俞文清燕窩水怎麼保存

㈠ 燕窩怎樣存放

1、干貨保藏。只要是燕窩本身乾燥，通常可採取密封保鮮方法，最為省事。因此，在徹底晾乾後（不可陽光直曬），密封保存，或者放在通風無潮的地方即可（如果可以加入一小包乾燥劑）。若發現發霉，可用牙刷清洗，再風干。

2、濃縮保藏。購買時，未開封的燕窩直接放在冷藏室。採取不開封，不動用。一經開封，就盡快食用完。同時保證燕窩的乾燥性。含水量高的燕窩要吹乾才能存放。剛買回來的燕窩直接放冰箱保鮮格或者用風扇或抽濕機吹乾再儲存。

3、濕貨保藏。燕窩已經浸發，用於正在食用時採取的方法。把浸發的燕窩放在干凈的密封，防水、防油的器皿中，可保鮮或者冷藏7-15天。盡量做到用多少，發多少。假如因處理不當而使燕窩輕微發霉，不需緊張，拿個牙刷用一些清水在發霉處輕輕搽拭，吹乾再保存，如果發霉處已經變黑就不可食用了。

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優質燕窩口感細膩爽滑。燉燕窩的水如有粘性，往往是塗過膠或加過增稠劑。

不同等級品種的燕窩有不同的口感：

1、特等燕盞Q滑柔順、極致享受。

2、燕網是燕窩內側的網狀結構部分，是支撐蛋只及小燕的纖細網狀物，口感細膩潤滑，較容易消化吸收。

3、燕角是金絲燕用來固定燕窩兩端部分，是燕窩的「承重梁」，所需燉煮時間較長，比較難燉開。

㈡ 燕窩應該怎麼保存

吳小生說：燕窩干度不同，怎樣保存才能讓燕窩營養不流失？

許多人買了燕窩後不知道如何保存，所以他們經常買的燕窩不久就發霉，這是令人失望的，也是浪費錢。燕窩的保存是一門技術活。小編總結了以下燕窩的保鮮方法，可以減少黴菌的流失，防止燕窩營養的流失。

這些不同類型燕窩的保存方法，你都學會了嗎？

㈢ 燕窩怎麼保鮮

燕窩的主要成分是優質蛋白質和碳水化合物，剩下的則是水和微量元素。其中蛋白質和碳水化合物都是水溶性的，所以燕窩在燉煮時會吸水膨脹。如果將它長時間存放在冰箱（超過一周），盡管在溫度上能保證不變質，但原本被吸入的水分，會慢慢被釋放出來，最終化作一攤水。
那麼燉好的燕窩如何保存呢？怎麼樣才能避免化成水呢？下面小編教你幾招。
將燉好的燕窩待冷卻後放入保鮮瓶內，然後將保鮮瓶放入冰箱冷藏室；下次取出食用時，若是忌諱冰冷，可按照溫牛奶的方式溫燕窩，即可將保鮮瓶置於熱水中溫熱再食；或是將燕窩倒入用可以在微波爐內加熱的器皿內溫1分鍾左右即可食用。
用此法存放的燕窩請在3天內盡可能食用完，最長保存期限不宜超過5天，因為燉煮的時候有可能加入冰糖或其他物質，而我們這樣燉煮的燕窩又沒有加入任何的防腐劑和穩定劑，因此時間過長燕窩有可能會變稀或化為水。

