Ⅰ 吃骨膠原蛋白肽有副作用嗎
吃骨膠原蛋白肽是沒有副作用的，因為它是一款膳食營養品，不含葯物成分， 所以沒有副作用，骨膠原蛋白肽主要是一種小分子肽，分子量很小，很容易被腸道吸收利用，也能夠達到身體的各個器官發揮很好的保健作用，服用骨膠原蛋白肽不僅可以緩解預防骨質疏鬆，還能抗氧化，抗疲勞，增強免疫力，延緩肌膚衰老，但是有的不良商家會採用一些低劣的骨膠原蛋白肽原料，如果長期被人體吃了不但會出現過敏，腹痛等情況，建議選擇正規渠道購買產品。
吃骨膠原蛋白肽的要禁忌的有不適應人群，如孕婦，對海鮮過敏，未成年人等，如果有乳腺疾病的人群或過敏人群服用容易產生過敏反應，未成年人本身骨質發育還不是特別完善，補充之後可能會生長發育有不利影響，吃骨膠原蛋白肽補充要適度，如果補充太多可能會增加腎臟負擔，導致身體比例失調，服用骨膠原蛋白肽期間有葯物攝入的時候，建議間隔時間段服用，別同時服用影響效果。
骨膠原蛋白肽適合的人群很廣泛，主要有：
1、三高人群，骨膠原蛋白肽可以降低血脂血壓膽固醇，還能輔助清除血液當中的垃圾廢物，能夠修復受損胰島細胞，調節血糖；
2、心血管疾病人群，骨膠原蛋白肽是血管當中很重要的成分，不僅可以修復老化血管，還能預防動脈粥樣硬化；
3、胃潰瘍以及腸炎人群，骨膠原蛋白肽可以修復受損胃黏膜細胞，能夠抑制腸內有害菌群與病毒，保護腸道益生菌群；
4、皮膚問題人群，骨膠原蛋白肽可以抗氧化，抗輻射，淡化色斑，提亮膚色，補水保濕；
5、免疫力低下人群，骨膠原蛋白肽可以增強免疫細胞活性，能夠提高人體免疫力，調理精神狀態；
6、腎功能減退人群，骨膠原蛋白肽可以修復受損腎臟細胞，能夠減輕腎臟負荷；
7、骨折人群，骨膠原蛋白肽對於促進鈣質吸收，可以減少鈣流失，預防減緩骨質疏鬆等；
8、失眠人群，骨膠原蛋白肽可以改善睡眠環境，提高睡眠質量。
Ⅱ 膠原蛋白有什麼作用
一、對皮膚功能：保護、具適當彈性。
表皮下層，佔有大部分結構的是真皮層，厚度為2公釐左右，又可分為三層，即乳頭層、乳頭下層及網狀層等，大部分由蛋白質所構成，此部分蛋白質是同膠原蛋白及彈性蛋白組成，其他則是神經、毛細血管、汗腺及皮脂腺、淋巴管及毛根等。
皮膚成分中有70%是由膠原蛋白組成，皮膚有如一個大套子緊緊包住身體各處，表面積相當大，人體四肢活動時，皮膚中膠原蛋白發揮功能，使皮膚具有保護功能，又有適當彈性及堅硬度。
表皮的基底膜與真皮中的膠原蛋白緊密結合，真皮呈現波浪狀也使得表皮隨之起伏。手腳能自由彎曲，跳高時具有彈性，主要歸功於膠原蛋白。膠原蛋白在皮膚結構中是緊緊包住真皮層中的毛根皮脂腺以及細胞。皮膚老化後會失去彈性，主要也與膠原蛋白有關。
二、骨骼堅硬具彈性，不致疏鬆脆弱。
骨骼中含鈣質成分，當牙齒中所含鈣質流失時會造成牙齒病變，容易蛀牙及得牙周病等，骨骼鈣流失時則導致骨質疏鬆。膠原蛋白能使得鈣質與骨細胞能結合，不致流失。
骨骼中的膠原蛋白流失時會使得骨中鈣量也降低，此時只增加鈣攝取量的話，也不易改善這種骨質疏鬆的現象，因為鈣無法在骨中保住，多吃鈣也會流失，主要由於膠原蛋白量已減少。所以要保住骨本，可由食物中攝取或是以膠原蛋白保健食品來補充。
真皮中膠原蛋白與彈性蛋白含量比例為45：1左右，而骨骼中膠原蛋白含量約佔20%，在皮膚與骨中膠原蛋白都是主要蛋白質成分，以骨中總蛋白質量來計算的話則有80%是膠原蛋白。因為含有膠原蛋白，所以骨骼與牙齒在堅硬中同時還帶有彈性。
