㈠ 為什麼要補充膠原蛋白有什麼用
因為工作壓力大，經常熬夜的話，容易長斑，流失水分皮膚就會乾燥
㈡ 膠原蛋白什麼時候補充最好
1、晚上睡眠前吃，晚上10點到凌晨2點是肌膚修復的最佳時間，因此可以在晚上睡覺前半小時食用，最好是晚上九點半的時候，能夠起到良好效果。
2、早晨起床後食用，這時候胃腸裡面基本是空的，能得到很好的吸收效果，而且還能起到暖胃健胃的療效呢。膠原蛋白粉也可以與早餐一起食用，這個時間段的吸收效果也是最佳時間。
3、吃膠原蛋白的年齡問題，18歲的少女擁有最好的皮膚，過了18 就需要補充膠原蛋白了，26-35歲是人體最需要的時間段。
㈢ 春天怎樣保濕補水
春天怎樣保濕補水
春天怎樣保濕補水，春季到來，皮膚變得敏感而脆弱，毛孔變得粗大，細尾紋、色斑也會隨之而來，那麼要怎樣改善肌膚的這些糟糕狀態。接下來我就帶大家一起去看看春天怎樣保濕補水。
妙招一：膠原蛋白美白保濕
在人體皮膚的真皮層，有75%的成分都是膠原蛋白。當我們年輕的時候，肌體自身會生成很多的膠原蛋白，但過了30歲，它的產量就會隨著年齡的增長而減少。
所以，一般來說，30歲以上的女性更需要補充膠原蛋白，來應對膠原蛋白流失而造成的皮膚乾燥、細紋、鬆弛等肌膚問題。
膠原蛋白是肌膚的主要成分，可以使細胞變得豐潤，飽滿，從而使肌膚充盈，保持皮膚彈性與潤澤，在日常要多吃含有膠原蛋白的食物，比如豬蹄，肉皮之類的，多吃這些食品，可以為肌膚攝入保濕成分，對皮膚大有益處。
妙招二：避開美白保濕的雷區
有些人覺得保濕就是洗臉，往臉上噴純凈水為臉部補水，等等，其實這些是不對的，因為保濕的范圍很廣，除了每天洗臉2～3次之外，還要多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃油膩和辛辣的`食物。
化妝品在臉上停留時間不宜過長，3～6小時要及時卸妝。而且往臉上噴純凈水這種方法雖然可以讓肌膚享受一瞬間的滋潤快感，但由於表面張力的緣故，普通水滴在皮膚上通常呈球形，不容易被吸收。
相反，隨著這些水分的蒸發，還可能將表皮原有的水分一起帶走，令皮膚更加乾燥。正確的做法是，用有深層補水功能的噴霧柔膚水為臉補水。
還有很多MM人為初春紫外線減弱，可以不用塗抹防曬霜了，其實，皮膚對紫外線的敏感度比夏天還強，因此，防曬是更為重要的護膚功課。
此外，春天室外乾冷的空氣和室內空調吹出的乾燥熱風，會使肌膚循環代謝機能變得遲緩，皮膚自我更新和修復功能減弱。在紫外線的共同作用下，皮膚很容易變黑、長斑，發生老化。
准備工作：溫和去角質
夏天之後皮膚變得粗糙，角質層漸漸增厚變得十分不健康，容易在秋冬季引發一連串的皮膚問題，也會影響保濕補水產品的吸收力和皮膚的保水力。所以，秋季保濕工作前最關鍵的一步就是溫和去角質。
可以選用一塊嬰兒用的紗布毛巾，濕潤臉部後，用毛巾蘸取潔面乳，搓出泡泡，然後在臉部，尤其是額頭，T區，下巴這些容易堆積廢舊角質的位置，輕輕地以畫圈圈的方式塗抹潔面乳，不用太久，30秒左右即可。之後再用清水沖洗干凈。如果嫌麻煩可以直接用去角質產品。
日常保濕須知：
化妝水濕敷
季節交替總是讓敏感肌膚的MM措手不及。但其實MM可以利用手邊的化妝水作濕敷之用，在上妝前或是睡前保養時，利用化妝棉吸飽化妝水，大約敷五分鍾後再進行日常的保養步驟，皮膚含水量高了，肌膚自然保濕又補水。不過要注意化妝水要選用無酒精的。
日常保濕須知：保濕乳用起
氣候變化不穩定，角質層平均28天的更新周期會被打亂。當發現肌膚的鎖水力變差而乾燥時，你就要注意改善了。利用量比平常多一些的保濕乳液，倒在化妝棉上後，以畫圓的方式為肌膚輕輕按摩，肌膚的保水度立即提升，肌膚的胃口大開。後續的保養也會更好吸收。
