椰子粉泡燕窩有什麼功效

① 冰糖燕窩加椰子汁有什麼功效

椰汁冰糖燕窩是廣東的傳統名點，屬於粵菜系。清淡香甜，味美可口，色澤誘人，令人垂涎的飯後甜點。把燕窩用清水浸四小時，除去雀毛洗凈，隔去水份。龍眼肉洗凈，滴干水份。冰糖舂碎。將燕窩、龍眼肉放入燉盅內，注入滾水，加蓋隔水燉2.5小時，放入冰糖、鮮奶及鮮椰汁，加蓋燉約十五分鍾至糖溶， 即可原盅上桌食用。

② 椰子粉能放到燕窩里嗎

椰子粉不能直接放到燕窩中一起燉煮。方法如下：

燕窩製作方法：
干燕窩5克，先沖洗干凈置於容器內用常溫的水浸水泡發約2小時。以每克干燕窩1克對水40c.c。泡發後把燕窩撕開。
材料：干燕窩5克，適量椰子粉，冰糖適量。
燉制方法：燕窩和200 c.c清水一起燉，水沸騰計時30分鍾後燕窩即燉煮熟。以適量的椰子粉和熱水調開，倒入燕窩中略微加熱攪拌後調配適量溶化的冰糖即可。
注意; 椰子粉用熱水調開後略微加熱，不可以煮滾過久，會產生椰油味就不好吃了。

③ 椰子粉的功效與作用有哪些

椰子粉的功效與作用：

椰肉味甘，性平，入肺、胃經，具有補益脾胃、殺蟲消疳的功效；主治暑熱煩渴，吐瀉傷津，浮腫尿少等病症；椰汁味甘，性溫，有生津、利水等功能。

其所含的維生素E能保持女性青春活力，豐富的鋅可促進少女發育，鎂可改善老年人的循環系統。研究發現經常喝椰子粉還可以均衡人體營養所需，提高人體營養攝入量，增強人體免疫力。

(3)椰子粉泡燕窩有什麼功效擴展閱讀

椰子確實是好東西，可以說椰子渾身都是寶。椰肉具有蛋白質、礦物質和維生素等多種人體必需的營養物質;椰子油在國外非常流行，它是來自椰子果肉的植物性油脂，主要由飽和脂肪酸組成，在煮飯時加入一茶匙椰子油，然後把米飯放冰箱里冷藏12個小時後再食用，

就能讓人體從米飯中吸收的熱量減少超過一半，而且椰子油外用還能令皮膚保濕;再說說椰子水，椰子水清澈如水，且相當清甜，生津解暑、清涼解渴，略帶黏稠感。臨床研究表明，椰子水具有促進腎臟血液循環、利尿消腫等作用。

④ 椰汁燕窩的功效 椰子燉燕窩的功效

1、椰子燉燕窩湯味鮮甜，適合一家人補益強壯身體飲用，而且補而不燥，滋而不膩，是養顏之妙品。另外，如患上肺結核病、精神不振、氣短、語音低弱、面色蒼白、咳嗽有痰，都可以用此湯作食療。

2、大椰子撕去椰子衣，用水洗，擦乾凈。

3、椰子頂部鋸開，去掉椰心，保留頂部作盅蓋，保留椰漿水。

4、燕窩預先用水浸透發開，揀洗干凈，瀝干水。

5、南、北杏仁去衣，與陳皮分別用水洗凈。

6、田雞刮洗干凈、去頭、去爪尖、去皮、去內臟，斬件。

7、將燕窩、南、北杏仁、田雞和陳皮放入椰子盅內。

8、盅內加入1湯匙酒和適量涼開水，蓋上椰子頂蓋，用紗紙封密蓋縫。

9、放入鍋內燉4小時。

10、加細鹽調味，即可飲用。

⑤ 椰子粉對人體的好處有哪些

椰子粉1、解酒。先喝椰子汁再喝酒不容易醉。（椰子汁可以把酒中的乙醛迅速氧化分解為水和二氧化碳排出體外）。 2、淡化黃斑，調解內分泌功效。 3、降低血脂，防高血壓，對心血管起到保健作用。 椰子的營養成分及對人體的作用： 含豐富的植物蛋白，多種氨基酸，大量的氫、鈣、鐵，其中含的維生素E能保持女性青春活力，鋅可促進少女發育，鎂改善老年人循環系統。 椰子粉的用途A)用於深層加工生產椰子汁飲料。 B)用於食品廠配料，生產椰味食品：巧克力、冰淇淋、膨化食品、糖果、餅干、餡料、糕點、酸乳、飲品等。 C)用於餐飲業直接烹調椰子風味食物如：火鍋湯底、咖喱品等，可用於調制甜品如：椰汁西米露、椰汁燕窩、咖啡伴侶及飲料類。

