魚膠燕窩什麼時候吃

❶ 早上吃魚膠 晚上吃燕窩好嗎

可以，燕窩和魚膠是兩種不同的食品，它們都是天然食品對身體保健起著一定的作用。
它們之間功效差別為：

一、燕窩是金絲燕築巢時吐出的絲。為水溶性蛋白質，含有十八種氨基酸。燕窩的最主要作用是：增強免疫力，讓細菌不易附著在呼吸系統粘膜上，癒合、修復受損細胞。燕窩中含有三種不同的營養物質，最為特別：唾液酸Sialic acid (N-acetylneuramic acid)，表皮生長因子（EGF）和集落刺激因子（CSF）。
備註：燕窩不是補品，是食品。燕窩合適八個月以上及把它當成身體保養食品的所有人食用。燕窩尤其是適合吸收力弱的體弱各年齡成男女、初病癒者、體弱老人。燕窩是水溶性蛋白質，配合所需配料燉煮至融化食用後營養很快就可以被吸收。

二、魚膠是魚身體中的器官是魚類的鰾（魚類在水中調節升浮的器官）經脫水干制而成，因其富含膠質，故稱為魚膠、花膠。魚膠含有極其豐富的蛋白質（膠質蛋白）、維他命、礦物質等人體必需元素。根據現代中醫：魚膠有改善腸胃消化吸收功能、增強體質、養顏美容等。
備註：根據中醫指出魚膠營養豐富，適合孕婦、貧血、老人以及氣血兩虧的人氏食用，但不適合血黏度高以及高血脂等病症患者。
以上二者特別情況必須咨詢醫生。

❷ 孕婦吃花膠燉燕窩最佳時間

孕婦吃花膠燉燕窩的最佳時間是應該每周吃一次就可以了，也不能吃的太多，太頻繁

❸ 魚膠什麼時間段吃最好

魚膠與燕窩、魚翅齊名，是「八珍」之一,素有「海洋人參」之譽。四大極品海味「鮑參翅肚」中之「肚」是謂也。其中以金錢敏最為名貴.魚肚分為兩種，可葯用的是魚膠，菜用的是魚鰾。魚膠營養成分主要為高粘性膠體蛋白和粘多糖物質，並富含鈣、鋅、鐵、硒等微量元素。蛋白質含量更是高達84.2%，脂肪僅為0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品，可有效提高免疫力、抑制癌細胞、活化細胞、防止皮膚老化去除皺紋、活化筋骨減緩關節炎及酸痛，特別在補血、止血、滋陰、潤燥等方面更有明顯功效。
魚膠能增強胃腸的消化吸收功能，提高食慾，有利於防治食慾不振、消化不良、便秘等病症；能增強肌肉組織的韌性和彈力，增強體力，消除疲勞；能加強腦神經功能，促進生長發育，提高思維和智力，維持腺體正常分泌；可防治反應遲鈍、小兒發育不良、產婦乳汁分泌不足、老年健忘失眠等。由於魚膠含有大量膠汁，又具有活血、補血、止血、禦寒祛濕等功效，所以能提高免疫力，對於體質虛弱、真陰虧損、精神過勞的人士，作為進補更為合適。
魚膠中具有豐富的膠原蛋白成分，女人吃魚膠具有除皺、美白等功效，還而還有助補血。由於魚膠是比較難燉的東西，而且相對魚膠、燕窩其他「八珍」而言比較難消化，所以如果在下午燉或者晚上燉的話，那麼服魚膠的時間可以在睡覺前或者是在第二天早上空腹食用（胃不好的不要空腹吃）。另外，由於體制等因素，有些女性在睡覺前吃魚膠可能會出現體重增加的情形，所以如果有減肥計劃或者是肥胖正在減肥的朋友，最好選擇在起床後服用。
一個人吃的話，15-18克左右就可以，最好是天天吃，也可以連續吃七八天然後停兩三天，還可以隔天吃一次。這個是比較科學的，因為人體每天吸收量是有限的，吃多也吸收不了。吃多久有效果要看各人體質，一般要吃一個月左右，快的1-2個星期就可見效果。

❹ 產後多久可以吃燕窩

產後多少天可以吃燕窩，產婦什麼時候開始吃燕窩比較好 媽媽在生孩子時身體收到嚴重損傷，那麼就需要通過坐月子來進行調理身體，也就是給媽媽補充有營養的物質，這樣身體才能快速恢復。並且媽媽在坐月子期間是需要家裡人關心的，這時候的媽媽不管是身體還是心理都是比較脆弱的 ，所以給媽媽進補時也不要忘記媽媽心理上呵護。那麼，產後多少天可以吃燕窩，產婦什麼時候開始吃燕窩比較好呢？

