膠原蛋白肽多少道爾頓最容易吸收人民網

Ⅰ 膠原蛋白 分子量在多少道爾頓的 利於吸收啊

6000道爾頓以下到2000道爾頓。

膠原蛋白是人體所必需的營養物質，但是會隨著年齡的增大而流失，同時會產生色斑、黃褐斑、蝴蝶斑、老年斑，會形成皺紋，出現皮膚老化、缺水的情況。膠原蛋白里分子量在3000道爾頓或者2000道爾頓。

3000道爾頓以下就可以吸收，但是2000道爾頓比較常見，性價比也低，不管分子量多少的膠原蛋白，裡面都含有小分子量的氨基酸。

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注意事項：

1、大分子膠原蛋白進入人體後需要降解為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收，真正有效吸收的成分並不多。

2、這些食物多半脂肪含量較高，不適合經常食用。高熱量、高脂肪，尤其是油炸食物都容易產生自由基，加速老化。如果能少吃這一類食物，就等於減少了身體被自由基傷害的機會及皮膚出現黑斑、皺紋等的風險。

3、孕婦是不能服用膠原蛋白產品，因膠原蛋白是19種氨基酸組成的，其中有幾種是不能被胎兒吸收的，容易引起第二特徵過早的發育和成熟，不利於出生後的嬰兒成長和發育。

Ⅱ 膠原蛋白 分子量在多少道爾頓的 利於吸收啊

德國vikki的分子量是1500道爾頓的，是最有利於人體吸收的。國際最利於人體吸收的標準是1500-3000道爾頓，在這個范圍內分子量越小越有利於人體吸收的。

Ⅲ 膠原蛋白在多少道爾頓才好吸收

一般來說，3000道爾頓以下就能吸收，現在市面上2000道爾頓的比較多見，但實際上，2000道爾頓以下的雖然更容易吸收，但是對技術的要求也高，所以性價比也底。其實不管分子量在多少的膠原蛋白，裡面都還有小分子量的氨基酸，更嚴謹的考慮，膠原蛋白里，分子量在3000道爾頓或者2000道爾頓以下佔有的百分比這個數值更有意義。

Ⅳ 膠原蛋白多少道爾頓的分子量容易吸收啊

有研究證明，一般在2000-4000道爾頓之間的膠原蛋白分子大小是能有效被吸收利用的，膠原蛋白分子量太小就可能被人體用在別的地方（例如酶和肌肉），利用率不高，膠原蛋白分子量太大又不好吸收，給你推薦Vida Glow的膠原蛋白液態飲，分子量均最低至2000道爾頓，能更好吸收利用哦~

Ⅳ 膠原蛋白分子量是多少最好吸收膠原蛋白分子量多少最好

1500—3000道爾頓最有利於人體吸收，這是國際權威機構認證的，v ik ki的分子量是1500道爾頓，1500比3000更小，所以更好吸收，小於1500道爾頓膠原蛋白就會不穩定。

Ⅵ 膠原蛋白的分子量多少是人體最好吸收的

膠原蛋白是不能被人體直接吸收的。

膠原蛋白對人體皮膚確實很重要，能夠起到支撐皮膚、保持緊致的作用，但是，由於膠原蛋白是大分子結構，不能被人體直接吸收，需要通過消化系統轉化成氨基酸，再由不同種類的氨基酸組成人體不同部位所需的不同蛋白質。

因此，吃下去的膠原蛋白產品能不能再次轉化為膠原蛋白，能轉化為多少膠原蛋白，都是問號。即使是聲稱深度水解的各類膠原蛋白肽產品，也不過是提前完成了一部分胃的工作，將膠原蛋白提前分解成小分子的肽，而最終肽進入消化系統後仍然是要被打碎成氨基酸才能被吸收利用。

同時，合成皮膚的膠原蛋白，所需要的主要氨基酸是甘氨酸、脯氨酸和賴氨酸以及維生素C的參與，因此，單純補充膠原蛋白，而沒有維生素的作用其實意義不大。

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其他關於膠原蛋白的真相

1、膠原蛋白不會直接作用於皮膚。作為食物，膠原蛋白跟其他蛋白質一樣，要經過消化吸收，才能被人體作為「原料」合成各種蛋白質。人體合成蛋白質時，並不能分辨「原料」來自哪裡，不會因為吃的是膠原蛋白就合成膠原蛋白，也不會因為吃的膠原蛋白多就合成更多的膠原蛋白。