燉好的燕窩想要保存長久點，必須牢記一個前提：燉燕窩時，不能添加冰糖等，否則很容易造成在存放過程中化水。
燉好的燕窩要涼了以後才放入冰箱保存，溫度控制在0-4℃；避免與葷菜或油膩食物擺放在一起，也最好遠離冰箱里的照明燈；千萬不要搖晃盛器，這樣會加速燕窩的融化。
每次取用燕窩，必須使用干勺，以免將外界細菌帶入瓶內導致變質。當然，如果不嫌麻煩，你也可以選擇存放時按每次食用的量，分包裝放入，一次取用一餐的量。
最後，在加熱保存的燕窩時，記得溫度不可以太高，否則很輕易導致燕窩化水，這樣燕窩的功能也就大大下降了。
干燕窩的保存方法
燕窩的存儲也相當講究。燕窩過濕會容易發霉，一般不建議存放在冰箱里。但如果已經存放在冰箱里的話，就要一直儲存下去。相關專家稱，乾爽的燕窩要存在密閉的盒子里，而不夠乾爽的燕窩則可以先將其曬干後再進行密封保存。
燕窩的吃法
燕窩的浸發方法一般有兩種：一先將燕窩放入冷水浸數小時取出，用小鉗夾去羽毛和雜質，再放入沸水浸泡，至充分發透，以軟硬均勻為佳；二是把燕窩用大碗盛裝著，加入清水浸6-8小時，最好能浸一夜，可能燕窩更為發大，浸透後放在沸水中燙一下，再用冷水浸發透。
燕窩的最好的烹調方法就是「燉」。就是在一人份的燉盅里加入食材，加適量的水後蓋上蓋子，放入鋪了白細棉布的煮食器皿里，然後將加滿水的器皿加熱，靠沸水的熱力將燉盅里的食材逼出味道來。而燉盅隔水燉煮燕窩，盅內的溫度保持在90攝氏度左右，燕窩的營養就不會流失，最常見的就是冰糖燉燕窩。
現介紹幾個常用的食譜：
1、清燉燕窩：將燕窩燉煮後略加冰糖即可食用，此法能潤肺祛燥，滋補肺陰。
2、燕窩粥：將燕窩燉熟後備用，然後取上等糯米熬成稀粥，加入燉熟的燕窩及冰糖，一滾即可起鍋，這就是薛寶釵教給林黛玉的方法，吃了「比葯還強，最是滋陰補氣的。」
3、燕窩燉雞：將洗凈的燕窩裝入雞腹中，隔水燉數小時，即成營養豐富且美味可口的補品。
4、燕窩冷食：將燉好的燕窩儲藏於冰箱中，候冷取食，吃著涼沁肺腑，是一種消暑的佳品。
5、清湯燕菜：主料為燕窩，配料有豌豆、火腿絲、冬筍絲、洋粉、去殼的熟雞蛋等，做好後湯呈淺茶色，清鮮味美。
6、白燉燕菜：主料與配料均同清湯燕菜，不同的是用鮮白湯二斤。做出後色呈乳白，濃鮮味美，是宴會名菜之一。
養生之道網提醒，吃燕窩要避免同時喝茶，因為茶葉裡面含有茶酸，會破壞燕窩的營養，最好就隔開1小時再喝。

㈣ 燕窩泡發後怎麼保存

1、瀝干水分：泡發的燕窩在撕成條清水沖洗後，會保留很多水分，一定要放進漏網中將水分不瀝干。保存時不要帶著水分一起保存，雖然燕窩泡發後就是濕的，但流動的水分越少越不容易壞。
2、密封保存：瀝干水分的燕窩可以放入干凈的保鮮袋中，扎進縫隙袋口，與外界空氣隔離，千萬不要直接把燕窩放進碗中存放；沒有保鮮袋，可以選擇密封的保鮮盒、樂扣盒都可以，最重要的是密封。3、按量分存：燕窩按照食用量分好，裝進不同的密封容器中，防止每次取食會給剩下的燕窩造成污染縮短保質期。如果沒有那麼多容器只能放在一起，那麼每次取食都要用干凈無水無油的小勺沖一個地方取。
4、冷藏存放：分裝好的燕窩放入冰箱，冰箱內不要放氣味大的食物和肉類，遠離照明燈存放。

㈤ 燕窩的存儲方法

燕窩要保存在陰涼處，避免被陽光直射，千萬不可放在陽光底下暴曬不然會嚴重地影響燕窩本身的品質。更不能存放在冰箱和微波爐頂上，熱量會讓燕窩變質。下面是我為大家整理的燕窩的存儲方法，歡迎參考~

燕窩的存儲方法

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干燕窩的存儲方法

只要是燕窩本身乾燥，通常可採取密封保鮮方法，最為省事。將乾爽的燕窩存放在密閉的盒子（保鮮盒或者塑料盒）里，而不夠乾爽的燕窩則可以先將其曬干後再進行密封保存。

也可以用密封袋將干燕窩裝好放入保鮮盒，然後放入冰箱冷藏。但是燕窩過濕會容易發霉，一般不建議存放在冰箱里。但如果已經存放在冰箱里的話，就要一直放在冰箱中儲存下去。

如果因處理不當發現燕窩有輕微發霉時，可用牙刷加少許水擦拭燕窩發霉的表面，然後將燕窩風干就可以了。若燕窩是局部霉變已變色，只要把霉變部分切下來，剩餘部分仍能正常食用。若燕窩已發霉到變黑色，則不能食用，因為燕窩已經被細菌侵蝕，當中的營養成分也已經喪失。