燕窩可以說是一種比較有營養的補品，是很多女性都想要吃的補品，就算是沒有生產的媽媽也是可以吃的，因為燕窩含有及其豐富的蛋白質，而生完孩子的媽媽在坐月子一周之後就可以吃燕窩，這個時候吃燕窩也是比較好，燕窩含有的豐富營養物質，不但可以促進乳汁的分泌，而且還具有美容養顏的功效，對於媽媽身體的恢復是很有幫助的，很適合坐月子的產婦服用。

而媽媽坐月子期間也需要吃一些清淡，容易消化，細軟的食物，比如面條，饅頭，小米粥以及新鮮蔬菜和水果。盡量不要吃太鹹的食物，不要吃脂肪含量高的食物。坐月子期間要注意勤洗澡，勤換內褲，要多休息，避免勞累，可以適當的鍛煉，但是不要做太劇烈的運動。
順產後多久能喝燕窩，產後多久開始吃燕窩和魚膠最好
懷孕是使人開心的一件事情，但是媽媽在懷孕的時候身體變化過大，也容易身材走形。而且最難還是在生孩子的時候，女人生孩子就相當在鬼門關走一趟，危險是很大的，並且生孩子時是大大損傷媽媽身體的，所以產後就需要多吃一些營養物質進行補身體。那麼，順產後多久能喝燕窩，產後多久開始吃燕窩和魚膠最好呢？

產婦在產後身體比較虛弱，需得到有效的調理，而燕窩是非常有營養的補品，媽媽在順產的一個星期後就可以吃一些燕窩，對媽媽的身體恢復是很有幫助的。燕窩不僅可修復產婦的身體，同時還可通過母乳傳遞給寶寶，促進新生兒的腦部發育。但是媽媽需要注意的是，在吃燕窩時不要放有寒性的冰糖一起吃。

而媽媽在產後一個星期後除了可以吃燕窩時也可以吃一些魚膠，因為魚膠可以為媽媽補充膠原蛋白，還有多種維生素，鈣，鐵，鋅，硒等礦物質，有利於人體的健康。魚膠可以促進人體的新陳代謝，幫助人體排出體內的毒素，改善人體的體質。經常適量食用魚膠，對人體的消化功能有改善作用，可以促進胃腸的消化，使食物的營養更好的被吸收等。
剖腹產後能吃燕窩嗎，剖腹產產婦過多久可以吃燕窩
媽媽不管是剖腹產還是順產，生完孩子之後身體都是很虛弱的，一定要坐月子來調理自己的身體，而且在坐月子期間產婦得聽老一輩的建議，知道什麼該做什麼不該做，不然以後會影響到的是自己身體。還要吃一些有營養的東西來調理身體，生孩子對身體損傷比較大。那麼，剖腹產後能吃燕窩嗎，剖腹產產婦過多久可以吃燕窩呢？

一般情況下媽媽剖腹產後一周左右開始吃燕窩是比較好的。因為剖腹產後前一周，醫生一般都會建議產婦多吃容易消化的食物，從而促進身體排便和排氣，一周之後就可以開始吃一些燕窩。媽媽剖腹產後適當的吃燕窩，不僅有利於子宮和身體的恢復，還能及時吸取營養，並且營養成分通過母乳傳遞給寶寶，所以對寶寶的生長發育也是有一定好處的。而且燕窩中還含有豐富的蛋白質和微量元素，對於產後媽媽的身體可以起到修復作用。不會有什麼副作用，媽媽不用擔心。

但是吃燕窩的時候也要注意不能過量，一般是每周2-3次適量的進補。而且吃燕窩的時候不能吃辛辣、油膩、刺激、酸性的食物。如果產婦對於蛋白質過敏，一般也是不可以吃燕窩的，以免引起過敏的現象。

❺ 魚膠什麼時候吃最適合早上，還是晚上啊

一般為晚上睡覺前食用魚膠，這個時候最好吸收了，當然如果胃不怎麼好的，要改在早上吃了順便當早餐了也不錯。空腹時食用魚膠，人體比較容易吸收。

對愛美的女性來講，魚膠是補充膠原蛋白，保持或恢復皮膚彈性的良好選擇。人體皮膚中的蛋白質大部分是膠原蛋白，其所組成的網狀結構支撐著皮膚，使肌膚變得光滑飽滿，柔軟且有彈性。功效與豬蹄類似。

