什麼植物含膠原蛋白肽真的有用嗎

1. 膠原蛋白肽粉有什麼用吃了真的有效果嗎

膠原蛋白肽是膠原或明膠經蛋白酶降解處理後製成的，具有較高的消化吸收性，分子量大約在3000道爾頓，膠原蛋白肽可促進骨的形成，增強低鈣水平下的骨膠原結構，從而提高了骨強度，即達到了預防骨質疏鬆症的作用；另外膠原蛋白肽還具有其它許多特殊的生理功能：如保護胃粘膜和抗潰瘍作用，抗過敏作用等，特別需要提出的是，膠原蛋白在美容方面的功效，因為，皮膚中膠原蛋白佔70%，真皮中80%是膠原蛋白，膠原蛋白在皮膚中構成了一張細密的彈力網，鎖住水分,支撐著皮膚。膠原蛋白的流失，導致支撐皮膚的彈力網斷裂，皮膚組織萎縮、塌陷，肌膚就會顯現乾燥、粗糙、鬆弛、皺紋、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老現象」。因此，及時補充膠原蛋白，對於改善肌膚問題，延緩衰老，有非常好的功效。

2. 膠原蛋白肽是騙人的嗎

並不是騙人的。

當我們人體細胞水分少的時候，皮膚就會干憋沒有彈性，而膠原蛋白能鎖住水分，支撐細胞，使細胞豐滿、水盈，讓皮膚看起來充滿彈性、細膩又光滑。

市面上那麼多膠原蛋白產品，哪些適合我們呢，一般來說，我們找道爾頓少於1000的，這些叫做小分子肽，最容易被皮膚吸收。

而眾多品種當中以魚膠原蛋白肽相對腥味小，口感好，每天吃5g左右 ，吃幾個星期，就能感受到皮膚白皙了不少。

市場上相對比較大的品牌有法國羅賽洛的，日本新田的，國產瑞邦的等等多種選擇，根據自身需求來買就不會錯。

3. 膠原蛋白肽有效果嗎求告知

要看是什麼產品，如果產品質量沒問題的話還是有一定功效的。

膠原蛋白肽是膠原或明膠經蛋白酶降解處理後製成的。

一、作為護膚品膠原蛋白肽有以下功效：

1、保濕：膠原蛋白肽含親水性的天然保濕因子，進入體內後直接形成膠原，並且讓皮膚時刻保持濕潤、水嫩的狀態。

2、亮膚：皮膚的光澤取決於含水量，膠原蛋白良好的保水能力使皮膚水潤亮澤，散發健康的光彩。

3、緊膚：當膠原蛋白肽被皮膚吸收後，填充在皮膚真皮之間，增加皮膚緊密度，產生皮膚張力，縮小毛孔，使皮膚緊綳而富有彈性。

4、防皺：真皮中豐滿的膠原蛋白層，將皮膚細胞撐起，結合保濕和抑制皺紋的作用，共同達到舒展粗紋、淡化細紋的功效。

二、作為保健品，其實膠原蛋白肽是膠原蛋白的小分子物，相對於大分子蛋白更容易被人體吸收，而且口服液裡面的含量更高。

4. 不要輕信植物膠原蛋白了，它根本不存在！

提到膠原蛋白，尤其是女士們，絕都不會陌生。年輕時期，膠原蛋白充足，皮膚吹彈可破，可隨著歲月的流逝，人體內的膠原蛋白也在慢慢流失。膠原蛋白的流失的過程就是人體衰老的過程。

在這個醫學、生物技術發達的年代，我們也學會了通過其他途徑來減緩人體的衰老，膠原蛋白食品也層出不窮。除了常見的膠原蛋白粉、丸之類的，現在更是新起了一種叫做「天然植物膠原蛋白」的異軍。