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已經發泡處理過的燕窩的保存

浸泡後的燕窩存儲方法：

1、將經過浸泡、挑毛、清洗後的燕窩，撕為一絲一絲狀；

2、瀝干後並按每次食用分量（大約25g）分裝後用保鮮膜扎緊包好，以免串味。再存放入冰箱冷凍，食用時取出解凍後燉制即可。冷凍後的'燕窩切忌反復解凍。

冷凍步驟：將需要冷凍的燕窩取出→按每次食用的分量用保鮮膜扎緊包好（一般是25g）→放入冰箱冷凍室

解凍步驟：將放入冷凍室的燕窩取出，連保鮮膜一起放入清水中→待燕窩柔軟後取出即可。（也可用微波爐解凍。）

寄語：一次不要浸泡太多，盡量保持吃多少泡多少，最好是做到用多少發多少，因為冷凍過的燕窩會影響燕窩本身的營養和口感。

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濃縮燕窩的保存（瓶裝燕窩）

將未經拆封的燕窩直接放在冷藏室，瓶蓋一經開封，建議將裡面的燕窩盡快吃完，不宜存放太久，存放時間越久，越容易潮濕並且容易滋生細菌；

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鮮燉燕窩的保存

每年入夏時分，都會有人因未及時服用，發現存放在冰箱里的鮮燉燕窩變成了水，這屬於正常現象，如果聞起來沒有異味，顏色沒有渾濁，燕窩依然可以吃。

燕窩的主要成分是優質蛋白質和碳水化合物，剩下的則是水和微量元素。其中蛋白質和碳水化合物都是水溶性的，所以燕窩在燉煮時會吸水膨脹。如果將它長時間存放在冰箱（超過一周），盡管在溫度上能保證不變質，但原本被吸入的水分，會慢慢被釋放出來，最終化作一攤水。

自己燉好的燕窩，或是送上門的鮮燉燕窩，要存放在冰箱里，並盡量在一周內吃完。一般而言，保鮮期可長達十多天。但必須牢記一個前提：燉燕窩時，不能添加冰糖等，否則很容易造成在存放過程中化水。

燉好的燕窩要涼了以後才放入冰箱保存，溫度控制在0-4℃；避免與葷菜或油膩食物擺放在一起，也最好遠離冰箱里的照明燈；千萬不要搖晃盛器，這樣會加速燕窩的融化。

每次取用燕窩，必須使用干勺，以免將外界細菌帶入瓶內導致變質。當然，如果不嫌麻煩，你也可以選擇存放時按每次食用的量，分包裝放入，一次取用一餐的量。

當再次取出時，可將燕窩拌入牛奶或者燕麥片，然後放進微波爐，稍稍加熱。記住：如果溫度過高，容易導致燕窩化水。

㈥ 燕窩有點潮濕怎麼保存

1、干貨保存

買後用保鮮盒或者密封保鮮袋可放到冰箱的保鮮或者冷藏格。若發現燕窩濕度大，放入冰箱保存也建議先風干。

若燕窩已發酶到變黑色，則不再食用，因為燕窩已經被細菌侵蝕，當中的營養成分亦已經喪失。燕窩乃是非常珍貴的食品，必須好好保存。

2、濕貨保存

用干凈的器皿盛裝，密封，防生水，防油可以放在保鮮或者冷藏7-15天。最好是做到用多少，發多少，一次不要發太多，太透。

3、濃縮保存：

在未開封之前貯存於冰箱的冷藏室，當打開之後請盡快食用完，也是存於冰箱冷藏室。

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食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物，因為燕窩含有較多的蛋白質，因此在吃燕窩的時候，也要少吃酸性的東西，至少要避免同時吃。