男性食用魚膠，能補精益血、使精神飽滿，最適工作壓力大的男士和工作勞心者。

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魚膠即魚鰾的干製品，富膠質，故名魚膠，也稱魚肚、花膠。魚膠與燕窩、魚翅齊名，是「八珍」之一，素有「海洋人參」之譽。

魚膠主要成分為高級膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。其蛋白質含量高達84.2%，脂肪僅為0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。是人體補充、合成蛋白質的原料，且易於吸收和利用。

❻ 燕窩什麼時候吃最好呢

燕窩最好在早晚空腹食用吸收效果最佳，如果控制體重或胃不好推薦早上空腹食用。晚上臨睡前空腹食用燕窩加牛奶，既有利於營養的吸收，又可幫助睡眠，且有美容滋養的效果。晚上23點至凌晨1點——子時陰陽交接時，這時候吸收力最佳。早上5點至7點——小朋友、婦女和年長長輩調養食用燕窩較佳，這和這些年齡段的人群的生理狀態有關系。最好離吃飯前或後兩個小時空腹時食用吸收最佳。空腹時營養吸收是最好的。市場上燕窩品種繁多,最有葯用價值的燕窩產自印度尼西亞以及馬來西亞這兩個頂級產地，品質最好的有兩大品牌福臨門和同仁堂，如果是要送禮的，選同仁堂燕窩最合適；如果是自己家人要用的，選擇福臨門燕窩最實惠。

❼ 燕窩什麼時候吃好一天吃幾次

燕窩什麼時候吃最好

有很多的食物是不可以空腹吃的，但是對於燕窩來講，空腹吃燕窩對於營養是最吸收的，每次大約需要兩茶匙，在泡發之後使用適量的燕窩，在沒有泡發之前要比泡發之後的量要少一些，不需要吃一大碗，大約吃上半年的時間之後，就可以把吃燕窩的頻率降下來，可以隔一天吃一次，但是一定要有規律性的食用，不要在早上的時候吃一會兒，而在改天的時候又更換到其他的時間來吃了。
燕窩的食用方法講究的是少吃多餐，要保持定期的進食，干貨燕窩每次成人可食用三至五克，兒童的話則是兩至三克，濃縮燕窩每次可二十至三十克，空腹食用就可以了。關於燕窩的食用時間最好是在睡覺之前，或者是在吃飯之前，又或者是在吃飯之後的兩個小時，這樣的時間段裡面吃燕窩的話，才能使人們更好的吸收營養，兒童與婦女以及年長的長輩可以在早上五至七點之間食用，有利於調養，肺部病痛或者是咳嗽的患者，在凌晨一兩點或者是在半睡半醒之間吃的話，效果會更好一些。

❽ 燕窩和魚膠，可以一起吃嗎

燕窩和魚膠理論上是可以一起吃的，但是兩種東西不適合放在一起燉，都是高分子蛋白質，放在一起燉著吃的話更不容易吸收。

可以把它們做錯花膠瑤柱燕窩粥，容易吸收，而且有益於女性恢復肌膚彈力保持青春活力。可以錯開吃的，吃多了人體吸收不了。燕窩一般是一次3-5克，隔天吃就好了。

此外吃燕窩時候需要注意，不能與下面實物一起吃：

油膩（如肥肉、煎炸品、某些乳製品等），不能與破血散淤（如丹參、益母草等）葯物同樣，不能與發散耗氣（如白蘿卜等）之類食材同食，以免影響機體對這些葯物的吸收與發揮作用。

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魚膠的作用:

又稱花膠，大家聽到最多的應該是花膠對子宮好，能增厚子宮內膜。

尤其備孕期，食花膠能讓卵巢泡飽滿新鮮恢復活力，卵巢泡分泌的雌激素水平維持正常，促進卵泡發育和排卵，從而提高受孕幾率。

燕窩的成份功效:

燕窩中的主要營養成分是蛋白質，其中有1種必需氨基酸(賴氨酸)，3種條件性必需氨基酸，燕窩常搭配海萃人參食用，可提升燕窩功效。而人體需要的必需氨基酸有8種，條件性必需氨基酸有13種。

❾ 魚膠什麼時候吃最佳

吃魚膠的黃金時間是

早上7：00-8:00空腹吃

原因：經過一整夜的睡眠休息，到了早上7：00-9:00，人體需要大量吸收營養素，這時攝入高營養的花膠，最容易被人體吸收。

晚上10：00-11:00空腹吃

原因：晚上9：00-11:00，是淋巴系統排毒的過程，免疫系統最為活躍，這時吃花膠比較容易加強免疫系統功能。