缺少膠原蛋白為什麼容易長斑

Ⅰ 長斑是什麼原因

下面是 長斑的原因 斑的分類 以及去斑方法 和預防方法 1、活性斑：由酷胺酸酶活躍，造長斑的五大原因： 1、外因：紫外線照射，使用不良化妝品，外界刺激擦傷； 2、內因：內分泌失調： A、懷孕引起的酷胺酸酶活路，導致黑色素沉著； B、酸鹼失調體質偏酸會導致新陳代謝緩慢，引起色素沉著； C、營養不良、缺乏維生素、新陳代謝減慢、導致斑點。 3、精神壓力大、過度疲勞、神經功能紊亂、腎上腺皮脂功能下降，會導致棧胺酸酶活路、以致色素沉著。 4、光效反應： A、抗生素葯、避孕葯易吸收紫外線； B、食物：貝殼類、海藻類； C、植物：柑桔科、桑科易吸收紫外線。 5、疾病： A、肝腎功能不全、造血功能差、氣血不足、血液循環減慢、代謝不良； B、糖尿病會使整體細流功能退下，也會使代謝減慢； C、甲狀腺分泌過多、甲亢會令棧胺酸酶活路，使色素增加； D、皮膚病或暗瘡、粉刺引起色素沉著； E、老化會引起新陳代謝機能降低。 魚尾紋長斑：甲狀腺免疫力必低 眼下長斑：女性荷爾蒙失調、子宮疾病、流產次數過多或吃避孕葯； 臉頰長斑：肝臟虛弱、紫外線照射、失眠現象； 嘴角周圍長斑：子宮卵巢及婦科疾病； 頸部：香水過敏引起； 發際：內體或染發導致，肝臟功能不好。 成性質不穩定，受外界光照及內分泌等因素影響，顏色深淺會變化，可祛除，常見的有：黃褐斑、日曬斑、妊娠斑、黑斑。 2、定性斑：性質穩定，不受外界因素影響而發生變化，一旦祛除原有部份不會再長出來，常見的有：遺傳斑、雀斑、老年斑、色素痣。 色斑特點： 1、雀斑：與遺傳有關，3%與常染色體與血液有關，日曬後顏色加重，分布為點狀彼此孤立存在，直徑不超過0.5公分，常分布於臉頰、手部與肩部，在5-7歲開始出現，不能根除只能淡化； 2、黃褐斑：又稱蝴蝶斑、肝斑，呈現淡褐色，呈片狀，斑片大小不等，邊界清晰，形狀不規則，不高出皮膚，常見於面部，對稱於兩頰，主要原因跟內分泌、女性荷爾蒙失調有關； 3、妊娠、曬斑：後天因素，由紫外線造成，形成大小不規則； 4、黑斑：金屬斑、反彈斑，後天形成與化妝品有關，長期使用彩妝或重金屬化妝品，含鉛、汞，可以根 5、老年斑：自然老化，生理下降，代謝遲緩造成，形狀大多高於皮膚，一般在臉部、手部。 魚尾紋長斑：甲狀腺免疫力必低 眼下長斑：女性荷爾蒙失調、子宮疾病、流產次數過多或吃避孕葯； 臉頰長斑：肝臟虛弱、紫外線照射、失眠現象； 嘴角周圍長斑：子宮卵巢及婦科疾病； 頸部：香水過敏引起； 發際：內體或染發導致，肝臟功能不好。 眼部皮膚的特徵 1、皮膚薄，只有面部的四分之一，沒有皮脂腺和汗腺分泌，不會分泌油脂，缺油易乾燥； 2、真皮層由疏鬆的結蒂組織：對外界刺激易敏感，易產生血液循環不良； 3、豐富的微血管和淋巴神經組織：對外界刺激易敏感，易產生血液循環不良； 4、每天眨眼次數1-2萬次，易造成眼部疲勞，易出現皺紋。 眼部問題產生： 1、黑眼圈的形成原因： A、貴傳因素：黑色素易沉積； B、眼部淋巴血液循環形成代謝不良，導致血液瘀積在眼中； C、因長期熬夜或過敏性體質、情緒不好； D、月經期貧血，肝臟性疾病； E、日常習慣：俯睡或蒙頭大睡會給眼部組織造成壓力； F、使用劣質化妝品，令皮膚產生慢性中毒，即鉛汞中毒。 