日常保濕須知：防曬勿忘記
進入秋天天氣轉涼，可是MM別對紫外線這肌膚大敵掉以輕心哦。秋天紫外線量跟夏天相比其實一樣，別讓美白大計毀於一旦。防曬產品繼續用起，不要選擇需搖晃後使用的立可白式防曬，而是要選用帶著些許滋潤度的乳液型的防曬產品。這樣就不用再擔心肌膚角質層因天氣過干而受損。
日常保濕須知：特殊保濕護理
你可以選擇每周2-3次，給肌膚加餐。在洗臉後，直接將保濕乳霜在手心裡搓熱，塗抹在臉部，然後用以純凈水浸濕的化妝棉，擰干到完全不滴水的狀態，再浸濕保濕化妝水，敷在臉部，再加蓋一層保鮮膜，10分鍾左右取下來，將還未吸收的產品拍打至完全吸收即可。
日常保濕須知：熱敷也可以
因為氣溫下降，身體代謝循環也會隨之下降。所以一早起床發現鏡中皮膚暗啞無光。這個時候可以利用熱毛巾敷臉的方式促進臉部血管循環，令氣色提升起來。
熱敷大約一個禮拜進行三次，熱敷之後你可以再利用美白化妝水濕敷，一口氣將毒素排出去，就能找回肌膚的透明感。
誤區一：飲足夠的水即是給皮膚補水
這是人們最容易犯的主觀錯誤，其原因主要是因為人們錯誤的把飲水與皮膚補水混為一談，但是身體「渴」與肌膚「渴」並沒有直接的關聯，也就是說你每天飲足夠的水，並不代表你的皮膚不需要補水。當然，每天補充足夠的水分對於皮膚的補水有很大的幫助。
補水是直接補充肌膚細胞的所需的水分，保濕則是防止肌膚細胞中的水分散失，如果保濕系統不夠健全的話補再多的水還是一樣缺水。
誤區二：每隔數小時給皮膚噴點水就能補水
作為應急措施，沐浴的確可以讓肌膚暫時處於濕潤的狀態，緩解乾燥，不過這對於不潔凈的皮膚沒有作用，反而會將臟物質帶入皮膚的毛細血管，甚至加速揮發，反而帶走更多的水分。
誤區三：皮脂多的部位不需要保濕
皮脂多的部位就不需要保濕？「皮膚容易長痘，而且不斷分泌皮脂，所以是不是就不用太保濕了呢」「T字區油光發亮，所以是不是只需對乾燥的臉頰保濕」。
你是否在為皮脂和保濕而煩惱？在角質層中的鎖水能力為整體的2%-3%，也就是說，它在鎖水方面的貢獻比較少。
由此可見，「皮脂足夠多，皮膚就會比較滋潤」這種說法是錯誤的。即便是因皮脂而發油的部位，潔面後如果不充分保濕，也就會變得乾燥，甚至粉刺還會增多。
㈣ 為什麼要補充膠原蛋白肽」
說到膠原蛋白，有人說它是美容聖品，愛得不要不要的。大S不是說：離開膠原蛋白，一半的女明星都活不下去了嗎？
那麼，膠原蛋白是什麼？到底膠原蛋白有沒有用？膠原蛋白的功效與作用是什麼？膠原蛋白怎麼補充最好？
1、膠原蛋白是什麼？
膠原蛋白（Collagen）是哺乳動物體內一種非常重要的蛋白質，是韌帶和肌腱的主要成分，有很大的彈性和韌性，起著支撐和保護身體的作用。
如果人體是一座建築物的話，骨架好比水泥，膠原蛋白就相當於鋼筋，是當之無愧的生命支架。成年人體內約有3公斤膠原蛋白，廣泛皮膚、頭發、指甲、骨骼、眼睛角膜以及結締組織中，人體皮膚中70%都是膠原蛋白。當一個人嚴重缺乏膠原蛋白，身體組織就會坍塌。
皮膚中的膠原蛋白，起著保持皮膚彈性，防止水分流失、減少皺紋產生和色素沉澱的作用。膠原蛋白是一種人體可以自己合成的蛋白質，正常情況下，只要保證飲食均衡，每天有充足的蛋白質和豐富維生素攝入，人體的膠原蛋白可以做到自產自足。
但是，現代人飲食和居住環境受到污染、生活不規律、工作壓力大，自由基的大量產生，多數人過了25歲以後，膠原蛋白的分解加快，合成相對減緩。
皮膚出現皺紋、鬆弛，臉黃長斑、腰酸背痛、脫發等，這些人體逐漸顯現出的老態，都與缺乏膠原蛋白有關。所以說在25歲以後就要開始注重保養，以減緩老化的過程。
補充膠原蛋白產品是可以轉化為膠原蛋白的。但這個膠原蛋白，到底是用在皮膚上，還是用到身體其它地方，則要看身體自身的調配。
