燕窩和豆漿一起吃有什麼好處

⑴ 能同時吃燕窩和核桃豆漿嗎

可以的。
燕窩滋陰潤肺補而不燥；養顏美容使皮膚光滑、有彈性和光澤；益氣補中促進血液循環，增進胃的消化和腸道吸收力。
核桃含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。核桃性溫、味甘、無毒，有健胃、補血、潤肺、養神等功效。所以兩在一起做豆漿，極有營養，是現代保健養生的絕佳「補品」，但值得注意的是，請勿空腹飲用豆漿，一是對胃不好，二是會降低營養的吸收。

⑵ 醫生 吃燕窩的同時 能吃雞蛋 還有豆漿呢

病情分析：
燕窩、雞蛋、有豆漿都屬於正常的吃食物
指導意見：
這幾種食物一起吃都可以，不會有什麼對健康不利的影響，不過雞蛋含蛋白質比較多，一天不宜超過兩個。

⑶ 豆漿和燕窩能一起吃嗎

燕窩可以和豆漿可以一起吃。

燕窩燕窩中的氨基酸種類豐富，富含苯丙氨酸、纈氨酸、亮氨酸、酪氨酸和精氨酸等．燕窩中的水解氨基酸含量達42．272%，且必需氨基酸含量占氨基酸總量的42%。
聯合國糧農組織和世界衛生組織提出了食品中必需氨基酸參考模式譜，規定了人體必需氨基酸占總氨基酸的質量比以及必需氨基酸與非必需氨基酸的質量比分別為40%和60%。
燕窩中的蛋白質含量較高，但與其品種關系緊密．試驗選用的馬來西亞金絲燕燕窩，其蛋白質含量達50.26%。
而豆漿是中國人民喜愛的一種飲品，又是一種老少皆宜的營養食品，在歐美享有「植物奶」的美譽。豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1.B2和煙酸。此外，豆漿還含有鐵、鈣等礦物質，尤其是其所含的鈣，非常適合於各種人群，包括老人、成年人、青少年、兒童等等。
但這兩種食品本質上並沒有什麼聯系，都可以一起吃，不會有什麼對健康不利的影響。

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燕窩的營養和雞蛋差不多

燕窩，是由雨燕科動物金絲燕及多種同屬燕類銜食海中的小魚、海藻等生物後，經胃消化腺分泌出的黏液與絨羽築壘而成的窩巢。燕窩被認為可以「化痰止咳，調理虛損勞疾」。

中國疾病預防控制中心營養與食品安全所副所長馬冠生介紹，據測定，燕窩含有約50%的蛋白質、20%的碳水化合物、5%的鐵、3%的其他礦物質，維生素含量微少。從這些數據來看，燕窩和雞蛋的營養成分沒有太大的區別，只是個別營養素的含量有所差別，但價格差別就大了。
被國人譽為高級滋補佳品的燕窩，營養價值其實非常有限。所以，並不是越貴的食物提供的營養物質越多。除了滋補養生的原因外，吃燕窩也成了人們展示身份、擺闊的一種方式。虛榮心、炫富心理為燕窩提供了一部分市場需求。

⑷ 豆漿燕窩

可以一起吃，但不要兩者一起煮。

燕窩屬於禽類蛋白質，同時是溶於水蛋白質，長時間燉煮會溶化。豆漿屬於植物性蛋白質，煮滾的時間比較長，故不建議兩者一起煮。但可以分別先後燉煮，然後再調和在一起食用。

燕窩是食品，在我們燕窩原產地，燕窩喝豆漿可以混著吃。燕窩被列為天然養生保健食品，含有大量天然唾液酸與特有氨基酸，基本上和其他食品配搭沒有沖突。

但不要在食用燕窩的同時服食葯物，燕窩不能與葯物同時吃，在服葯或服食其他膠囊狀有療效的保健產品時，建議至少相隔2小時以上，最佳在4小時後才食用燕窩。

吃燕窩時，不能服用會破壞燕窩營養的食物，比如：含蛋白酶的食物（木瓜等），酸的食物（檸檬、梅子、山楂等等），酸的食物會影響人體對燕窩的吸收，也不能服用油膩、辛辣的食物。

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食用燕窩的注意事項：

1、燕窩不能和茶一起吃，茶中的單寧酸不利於蛋白質的吸收，而燕窩的主要成分為唾液酸和膠原蛋白，在食用燕窩後，必須等待兩個小時左右才能喝茶。

2、燕窩不能和油膩食物一起吃，油膩食物會影響機體對燕窩的吸收，不利於燕窩發揮作用。

3、燕窩不能和辛辣食物一起吃，食用辛辣食物同樣不利於燕窩的吸收。

4、燕窩不能和含蛋白酶的食物一起吃，如菠蘿，獼猴桃，木瓜等。因為燕窩中含有珍貴的燕窩酸，燕窩中含有豐富的水溶性蛋白質。和含蛋白酶的食物同吃，會分解燕窩中的蛋白質，破壞掉燕窩的營養價值，錢不白花了嗎。