2、眼袋的產生： A、水腫性眼袋：後天形成； B、脂肪性眼袋：先天遺傳； C、淋巴循環：代謝不好、水份囤積； D、老化眼輪，眨肌眼眶膜退變、松馳、下眼臉脂肪移位下垂； E、日常習慣：食用含鹽量過高的食物或使用含高油量配方的化妝品，喝酒、抽煙、熬夜等。 3、皺紋： A、假性皺紋（細紋）：面部表情豐富、缺水、缺油、缺膠原蛋白； B、真性皺紋（深紋）：在假性皺紋以上形成的膠原纖維變硬斷裂； 針對眼部的改善方法： 1、疏導、活路眼部眼部循環，改善血液循環不暢，避免眼部過度疲勞，及時代謝囤積的水分（即眼部按摩） 2、養護：及時補充眼部所需養份，促進膠原蛋白合成； 3、保持充分的睡眠及心情愉快； 4、飲食方面，營養要平衡多吃含維生素的食物。 如何預防長斑 如何預防長斑 推薦：斑斑點點大掃除 我的「驅斑」戰役 保持清爽不要「汗斑」 膚色較白的女人最害怕長斑，因為黑色的斑點在臉上越發明顯。預防臉上長出斑點，要注意以下幾個方面： （1）長斑與疾病有關系，有病就應該去醫治，尤其是婦科病，發現乳腺增生、痛經、月經不調等就應該去看病。 （2）睡眠與飲食對皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養神10分鍾也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對皮膚的光滑細膩也有幫助。 （3）夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭發黝黑、膚色紅潤。 （4）防曬，因為皺紋和斑點大部分都因為光老化引起。所以從青少年開始就應該防曬，帽子、遮陽傘、防曬護膚品都是防曬的好幫手。值得提醒的是，不是長時間暴露在陽光下不需要使用防曬系數（SPF）很高的防曬品，一般SPF15就足夠了，使用SPF30以上的防曬品應2-3小時後清洗掉，因為太高指數的產品對皮膚也有刺激作用。 眼部皮膚的特徵 1、皮膚薄，只有面部的四分之一，沒有皮脂腺和汗腺分泌，不會分泌油脂，缺油易乾燥； 2、真皮層由疏鬆的結蒂組織：對外界刺激易敏感，易產生血液循環不良； 3、豐富的微血管和淋巴神經組織：對外界刺激易敏感，易產生血液循環不良； 4、每天眨眼次數1-2萬次，易造成眼部疲勞，易出現皺紋。 眼部問題產生： 1、黑眼圈的形成原因： A、貴傳因素：黑色素易沉積； B、眼部淋巴血液循環形成代謝不良，導致血液瘀積在眼中； C、因長期熬夜或過敏性體質、情緒不好； D、月經期貧血，肝臟性疾病； E、日常習慣：俯睡或蒙頭大睡會給眼部組織造成壓力； F、使用劣質化妝品，令皮膚產生慢性中毒，即鉛汞中毒。 2、眼袋的產生： A、水腫性眼袋：後天形成； B、脂肪性眼袋：先天遺傳； C、淋巴循環：代謝不好、水份囤積； D、老化眼輪，眨肌眼眶膜退變、松馳、下眼臉脂肪移位下垂； E、日常習慣：食用含鹽量過高的食物或使用含高油量配方的化妝品，喝酒、抽煙、熬夜等。 3、皺紋： A、假性皺紋（細紋）：面部表情豐富、缺水、缺油、缺膠原蛋白； B、真性皺紋（深紋）：在假性皺紋以上形成的膠原纖維變硬斷裂； 針對眼部的改善方法： 1、疏導、活路眼部眼部循環，改善血液循環不暢，避免眼部過度疲勞，及時代謝囤積的水分（即眼部按摩） 2、養護：及時補充眼部所需養份，促進膠原蛋白合成； 3、保持充分的睡眠及心情愉快； 4、飲食方面，營養要平衡多吃含維生素的食物。

