A. 用高壓鍋燉的燕窩有營養嗎
燕窩是食品
不要把他神奇化了
也不要相信什麼營養流失
現在國內假燕窩很多
要注意
特殊即食燕窩
要注意
97%冰糖水
吃了容易發胖
至於怎麼做
看自己的喜好。
B. 燕窩用高壓鍋燉怎變紅
不太好吧
!燕窩的主要成分是粘多糖,要文火慢燉使其溶出,隔水是為了保持燕窩的濃度。用高壓鍋時間短不能確保有效成分的溶出,時間長會破壞有效成分。
你將減壓閥除去,鍋內水沸騰時很容易進入燉品的小盅,還是稀釋了燕窩。一般補品都要文火慢燉,高檔補品必須隔水燉。
C. 燕窩可以放壓力鍋里蒸嗎
用料:燕窩;
燉燕窩的做法
1、取一袋3克的燕窩,備好一個小碗
D. 高壓鍋燉燕窩多長時間
第一步:燕窩的泡發
料理燕窩第一步,泡發。簡單說,就是把燕窩泡在干凈的水中讓它吸水。然而實際操作起來,又挺多學問的。
取出適量燕窩,用純凈水和冷開水泡發,完全泡發約需4個小時以上,如果燕角部分比較大,遇到燕角和偏硬的部分可以挑出來繼續浸泡,稍微偏硬的可以在浸泡中途用手撕開,可加速其泡發,
這泡發過程中可換新水,並以清水沖洗,此舉可去除黑點雜質與絨毛,要以完全柔軟,用手能搓開,手摸無硬度為泡發標准。4個小時後,燕窩泡發完畢。把燕窩撈起,將水倒掉。
第二步:撕燕條和挑毛
泡發完成後,用手將邊、角及大條全部搓開呈小絲條狀,這樣可以減少燉煮時間以及口感比較均勻,再用清水沖洗2—3次,現在就可以挑毛了,准備好專用細孔雙層濾網,濾干水分,
仔細檢查是否有隱藏在燕窩紋理中較大的雜質和燕毛,還包含小絨毛和小黑點等細小雜質,用小鑷子一點點挑出,這個時間會比較長,建議一定要調整到舒服的坐姿。
為了燕窩細膩的口感,沖洗次數需要達到15次才能基本合格了。
第三步:將燕窩放於燉盅中
把完工的燕窩放入(或較深的瓷碗),水量只需沒過燕窩一點,大概1厘米左右,不要加太多的水,把燉盅支架放入鍋內,然後把燉盅放在支架上,向鍋內添水至燉盅沿口下2—3厘米,
一定要把燉盅完全浸入水中,但是要注意水位又不能太高,不能讓沸水進入燉盅。
燕窩遇到高溫,其中的水溶性蛋白質會被破壞,營養價值會流失,所以要求隔水燉才能保證燕窩受熱不超過100攝氏度,可保留香味同時留助珍貴的水溶性蛋白質。一定要切記不能用高壓鍋燉。
先大火將水煮至沸騰狀態,然後調為文火燉煮30分鍾左右,根據不同季節和批次不同的燕窩產品靈活調整燉煮時間。
如果燕窩出現了少量的泡沫,並且有沸騰粘稠感就差不多了,將冰糖用水融化成為冰糖水,倒入燕窩中,攪拌均勻就可以了。
第四步:吃不完怎麼辦?
燕窩最好現燉現吃,若是有吃不完的,放涼後以保鮮膜密封蓋好盛器,放入冰箱。現燉燕窩存放時間為7到10天。
第五步:怎麼吃才有效果?
燕窩宜在早晚空腹食用。隨心搭配牛奶蜂蜜食用,味道更美。加紅棗、蓮子、百合做下午甜點。
隨著生活里出現越來越多讓人疲於應對的壓力時,我們時間彷彿無限的被濃縮,幾乎沒有時間去對待這一烹飪燕窩細微而緩慢的過程。
E. 燕窩用高壓鍋隔水燉半小時後會化水嗎
燕窩不合適高壓鍋燉煮,會化成水。燕窩是水溶性蛋白質,只要超過100°的熱水一般30分鍾就開始溶化。
F. 燕窩可以放高壓鍋燉嗎
燕窩不可以用高壓鍋燉,燕窩是水溶性蛋白質,遇熱會溶於水,用高壓鍋燉會化成液體也會破壞其營養成分。一般上燕窩隔水燉。可以用瓷碗,拿一個350c.c.容量的陶瓷碗(碗等於內鍋),拿個小盤當蓋子蓋子腕上面,以免水沸騰時沸水進入碗中。干燕窩5克沖洗洗干凈後兌水250c.c直接在碗中泡發2小時後,加入自己喜歡的配料如:紅棗,桂圓、花旗參、枸杞等(單一一種即可),加入適量的冰糖直接放入鍋中,鍋(外鍋)中加水後燕窩隔水蒸,水沸騰計時30分鍾即可
G. 高壓鍋燉燕窩吃了有一定營養嗎
沒有人用高壓鍋燉燕窩的,會融化成水,得不償失。用高壓鍋時間短不能確保有效成分的溶出,鍋內水沸騰時水很容易進入燉盅里。
燉燕窩要用文火慢燉使其溶出,燉20~30分鍾就可以了。燕窩的主要成分是粘多糖,時間長會破壞有效成分,隔水是為了保持燕窩的濃度。
正確燉燕窩的方法:
首先取一盞燕窩,然後將它放在純凈水裡面泡1~2個小時。
然後,當燕窩泡發軟了以後,將它拿出來撕成小條,再用鑷子將其中的雜質或者碎毛給清理干凈,然後把燕窩放在漏勺裡面輕輕晃動,讓其水分瀝干。
最後將瀝干後的燕窩放在已經加好開水的燉盅內,再把燉盅放入水中,水裡放一個支架,隔火燉煮。先用大火燒開,然後再用文火去燉,熬上20~30分鍾左右的時間就可以吃了。
冰糖可以在最後十分鍾放,加牛奶可以一開始就放進去。
冰糖燉燕窩
H. 誰可以解答下電壓力鍋可以燉燕窩嗎
不可以。
燉燕窩需要小火隔水慢燉。
壓力過大溫度過高會使燕窩中的營養成分流失。
I. 高壓鍋燉燕窩多長時間
燕窩的主要成分是蛋白質以及一些碳水化合物,所以不能用高溫燉煮,最好燉煮溫度為80度左右,這樣就可減少燕窩的蛋白質受損,更好保留燕窩營養和香味,高壓鍋溫度太高,不適宜燉煮燕窩,不然燕窩會溶解進水裡!