吃燕窩的時候不要抽煙或者少抽煙，同時要避免二手煙。

吃燕窩要避免同時喝茶，因為茶葉裡面含有茶酸，會破壞燕窩的營養，最好就隔開1小時再喝。

吃燕窩講究少吃多餐，保持定期進食，干燕窩每次3～5克，即食燕窩每次20～30克左右，要空腹食用，每天一次或者隔天一次，早上空腹或是晚上臨睡前空腹吃最好。

對於服用阿斯匹林過敏的朋友，建議不要吃燕窩。

㈦ 燉好燕窩怎麼保存方法

燕窩之所以倍受窩友們的喜愛，除了燕窩本身有美容養顏、清肺潤肺等滋補作用以外，更是因為燕窩的美味口感。

燕窩無論搭配哪種食材，都有其相應的滋補效果，就算是簡簡單單的冰糖燉燕窩，每天堅持食用，都能令你皮膚變細膩，身體變強壯。

每次燉燕窩時，大家都會遇到這樣或者那樣的問題，今天小編就來給大家科普一下，泡燕窩、燉燕窩的正確打開方式~

視頻來源：味庫美食

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雖然小編之前已經說過很多次了，但還是要再嘮叨一遍，泡發燕窩一定要用純凈水哦，因為用含有氯的自來水泡發燕窩，會影響燕窩的泡發程度。

燕窩一般用純凈水泡發4-6小時，就可以泡發開了。雨季燕窩泡發的時間較短，旱季燕窩泡發時間較長，我們用手捏一下泡發中的燕窩，感受到燕窩變軟可以到撕開的程度，就泡發好了。

泡發後的燕窩，用鑷子和小網篩挑去雜質和細毛（挑毛過程中可以多換幾次水），把燕窩輕輕順著紋路撕開，就可以開始燉了~

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燉燕窩的方法其實非常簡單，將泡發好的燕窩倒入燉盅，倒入純凈水，蓋上燉盅蓋，再放到鍋里（燉盅外的水位到燉盅1/2位置），蓋上鍋蓋，開始慢火燉煮。

燉燕窩的時間，一般是20-25分鍾即可。如果是使用電燉盅，燉的時間與電燉盅的功率有關，如果功率較大，那麼需要是時間會較短，相反如果電燉盅功率較小，需時會較長。

出鍋前5分鍾，放入冰糖繼續燉，讓燕窩充分吸收冰糖的味道，而又不會對燕窩中的營養造成影響。如果是患有糖尿病的人士就要注意了，可以不放糖或者使用鹽來代替冰糖調味，也有同樣滋補的效果。

燕窩出鍋待稍涼後，可以加入桂花醬或水果，就可以做成美味的桂花燕窩和水果燕窩了。

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燕窩一下子泡太多吃不完，該怎麼保存呢？被這個問題困擾的窩友可真不少。

這時候就需要一個存燕窩神器——密封的干凈器皿一個！

將泡發好又吃不完的燕窩瀝干水分，放進這個器皿中密封好。一定要注意，這個器皿一定不能有油漬，所以要里里外外洗干凈喲，不然當中的油分就會令燕窩產生變質，就會浪費掉了。

最後，只要將這個密封的器皿放在冰箱冷凍室中保存，小編建議最好在7-10天內吃完哦~

每天或隔天吃一次燕窩的窩友，可以用這個方法把一周的燕窩先泡發好，然後按每次食用的量分裝到器皿中，再放進冰箱中保存，每次要吃的時候再拿出來燉，既方便，又能保證燕窩中的營養不流失

㈧ 燕窩儲存方法

干
燕
窩
干盞保存相對省事

只要是燕窩本身乾燥

通常可採取密封保鮮方法

注意通風、防潮、防霉、冷藏更佳

乾燥的燕窩放在陰涼、不被陽光直射之處即可

不要把專用木盒放在冰箱或微波爐的頂部

熱量會造成燕窩變質

有時候為了方便運輸，防止燕窩破碎

會在運輸時對燕窩進行噴水

收到之後，第一時間將燕窩取出晾乾

(不可陽光直曬)