Ⅱ 皮膚長斑的原因

1. 內分泌

造成內分泌失調的原因有很多種，列如;女性月經不調，情緒的波動，壓力過大等原因都會引起內分泌失調。當內分泌失調時就會導致體內氣血的運行不暢，致使氣血到達不到面部，面部皮膚吸收不到營養，導致皮膚中的黑色素不能隨著人體的新陳代謝而排出，時間一長無法排出的黑色素沉積在肌膚之中，形成色斑。

2. 紫外線

所有人都知道陽光中的紫外線對皮膚的傷害是最大的，到了夏天防曬和隔離紫外線的照射成了大家最重視的，但是就算你用的防曬和隔離的霜再好，紫外線還是會找到大家臉上，形成很色素，慢慢的變成小斑點，色斑就這樣形成了。

3.咖啡

現在大部分人每天起床或者休閑時，再者精神不濟的時候都會喝點咖啡，咖啡也成了我們生活中必不可少的飲品，咖啡可以有效的給我們提神，但是他也是有弊端的地方，就像喝咖啡可以讓我們的精神亢奮，我們的凈勝過度亢奮就會刺激到我們的身體，使身體中就會產生更多的黑色素，時間久了就會形成斑點，所以我們喝咖啡也要適當的喝。

4. 生活

如果想要讓自己的連潔白無瑕，就要從自己的生活習慣開始調整，每天都要堅持活動保證有充足的睡眠，按點吃飯，讓自己的腸胃跳動起來，可以把體內的毒素及時的排出體外，還有多喝水多吃新鮮的水果和蔬菜，烈日當頭的時候盡量不要出門，就算出門也要做好防護。避免紫外線直接照射，損傷肌膚。

Ⅲ 人為什麼會長斑呀

首先，想要安全健康的祛斑，科學的祛斑方式就是內調加外修復加周身護理對皮膚祛斑更全面效果更好。而且還要注意日常生活及飲食習慣的規律

Ⅳ 臉上長斑是缺少什麼

臉上長斑主要是缺乏維生素E，平時多吃含有維生素c的食物，可以淡斑，補充一些膠原蛋白也可以淡斑的。祛斑的話大家使用的效果還不錯都是純天然沒有副作用的.可以試試在給你推薦幾個：冬瓜去斑.白茯苓研磨;用蜜調和每夜敷面.黑丑研磨;用雞蛋清調和夜間敷面早上洗去。

Ⅳ 缺膠原蛋白會有什麼皮膚問題，怎麼補

缺少膠原蛋白，人體皮膚會鬆弛、皺紋、乾燥、粗糙、暗淡、長色斑等等。可服用日本ALMADO三型小藍瓶美容口服液。三型小藍瓶可以促人體自身生成膠原蛋白。通過自身合成膠原蛋白來補充人體流失的膠原蛋白。比一般口服膠原蛋白有效。

Ⅵ 臉上為什麼會有斑

臉上有斑什麼原因造成的

臉上有斑什麼原因造成的，眾所周知臉上長斑是有很多因素造成的，有可能是環境因素，有可能是飲食習慣，也有可能是身體因素，大家想要了解更多關於臉上有斑什麼原因造成的問題，就一起來看看吧。

臉上為什麼會有斑1

外部因素

1、紫外線

照射紫外線的時候，人體為了保護皮膚，會在基底層產生很多麥拉寧色素。所以為了保護皮膚會在敏感部位聚集更多的色素。經常裸露在強烈的陽光底下不僅促進皮膚的老化，還會引起黑斑、雀斑等色素沉著的皮膚疾患。

2、不良的清潔習慣

因強烈的清潔習慣使皮膚變得敏感，這樣會自己刺激皮膚。當皮膚敏感時，人體為了保護皮膚，黑色素細胞會分泌很多麥拉寧色素，當色素過剩時就出現了斑、瑕疵等皮膚色素沉著的問題。