一般動物筋骨中也含有許多膠原蛋白，稱之為「骨膠原」，動物筋骨中能抽取膠原蛋白及明膠，可以用在醫葯及工業用途。
三、膠原蛋白能使眼睛能夠透光，眼角膜保持透明
眼角膜是眼睛中重要結構之一，其中所含膠原蛋白纖維呈現規則排列，此種結構不但可以讓光線透過，也因為此種膠原蛋白纖維特殊的排列方式，眼角膜呈現透明。由於膠原蛋白是眼角膜主要成分蛋白質，所以以膠原蛋白為原料所製造的隱形眼鏡很適合人體也就是身體合適性高，而且比其他材料為原料的隱形眼鏡保水性還佳。
四、促使肌肉細胞連接並具彈性與光澤
肌肉主要是由肌纖蛋白及肌球蛋白所構成，而細胞與細胞之間是利用膠原蛋白進行粘合的，同時也是身體構成材料之一。膠原蛋白分子所形成的立體骨架可以使身體保持良好姿勢，並呈現適當柔軟度。
吃牛肉時，常會有較為堅硬的[牛筋]，主要成分就是膠原蛋白。
五、保護及強化內臟功能
人體主要的內臟器官及組織都含有膠原蛋白，在這些臟器表皮結構的下方是膠原蛋白，最大功能在保護及強化臟器，例如胃或腸即是例子。
吃豬腦或是豬肝時，常感到異常柔軟，不像豬腳那麼堅硬、具彈性，主要理由是這些臟器所含膠原蛋白較少。雖然如此，膠原蛋白仍是這些器官不可或缺的成分。
Ⅲ 阿膠——膠原蛋白有神奇的美容功效嗎
每當我們出去逛街買化妝品時，我們會發現，現在越來越多的化妝品都加入了膠原蛋白，並成為很多賣家極有力的賣點。被加入了膠原蛋白的化妝品也像脫胎換骨一樣，一下子晉升到高貴族的行列，不僅身份高貴，連價格也貴的嚇人。那麼到底是什麼讓它有這么大的魅力呢?這就要從膠原蛋白的功效說起。 膠原蛋白是什麼? 膠原蛋白是由動物皮提取，皮中除膠原蛋白外還含有透明質酸、硫酸軟骨素等蛋白多糖，它們含有大量極性基團，是保濕因子，且有阻止皮膚中的酪氨酸轉化為黑色素的作用，故膠原蛋白有純天然保濕、美白、防皺、防油性肌膚、除痘、祛疤、祛斑等作用，可廣泛應用於美容、護膚、美發用品中。 膠原蛋白有以下幾種功效: 1 、保濕 膠原蛋白多肽鏈中含有大量的親水基團（氨基、羥基、羧基等），處於分子立體結構的表面，能吸收大量的水分，在皮膚表面形成皮膜，對皮膚具有良好的保濕性，而且其保濕作用不受環境（溫度、濕度等）變化的影響。 2 、營養 膠原蛋白對皮膚的滲透性強，可透過角質層與皮膚上皮細胞結合，參與和改善皮膚細胞的代謝，使皮膚中的膠原蛋白活性加強，保持角質層水分及纖維結構的完整性，改善皮膚細胞生存環境和促進皮膚組織的新陳代謝，增強血液循環，達到滋潤皮膚的目的。 3 、抗衰老祛皺 皺紋及小細紋的產生與膠原質自然流失有關，生物酶解膠原蛋白可直接滲透到肌膚真皮中補充流失的膠原質，重整肌膚纖維組織結構，促進細胞新陳代謝，延緩細胞衰老，使皮膚柔潤光滑，細小皺紋得到舒展。 4 、美白 膠原蛋白中的多肽可抑制酪氨酸酶的活性，減少黑色素的生成。德國學者Domsch等人的研究表明，用小分子結構的膠原蛋白配成10%的溶液，每隔一定時間揉搓皮膚一次，經48小時後可以使紫外線誘發的皮膚色素斑減少25%左右。 5 、修復 通過內服的方式補充一些膠原蛋白能直接滲入肌膚底層，且與周圍組織的親和性好，可協助細胞製造成膠原蛋白，促使皮膚細胞正常成長。同時，膠原蛋白本身還具有消炎和更新肌膚的作用。 6 、抗刺激 膠原蛋白與皮膚具有良好的相容性，可以調節和穩定產品的酸鹼度，舒緩鎮靜肌膚，增強皮膚的抗刺激能力。 