現過敏就不宜再服用燕窩。孕期要注意營養均衡，要多吃含蛋白質、含鐵豐富的食物，要以平時飲食為主，不要過多地吃特殊食物。要多吃瘦肉，包括瘦豬肉、牛肉、羊肉等等，也要多吃綠葉菜、青菜。由於燕窩中含有豐富的碳水化合物和維生素，以及鈣，鐵，鉀，磷等多種營養物質，中醫上認為其具有補中益氣、強心降壓以及強壯筋骨、美容養顏的作用。
燕窩孕婦可以吃嗎?
新手准媽媽對孕期的進補沒什麼經驗，容易人雲亦雲，大魚大肉盲目進補。其實新手孕婦適宜吃燕窩進補，燕窩適合大多數體質的孕婦食用，而且對孕婦不會產生負擔，減低孕期高血壓和高血糖的風險，還能達到進補的作用。燕窩中含有「唾液酸」，能提高人體免疫力，免疫力提高了，孕婦的體質自然得到增強，不容易感冒發燒，自然不用擔心葯物對寶寶造成影響。長期吃燕窩，能調節體內微循環，能有效調節精神衰弱、精神勞損引起的神經性失眠，搭配蓮子燕窩或牛奶燕窩食用，更能安神定心，令孕婦擁有優質睡眠。
9. 孕晚期吃了燕窩要犯困沒力氣怎麼回事
在孕期間犯困和沒力氣是屬於正常現象的，只要注意休息就可以了
10. 懷孕為什麼吃燕窩
1、孕婦在懷孕初期，大多會由於身體不適而產生嘔吐，從而導致孕婦食慾下降，食量減少 ，而懷孕初期孕婦所需營養物質大幅度增加，而燕窩每天只需食用1-2調羹，其所能補充的營養就能大於等於孕婦平常1日三餐所攝入的營養。
2、懷孕的頭三個月時對胎兒神經系統和各種器官生長發育最關鍵的時期，燕窩中含有一種高達10%的生物活性成分、人體必需的重要成分「神經氨酸」——「燕窩酸」，這種成分極其罕見，大多隻存在燕窩及母乳的初乳里。
3、燕窩里存在一種多肽類-表皮生長因子，能夠促進多種細胞分裂增值，促進細胞分化，補充膠原蛋白，對受損皮膚進行快速修復，特別對於妊娠紋的預防有非常明顯的效果。
燕窩的認知：
1、燕窩又稱燕菜，是指雨燕目—雨燕科—部分雨燕和金絲燕屬的幾種金絲燕分泌出來的唾液，再混合其他物質所築成的巢穴。味甘，性平，為補益葯。
2、經過HPLC化學分析，燕窩含有豐富的水溶性氨基酸，19種礦物質，豐富的抗氧化物質，和表皮生長因子。
日常生活建議：
孕婦食用燕窩可以帶來很多好處，為了使燕窩發揮最大的營養價值，要注意以下幾點：
1、中醫認為，燕窩最好在早晚空腹食用吸收效果最佳。早上5點至7點是孕婦食用燕窩的最佳時機，營養可以較為全面的吸收。
2、要根據體質吃燕窩。燕窩的確對有胎熱的孕婦有幫助。但每個孕婦的體質不同，體質較寒的孕婦吃燕窩就不合適了。
3、另外，燕窩售價較高，很多孕婦經濟上都難以長期負擔，不要盲目跟風。其實也可以選擇百合、銀耳、綠豆等食品替代燕窩，滋陰效果一樣很好。