燕窩和水果怎麼做好吃

A. 燕窩和水果怎麼做好吃

材料

主料：燕窩適量；
輔料：當季水果適量

燕窩水果撈

• 1

  把御姬燕窩打開，倒入碗中。

  

小貼士

可以將御姬燕窩在溫水裡浸泡5分鍾，更容易開啟。

B. 燕窩怎麼做比較好吃

燕窩最簡單的做法就是冰糖燉燕窩，隔水燉煮，但是燉煮之前必須先把燕窩泡發，等其脹發泡透後，用一白色帶沿的瓷盤注入清水，將燕窩輕輕地撈出放於盤內（因燕窩和盤子均為白色，有毛和其它雜質易於發現，用尖頭攝子擇去燕毛、雜質及變質部分。一定要擇干凈，操作要輕，不能把形狀弄亂和把燕窩絲弄斷。擇凈後再用涼水洗凈，放入湯內用文火慢慢燉爛，再投入火腿、雞肉、鵪鶉、鴿子蛋等即成。其實很簡單，隔水燉煮以後吃就行了。當然，不加東西是沒有味道的，不太好吃。所以燉煮後放冰糖或者水果，果汁一起吃。燕窩是一種很珍貴的滋補品，一定要掌握適當的服用量，正常來說，成人每天5-6克，小孩是大人的一半用量，燕窩每盞大約5-6克，是2次的用量，初次食用燕窩的人，建議最初第一個月每天早晚空腹食用，會有比較明顯的效果。之後，則可隔日服用。吃應該注意一步一步來。在短期內不應該吃太多。我們應該經常吃少量的燕窩，並堅持吃。應該經常小量服食純真品質燕窩,持之以恆,定能收效。燕窩可以養顏，提高免疫，同仁堂和福臨門的燕窩口碑都很好，其中以福臨門價位最為實惠。
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C. 水果燉燕窩怎麼做

燕窩燉雪梨的做法詳細介紹 菜系及功效：葯膳偏方
燕窩燉雪梨的製作材料： 主料：燕窩１２０克,雪梨３個,冰糖適量。燕窩燉雪梨的特色： 滋陰潤燥，益氣補中。陰虛燥熱，肺燥乾咳，或虛勞咳血，口燥咽干，潮熱，或津枯氣弱之噎膈，氣喘等。本湯為滋陰潤燥之甜湯。湯中燕窩性味甘平，有滋肺胃、益氣陰、生津液、除虛熱的作用，《本草從新》說它能「滋養肺陰、化痰止咳，補而能清，為調理虛損勞瘵之聖葯」，《本草求真》認為其有「入肺生氣，入腎滋水，入胃補中，俾其補不致燥，潤不致滯」的作用。雪梨清潤生津，冰糖益氣和胃潤肺。合而為湯，補而不燥，潤而不膩，是調理虛勞贏弱之佳品。教您燕窩燉雪梨怎麼做，如何做燕窩燉雪梨才好吃（１）燕窩用清水泡浸，洗凈，撿去羽毛、雜質。 （２）雪梨去皮、取梨肉並切小塊。（３）把全部材料放入燉盅內，加開水適量，燉盅加蓋文火隔開水燉３小時，調味供用。

D. 水果撈燕窩的做法，水果撈燕窩怎麼做好吃，水果

食材
主料
燕窩一盞

車里子4-5個

藍莓5-6個

鮮檸檬2片

輔料
蜂蜜適量

步驟

1.取一盞燕窩泡發3-4個小時

2.將泡發好的燕窩撕條過濾後放入燉盅內，加水蓋過燕窩兩厘米左右，放入加水的鍋中，開火燉煮

3.大火10分鍾轉小火再燉10分鍾即可，放涼備用

4.藍莓，車里子洗凈備用，紅心火龍果切丁，檸檬切片

5.把燉好的燕窩加入准備好的水果中，加蜂蜜調味即可

E. 水果燕窩的做法步驟圖，水果燕窩怎麼做好吃

用料

燕窩1盞
獼猴桃1個
火龍果半個
芒果1個
鮮奶半包
將做法保存到手機
步驟 1
泡：純凈水泡發三-四小時 撕：順著燕絲的紋理一絲一絲的撕開 挑：將一些細小的燕毛挑出去 燉：隔水燉25-30分鍾出鍋

步驟 2
把燉好的燕窩和切好的水果丁放入碗里

步驟 3
倒入備好的鮮奶

步驟 4
燕窩、水果、鮮奶同時攪拌

步驟 5
美味可口，有木有？

小貼士

清燉好的燕窩可以在冰箱里儲存一周以上。一盞燕窩分1-2次早上或臨睡前空腹食用。建議每周至少食用三次。

F. 燕窩水果撈的做法，燕窩水果撈怎麼做好吃，燕窩

燕窩水果撈的做法
主料
燕窩一盞

車里子4-5個

藍莓5-6個

鮮檸檬2片

輔料
蜂蜜適量

步驟

1.取一盞燕窩泡發3-4個小時

2.將泡發好的燕窩撕條過濾後放入燉盅內，加水蓋過燕窩兩厘米左右，放入加水的鍋中，開火燉煮

3.大火10分鍾轉小火再燉10分鍾即可，放涼備用

4.藍莓，車里子洗凈備用，紅心火龍果切丁，檸檬切片

5.把燉好的燕窩加入准備好的水果中，加蜂蜜調味即可

G. 水果撈燕窩怎麼做好吃

前言
炎熱的夏季，水果無疑是大家解渴的必備武器，配上燕窩，不僅味道鮮美，而且營養豐富，特別適合孕媽媽，產婦，兒童和體弱人士食用，可以加速身體復原，提高免疫力，對兒童智力發育有重要的作用
材料
主料：燕窩一盞、車里子4-5個、藍莓5-6個、鮮檸檬2片；
輔料：蜂蜜適量
水果撈燕窩
1
取一盞燕窩泡發3-4個小時
2
將泡發好的燕窩撕條過濾後放入燉盅內，加水蓋過燕窩兩厘米左右，放入加水的鍋中，開火燉煮
3
大火10分鍾轉小火再燉10分鍾即可，放涼備用
4
藍莓，車里子洗凈備用，紅心火龍果切丁，檸檬切片
5
把燉好的燕窩加入准備好的水果中，加蜂蜜調味即可
小貼士
燕窩燉好後放涼備用，太熱的話會影響水果口感

H. 燕窩可以搭配水果嗎

可以。

主料：燕窩10克

輔料：冰糖適量、芒果1個、牛奶1盒

1、原料備用。

I. 水果燕窩怎麼做

燕窩燉好以後再加入水果即可，不要一起燉。