7 、消除黑眼圈、眼袋 黑眼圈可能是有些人的眼睛組織較為松馳，有些人可能是因為膚層薄，組織結構也較為松馳，往往血液較會聚積在這個地方，導致產生黑眼圈，使用膠原蛋白後，它會使肌膚結構變得較為緊馳，然後沒有縫隙，所以血液較不會停留在縫隙中，導致黑眼圈的產生。那眼袋也是相同的，眼袋的形成是眼部肌膚下垂造成的，在使用膠原蛋白的時候它可以讓肌膚較為緊實，且可以收縮下垂的眼袋達到眼袋消除的作用。 8 、除暗瘡，痘痘 一般的美白保養品都只是在做表皮保養動作，所以效果不大，就常常因為這樣才導致我們都疏忽真皮層也需要保養，我們正常的人肌膚更新的速度大約28天一次，很多人常常利用去角質方式磨去外皮新生的皮膚展現出來，像我們剝去洋蔥外皮的道理一樣的，但是如果常去角質的話，真皮細胞再生能力來不及去角質的速度快，再生能力慢，所以往往很多的肌膚慢慢的變為較麻煩的敏感性肌膚，如果去角質的時候，再補充一些膠原蛋白，使能直接滲透到肌膚的真皮層裡面去補充水分，補充膠原質等，也可以使細胞具有再生能力，所以它可以讓有暗瘡的肌膚慢慢新陳代謝掉，慢慢的使健康肌膚顯現出來。 9 、油性肌膚、除痘、祛疤 油性肌膚的油脂分泌量比較大，往往會產生痘痘及痘疤的出現，不管用了再多的去疤膏或是去痘的保養品，都是不可能修護回來的，因為那些產品都只能修護我們的表皮，可是我們的真皮卻都沒有給它保養及滋潤，選擇一些富含膠原蛋白的食物和營養品就可以直接滲透到真皮層裡面去補充水份，讓肌膚的保水度增加好幾倍，油質分泌量自然就會減少，還原成比較健康的膚質，膠原蛋白本身具有消炎與更新肌膚的作用，而且它也可以使細胞具有再生能力，所以它可以讓有痘疤的肌膚慢慢新陳代謝掉，健康的肌膚便顯現出來。 現在市面上的膠原蛋白一般分為3大類：第一，存在於動物及人體自身的天然的膠原蛋白，對身體的皮膚，骨骼，肌肉，包括內臟起支撐和保護作用，這是膠原蛋白的來源，第二，從動物膠原蛋白里用水解的方法提取的膠原蛋白，如阿膠。第三，是小分子膠原蛋白即膠原蛋白肽，也叫水解膠原蛋白，主要用於抗衰老包括美容和治療關節炎等。 第一種原始的膠原蛋白，其實它並不單獨存在。比如日常飲食里的豬皮豬蹄，只是含有膠原蛋白，但並不就是膠原蛋白。而且它本身所含有的膠原蛋白分子量比較大，在30萬-50萬道爾頓之間，不易吸收，脂肪含量高，容易導致肥胖和高血脂。 第二種膠原蛋白：阿膠。阿膠是我們引為自豪的國粹，已有2500多年的歷史，是用驢皮經煎煮濃縮製成，主要成分是膠原蛋白及其水解物，分子量小，是一種極易讓人體吸收的純天然膠原蛋白，而且沒有副作用，連孕婦都可以安全食用。曾經在光明日報上有過這樣一篇文章《阿膠，從傳統中葯到膠原蛋白》，就是對阿膠作為膠原蛋白產品的認可和肯定。 第三種膠原蛋白，是在一次水解的基礎上，用酸、鹼、酶作為催化劑，再進行第二次的充分水解得到的小分子膠原蛋白，是膠原蛋白肽，它的最大好處是易於人體吸收。但因為多次水解而破壞了膠原蛋白的結構和形態，從而影響了膠原蛋白的效果，並且這類膠原蛋白因為工藝上的需要很多都被加入了其他的成分或激素，不免為服用後帶來了某種程度上的副作用，今年來很多女性反應食用膠原蛋白後出現小葉增生等問題就是因為這個原因。 現在市場上的膠原蛋白產品也越來越多，面對如此浩瀚的一種市場選擇，我們很多消費者往往是無從著手，只能是盲目跟著廣告走，這也最終導致了一個結果：使用的起效不大，而且還對身體造成了某種影響。