⑥ 椰子燉燕窩的功效

用大椰子去衣洗干凈後用，用燕窩、椰子水、牛奶等一起燉煮，是一道非常有名的甜品。 椰子燉燕窩的功效 是什麼？椰子燉雞具有養顏潤燥、補中益氣的功效。兩者若與老母雞同燉，湯味鮮美，適合全家補益強身飲用，滋而不膩，也適合作為孕婦的補品之一。

椰子燉燕窩的功效

椰子燉燕窩湯味鮮甜，適合一家人補益強壯身體飲用，而且補而不燥，滋而不膩，是養顏之妙品。另外，如患上肺結核病、精神不振、氣短、語音低弱、面色蒼白、咳嗽有痰，都可以用此湯作食療。

椰子燉燕窩的做法

1. 大椰子撕去椰子衣，用水洗，擦乾凈。

2. 椰子頂部鋸開，去掉椰心，保留頂部作盅蓋，保留椰漿水。

3. 燕窩預先用水浸透發開，揀洗干凈，瀝干水。

4. 南、北杏仁去衣，與陳皮分別用水洗凈。

5. 田雞刮洗干凈、去頭、去爪尖、去皮、去內臟，斬件。

6. 將燕窩、南、北杏仁、田雞和陳皮放入椰子盅內。

7. 盅內加入1湯匙酒和適量涼開水，蓋上椰子頂蓋，用紗紙封密蓋縫。

8. 放入鍋內燉4小時。

9. 加細鹽調味，即可飲用。

美容甜品介紹

1、南北杏靈芝燉雪蓮果

雪蓮果具有清肝解毒，降火降血壓的功效，可以有效地防治面痘、暗瘡。味道好似蘿卜的雪蓮果，跟潤肺的南北杏及銀耳一起燉上兩小時，滋潤補氣。

南杏仁，又名甜杏仁，其含有豐富蛋白質、植物脂肪，有潤燥補肺滋養肌膚的作用。又因其內含豐富的維生素E、不飽和脂肪酸，能潤肺平喘、潤大腸，從而起到排毒的作用。北杏仁味苦，能降氣止咳平喘，潤腸通便，因此也有排毒作用。靈芝被稱為“長生不老”葯，主要在於它具有養顏護膚之功效。靈芝能保持和調節皮膚水分，恢復皮膚彈性，使皮膚濕潤、細膩，並可抑制皮膚中的黑色素的形成和沉澱，清除色斑、使頭發增加光澤等功效。

2、有機木瓜杏汁燉燕窩

選用比較小巧的有機木瓜，切開刮空，加入50克已煮開的印尼燕窩以及杏汁，整隻燉數分鍾即可上桌。護膚潤肺的木瓜加上滋陰燕窩，讓你吃得矜貴。

木瓜富含胡蘿卜素，這是一種天然的抗氧化劑，能有效對抗全身細胞的氧化，破壞使人體加速衰老的氧自由基。在木瓜中的乳狀液汁，還含有一種“木瓜酵素”，能幫助分解並去除肌膚表面的老廢角質。燕窩含有一種非常重要的多肽類物質——表皮生長因子，這種物質能刺激多種細胞的分裂增殖，促進細胞分化，從而影響人體皮膚的細膩和老化，啟動衰老皮膚的細胞，使皮膚變得光滑而有彈性。

3、花旗參蜂蜜蘆薈

將新鮮蘆薈切成小粒，加入提神益氣的花旗參，輕輕燉數十分鍾，參味已經盡出，最後再加入蜂蜜，以防蜂蜜因高溫而變酸，也能保留到蜂蜜補中潤燥的功效。

花旗參具有補氣養陰、清熱降火、健脾潤肺、培補真元的作用。女性常常有“虛火”，此時食用花旗參大有裨益。蘆薈有清熱、通便之功效。而蘆薈汁可以保濕、祛痘、防曬、營養美白，可以給肌膚細嫩和收斂作用;還可以解除傷疤硬化、角化;去除皺紋、眼袋、改善肌膚鬆弛;保持頭發的濕潤光滑。