3、遺傳基因

遺傳因素也是其中的一個方面，如果我們的父母都是容易長斑的臉蛋的話，他的子女的長斑幾率就會比一般人高一些，這是和基因有關系的。

所以家裡特別是長輩有長斑的人，要注意避免引發斑重要因素之一的紫外線照射。這是預防斑必須注意的。

內部因素

1、壓力

當人受到壓力時，就會分泌腎上腺素，為對付壓力而做准備。如果長期受到壓力，人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞，皮膚所需的營養供應趨於緩慢，色素母細胞就會變得很活躍。

2、荷爾蒙分泌失調

避孕葯里所含的女性荷爾蒙雌激素，會刺激麥拉寧細胞的分泌而形成不均勻的斑點，因避孕葯而形成的斑點，雖然在服葯中斷後會停止，但仍會在皮膚上停留很長一段時間。

懷孕中因女性荷爾蒙雌激素的增加，從懷孕4—5個月開始會容易出現斑，這時候出現的斑在產後大部分會消失。可是，新陳代謝不正常、肌膚裸露在強烈的紫外線下、精神上受到壓力等原因，都會使斑加深。有時新長出的斑，產後也不會消失，所以需要更加註意。

3、新陳代謝緩慢

我們的肝臟負責我們的新陳代謝，肝臟不能及時將身體的毒素代謝出去的話，我們的身體就會積攢毒素就會體現在臉蛋上。

因為新陳代謝不順暢、或內分泌 失調身體處於敏感狀態下，使色素問題加劇。便秘會形成斑，其實就是內分泌失調導致過敏體質而形成的。 身體狀態不正常的時候，紫外線的照射也會加速斑的形成。

4、錯誤的使用化妝品

使用了不適合自己皮膚的化妝品，導致皮膚過敏，在治療的過程中如過量照射到紫外線，皮膚會為了抵禦外界的侵害，在有炎症的部位聚集麥拉寧色素，這樣會出現色素沉著的問題。

臉上為什麼會有斑2

一、臉上長斑該怎麼辦

1、做好遮陽防曬

加強防曬是淡化去除色斑的第一步，紫外線的波段對人體皮膚組織的損害有時是不可逆轉的，即使秋冬季節，也不能忽視陽光的威力。因此，要每天塗抹防曬霜，陽光強烈時，一個墨鏡和遮陽帽是絕對少不了的，此外，手臂、頸部的防曬也要同步跟進。

2、做好清潔卸妝

很多長期化妝的女性，臉部都存在暗沉、長斑、無光澤的問題，那是因為沒有做好清潔和卸妝，化妝品中的礦物質和金屬成分進入皮膚，沉積下來所致，因此，想要祛斑，一定要做好日常的清潔和卸妝，確保皮膚能在夜間干凈呼吸，值得注意的是，眼唇和臉部卸妝液最好區分開來。

3、用食醋洗臉

每次洗臉時，在溫水中滴入幾滴食醋，既可以軟化老化的皮膚角質，也能起到淡化色斑的作用，食醋最好選擇白醋，這類醋的醋酸比較適合淡斑。

4、每天一杯檸檬水

檸檬含有豐富的維生素c，是美白淡斑的神奇法寶，每天清晨喝一杯250ml的檸檬水，既可以保持腸胃通常，排除宿便，也能起到美白皮膚，促進新生代謝的作用，適合臉上長斑的朋友們飲用。

5、做七子白面膜

白術、白芷、白芨、白蘞、白芍、白茯苓、 白僵蠶等七味葯材打成粉，加以牛奶或純露調和就成為了七子白面膜，斑點嚴重的朋友們，每晚都可以做一個，一周為一個療程，做一周隔3天再做，確保皮膚自我修復能力不會降低。

