龍牙官燕窩怎麼燉

❶ 燕窩怎麼燉 燕窩燉法簡述

1、准備燕窩兩盞，冰糖15g，純凈水適量，將燕窩放入容器加入純凈水，中途換水，共泡發6-8小時。

2、挑出燕毛，撕成條，挑去雜質清洗過濾。

3、放入隔水燉蠱，加純凈水，略沒過燕窩。

4、燉壺加水開始燉，設定時間燉40分鍾。

5、最後5分鍾加入冰糖，燉至冰糖融化，燕窩軟糯即可。

❷ 燕窩怎麼燉是正確的

主料：燕窩3盞。

輔料：冰糖20克、椰汁1瓶、薑片3片。

步驟：

1、燕窩用清水浸泡，大約要浸泡一個下午。

❸ 燕窩的正確燉制方法

燕窩被稱為「稀世名葯」、「東方珍品」，是一種名貴的滋補品。這么珍貴的東西，需要合理、細心的燉制，方才能發揮其最大效果。

【燕窩泡發】

泡發，又稱浸發、發料。

要燉出好的燕窩，泡發作為燉制燕窩的第一步，非常的重要。

好的干燕窩經過正確的泡發後，方才能最大限度地恢復原有的鮮嫩、松軟狀態。

水溫 一般在 40℃左右 ， 夏季為常溫，冬季為溫水 。燕窩用冷水浸泡兩小時，撈出揀去羽毛、雜質。

然後放入沸水鍋中，加蓋燜浸約30分鍾，如尚未柔軟，可換沸水再燜浸30分鍾，因在烹調過程中還有煨煮過程，故不可發足，以防煨煮過頭糜爛，失去條形和柔軟口感，至適用時撈出，泡入涼水待用。

將燕窩乾料浸入熱水中，通過升溫加熱，提高水分子的滲透速度，促使燕窩乾料充分膨脹，以達到用常溫水漲發難以達到的效果。

雖然泡發效果看起來很好、快速，但是加熱過程中燕窩營養成分難免流失，通過熱水發的燉制燕窩口感也遠不及溫水發所燉制的燕窩，所以不推薦。

燕窩泡發後，撕成條狀；如果燕邊、燕角依然還是很硬；可以將其剪下繼續放入水中浸泡，待其充分軟脹後再撕成條狀。

燕窩撕成條狀後，用鑷子夾走附著在燕窩上的小羽毛等雜質，然後用濾網盛放在水龍頭下反復沖洗干凈，並將其瀝干。

燕窩泡發的質量從根本上決定了燕窩做出來的效果，泡發率是衡量燕窩品質優劣的最基本特徵，因此選材最關鍵。譬如印尼的知名品牌小鳥燕窩（燕臻凌直接合作夥伴），其泡發率往往可以達到8倍以上，這樣做出來的燕窩口感和效果自然也就很好。