我們一定要記住，膠原蛋白廣泛分布在全身，補充膠原蛋白後，身體需要膠原蛋白的地方都會用到，我們不能僅僅盯著皮膚。
比如，生完孩子後內臟下垂的人，補充的膠原蛋白會被大量調配到內臟的結締組織中，修復受損的身體組織，減輕疼痛。
老年人普遍存在骨質疏鬆問題，鈣流失較多，這時候補充膠原蛋白，骨骼中相對吸收的較多。在改善皮膚方面的表現就不是很明顯。
話多回來，手心手背都是肉，人體調配到哪裡，就說明哪更需要，我們聽從身體的安排就行了。只有當身體最需要的地方滿足需求了，身體就會平均分配，不再偏心。
補膠原蛋白產品能否補到皮膚上？這個問題到這里大家都弄明白了吧。不同的人表現不同，但一定會有用的，只是時間早晚的問題。
3、不吃含膠原蛋白食物就一定缺膠原蛋白嗎？
當然不是。富含膠原蛋白的食物來源於動物，植物中是不含膠原蛋白成分的。如果這個觀點成立，那麼素食的人豈不是嚴重缺乏膠原蛋白。
一看到餐桌上那些香氣四溢的豬蹄、滑嫩的魚皮，愛美的女性都會多吃點，說這個補膠原蛋白。
這樣補充的膠原蛋白，雖說分子量較大，不易吸收。
總的來說，女人過了30歲，膠原蛋白流失加速，身體合成能力下降，通過補充膠原蛋白的產品減輕身體合成的負擔。
另外，所有膠原蛋白都來源於動物，不存在植物的膠原蛋白一說，銀耳、皂米、桃膠看起來黏糊糊的，但並不補充膠原蛋白。
因為它們能滋潤腸道，緩解便秘，營養吸收好了，氣色也會好看一些，皮膚也跟著變好倒是有可能的。
4、膠原蛋白肽、水解膠原蛋白等比普通膠原蛋白好嗎？
通過食物補充膠原蛋白，或者使用一般的膠原蛋白補充產品，吸收率低是硬傷。因為分子量大，人體處理起來比較麻煩。
提高吸收率，建議用一些膠原蛋白肽類的產品。
這類產品把大分子的膠原蛋白，剪成小分子肽鏈，它易溶於水，易於吸收。
為了保證更好的吸收效果，膠原蛋白肽或者水解膠原蛋白，比普通膠原蛋白好一些。在選擇膠原蛋白產品時，這一點請務必牢記。
5、怎樣選擇膠原蛋白產品？
選擇膠原蛋白，重點從這些方面考察：分子量、原材料、配料、主要成分含量。
可以看下包裝，分子量在1000-3000D的膠原蛋白肽類產品，人體吸收起來都無障礙，可以考慮入手。
分子量並不是越低越好，太低了結構被破壞，不見得是好事。人體自帶消化肽類的蛋白酶，你用不用它，它都在那裡。為了小分子的肽，而付出高昂的價錢，不值得。
原料首選進口，魚類膠原蛋白最易被人體吸收，以魚膠原蛋白為最佳。
配料也要認真看，是否有過多的化學添加，如果配料里有維C等成分，則優先考慮，因為會為吸收加分。
主要成分含量是很多人忽視的地方，要特別注意，一款產品性價比怎樣，關鍵看這點。
比如某品牌一瓶30毫升的膠原蛋白口服液，含膠原蛋白3克，一瓶18元，另一個牌子50毫升的，只含2克膠原蛋白，卻賣30元。
有效含量比人家少，價格卻比人家貴一大截，不細算就很吃虧。
6、其它要交待的
要想皮膚好，補膠原蛋白很重要，但並不是全部。提升氣血水平，防曬（紫外線為不可見光，陰天也要做好防曬）、抗氧化，減緩自由基對皮膚的傷害也很重要。
飲食均衡、情緒穩定、不熬夜喝酒，這些都是在保養皮膚。
糖化對皮膚的老化影響也很大，平時要有意識控糖，不喝含糖飲料。
液態的膠原蛋白因為要保持穩定性，會添加很多類似防腐劑、香精等物質，最容易出現副作用。膠囊類的膠原蛋白也不好，因為膠囊本身就是添加物，用太多會有其他副作用，而且容量小，最大的膠囊也只能裝0.3g的膠原蛋白，這樣用下去，人體接收的膠囊會比膠原蛋白還多。葯片狀的膠原蛋白也是有其他添加，最基本也會添加30%的固型劑，還會有其他添加物，所以葯片狀的膠原蛋白也不太行。粉末狀是唯一可以保持純膠原蛋白的形態。
為什麼要補充膠原蛋白肽？」
膠原蛋白肽～到底好在哪裡？
原來全身都需要