6、西紅柿汁

每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

7、蘿卜祛斑美白

新鮮的蘿卜，也有祛斑增白，補水潤膚的功能，我們可以把蘿卜洗凈後榨汁，早晚洗臉後，用汁液拍在臉上即可。

8、保持愉悅好心情

保持愉悅好心情，斑點的產生與內分泌和情緒有著重大關系。因此，單純採用美白產品來改善黃褐斑效果不是很明顯。想要徹底祛斑，最關鍵的是要讓自己快樂起來，斑點才會盡快消失。

二、臉上長斑的原因

1、熬夜催生的色斑

經常熬夜現在成為了現代OL一族的家常便飯，對大多數女人來說是「慢性自殺」的行為，也是色斑趁虛而入的最佳時機。晚上11時至凌晨的3時是我們的美容時間，肌膚會在此時自我修復，攝取體內養分、恢復彈性。如果經常熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，從而導致皮膚乾燥、彈性差、晦暗無光、缺乏光澤以及暗瘡、粉刺、黃褐斑、黑斑等問題的相繼出現。

2、飲食不調導致的色斑

強大的工作壓力以及不良的飲食習慣，也是色斑產生的誘因之一。比如，人們現在喜歡以碳酸飲料、咖啡代替水，認為在提神之餘也能補充身體所需水分。可是如果你仔細注意一下碳酸飲料的成分，你就會發現大部分碳酸飲料中含有磷酸這種物質，而磷酸的過量攝入會影響身體鈣質的吸收，引起鈣、磷比例失調，導致骨質疏鬆和膠原蛋白的流失，讓肌膚失去抵禦能力，新陳代謝紊亂，無法排出毒素，以致最後生成色斑。

3、防曬不當導致的色斑

環境問題導致肌膚的防曬問題成為目前肌膚產生色斑的最大隱憂。因此，盛夏做好防曬護膚很重要，因為，UAV（紫外線）會穿透真皮層，激發色素合成而使膚色變黑，造成色斑，也是皮膚老化的又一誘因。

4、安全高效的美白祛斑產品先行

想必愛美的美眉都有類似的經驗，斑點一旦產生就很難祛除。而目前市面上的祛斑產品良莠不齊，安全性成為了眾多產品最大的隱憂，為了強化產品的效果而增加重金屬的含量，這樣雖說暫時抑制了色斑的滋生，但是對皮膚的傷害卻是極大。

5、遺傳因素

長雀斑重要原因是常染色體的遺傳。淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點，對稱分布在面部，或者是雀斑長在鼻子上。

6、內分泌的失調

女人的臉長斑點的一個重要原因是因為內分泌的失調，體內性激素水平的變化一般在經期和妊娠期間，內分泌的失調的時候經常會有不穩定的情緒，從而影響了自身新陳代謝功能，也會很容易引起色斑形成，影響到黑色素的產生。

三、如何預防臉上長斑

1、防曬是關鍵。因此，出門前一定要做足防曬功夫，防曬油是必不可少的，在購買太陽鏡和太陽傘時注意認清UV的防曬標志。

2、防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，徹底實施按摩、敷面、吸除沉澱色素之護理工作。

3、多攝取維生素C含量高的美白食物及水果。如西紅柿汁。西紅柿是「維生素C的倉庫」，而維生素C有很好的美白效果。所以每日一杯鮮榨西紅柿汁或一個西紅柿，對祛斑美白有良好輔助作用。

4、全面均衡的營養，充足的`休息。保持愉快的心情，緩解心理壓力。

5、避免食用色素含量高的食物、飲料，如已形成習慣，可考慮食用一些代用品，如用糖果等幫助戒煙；用清香的綠茶和新鮮的小番茄來代替提神的濃郁咖啡。

6、不濫用化妝品，淡斑的美容產品可用於應急。在一些重要場合，可用淡斑筆或者遮瑕膏來暫時充場面，雖然不是長久之計，但是可以暫時保持最佳狀態。當然，護膚才是正道，不能靠遮掩矇混而忽視皮膚問題。