【燉燕窩】

蒸鍋中放入清水燒開，燉碗里放入冰糖和燕窩，碗注入適量的水，將燉碗放入加水的鍋中，隔水文燉1小時左右。

清燉的時間由兩個因素決定

一是取決於燕窩本身的品質，要看燕窩的厚薄、干濕度而定，一般是6-8小時即可，如果是血燕的話，則要花上雙倍的時間。

1、龍牙盞、龍牙碎——浸發1~2小時——燉制15~20分鍾

2、白燕盞、白燕碎——浸發3~5小時——燉制15~20分鍾

3、黃燕盞、黃燕碎——浸發5~10小時——燉制20~30分鍾

4、紅燕盞、紅燕碎——浸發5~10小時——燉制20~30分鍾

5、金絲洞燕/白燕盞——浸發8~16小時——燉制30~40分鍾

6、金絲洞燕/黃燕盞——浸發8~16小時——燉制30~40分鍾

7、金絲洞燕/紅腳燕——浸發8~16小時——燉制30~40分鍾

8、金絲洞燕/紅燕盞——浸發10~20小時——燉制40~60分鍾

9、金絲洞燕/惠安盞——浸發10~20小時——燉制40~60分鍾

二是取決於人的體質，為了方便吸收，體質較弱者，例如老人、病人，燉燕窩的時間要多於常規半小時。清燉的燕窩可以放置於冰箱內冷藏保存，大約可以保存7~10天。

❹ 燕窩怎麼燉，燉燕窩的正確方法

燕窩燉煮步驟：
一、泡發：
浸泡時間是依據燕窩的產地與加工過程情況而定。干燕窩浸泡需1至2小時，倒掉浸泡燕窩的水後，以5克燕窩為准，加入250cc的水。水位蓋過燕窩的表面，放入燉盅。
二、隔水：
燉燕窩至少需要一個燉盅（內膽）和一個可放入整個燉盅的鍋，將泡發好的燕窩放入燉盅，注入熱開水，水位是內膽的容量為准，內外外鍋的水位大約七分滿即可。然後用慢火燉。
燕窩若加其他佐料，放入燉盅內的水位不超過該燉盅的7分滿。因為燕窩在燉的過程中，還會膨脹，令水位升高。如燉前水位過高，容易滾溢。燕窩可以加入其他佐料如：花旗參，蟲草，紅棗等。
三、清淡：
燕窩在烹飪的時宜清。在燉的時口味以偏咸者以清純的湯來配合，可以配用雞清湯；口味偏甜者可以加入冰糖等。
四、文火：
烹調燕窩最好是文火，燉燕窩採用隔水文火慢燉的方法，更好保留燕窩營養和香味。鍋中應先大火燒開，然後小火燉制。燉煮燕窩的時候切記不能使用高壓鍋，可以採用專門燉煮用的鍋或燉盅。可以用電子燉盅燉煮更方便。
五、放冰糖：
有很多人喜歡吃冰糖燕窩，燕窩燉好後才加入冰糖或燉煮時一起放沒有影響，唯有鹽不宜與燕窩同時燉煮。一般上在燉好後前才加入。
燕窩一般上燉20到25分鍾即可。蒸燕窩：干燕窩3-5克，先沖洗干凈置於容器內。用常溫的水浸水泡發約2小時，以每克干燕窩1克對水50c.c。泡發後把燕窩撕開，泡發燕窩的水可以直接燉不用倒掉。加入自己喜愛的配料，加入適量冰糖後隔水蒸20-25分鍾，冷熱皆宜。
成人份量3-5克，一周至少3次，小孩吃燕窩按年齡計算，6歲以下每次1克干燕窩，泡發後約8-12克，12歲以下每次2克，12歲以上3克
燕窩食譜：
一、干品配料燉燕窩
材料：燕窩一盞約5克，冰糖適量。
加入果乾如：龍眼乾2-3顆、紅棗2-3顆、枸杞子適量（每次只需加入其中單一配料）可以加入花旗參補氣。
製作燉法：將發泡好的燕窩加入其中一種干品配料，用200c.c.冷水隔水燉煮水沸騰計時20分鍾，加入冰糖燉5分鍾即可。
二、清燉
材料：燕窩一盞約5克，冰糖適量。
燉法：將發泡好的燕窩，冷水200c.c.燉煮水沸騰計時20分鍾，加入冰糖燉5分鍾即可。
三、燕窩燉雞湯
材料：燕窩一盞約5克，雞腿一個、問柿俊？梢約尤肱淞先綰煸?-3顆。
燉法：將發泡好的燕窩，加入雞腿及配料，用300c.c冷水燉煮水沸騰計時30分鍾，加入適量鹽調味即可。
以上一人份。