打開某寶，隨便一搜「植物膠原蛋白」就會有眾多商家產品出現。

除了一些粉劑面膜類的美容品，更多的則是以雪蓮子、銀耳打頭陣的植物膠原蛋白大軍。

濃稠的銀耳湯，看上去滿滿都是膠原蛋白

「植物」+「膠原蛋白」讓不少女性都蠢蠢欲動，對於女性都有著巨大的吸引力，但這二者的組合，真的有那麼神奇嗎？

首先一個短平快的回答：植物膠原蛋白就是個大忽悠。

所有的膠原蛋白都來源於動物，世界上根本不存在來源於植物的「膠原蛋白」。膠原蛋白是廣泛存在於動物的皮、骨等組織中的一種其結構作用的蛋白質。而植物中是不存在這樣的組織的，也不存在這一類的蛋白質。

營銷廣告中所說的那些含有「植物膠原蛋白」的食物，比如銀耳、桃膠、雪蓮子等等，裡面其實連蛋白質都幾乎沒有。所謂的「植物膠原蛋白」，只不過是一些多糖經過高溫烹煮後會形成粘稠的溶液。我們常見的膠原蛋白也是這樣的形態的溶液，於是很容易被商家洗腦，把這些粘稠液體與膠原蛋白混為一談。

它們根本不是蛋白質，而是碳水化合物。

它們用顏值欺騙了你。

當然，銀耳、雪蓮子、桃膠這類的食品雖然不含膠原蛋白，但也是非常養生的健康食品。具有很強的持水性，在乾燥的季節常吃，尤其能水潤肌膚、美白、潤肺。所以還是很推薦女性們多吃的。

那麼問題來了，真正的膠原蛋白就可以達到美膚煥顏的作用了嗎？

生物課上就有學過，蛋白質是大分子，是無法通過皮膚被直接吸收的。膠原蛋白作為一種蛋白質，塗抹在臉上是不會被皮膚吸收的。所以那些含有膠原蛋白的面膜面霜並不會讓皮膚真正的獲得膠原蛋白的營養，更多的是一種心理作用。

變美只是你的錯覺？

抹臉上不行，那就吃，吃到肚子里總是吸收了吧。

吃進去的東西是需要通過各個消化器官的，膠原蛋白不會維持膠原蛋白的形態作用於身體，而是需要經過消化變成小分子的氨基酸或者多肽片段，才能被吸收進血液，然後被運送到身體各部分。到了全身各部分，氨基酸要進入細胞里，在細胞內部經過一系列生化反應，才能重新組裝成膠原蛋白。

迄今為止，科學家們還沒有發現多肽片段能夠進入細胞參與這一過程。也就是說，不管吃膠原蛋白還是多肽，最後能被人體利用的也只能是氨基酸。而人體利用氨基酸合成蛋白質有著內部的調控機制，並不是你多給它組成膠原蛋白的氨基酸，就會合成更多的膠原蛋白。

所以「吃膠原蛋白護膚美容」這個概念目前是沒有什麼科學依據的。

可是，「吃膠原蛋白護膚美容」實在太有市場吸引力了，各路保健品廠家一直試圖找到「突破現行科學理論」的證據，來證實吃膠原蛋白「有效」。並且確實有一些食用者們反映口服膠原蛋白後，皮膚明顯變好了。

於是，皮膚變好的功勞真的是歸功於吃下去的膠原蛋白嗎？

嘴巴默默啃起了豬蹄...

上面也提過，口服膠原蛋白能美容是沒有科學依據的。也就是說現在我們不能肯定也不能否定膠原蛋白進入體內後的功效，仍舊需要繼續的研究。

不過有一點要肯定的就是，食補是需要長期堅持的。畢竟新陳代謝會更新體內所含的物質，只有不斷的吃下想要補充的營養，才會不間斷的為身體提供它。

在吃膠原蛋白之前，首先認准它的真假，確定無害無污染之後，再開始我們的補充膠原蛋白之路。畢竟只有吃的安心，才會美的放心。

5. 膠原蛋白肽真的可以改善皮膚嗎

膠原蛋白肽通是真的可以改善皮膚的，可以讓皮膚變得光滑細膩。HE膠原蛋白肽裡面含有豐富的膠原蛋白，可以補充臉部的營養，有助於皮膚的修復。如果出現了皮膚鬆弛或者是粗糙的情況，可能是由於不注意皮膚保養導致的，∞還有可能是臉上膠原蛋白流失的原因。平時還應加強皮膚的護理工作，平時在使用護膚品的時候盡量選擇純植物的，不要使用帶有激素的護膚品，可以減少皮膚過敏。HE膠原蛋白肽的好處比較多，可以起到鎖水美白的作用，還可以起到淡斑的功效，對保養胸部和延緩皮膚的衰老效果也是比較好的。