4、椰皇紅棗圓肉燉雪蛤

取50克雪蛤，需要先浸數小時再以姜水汆水去除腥味，之後加入椰王水、紅棗、桂圓肉、冰糖等燉3小時。雪蛤吸收了其他食材的甜味，清甜可口滋陰補腎，紅棗更能加速進血液循環。

椰子性味甘，果肉具有補虛強壯，益氣祛風的功效，久食能令人面部潤澤。民間有“要使皮膚好，粥里加紅棗”之說。紅棗中大量的維生素B可促進皮下血液循環，使皮膚和毛發光潤，面部皺紋平整，皮膚更加健美。每年的秋季，正是雪蛤儲存能量准備冬眠的時候，也是雪蛤生命力最強之時，尤其是雌雪蛤的輸卵管(雪蛤膏)更是聚集了來年繁殖後代的所有營養，此時的雪蛤，其滋補功能更是無與倫比。其性味咸平，不躁不火，含有大量的蛋白質、氨基酸、各種微量元素和少量有益人體的激素，尤其適合作為日常滋補之品。

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⑦ 椰子粉有什麼營養和功效

椰子粉含有較高的維生素C，維生素E及鐵元素、磷元素、鈣元素、鉀元素、鎂元素、鈉元素等礦物質，還含有脂肪、蛋白質、糖等。椰子粉還含有椰子油，因此還含有癸酸、棕櫚酸、油酸、月桂酸、脂肪酸等。
1.椰子粉含有豐富的鋅元素，鋅元素促進生長發育，改善味覺的作用可，促進少女發育。
2.鎂元素是一種參與生物體正常生命活動及新陳代謝過程必不可少的元素，可改善老年人的循環系統。
3.維生素E有助於補充皮膚營養，可以幫助清除體內的自由基的積累，使皮膚更細膩，更有彈性，促進膠原蛋白和彈性纖維的再生，更新老舊角質細胞。
4.椰子粉還含有高濃度的雌激素，所以椰子粉具有抗衰老的作用，並且還有緩解老年痴呆症的功效與作用。

功效作用
椰子粉，主產於廣東、海南、雲南、台灣等地，是由新鮮椰肉榨取的新鮮椰漿， 再以噴干法製成粉狀而成的。椰子粉含有氨基酸，鈣，鋅，維生素C，脂肪酸等成分，能夠均衡人體營養所需，提高人體營養攝入量，增強人體免疫力，椰子粉中的營養成分對人體有一定的保健作用。

1.清涼解暑
椰子粉泡水喝營養豐富、椰香濃郁、可口獨特、即沖即飲。夏天放入冰箱冷藏後清涼爽口，冬天泡一杯熱椰子，禦寒保暖。是冬夏季節的優良飲品。

2.預防保健
椰子粉中含有抗氧化成分，在與日光接觸中發揮中和游離基的作用，能夠促進中老年人的新陳代謝，促進人體血液循環。另外，椰子粉中所含的微量原色杜宇預防中老年人關節疾病、心臟並有一定的作用。

3.美容養顏
椰子粉所含的多種微量元素能夠避免黑斑和雀斑的產生，改變肌膚陰血液循環變差而出現的暗沉現象，從而使肌膚白皙。其中所含的豐富的維生素E還能夠更新老舅的細胞角質，增添肌膚光滑，保持女性青春活力。

4.延緩衰老
椰子粉含有豐富的維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿卜素，能夠促進微血管血液循環，延緩人體衰老，幫助清除人體累及的自由基。

5.增強人體免疫力
經常食用椰子粉能夠使人體營養均衡，提高人體營養的攝入，從而增強人體的免疫力。

6.預防便秘
椰子粉性質涼，常喝能起到潤腸通便的作用，可以預防便秘，殺滅人體寄生蟲的作用可以使人體肌膚紅潤。

7.解酒
椰子粉含各種微量元素和常量元素，在參與氧的輸送和組織呼吸過程，降低

⑧ 椰子粉的功效與作用有哪些

椰子粉是一種深受人們喜愛的食物，那麼椰子粉的功效與作用有哪些呢，以下是我為大家收集的椰子粉的功效與作用有哪些，僅供參考，歡迎大家閱讀。

椰子粉的功效與作用有哪些

椰子性平、味甘；入胃、脾、大腸經；果肉有補虛強壯，益氣祛風，消疳殺蟲的功效，久食能令人面部潤澤，益人氣力及耐受飢餓，治小兒滌蟲、薑片蟲病；椰水具有滋補、清暑解渴的功效，主治暑熱類渴，津液不足之口渴。

