正宗白燕燕窩一次買多少合適

1. 正宗燕窩多少錢一斤

截止2020年2月4日，正宗燕窩一克在50-100元左右，一斤25000-50000元左右。

燕窩的主要棲息地是從菲律賓西部到緬甸海岸附近的荒島洞穴，以印尼、馬來西亞、桑達干、新加坡、泰國等東南亞海域以及南海諸島為主體，印尼的燕窩質量最好，燕窩產量最大。

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營養價值

燕窩當中營養組分比較大的「蛋白質」，含量的確不少，但是評價蛋白質的質量好壞主要是看蛋白質中的氨基酸組成，燕窩蛋白質中氨基酸組成比例並不完全。

燕窩中的蛋白質含量較高，試驗選用的馬來西亞金絲燕燕窩，其含量達50.26%。

唾液酸又稱燕窩酸，是燕窩主要的生物活性成分，在燕窩中主要以N一乙醯神經氨酸形式存在，據報道，一般燕窩的唾液酸含量可達7%以上，這也是初步鑒定真假燕窩的手段。

買燕窩的方法：

1，生產區域要固定：空氣污染嚴重產生的燕窩顏色越深，灰塵等雜質越多，生產區的雨水和森林覆蓋面積越大，燕窩的毛質越好。

2，是看燕窩的發頭：不同時期採摘的燕窩亦有不同的「發頭。

3，要看燕窩是否干凈：越少細毛越好。

4，是挑盞型：燕窩兩端之頭腳越細越靚。

2. 正宗燕窩多少錢一斤

燕窩主要產自印度尼西亞以及馬來西亞，印尼燕窩產量佔全球80%。燕窩價格是要分等級的，以克計算價格，燕窩分為洞燕和屋燕（也稱白燕），燕窩還分毛燕、凈燕。其中毛燕又分：極輕毛、輕毛、中毛、重毛。按照類型，燕窩又有分：燕盞、燕餅、燕條、燕角、燕碎不同的類別。一般燕窩的價格在十幾元到幾十元一克之間，看燕毛和雜質的多少，形狀的完整度。而加工好的干凈燕窩價格略高，到上百元一克都有。消費者在選擇燕窩時，要看是自己食用還是用來送禮，自己食用的只要是純正的燕窩即可，燕條和燕角就比較實惠，送禮的話，選擇燕盞，完整度好外觀美。

3. 燕窩怎麼吃每天吃多少量比較好啊

每日3-5克干燕窩是我們的參考建議量，蛋白質超過9克也並非吸收不了，18歲以上成年男性每天需要攝入蛋白質70克，女性需要65克，也有人每天只吃燕窩補充蛋白質，如劉德華連開十五場演唱會前只吃燕窩，既保持體型，又有充足營養。
但這樣吃法對大多數人來說畢竟太奢侈了。
我們建議有條件的話每天吃當然較為理想，由於每人職業、進食時間、飲食習慣不同，為自己制定最適合自己的進食時間表是必要的。
如關之琳每天早上吃半碗不加糖的燕窩；
施念慈認為「吃燕窩最好每天都吃，每次吃一匙，還要定時食用，這樣便可讓身體習慣吸收燕窩的營養，而我則習慣於睡前吃兩匙燕窩」；
黎姿「每星期會連續吃三日，然後停三日，再吃三日，這樣循環下去」；
楊千華「每日一湯匙已經足夠」；
鄭秀文每天早上空腹吃一碗，然後再喝鮮奶；
梁芷珊每天早上一定會先吃燕窩，楊采妮吃的就不多，每個月吃燕窩一次。

4. 干燕窩一次吃多少克最好

燕窩一次吃多少合適

一般3-5g左右

很多人吃的時候一般都是吃一碗，一部分人是每天吃一湯勺，那麼多少的量是最合適的，其實每個人的身體素質都是不一樣的，所以吃的量也是有一定的差異

一般情況下，科學的使用量是每次3克到5克左右，然後根據個人身體的體質適當的調整，每周吃3到7次是不等的

燕窩屬於食材並不是葯品，所以並沒有非常嚴格的規定，只要把握大體的原則，選擇適合自己的生活習慣來食用就可以

主要營養成分

1、氨基酸的種類和含量

燕窩中的氨基酸種類豐富，富含苯丙氨酸、纈氨酸、亮氨酸、酪氨酸和精氨酸等.燕窩中的水解氨基酸含量達42.272%，且必需氨基酸含量占氨基酸總量的42%;同時，呈鮮味特徵的氨基酸(天門冬氨酸和谷氨酸)和呈芳香味特徵的氨基酸(酪氨酸和苯丙氨酸)含量較高，表明燕窩的味道鮮美.食物營養價值的優劣主要取決於所含氨基酸的種類、數量和比例.聯合國糧農組織和世界衛生組織提出了食品中必需氨基酸參考模式譜，規定了人體必需氨基酸占總氨基酸的質量比以及必需氨基酸與非必需氨基酸的質量比分別為40%和60%

2、蛋白質

燕窩中的蛋白質含量較高，但與其品種關系緊密.試驗選用的馬來西亞金絲燕燕窩，其含量達50.26%.