再密封放入冰箱，便可保存長時間

否則極易發霉

未開封的燕窩直接放在冷藏室

盡量保證不用不開封。

一經開封，就盡快食用完

同時保證燕窩的乾燥性

（如覺有必要，可放一小包乾燥劑）

干
乾燥●密封●恆定低溫
Desiccation·Seal·Temperature control

干燕窩的保存方式

風干→密封→冷藏

1.首先確認燕窩的干濕度（上文所講），燕窩干度不夠需要進行風干。

2.將干燕窩密封起來，可用保鮮膜，保鮮盒或者保鮮袋存貯，依自己情況而定。

3.將密封好的干燕窩放入乾燥的冰箱或者冷藏格內保存即可。

泡
發後待
後

泡發多少應該按照食用量

遵循即泡即吃的原則

若不能保證即發即吃

可以將泡好的燕窩撕成條

按照每次的用量

用乾燥干凈的保鮮袋分別密封好

然後將分好的燕窩放入一個密閉的保鮮盒中

再存放入冰箱的冷藏室內

將冰箱冷藏室的溫度調節到4℃左右即可

這樣可以保存2個月左右

泡
干凈●密封●恆定低溫
Cleanliness·Seal·Temperature control

燉
好
後

燉好後的燕窩燕窩請在3天內盡可能食用完

最長保存期限不宜超過5天

因為燉煮的時候有可能加入冰糖或配料

在沒有任何的防腐劑和穩定劑的情況下

時間過長燕窩有可能會變稀或化為水

放入冰箱保存前

將燉好的燕窩放涼、密封

不要搖晃容器

溫度控制在0-4℃

避免與葷菜或油膩食物擺放在一起

也最好遠離冰箱里的照明燈

每次取用燕窩，須使用干勺

防止帶入細菌導致變質

燉
干凈●密封●恆定低溫
Cleanliness·Seal·Temperature control

知識姐有話說

「關於化水」

燕窩的主要成分是優質蛋白質和碳水化合物

剩下的則是水和微量元素

其中蛋白質和碳水化合物都是水溶性的

所以燕窩在燉煮時會吸水膨脹

如果將它長時間存放在冰箱（超過一周）

盡管在溫度上能保證不變質

但原本被吸入的水分

會慢慢被釋放出來最終化作一攤水

「關於時間」

燕窩並非越久越好

存放太久會影響燕窩營養

建議最佳保存不超過一年

若存放兩年或以上

則會影響燕窩的營養

更會難以浸發，口感亦不佳

幾種錯誤的保存方式：

錯誤一：

直接將燕窩放入保鮮膜或者保鮮袋冷藏

（忽略乾燥性的檢查，其他的任何保存措施都不會起到很好的效果。）

錯誤二：

冰箱或冷藏室內有水就直接放入燕窩

錯誤三：

冰箱的冷藏溫度低於4度。

其實燕窩的冷藏溫度並非越低越好，

溫度過低的儲存時間久了會影響燕窩的口感

㈨ 燕窩怎麼保存

干燕窩應在陰涼乾燥處保存，注意通風、防潮、防霉、冷藏更佳。燕窩保存期間經常檢查是否受潮、發霉。

浸泡後的燕窩，瀝干後並按每次食用分量（大約25g）分裝後用保鮮膜扎緊包好，以免串味。再存放入冰箱冷凍，食用時取出解凍後燉制即可。冷凍後的燕窩切忌反復解凍。

(9)俞文清燕窩水怎麼保存擴展閱讀：

燕窩是一種叫「金絲燕」的雀鳥，利用苔鮮、海藻和柔軟植物織維混合他們的羽毛和唾液膠結而成的燕窩，作為藏身之所。

人們把這種燕窩取下來，經過提煉、選揀就成為名貴的燕窩。「金絲燕」每年結巢三次，第一次結之巢厚而潔白，由於金絲燕經過漫長的冬季，有較長時間休養生息，體內儲存了足夠的養份，唾液質素較優，所以築起來的巢較優較厚，形狀特佳，而成盞形，故名為燕盞，是燕窩中之極品。

燕窩中有一種名為「血燕」的，是一種名為「棕尾金絲燕」所築成，這種燕子可能飲用的水質不同，又或因所食的飼料可能含有礦物質等因素，引至其唾液呈現紅色，故築出「血燕」巢。

另一種名為「白燕」，多產於印尼，還有一種叫「毛燕」的多產於汶萊及波羅洲。此種毛燕身較薄，色較暗，多羽毛和雜質，主要由一種名為「灰腰金絲燕」所築巢而成，其他含雜質和羽毛太多的統稱為毛燕。

燕窩中的主要營養成分是蛋白質，其中有1種必需氨基酸(賴氨酸)，3種條件性必需氨基酸，燕窩常搭配海萃人參食用，可提升燕窩功效。而人體需要的必需氨基酸有8種，條件性必需氨基酸有13種。