1、生津止渴

椰汁在夏天有很好的解渴祛暑、生津利尿、主治熱病，其果肉有益氣、祛風、驅毒、潤顏的功效。

2、美容護膚

椰肉的含油量約為35%，油中的主要成分為癸酸、棕櫚酸、油酸、月桂酸、脂肪酸、游離脂肪酸及多種甾醇物質，這些物質具有補充機體營養、美容、防治皮膚病的作用。

3、蛋白質的含量很高

椰子粉的營養是非常豐富的，我們在生活中吃一些椰子粉可以非常有效的給我們提高足夠的能力和蛋白質。

椰子粉的蛋白質含量之高，使其成為了世界上氨基酸含量最高的速溶飲品，而氨基酸對小孩的生長發育，對普通人的新陳代謝，老人抗衰防病，製造身體能量來進行日常活動，很有作用。

也有科學家經過跟蹤調查，發現椰子粉能提高人體的營養攝入，從而增強身體免疫能力，大家或許應該有所了解。相對於市場上的容易引起肚脹、蛀牙及營養價值不高的碳酸飲料，椰子粉作為小孩的日常飲品是最好不過的。

4、維生素十分充沛

椰子中富含有大量的維生素，是老人和孩子以及女性都非常需要的一種食物，讓我們一起來試一試吧。

椰子粉中含有豐富的維他命，這些維他命都是我們人體所需的，就比較維E，能夠幫助女性保持年輕，改善女性的身體環境，以及減少近視的情況發生。

椰子粉的功效與作用

營養功效

功效作用

椰子粉，是由新鮮椰肉榨取的新鮮椰漿，再以噴干法而製成的粉末。椰子粉富含人體所需的多種脂肪酸、十八種氨基酸、鈣、鋅、錳、鐵、維生素C等營養元素。椰子的營養價值很高，椰肉味甘、性平，具有潤腸通便、利尿消腫、改善口腔潰瘍等功效。1.利尿消腫椰子粉中含有豐富的鉀、鎂等礦物質，其成分與細胞內液相似，可糾正脫水和電解質紊亂，達到利尿消腫之效。2.潤腸通便常喝椰子粉能夠起到潤腸通便的作用，尤其適合總坐在電腦前而引起便秘的患者。3.改善口腔潰瘍椰子粉中富含月桂酸，有助於維護傷口，讓口腔潰瘍得到恢復。

營養價值

椰子粉中含有豐富的蛋白質、碳水化合物、糖份、維生素 B1、維生素 B2、維生素C等；此外，椰子粉還富含人體所需的多種脂肪酸、十八種氨基酸以及鈣、鋅、錳、鐵等營養元素，是氨基酸含量較高的天然飲品；其所含的維生素E能保持女性青春活力，豐富的鋅可促進少女發育，鎂可改善老年人的`循環系統；椰子粉中蛋白質含量也較高，再加上溶解的椰子油，因此還含有癸酸、棕櫚酸、油酸、月桂酸、脂肪酸等，這些成分可以補充人體營養。

注意事項

適宜和禁忌

適宜：婦女、中老年人、便秘者便秘者宜食椰子粉。椰子粉能夠起到潤腸通便的作用，經常坐在電腦前工作的都市白領宜食用。

女性宜食椰子粉。椰子粉中含有豐富的鋅，可促進少女發育。椰子粉所含的營養元素可促進膠原蛋白及彈力纖維再生，更新老舊的細胞角質，增添肌膚光滑，其所含的維生素E能保持女性青春活力，讓成年女性煥發光彩。

老人宜食椰子粉。椰子粉中含有豐富的鎂元素。鎂對老年人很有好處，可以改善老年人的循環系統。而且椰子粉富含人體所需的十八種氨基酸，對於老年人抗衰防病也是有不錯的功效。

禁忌：經期女性、體內熱盛者、支氣管炎患者支氣管炎患者不宜吃椰子粉。因為椰子粉中有的一些成分對支氣管炎患者並不友好，這類患者吃了椰子可能會使症狀更加嚴重，對患者病情的恢復並沒有好處。