6. 膠原蛋白肽粉有什麼用吃了真的有效果嗎

膠原蛋白肽粉能夠改善自身的皮膚，具有美容養顏的作用，同時也由於膠原蛋白肽當中所含有的一些營養物質能夠有利於傷口的癒合，也因為膠原蛋白當中是含有鈣製品等，它能夠促進人體鈣質的吸收，可以防止人體骨質疏鬆，同時也能夠提高人體當中的免疫力。對於睡眠也有一定的幫助，能夠解除焦慮，保護神經衰弱等，要注意多吃蔬菜水果，補充身體當中的維生素。

7. 問大家一下，葵花復合膠原蛋白肽真有用么

是啊，而且無論痛風還是尿酸都有改善

8. 膠原蛋白肽真的有用嗎哪個效果好

膠原蛋白肽真的有用，湯臣倍健膠原蛋白肽效果就不錯。

膠原蛋白對人體皮膚確實很重要，能夠起到支撐皮膚、保持緊致的作用，但是，由於膠原蛋白是大分子結構，不能被人體直接吸收，需要通過消化系統轉化成氨基酸，再由不同種類的氨基酸組成人體不同部位所需的不同蛋白質。

因此，吃下去的膠原蛋白產品能不能再次轉化為膠原蛋白，能轉化為多少膠原蛋白，都是問號。即使是聲稱深度水解的各類膠原蛋白肽產品，也不過是提前完成了一部分胃的工作，將膠原蛋白提前分解成小分子的肽，而最終肽進入消化系統後仍然是要被打碎成氨基酸才能被吸收利用。

總體來說，聲稱食用膠原蛋白能夠緊致皮膚、美容養顏，其實並沒有足夠依據。

市場上在售的膠原蛋白產品主要有三種類型

1、傳統的膠原蛋白粉，其宣傳主要突出產品的顆粒極小，有助於人體吸收。

2、膠原蛋白口服液，往往宣稱液態的膠原蛋白會比粉狀的更易吸收。

3、水解程度更高的膠原蛋白肽粉或膠原蛋白肽口服液，在宣傳上則以其深度水解的肽鏈形式為賣點，聲稱其吸收程度高於粉劑及口服液等任何形式。

9. 膠原蛋白吃了真的有用嗎

有用，也因為膠原蛋白在人的皮膚當中卻有一個很好的支撐力，能夠讓人的皮膚持續的保持光滑，而且能夠吸收周圍當中的水分，可以吃一些富含膠原蛋白的食物，比如豬蹄兒，魚皮等。多吃蔬菜水果以及清淡易消化的食物，因為吃太多高熱量，高脂肪的食物能夠使身體上的皮膚出現老化的狀態，要注意膠原蛋白要達標，不會有一定的副作用。膠原蛋白這個服用的話對人體是有非常多的好處的，因為膠原蛋白在人的皮膚中有一個很好的支撐力，可以讓人的皮膚持續的保持光滑，並且能夠吸收周圍的水分，保持皮膚的這個彈性，因此對於一些女性特別是愛美的女性來講，膠原蛋白簡直就是天然次的這種佳品。如何去這個補充膠原蛋白？當然市面上是有一些成品的膠原蛋白口服液的，我們也可以補充一些天然的膠原蛋白，比如說像這個豬蹄、魚皮，那以及這個一些動物的這個皮這些皮都含有非常豐富的膠原蛋白。此外多吃蔬菜水果以及這個清淡易消化的食物，因為吃太多太高的熱量會使身體的皮膚老化，所以只要膠原蛋白達標一般是不會有副作用的。