3、唾液酸

唾液酸又稱燕窩酸，是燕窩主要的生物活性成分，在燕窩中主要以N一乙醯神經氨酸形式存在.據報道，一般燕窩的唾液酸含量可達7%以上，這也是初步鑒定真假燕窩的手段

燕窩一次不建議食用太多，過量的吃燕窩可能會導致腸胃不適，或者其他症狀，所以吃任何補品還是適量就好

5. 正宗燕窩一克多少錢

截止2019年12月10日，一斤燕窩的價格也要在上萬元以上，一克燕窩的價格也要在上2元以上。不同渠道的不同品質燕窩價位不同。

燕窩主要產地東起菲律賓西至緬甸沿海附近荒島的山洞裡，以印度尼西亞、馬來西亞、山打根、新加坡和泰國等東南亞一帶海域及我國南海諸島居多。其中印尼由於天氣和環境最為適合燕子聚居，因此印尼燕窩品質最佳，印尼燕窩產量也最大，其次是馬來西亞。

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買燕窩的方法：

一、是產地要固定：金絲燕生長的地方影響燕窩出產的質量，出產地工業發達，空氣污染嚴重出產的燕窩越黑，粉塵等雜質越多，產地雨水及森林覆蓋面積越高，出產的燕窩發頭越好，品質越高。國內的兩大知名燕窩品牌都是來自以上產地。

二、是看燕窩的發頭：不同時期採摘的燕窩亦有不同的「發頭。

三、要看燕窩是否干凈：越少細毛越好。

四、是挑盞型：燕窩兩端之頭腳越細越靚。

五、要看燕窩是否乾爽輕身：以乾爽含少水者為上品。優質燕窩手摸應有乾爽的感覺。較濕的燕窩水分較多，存放不當會發霉。

六、燉：當然就是指燉制燕窩了，好燕窩耐燉，純手工挑毛的燕窩不容易出現化水狀，燉完後會有一股濃郁的蛋白清香撲鼻而來，這是真假燕窩的一個重要指標。假的燕窩是不會有這種清香的蛋白味的。化學加工的燕窩在燉煮過程中時間過長就容易化成水狀。

6. 純凈燕窩一人一次吃多少克為宜,一天吃幾次

燕窩又稱燕菜、燕根、燕蔬菜，是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金絲燕屬的幾種金絲燕分泌出來的唾液，再混合其他物質所築成的巢穴。燕窩按築巢的地方可分為「屋燕」及「洞燕」兩種，洞燕因其受礦物質影響導致顏色不同，有白燕、黃燕、紅燕之分，而屋燕只有象牙白一種顏色。市面上的所謂「血燕」，則是人工養殖的屋燕通過「鳥糞熏染法」而製成。燕窩是中國自明代以來開始被食用的傳統名貴食品之一。若希望通過食用燕窩到達美容功能,必需保持食用3―5個月的時光,而每個月食用的次數不少於10次,每次用量不少於干燕窩3―5克,即食燕窩20-30克。要想吃燕窩首先要將干燕窩泡發，可以講燕窩放在清水中泡發，等到燕窩泡發之後可以講燕窩輕輕從水中撈出來，放在白色的盤子里，這個時候燕窩是白色的，盤子是白色的，如果有雜質的話比較容易發現，之後用尖頭鑷子將燕窩中的雜質挑出來，挑雜質的時候動作一定要輕，不要弄壞了燕窩絲，也不要弄壞了燕窩的性狀，挑好之後可以講燕窩用涼水沖洗干凈，之後放入鍋內慢慢燉爛食用，燉的時候可以選擇隔水燉，也可以當做菜餚、葯膳，燕窩性質平和，功效滲透比較慢，需要長期堅持服用才可以見到效果。燕窩泡發的質量從根本上決定了燕窩做出來的效果，泡發率是衡量燕窩品質優劣的最基本特徵，因此選材最關鍵。譬如國內最好的兩大燕窩品牌福臨門燕窩和同仁堂，其中福臨門燕窩性價比最高，其泡發率往往可以達到8倍以上，這樣做出來的燕窩口感和效 果自然也就很好。

7. 白燕窩多少錢一克

燕窩價格根據不同燕窩品種從30元到80元不等，燕窩便宜的有，燕條，燕餅這些自己吃比較實惠，燕盞就貴了，好的100元也有，便宜的40元左右。總的來說一分錢一分貨，世界上最上乘的燕窩基本上都是產自馬來西亞以及印度尼西亞，這兩個產地的燕窩功效最佳，國內的兩大知名燕窩品牌同仁堂和福臨門燕窩都是來自以上產地，如果是要送禮的，選同仁堂燕窩較合適；如果是自己家人要用的，選擇福臨門燕窩較為實惠。