阿膠作為我國2500年傳承的天然膠原蛋白，不僅對人體沒有傷害，而且起效好，我們又為什麼要拋棄祖宗為我們留下的巨大財富呢？ 現代研究也表明，阿膠含有大量的膠原蛋白和部分水解物，內含18種人體必需的氨基酸，典型的「三螺旋」分子結構，能有效鎖住皮膚中的水分，補充人體皮膚膠原蛋白的流失，增加皮膚的彈性，抑制皺紋的產生。而且阿膠富含蛋白質降解成分，通過補血起到滋潤皮膚的作用，使面色紅潤，肌膚細嫩有光澤，彈性更好，起到純天然保濕、美白、防皺、祛斑等作用。 只是阿膠有一個特殊之處，它的質量跟熬制阿膠所用的原料（黑驢皮）、水質（東阿水）特殊的氣候條件和東阿多年流傳下來的工藝，有著極其密切的關系，即中醫上所說的道地性。也就是說，如果阿膠離開東阿，其品質就會有很大的區別。所以阿膠一定要選擇東阿出產的道地阿膠，比如百年堂阿膠。 百年堂阿膠作為東阿道地阿膠之一，因一直用上好的皮料以及當地得天獨厚的東阿水熬制八天，其間還要加黃酒去腥加糖去味加豆油防粘等特殊的技藝……因生產的阿膠以「黑如翳漆凝若脂，透如琥珀潤如玉，經夏不濕冬不軟，陳年老膠效猶佳」的特點，而被廣大受眾所喜愛和追捧。 尋覽國葯瑰寶，知其源頭出處，故事的結尾，我們重溫阿膠之鄉的民謠 百年堂，阿膠王，東阿阿膠王中王，益壽養顏聖葯王， 紅顏永駐青春在，益壽延年話吉祥，聖葯就在百年堂
Ⅳ 真怡美骨膠原蕾絲凍乾麵膜怎麼樣
真怡美骨膠原蕾絲凍乾麵膜很好。
1、功效好。敷骨膠原面膜可以補充皮膚需要的養分，增強皮膚中膠原蛋白的活性，補充水分，促進細胞的新陳代謝，改善黝黑的皮膚，使皮膚煥發光彩，更有活力，面膜吸收快，效果在三天內立即見效。
2、使用方便。骨膠原面膜具有百分之一百的水溶性，完全可以不用先用洗面奶洗臉，可直接敷臉，且只用敷十五分鍾，大大節約了時間。
Ⅳ DC面膜使用方法是什麼
1.DC排毒面膜主要是排毒消炎，清潔毛孔，葯妝。
用完之後最好再縛一片補水面膜！
前三次敷完之後不洗臉，除非你要敷膜片面；三次後面就要洗臉了。
一般一周2次左右。長期化妝和臉部要排毒的皮膚適宜DC。
2.DC用法要正確。先用溫水洗臉，最好用洗面奶清潔，
洗完後把DC霜抹在臉上，可以多塗厚一點，然後敷1小時為宜，
時間充足可以增加到2小時，時間到了，用勺子刮掉，
刮不完的用紙擦乾凈，（切記：沒擦乾凈之前千萬不要用水洗）
刮完面膜後要敷補水面貼膜的話用溫水洗臉，不敷補水面膜的話可以不用洗。
做DC霜前三次的時候每次刮掉不敷面膜貼的話不用水洗。
做了三次DC霜以後，每次刮掉都要用水洗。
敷結束的時候，會看見清理出來的黑頭等雜質。
Ⅵ 一般說的蛋白面膜指的是膠原蛋白面膜還是蠶絲蛋白面膜
好問題！有商家故意混淆概念。首先把膠原蛋白扔到一邊去，那是從動物軟組織中提取的，跟蠶絲沒關系。那麼就是分別蠶絲蛋白面膜和蠶絲面膜。前者是指把蠶絲水解為蛋白後溶解在精華液里使用，膜材往往用的還是無紡布，後者是真正用蠶絲織成膜，貼敷在臉上。看看網路」妙手蠶桑「吧，真正隱形蠶絲面膜，有詳細對比。
Ⅶ 骨膠原適合什麼年齡的用
適合啊，但是屈臣氏的骨膠原不是那種皮膚適合的一型膠原蛋白，吸收有限，而且膠原含量太低了，當普通保濕面膜用吧，不用有太大期待。
Ⅷ 澳詩圖人皮面膜同海潔婭骨膠原蛋白面膜哪個更好