❺ 隔水文火燉燕窩是怎麼燉

隔水燉
碗里鍋里都放上水，碗最好加上蓋，用專門的燉盅效果更好，甚至還可以在蓋上蒙上紗紙。主要是防止香氣外泄，一些葯膳也要用隔水燉 燕窩的使用方法
1、浸發：浸發是指用涼水浸燕窩，不同種類的燕窩有不同的浸發時間，由三至二十四小時不等，品質越好的燕窩，浸發後的體積會越大，純正天然的燕窩浸發後會有小毛，只需用鉗子拔走和多次用水沖洗雜質便可。
2、浸燉過程：
A、首先把燕窩用清水浸一段時間（不同燕窩種類有不同的時間）
切記水的份量需蓋過燕窩，使燕窩能充分浸透和吸收水分
B、用夾子把燕窩上的小毛挑掉
C、然後用篩子把燕窩隔水，待用
D、燉盅內倒下涼開水，燉盅外圍的水也需作沸騰狀，然後
把燕窩放在燉盅內，不同的燕窩燉制時間不同，燕窩切忌燉超時，
因為燕窩燉過火會影響口感，
甚至溶化成液體.
五、燕窩燉制時間（如表）
六、溫馨提示：
1.所有燕窩都需以文火燉制。
2.在燉制時，水位基本上必須蓋過燕窩，但稀稠程度可隨各人喜好。
3. 必須讓燉盅外的水沸騰後，方可開始燉制燕窩
4.燉制燕窩時，冰糖可留待最後才放，燕窩口感會較佳
5.中醫認為冰糖是眾多糖中最純正，滋補，能潤肺和補中氣。白糖則易生痰，紅糖普遍認為較燥熱，所以燉燕窩時用冰糖最好
七、燕窩另外幾種製作配料
鮮果燕窩---用料：燕窩、時令水果(如木瓜、哈密瓜等）---功效：美容養顏
紅棗銀耳燕窩---用料：燕窩、紅棗、銀耳、枸杞、蓮子---功效：清肺補血、美容養顏
燕窩燉秋梨----用料：燕窩、梨、紅棗----功效：補中益氣、養顏、化痰
蟲草燕窩---用料：燕窩、蟲草、雞湯、枸杞---功效：補虛損、益精氣、止咳 【燕窩浸發與燉制技巧】
燕窩最簡單的蒸制方法為清燉加冰糖，即每人每次取5~8g用適量的清水浸發，再用文火燉，然後加少量冰糖調味即可。不同等級規格的燕窩的浸發時間和燉制時間有所不同。依次列舉：
1、龍牙盞、龍牙碎——浸發1~2小時——燉制15~20分鍾
2、白燕盞、白燕碎——浸發3~5小時——燉制15~20分鍾
3、黃燕盞、黃燕碎——浸發5~10小時——燉制20~30分鍾
4、紅燕盞、紅燕碎——浸發5~10小時——燉制20~30分鍾
5、金絲洞燕/白燕盞——浸發8~16小時——燉制30~40分鍾
6、金絲洞燕/黃燕盞——浸發8~16小時——燉制30~40分鍾
7、金絲洞燕/紅腳燕——浸發8~16小時——燉制30~40分鍾
8、金絲洞燕/紅燕盞——浸發10~20小時——燉制40~60分鍾
9、金絲洞燕/惠安盞——浸發10~20小時——燉制40~60分鍾