體內熱盛者不宜吃椰子粉。因為椰子粉的性質偏涼，與這類人屬性正好相反，對患者的身體會產生不好的影響，所以應該避免。

生理期的患者不宜吃椰子粉。椰子粉屬性偏涼，如生理期的時候吃椰子會讓痛經更加的嚴重，對患者的身體是非常不利的。

母嬰宜忌

孕婦可適量食用。

椰子粉所含的營養元素，能避免黑斑和雀斑的產生，改變肌膚因血液循環變差而出現的暗沉現象，使肌膚美白，因此，對解決孕婦臉上的色斑黑斑有不錯的效果。椰子粉能夠起到潤腸通便的作用，能預防孕婦便秘，是孕婦保持心情愉快。此外，椰子粉富含蛋白質、脂肪以及維生素B和維生素C，孕婦適量食用對胎寶寶的神經發育有好處，豐富的維生素和鉀、鈣、鎂等礦物元素對胎兒的免疫力和代謝也有著莫大的益處。

嬰幼兒可適量食用。

椰子粉是天然的，沒有添加劑，可以給嬰幼兒少吃一點。

⑨ 椰子水燉燕窩什麼功效 椰子水燉燕窩的做法

1、椰子水燉燕窩具有滋補、潤肺、潤膚、養身、滋陰、補氣、調理身體的功效。

2、材料：大殼椰子1個、水發銀耳150克、燕窩5克、白糖適量。燕窩用清水浸泡6小時，去除雜質，瀝干水分；剝掉椰子的外皮，刮干凈，撬開椰子眼，倒出椰汁備用，從末端的1/5處鋸成一個椰子杯，將糖放入容器中，加水適量，加水後燉15分鍾，濾去殘渣倒入椰子杯中。將椰子水、燕窩和銀耳倒入椰子杯中，蓋上椰子蓋，入蒸鍋蒸1小時即可。

⑩ 椰子粉的功效

椰子粉的功效

椰子粉的功效，椰子是一種功效和作用非常豐富食物食物，性價比也是非常高的，總的來說，這是一種對人的身體又很好作用的食物，而椰子粉是椰子的分支，也具有一定的功效，椰子粉的功效，養生必備。

椰子粉的功效1

椰子粉的功效與作用

1、椰子粉延緩衰老

椰子粉不僅味道鮮美，而且富含維生素，尤其是維生素C和維生素E.此外，它富含胡蘿卜素，可被人體吸收後直接參與人體細胞新陳代謝。 而且，它可以促進身體的微循環，增強體質，延緩身體的衰老。

2、椰子粉排毒美容

在日常生活中，人們多吃椰子粉，這也可以在排毒和美容中發揮重要作用。 因為椰子粉含有一些椰子油，它可以滋養陰和滋潤，還可以潤滑腸道，這可以加速身體長時間的排便和毒素。。 椰子粉中含有的揮發油和游離脂肪酸還可以加速人體內脂肪的代謝，防止脂肪在體內積聚，滋養皮膚。 如果人們可以堅持吃椰子粉，它們可以起到排毒和美容的作用。

3、椰子粉抗菌抗病毒

椰子粉不會給人體增加豐富的營養。 它還具有優越的抗菌和抗病毒特性，因為椰子粉中含有的棕櫚酸，油酸和月桂酸是天然的葯用物質，它們可以消除人體內的細菌和病毒，並且在這種物質被人體吸收後，它 還可以加速人體新陳代謝，預防皮膚病，補氣血，對人體虛弱和膚色暗黃色有一定的調理作用。

椰子粉的食用方法

椰子粉在日常生活中有許多不同的使用方法。 最簡單的方法是取20至30克椰子粉，直接放入杯中，然後用200克熱水製成，然後將其製成糊狀。 你可以稍後再吃。 此外，椰子粉也可用於製作冷飲，或者可與穀物，咖啡和牛奶混合。 但每個人都應該注意椰子粉的用量，這種食物怕高溫，不適合長期烹飪，否則營養成分會消失很多。

椰子粉的功效2

椰子粉的功效與作用

椰子粉就是天然的椰子肉所榨取的新鮮的椰子漿，通過噴乾粉化的方式製成的粉狀物質，其中含有大量的維生素和礦物，是一種既可以食用也可以葯用的佳品。椰子粉的功效與作用很多，被稱為是世界上氨基酸含量最高的天然的飲品，對於人體的健康很有好處。

椰子粉的功效與作用最明顯的一點就是可以很好的養脾胃，對於生津利尿很有好處，在使用的時候，對於一些朋友來說放入砂糖效果更佳，夏季的時候可以在冰箱中冷藏一下。這樣可以讓口味更加的清爽！