5、感冒發燒的時候，人體對燕窩營養吸收能力差，這個時候不要吃燕窩。

6、在服用其它葯物的時候，不管是中西葯，期間都可以吃燕窩，只是要避免同時吃，要隔開一兩個小時。

⑸ 豆漿可以和燕窩放在一起喝嗎

豆漿可以和燕窩放在一起喝，這兩種食物不會起到相剋的作用，是可以放在一起喝的，但我認為還是最好分開喝，避免引起身體的不適應。

⑹ 燕窩可以和豆漿一起吃嗎

燕窩可以加豆漿一起食用，長期食用可以調節人體素質，增強人體的免疫力。因為燕窩和豆漿一起食用，具有養顏美容、潤肺化痰、促進人體滋養和復原再生。此外，建議感冒發燒的患者、癌症患者、新生兒不能食用燕窩，還有食用燕窩的同時不能食用辛辣刺激性的食物，這樣會出現消化不良的問題。

⑺ 燕窩可以和豆奶一起煮來吃嗎

可以的。

一、豆奶的食用禁忌

1、豆奶含有植物雌激素，這可能會提升乳腺癌的風險。所以，如果你有乳腺癌的家族病史，就需要咨詢醫生奶能不能喝豆奶。

2、用雞蛋沖豆奶。雞蛋與豆奶搭配後，雞蛋中的黏液性蛋白易與豆奶中的夷蛋白酶「親近」結合，產生一種根本不能吸收的物質。

3、加紅糖。紅糖中的有機酸與豆奶中的蛋白質結合後，會產生一種變性沉澱物，能分解和破壞紅糖和豆奶中的營養成分。但在豆奶中加配白糖則不會產生上述化學反應。

4、加蜂蜜。豆腐能清熱散血，下大腸濁氣。蜂蜜甘涼滑利，二物同食，易致泄瀉。同時，蜂蜜中的含多種酶類，豆腐中又含有多種礦物質，植物蛋白及有機酸，二者混食易產生不利於人體的生化反應。

二、燕窩的食用禁忌

1、疾病急性期和感冒的人。疾病急性期和感冒時，免疫系統功能下降，自身各個器官功能都受影響，特別是呼吸道和消化道最明顯，此時吃燕窩不但吸收效果不好，而且會使外邪難以疏散驅除。因此要等疾病急性期過後或感冒好了以後，再吃燕窩調理。

2、癌症晚期的患者。燕窩中含有一種非常重要的多肽類物質——表皮生長因子，能刺激多種細胞的分裂增強，促進細胞分化，但這類物質同樣可能作用於晚期癌細胞，促進其進一步生長。所以如果是癌症晚期患者，請謹慎服用。

3、對蛋白質食品有過敏史者。燕窩中含有豐富的蛋白質，對蛋白質食物過敏的人吃燕窩，同樣容易過敏。如果確實有必要吃，可以第一次吃1克干燕窩，如沒症狀隔天再吃一次。

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一、豆奶的營養價值

1、植物蛋白

豆奶中的大豆蛋白是優質的植物蛋白，能提供人體無法自己合成、必須從飲食中吸收的9種氨基酸。大豆蛋白還能提高脂肪的燃燒率，促使過剩的膽固醇排泄出去，使血液中膽固醇含量保持在低水平，從而柔軟血管，穩定血壓，防止肥胖。

2、皂角苷

它有強大的抗氧化作用，能抑制色斑的生成，還能促進脂肪代謝，防止脂肪聚集。亞油酸、亞麻酸豆奶中的亞油酸能降低血液中的膽固醇和中性脂肪的含量，亞麻酸則有提高學習能力，抗過敏，讓血液更清潔的作用。

3、低聚糖

它能直接到達腸內，促進腸內乳酸菌等細菌的繁殖，提高腸的代謝，防止便秘，還能幫助預防食物中毒和大腸癌。

4、大豆卵磷脂

卵磷脂對細胞的正常活動非常重要，它能促進新陳代謝，防止細胞老化，讓身體保持年輕，還防止色斑和暗沉。

二、燕窩的營養價值

1、燕窩主要含的是水溶性蛋白質，以及甘氨酸等氨基酸。氨基酸是一種生物活性物質，能促進細胞組織的生長和再生，因此燕窩較適合燒傷病人或放化療後的病人在康復期食用，幫助損傷細胞的修復、重建。燕窩還含有膠原蛋白、礦物質，因此也被用在各種美容化妝品中。

2、燕窩中含有50%的蛋白質，30%的碳水化合物，5%的鐵，3%的其他礦物質，以及1.4%的纖維素。燕窩的蛋白質主要是上皮細胞分泌的黏蛋白（換句話也就是口水），其中它只含有1種必需氨基酸（賴氨酸），3種條件性（某些人群缺乏的）必需氨基酸。

⑻ 豆漿可以和燕窩一起吃嗎

豆漿和燕窩可以一起吃，但不能一起煮，燕窩是禽類動物蛋白，長期煮會融化，豆漿屬於植物蛋白會煮的時間長一些，建議別一起煮分別煮好，在一起吃可以的。

⑼ 燕窩與豆漿同喝有影響嗎

沒影響，只是不需要同喝吧

⑽ 燕窩和新鮮的豆漿可以搭配嗎

可以搭配在一起吃。燕窩屬於禽類蛋白質，同時是溶於水蛋白質，長時間燉煮會溶化。豆漿屬於植物性蛋白質，煮滾的時間比較長，故不建議兩者一起煮。但可以煮好後調和在一起食用。因為要分開煮比較麻煩，所以可以推薦你一個簡便的方法，就是把燕窩煮好後直接用豆漿粉去沖泡調勻即可，永和豆漿這種都是不錯的選擇，口味也會比自己做的豆漿好。