澳詩圖人皮面膜同海潔婭骨膠原蛋白面膜相比，澳詩圖人皮面膜更好用。
1、澳詩圖人皮面膜就是生物纖維面膜，可以起到對皮膚清潔、補水、修復、控油等功能。人皮面膜是一款對皮膚很有保養作用的面膜。
2、海潔婭骨膠原蛋白面膜屬於皮膚需要急救時使用，建議大家最好一周使用一兩次就可以了，不適合每天都使用，否則的話也會給肌膚帶來一定的負擔，反而不利於護膚。
Ⅸ 使用白妮詩的純天然骨膠原海藻面膜要注意什麼
秋天補水是關鍵，所以補水面膜一定要用，推薦你S&H百分百的蜂蜜面膜，80克好像是64塊錢，洗完之後水嫩嫩的超級贊，你可以去淘寶看看，估計更便宜哦。有經濟基礎的話推薦你skin food的海藻深層補水面膜￥95/60g，他家強調的就是純天然，可以吃的面膜，所以不會刺激，而且深度補水，味道超好聞。我是覺得有點貴拉，所以只用了一罐，等有錢再說。露得清深層保濕修護面也不錯，本來不怎麼喜歡這個牌子的，上回朋友買來讓我試了一下，水很足，用後很滋潤，而且比較持久，讓我多少改變了一些對他家東西不好的印象，也許手頭面膜用完了會去買，呵呵。屈臣氏的燕窩面膜很不錯，補水又滋潤，應該很適合你，而且還有美白作用，打折的時候超級合適。另外她家的骨膠原緊致面膜用後真的有非常緊致的感覺呢，估計你現在有可能也需要這種面膜，順便推薦給你，呵呵。還有一種是嬋真的咖啡面膜，我用過一次試用裝，洗過之後皮膚真的像剛剝過的雞蛋，一點不誇張哦，不過一定是水洗型的，撕拉的效果就沒這么好了，最近打算買一罐屯著，淘寶好像一大瓶才不到30塊，你也可以考慮一下
再有就是純天然的diy面膜了，有時間的話我還是超級推薦這種，因為絕對純天然無刺激，而且經濟實惠（一大包天然海藻面膜粉只要20塊就夠了），效果還超贊，方法如下：
天然海藻粉1/3勺，甘油1勺，礦泉水適量。同放一起攪拌，用化妝棉或壓縮紙膜沾取後敷臉，15分鍾後用溫水洗凈即可。一周2-3次，絕對超強補水，勝過大牌補水產品
10g海藻粉，3滴橄欖油，少許麵粉混合調成漿狀，均勻敷在臉上10分鍾後洗凈即可，可以改善暗淡膚色，促進皮膚白皙光滑。這個還可以適當加一些蘆薈鮮汁和鮮奶，效果更好噢~而且用過的海藻粉加溫水之後會跟沒用的時候一樣，可以用來敷脖子，手什麼的，超值！
海藻面膜要注意的就是混合的時候最好用溫水，利於骨膠原溢出，下午4點到8點敷效果最好哦
如果皮膚油的話可以加一些蜂蜜和蛋青，有控油和收縮毛孔的作用
如果乾的話就加蛋黃
我是覺得保養不一定要買大品牌，很貴的東西，只要安全無刺激又適合自己的就是最好的。因為不知道你是什麼類型的皮膚，只能這樣給你大概推薦一下我用過得比較好的方法，而且保證都是不會有刺激的，希望能有一款適合你
Ⅹ 骨膠原的功效與作用是什麼吃什麼可以補骨膠原
之前我總是感覺關節疼，有時候一動還會聽到關節發出咔噠一聲，時間久了就開始懷疑是不是自己身體出了什麼問題，上網一搜，看不少專家都說如果關節痛感明顯還伴有異常響聲，那就是關節正在受損，關節軟骨正在被分解，需要補充骨膠原。
其實生活中骨膠原還是比較常見的，比如豬肘子骨上覆蓋的一層軟骨中就有骨膠原，不過想通過吃這玩意補充我估計我會吃成高血脂……所以我就買了move free益節家的骨膠原，搭配他家氨糖服用，關節還真就慢慢不疼了，挺神奇的。
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