㈤ 每日補充膠原蛋白肽能提高春季人體的免疫力么
在春季即時補充每日肌膚膠原蛋白肽，能夠直接作用於體內，提高人體免疫力。
免疫蛋白+膠原蛋白=增加100倍以上的人體免疫
人體免疫力的高低與人體的免疫球蛋白有關，當外來異物入侵時，免疫細胞會對外來異物進行抵抗，將異物包圍吞噬，免疫細胞隨血液流經身體各處時，會透過血管壁，接近外來的異物(如細菌、病毒等)，若這一部位含有大量的膠原蛋白肽，免疫細胞就與膠原蛋白肽結合，對抗異物。免疫蛋白與膠原蛋白肽結合，當這項結合完成時，人體免疫系統可增加至少一百倍以上的免疫力。
㈥ 春天適合補充膠原蛋白嗎
適合的任何時候都要補充膠原蛋白，平常可以自帶一小包湯臣倍健膠原蛋白粉，非常方便，而且效果非常棒！
㈦ 女人為什麼要補充膠原蛋白
30歲就意味或著你的身體和肌膚狀況將逐日下降，是衰老的開端。即將是已經進入30的女性，一定要小心呵護你的肌膚，時刻提防別被打入黃臉婆的行列！進入30歲後，體內膠原蛋白流失的速度開始加快，由膠原蛋白和彈性纖維構成的組織便慢慢失去彈性，微循環也不再全速運轉，皮膚的代謝周期也變得越來越長。這時的女人，眼周細紋逐漸顯現，皮膚的光澤、水分和彈性都開始減少，膚質開始呈現干、黃、皺三大老問題。 膠原蛋白被稱為"皮膚軟黃金"，是女人的"青春存款"。足夠的膠原蛋白可以使皮膚細胞變得豐滿，從而使肌膚水分充盈，呈現緊致彈性，且可維持皮膚細膩光滑，並使細紋、皺紋得以舒展，有效防止肌膚老化。俗話說，缺什麼補什麼。然而普通膠原蛋白是大分子結構，身體很難吸收，即便零星被吸收，也根本無法滿足日常代謝的需要，基本上是隨補隨丟。 因為30歲就意味或著你的身體和肌膚狀況將逐日下降，是衰老的開端。即將是已經進入30的女性，一定要小心呵護你的肌膚，時刻提防別被打入黃臉婆的行列！進入30歲後，體內膠原蛋白流失的速度開始加快，由膠原蛋白和彈性纖維構成的組織便慢慢失去彈性，微循環也不再全速運轉，皮膚的代謝周期也變得越來越長。這時的女人，眼周細紋逐漸顯現，皮膚的光澤、水分和彈性都開始減少，膚質開始呈現干、黃、皺三大老問題。 膠原蛋白被稱為"皮膚軟黃金"，是女人的"青春存款"。足夠的膠原蛋白可以使皮膚細胞變得豐滿，從而使肌膚水分充盈，呈現緊致彈性，且可維持皮膚細膩光滑，並使細紋、皺紋得以舒展，有效防止肌膚老化。俗話說，缺什麼補什麼。然而普通膠原蛋白是大分子結構，身體很難吸收，即便零星被吸收，也根本無法滿足日常代謝的需要，基本上是隨補隨丟。 膠原蛋白的的功效 女人到了25歲以後由於工作和生活的原因,造成身體內的水分流失皮膚失去彈性,形成面容失色,皺紋增多,膠原蛋白的功效就是能鎖住人體水分,補充人體所需的由於各種營養物質,讓皮膚保持應有的彈性,讓女人永保青春靚麗
㈧ 為什麼要補充體內的膠原蛋白為什麼女人流失膠原蛋白快
膠原蛋白是我們人體內必不可少的一種營養元素，隨著年齡的增長，我們體內的膠原蛋白就會流失。我們的皮膚就會呈現老態，人體的免疫力就會下降。 我們合理的補充膠原蛋白可以延遲我們人體的衰老，還可以美容、護膚、減肥、豐胸等。還可以提高我們人體的免疫力 女人在月經期間會流失大量的膠原蛋白，還有生孩子也會流失大量...膠原蛋白。所以說女人更應該多多補充膠原蛋白，延遲我們人體的衰老
㈨ 為什麼要補膠原蛋白
20歲後，膠原蛋白就會逐漸流失，會產生皺紋，色斑，導致皮膚越來越差，所以要補充一些膠原蛋白來改善這種情況。但是其實糖化反應和氧化才是加速皮膚和身體老化的兇手，也是導致自身膠原蛋白流失的主要因素，我們要在補充膠原蛋白的同時要注意抗糖、抗氧化。彩曄健康舒妍清蔓越莓膠原蛋白肽水光飲，專門針對20+女性的肌膚問題研發的一款可以同時抗糖、美白的膠原蛋白肽飲品，你可以試一下哦。