7、白天不吃感光食物預防長斑。感光食物具有感光因子，在食用感光食物後照射陽光或者其他強烈光線，不但不會預防長斑，還會使黑色素細胞活力增加，使皮膚變黑或者長斑，因此在白天要避免吃感光食物。

四、祛斑需知的誤區

1、祛斑霜

最多能遮蓋，無法根除色斑。而且，祛斑霜中鉛汞含量嚴重超標，對人皮膚帶來很大損害甚至會致癌。

2、化學剝脫法

利用酸性混合物將皮膚表層腐蝕再長出新的皮膚，對皮膚傷害大，恢復時間長，不能根除皮膚深層的色素，容易復發。

3、美白針

美白針對於面部色斑與全身膚色較暗者、皮膚需要修護者、生活不規律而導致膚色不佳者的美白有十分顯著的效果。但對由於內分泌造成的色素問題，如（黃褐斑，黑皮症）效果較差，因此不適合打美白針。

美白針的成分大多是抗氧化成分，其中包括谷胱甘肽、傳明酸和維他命C等。谷胱甘肽有助於身體排毒，也可以幫助身體抗氧化，傳明酸具有抑制黑色素形成的功效，在很多美白產品中都有使用。

不過美白針並不是一勞永逸的，它是用抗氧化的原理抑制黑色素的形成，並不能改變一個人本身的體質，在注射美白針變白了之後，隨著黑色素的逐漸產生，還是會回復到之前的狀態，所以在使用美白針變白了之後，要特別注意防曬和保養，不要讓美白成果付之一炬。

同時要注意美白針的禁忌症：

（1）孕婦及女生經期

（2）維他命過敏者

（3）糖尿病患者

（4）有心血管疾病者

4、彩光嫩膚

翻開一些報紙、雜志，彩光嫩膚的廣告鋪天蓋地而來，彷彿它是美麗容顏無所不能的守護神，一些單位在宣傳上任意誇大彩光嫩膚的治療效果。

其實彩光嫩膚最適合的是治療隨年齡增長和紫外線照射引起的皮膚瑕疵及老化，並不是萬能，對於膚色天生較黑的人彩光嫩膚也是無能為力。

很多購有此產品的單位錯誤的地認為，有了銷售公司使用參數明確，操作簡單，僅安排初級人員進行操作。由於這種錯誤的理念影響了光子嫩膚儀硬體功能的發揮，降低了此項技術的治療水平。目前，很多美容院開展這項工作、沒有資質的人員在操作相關儀器設備，由於操作不當，很容易引起灼傷、甚至色素沉著。

其實醫師的資質與經驗、設備的先進性都是決定治療結果成敗的關鍵，對於彩光嫩膚而言，效果的功勞約是「設備6成，醫師4成」。醫師對患者情況的分析、設備的操作、手法都是直接影響效果的細節。

5、激光祛斑

激光祛斑不是1次治療就能搞定，一般臨床上激光祛斑需要進行1到5次左右的治療，每兩次治療間隔約1—2個月。

其實激光祛斑的次數主要與下面兩個因素有關：

（1）求美者的自身情況，膚質不同、色斑類型不同，激光的治療次數也不同，色斑面積大、顏色深者治療次數更多。

（2）激光儀器的選擇，目前用於祛斑的激光設備有很多，例如二氧化碳激光、點陣激光、鑽石復合激光等，不同的激光設備治療次數也會不同。

激光對某些斑如雀斑、老年斑等的確能起到很好的治療效果，但雀斑是一個與遺傳有密切關系的疾病，因此治療後從理論上來講，復發的可能性是會有的；而老年斑治療後也可能有部分求美者復發。激光是目前最常用於黃褐斑治療的手段，雖然不能保證治癒，但多數求美者還是有效的。

Ⅶ 最近臉上有色斑形成，是缺少膠原蛋白嗎

"皮膚缺少膠原蛋白有很多症狀，當然色斑的形成也是一種，樓主可以用用柏芯推出的膠原蛋白飲品，內服補充膠原蛋白，而且經過多種權威機構驗證，絕對的安全。目前市面上使用非日本膠原蛋白的膠原蛋白飲只有栢芯，栢芯使用的是法國膠原, 絕對無核輻射隱患。
"