簡而言之，健康的皮膚需要膠原蛋白，但那些膠原蛋白需要身體自己合成，你吃的膠原蛋白不會乖乖跑到皮膚上去，也無助於這個合成過程。

2、作為食品，膠原蛋白是一種劣質蛋白。人體的蛋白質需要自己合成，從食品中攝入的蛋白質只是提供氨基酸作為「原料」。人體對於不同氨基酸的需求量不同，所以科學界以消化吸收率以及氨基酸組成與人體需求比例的接近程度來衡量一種食用蛋白質的品質。

優質蛋白質的氨基酸組成合理，消化吸收率高，所以吃進體內的利用率高。膠原蛋白中沒有色氨酸。色氨酸是人體必需的氨基酸之一，不能通過其他氨基酸轉化而來，需要從食物中攝取。這就意味著如果只吃膠原蛋白，那麼吃多少都無法滿足人體需求，所以被認為是「劣質蛋白」。

3、「小分子膠原蛋白」有助美容，沒依據。市場上有許多「小分子膠原蛋白」「膠原蛋白肽」「水解膠原蛋白」，宣稱經過高科技處理，人體能夠直接吸收利用於皮膚，有助美容。

事實上，這些產品是把膠原蛋白用蛋白酶進行水解的產物，相當於把人體消化的過程在體外進行了一部分，吃下肚子後消化吸收速度更快。一些研究發現，有大量的膠原蛋白二肽、三肽能夠直接被吸收進入血液，而且在血漿中相當穩定地存在。

這種現象被演繹成這些小肽能夠被血液運送到皮膚等部位直接形成膠原蛋白。但這只是「猜想」，並沒有可靠的科學證據。

另一方面，人體合成蛋白質需要氨基酸進入細胞內，在核糖體內「組裝」成蛋白質，迄今並沒有科學證據顯示小肽能夠完成這個流程。

4、植物性食品中沒有膠原蛋白。對素食的推崇還催生了「植物膠原蛋白」的說法。這是一個徹頭徹尾的忽悠。

膠原蛋白是廣泛存在於動物的皮、骨等組織中的一種起結構作用的蛋白質。在植物中不存在這樣的組織，營銷廣告中所說的那些含有「植物膠原蛋白」的食物，比如銀耳、桃膠、珊瑚草等，其實連蛋白質都幾乎沒有。所謂的「植物膠原蛋白」，實際上是一些多糖，經過高溫烹煮會形成黏黏糊糊的溶液，就被當成了「膠原蛋白」。

Ⅶ 2000道爾頓魚膠原蛋白肽吸收率

生物科學研究所表示，分子量在1000——3000道爾頓之間的膠原蛋白肽是最易被人吸收的。所以，這2000道爾頓魚膠原蛋白肽在1000——3000道爾頓之間，吸收率是很高的，選這款魚膠原蛋白肽是不錯的選擇。

Ⅷ 膠原蛋白肽一般在多少道爾頓最利於人體吸收

早餐講究數量和質量，中午吃的質量要好一些，晚上吃的清淡些。二百八十道爾頓的三肽膠原蛋白是目前最好的能直接被皮膚吸收的膠原蛋白。

Ⅸ 吃膠原蛋白的話道爾頓指數多少比較好

2000道爾頓指數比較好，像市面上科樂小分子豬皮膠原蛋白，易吸收

Ⅹ 膠原蛋白肽多大分子量的容易被人體吸收如題 謝謝了

膠原蛋白肽一般是屬於小分子的膠原蛋白，大分子膠原蛋白不容易被人體吸收，分子量達到幾十萬道爾頓的話，就是蛋白質了，小於1000道爾頓的快接近氨基酸，容易被腸道直接吸收消化，無法傳送到作用的位置。容易被人體吸收的膠原蛋白分子量在2000-4000道爾頓，doctorabsolute膠原蛋白分子量是2000道爾頓，人體易吸收。