❻ 燕窩怎麼燉

燉燕窩的方法如下：

主料：燕窩一片、冰糖幾粒、西洋參幾片。

輔料：枸杞幾粒。

步驟：

1、取一片干燕窩放在清水裡泡3-4個小時，時間長短根據燕窩的品種和部位稍有區別，大家有條件的用純凈水泡會更好哦！

❼ 應該如何燉燕窩

燉的方法如下： 普通鍋，大火燒開半鍋水，換成小火，放入陶瓷碗(或燉盅)，碗里放燕窩和少量純凈水（水蓋過燕窩）.白燕窩15分鍾-20分鍾左右加冰糖，再燉五分鍾即可（第一次燉制時間自己要掌握好，因為每家的火力大小不一樣，具體時間也不一樣）.燉好後可配冰糖、牛奶、蜂蜜、豆漿等食用，也可以直接用牛奶代替水燉燕窩. (注意：白屋燕燉煮時間不能太長、溫度也不能太高，否則燕窩會化成水。因為燕窩是金絲燕凝結了的唾液，在攝氏100度下會溶化成液體，尤其是白屋燕；另外高溫直接煮也會破壞燕窩中大部分營養素，所以最好的煮食燕窩方法是隔水燉，同時也要控制好時間.) 血燕窩則需要燉2-5個小時左右 二.用量 燕窩可以一次燉10來克，可以分3-5天吃,燉好的放冰箱冷藏，每次吃的時候勺點出來，可以兌到熱的牛奶或者熱開水空腹吃，也可以把燕窩加在牛奶里放到微波爐里轉一會。 燕窩燉制時間 (具體根據各家火力大小) 白燕窩盞/白燕窩條/白燕窩碎：浸泡3-8小時，隔水、小火燉15-30分鍾不等 白燕窩角:浸泡6-12小時,隔水、小火燉30-50分鍾不等 血燕窩：浸泡6-12小時，隔水、小火燉2小時以上 燕窩儲存： 特干燕窩放在陰涼乾燥避光處保存或者放置冰箱冷藏室內

❽ 燕窩怎麼燉煮

燕窩燉煮步驟：
一、泡發：
浸泡時間是依據燕窩的產地與加工過程情況而定。干燕窩浸泡需1至2小時，倒掉浸泡燕窩的水後，以5克燕窩為准，加入250cc的水。水位蓋過燕窩的表面，放入燉盅。
二、隔水：
燉燕窩至少需要一個燉盅（內膽）和一個可放入整個燉盅的鍋，將泡發好的燕窩放入燉盅，注入熱開水，水位是內膽的容量為准，內外外鍋的水位大約七分滿即可。然後用慢火燉。
燕窩若加其他佐料，放入燉盅內的水位不超過該燉盅的7分滿。因為燕窩在燉的過程中，還會膨脹，令水位升高。如燉前水位過高，容易滾溢。燕窩可以加入其他佐料如：花旗參，蟲草，紅棗等。
三、清淡：
燕窩在烹飪的時宜清。在燉的時口味以偏咸者以清純的湯來配合，可以配用雞清湯；口味偏甜者可以加入冰糖等。
四、文火：
烹調燕窩最好是文火，燉燕窩採用隔水文火慢燉的方法，更好保留燕窩營養和香味。鍋中應先大火燒開，然後小火燉制。燉煮燕窩的時候切記不能使用高壓鍋，可以採用專門燉煮用的鍋或燉盅。可以用電子燉盅燉煮更方便。
五、放冰糖：
有很多人喜歡吃冰糖燕窩，燕窩燉好後才加入冰糖或燉煮時一起放沒有影響，唯有鹽不宜與燕窩同時燉煮。一般上在燉好後前才加入。
燕窩一般上燉20到25分鍾即可。蒸燕窩：干燕窩3-5克，先沖洗干凈置於容器內。用常溫的水浸水泡發約2小時，以每克干燕窩1克對水50c.c。泡發後把燕窩撕開，泡發燕窩的水可以直接燉不用倒掉。加入自己喜愛的配料，加入適量冰糖後隔水蒸20-25分鍾，冷熱皆宜。
成人份量3-5克，一周至少3次，小孩吃燕窩按年齡計算，6歲以下每次1克干燕窩，泡發後約8-12克，12歲以下每次2克，12歲以上3克，可以和成人一樣的份量就可以供給身體所需營養。
一般天然純凈的真品燕窩燉超過30分鍾就會開始融化。燕窩燉到融化其實營養吸收更全面，在我們原產地，老奶奶祖輩都是把燕窩燉到融化後才喝，所以我們這都是說喝燕窩而非吃燕窩。換句話說吃口感還是吃營養。

❾ 燕窩怎麼燉的方法

燕窩怎麼燉
材料
主料：燕窩耳25克，鮮百合120克，鮮蓮子30克，枸杞5克。冰糖100克，紅棗三枚，水3杯。
做法
1、燕窩耳泡水2小時，揀去蒂及雜質後撕成小朵，加水4杯入蒸蘢蒸半個小時取出備用；
2、新鮮百合分成瓣，洗凈去老蒂；
3、將所有材料放入燉盅中，入蒸籠蒸半個小時即可。功效：養陰潤肺，生津整腸之效。