Ⅷ 為什麼臉上會出現斑

科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，給大家分享一些日常祛斑小技巧：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

1. 祛斑美白第一招：維C維E補起來
   長期服用維生素C能減少皮膚色素沉澱，淡化黑斑、黃褐斑及雀斑，恢復肌膚白嫩。尤其是用維C和E一同食用祛斑效果更加好，它們都具有抗氧化和調節內分泌的作用。每天服用維C維E各一片，平時也應多補充獼猴桃、紅棗、奶類、蛋類等富含維C或維E的食物。
2. 祛斑美白第二招：生薑酒精去斑
   所要准備的材料有：50g鮮生薑、500ml濃度為50%的酒精，將備好的姜放進酒精中浸泡，密封後等上半個月左右，然後取出汁液用棉棒沾取塗抹於患處，每天4-5次，半月可見效，長期堅持可根除。
3. 祛斑美白第三招：檸檬冰糖水
   取一個新鮮檸檬去皮，把果肉放入榨汁機中榨汁，然後根據自己的口味添上適量的冰糖，微甜就直接飲用。檸檬中含有豐富的維C，此外還有鈣、鐵、磷等。長期食用可以防止皮膚血管老化，消除面部色斑，恢復肌膚白嫩，還可以防治動脈硬化。
4. 祛斑美白第四招：生石灰糯米去斑
   需要材料有糯米30粒，生石灰小半杯，鹼面6g。首先取少量的溫水倒入鹼面中，然後再加上准備好的生石灰和糯米一同放進去攪勻，將石灰杯覆蓋在潮濕地面上，待12小時，糯米熟後，把上半部分的熟米調製成膏。塗於患處，效果顯著。

Ⅸ 詳細介紹膠原蛋白為什麼會流失

1、膠原蛋白流失的原因有很多，年齡的增長、紫外線的傷害、環境的惡化、不規律的生活作息時間，皮膚長時間缺乏水分。除了年齡增長這個不可抗因素，膠原蛋白流失很大的原因是紫外線的傷害，因為紫外線能激活黑色素從而蠶食了膠原蛋白。

2、紫外線照射膠原蛋白的流失80%以上均是由於紫外線的傷害，紫外線能激活皮膚里的黑色素、穿透皮層，破壞膠原蛋白。生活壓力、作息不當生活壓力與作息不當都會造成身體排毒與代謝的滯緩，使內分泌紊亂、毒素堆積、膠原蛋白被破壞。足夠的休息與保持平緩愉悅的心情對於減少膠原蛋白流失有必須的作用。

3、環境所致像電腦與手機的電磁輻射、汽車尾氣、空氣污染等這些環境上的污染元素長期和皮膚接觸，會增添體內的自由基，破壞膠原蛋白，使皮膚乾燥、暗黃，皺紋提早出現、長色斑等等。

4、膠原蛋白流失首先會導致肌膚失去水分，皮膚缺水乾燥就會出現皺紋。皮膚還會失去彈性，變得鬆弛下垂、毛孔會增大。另外膠原蛋白被黑色素吞噬後，如果被激活的黑色素不能及時排走，還會帶來色斑、膚色不勻或暗沉等問題。

(9)缺少膠原蛋白為什麼容易長斑擴展閱讀

1、膠原蛋白的流失90%以上都是因為紫外線，所以防曬能防止膠原蛋白流失。另外，多補充含膠原蛋白的食物也可以減緩它的流失，在一些含膠質的食物，牛蹄筋、豬蹄中都含有豐富的膠原蛋白。

2、平時的膳食中蛋白質較高的有雞蛋（煮雞蛋吸收率達99％以上）、豆製品（為優質蛋白）、瘦豬肉、畜禽肉類。 人體對蛋白質的吸收率和微量元素以及維生素有關，比如，在攝入蛋白質的同時增加維生素C以及鈣、鐵等元素的攝入，可以提高蛋白質的吸收利用率。