椰子粉的作用：

1、椰子粉有增強人體免疫力的作用

經常食用椰子粉可以均衡人體營養所需，提高人體營養攝入量，增強人體免疫力。營養豐富，椰香濃郁、純正可口、即沖即飲。冷天熱飲，熱天冰凍冷飲，鮮爽宜人。沖飲時不要加水太多，以免太淡，影響口味。2、椰子粉有治便秘的作用

2、椰子粉能夠起到潤腸通便的作用，適合總坐在電腦前而引起便秘的患者。

3、椰子粉有預防心臟病， 關節炎和癌症的作用

椰子粉含有抗氧化成份，在與日光接觸中發揮中和游離基的作用，促進新陳代謝，促進血液循環，椰子粉所含的微量元素及礦物質，對預防關節炎、心臟病有一定的作用。

4、椰子粉有促進少女發育，保持女性青春活力的作用

椰子粉所含的營養元素能避免黑斑和雀斑的產生，改變肌膚因血液循環變差而出現的暗沉現象，使肌膚美白;可促進膠原蛋白及彈力纖維再生，更新老舊的細胞角質，增添肌膚光滑，其所含的維生素e能保持女性青春活力，豐富的鋅可促進少女發育。

5、椰子粉有改善老年人的循環系統的作用

椰子粉中所含的鎂可改善老年人的循環系統，第4次全國人口普查，海南人的壽命之長居全國前列，據分析就是與當地人常飲椰子汁、椰子粉有關系。

6、椰子粉有減肥作用

北京醫科大學的研究人員研究表明，常飲椰子粉不僅不會增加體重，還可降低人體血脂水平，預防高血脂症，從而起到對心血管的保健作用。

7、椰子粉有殺寄生蟲的作用

椰子粉中還含有一種能殺去人體內寄生蟲的`物質，可潤腸，使人令人肌膚紅潤。

8、椰子粉有改善性慾作用

椰子粉中所含的維生素e，維生素b1、b2有助於推遲女性更年期的到來，改善性慾，提高性生活質量。

9、椰子粉有延緩衰老作用

含維生素b1、b2維生素c維生素e（又名「生育酚）維生素aβ——胡蘿卜素與vc、va

都是天然補劑，是腦細胞代謝所不可缺少的。是促進新陳代謝，避免黑斑、雀斑生產，使肌膚美白;幫助提高人體消化、吸收能力。

促進微血管血液循環，延緩衰老;幫助清除積累的氧自由基。猜您喜歡《椰子幾月份成熟》

10、椰子粉有預防流感的作用

椰子粉含必需微量元素鐵、鋅、銅、錳含常量元素鈣、磷、鎂 鐵是造血材料，銅與vc是預防「流感」最佳搭擋。

椰子粉的副作用

關於椰子粉副作用的擔心，多是來自加工過程中是否添加了有害的添加劑。在製成商品出售的過程中，不少商家為了延長保質期，會在椰子粉里添加其他物質，其中包括對人體有害的氫化植物油。氫化植物油含大量反式脂肪酸，對人體的危害比飽和脂肪酸更大，它不僅影響人體免疫系統，還會提高對人體有害的低密度脂蛋白膽固醇含量，降低對人體有益的高密度脂蛋白膽固醇含量，促進動脈硬化，增加血液黏稠度和凝聚力，容易使人產生血栓，導致心肌梗塞和腦栓塞。

所以我們在選購椰子粉時要認准大牌子，不要輕信雜牌的宣傳，挑選時也要選擇日期新鮮的。純正的椰子粉由優質的椰漿原汁制粉而成，雖然對人體是無害的，但因為含糖量較高，熱量相對較高，所以多喝會發胖，親們在喝的時候要注意把握量。由此可以看出椰子是葯食兩用的佳品。當脾胃倦怠、食慾不振、四肢乏力、身體虛弱時，將椰肉切碎，並加入適量的雞肉和糯米，蒸熟後飲食，效力更佳，因為雞肉、糯米及椰肉三者皆滋補，用燉湯的方式處理，補益功效更加顯著；椰子中加入冬瓜子可瀉肺火；加性涼的雪肉或清補的黃耳可中和椰子的溫燥；患寒咳時，也不妨吃些椰肉，能起到止咳、化痰的作用。猜您喜歡《水果圖片大全帶名字》

知識延伸：椰子粉的禁忌

一般人群均可食用

凡大便清泄者、體內熱盛的人不宜常吃椰子，病毒性肝炎、脂肪肝、支氣管哮喘、高血壓、胰腺炎，糖尿病等患者忌食。