假的膠原蛋白粉吃了怎麼辦

① 膠原蛋白粉長期吃對身體有害嗎

不管是膠原蛋白還是什麼其它的蛋白質，通過口服方式進入人體後都是要經過分解，成為小分子的不同種類的氨基酸才能被吸收。吸收到體內的氨基酸會按人體當時的需要重新組成蛋白質。

沒有任何證據說，吃進去的膠原蛋白會重新組合成人體內的膠原蛋白！口服膠原蛋白與「吃」同等重量的「肉」的效果是一樣的，但你花費的「錢」可大大地不一樣。

蛋白質吃多了，對腎臟負擔比較重的，建議是每天吃的不要超量。

② 膠原蛋白粉能長期吃么

膠原蛋白粉不能長期吃。

蛋白質過量時，尿鈣排出量增加，從而增大腎結石的危險。人吃大魚大肉過多，而主食、蔬菜偏少的情況下，也容易造成膳食中鈣、鉀、鎂元素過少，而硫、磷元素過高的問題，使尿鈣排出量上升，骨鈣溶出增加。

此外，目前很多愛美的女士在三餐之外還服用膠原蛋白美容產品，而膠原蛋白中所富含的甘氨酸和羥脯氨酸進入人體後都可能形成草酸，過量服用時會增加尿中的草酸含量，從而增加腎結石風險。另一類可能出現問題的人是健身人群，在肌肉訓練之後服用大量的蛋白粉、蛋清等高蛋白保健品或食品，也有類似的危險。

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蛋白質攝入量過多對人體有危害。蛋白質在人體內的分解產物較多，其中氨、酮酸及尿素等對人體會產生副作用，不僅增加肝臟負擔，還容易引起消化不良，長期會影響肝腎功能，造成消瘦及免疫功能低下。

美國科學家發布一項聲明指出，食用過量的蛋白質會增加患癌症的風險，如直腸癌、胰腺癌、腎癌及乳腺癌。食用動物性蛋白質如蛋類、奶類及肉類過多，還可以誘發心臟病。而痛風、肝腎功能衰竭的病人，更要限制蛋白質的攝入。

膠原蛋白其實並不是一種優質蛋白質，其作為蛋白質的營養價值很低。決定蛋白質營養價值的，主要是其氨基酸的組成，通常的氨基酸有二十種，有8種是必需的，其他12種則可以通過其他氨基酸轉化而來。膠原蛋白中含有大量的非必需氨基酸，必需氨基酸的含量比較低，完全不含必需的色氨酸。所以，其作為蛋白質來源，對人體的貢獻率其實很低，如果把它作為食譜中的唯一的蛋白質來源，那麼無論吃多少都滿足不了人體的需求。

③ 吃膠原蛋白粉真的可以補充體內的膠原蛋白嗎

答案是肯定的，有作用。需要說明的是並不是對每個人都有用，每天攝入多餘的蛋白質會代謝掉，而且膠原蛋白粉進入機體後要分解成氨基酸，再去合成新的蛋白質，好多女士生完孩子，肚子上都會有妊娠紋，臉上出現各種斑點，各方面恢復的比較慢，就會想到補充膠原蛋白，結果會發現妊娠紋沒有減少多少，體重反而越來越胖，變得又胖又丑。

④ 膠原蛋白粉能長期吃嗎

膠原蛋白粉不能長期吃。

蛋白質過量時，尿鈣排出量增加，從而增大腎結石的危險。人吃大魚大肉過多，而主食、蔬菜偏少的情況下，也容易造成膳食中鈣、鉀、鎂元素過少，而硫、磷元素過高的問題，使尿鈣排出量上升，骨鈣溶出增加。

此外，目前很多愛美的女士在三餐之外還服用膠原蛋白美容產品，而膠原蛋白中所富含的甘氨酸和羥脯氨酸進入人體後都可能形成草酸，過量服用時會增加尿中的草酸含量，從而增加腎結石風險。另一類可能出現問題的人是健身人群，在肌肉訓練之後服用大量的蛋白粉、蛋清等高蛋白保健品或食品，也有類似的危險。

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同時，還要注意豆腐中草酸和鈣的比例變化。豆漿中含鈣少，而傳統豆腐製作時添加氯化鎂（鹵水）或硫酸鈣（石膏），在草酸減少的同時，鈣鎂含量大幅度上升，對於預防腎結石十分有利。因此，傳統的鹵水豆腐和石膏豆腐，不僅營養價值高，在預防結石方面，也要比不增加鈣鎂、不去除草酸的「內酯豆腐」更好。

⑤ 怎麼吃膠原蛋白粉

開始補充膠原蛋白粉，建議每天吃2次，每次用1袋，在早上飯後2小時和晚上入睡前使用效果最好。二到三個皮膚生理周期後，可根據自身情況減少用量，每日不低於1袋。如有特別美容需求或大量體育運動者每日可增至3袋。堅持每日服用利於持續改善肌膚的健康問題。另外可任意添加到您喜歡的飲品中(如水、咖啡、牛奶、果汁，豆漿等，也可添加到高溫湯菜中。
取一袋膠原蛋白粉(一定要是純度比較高的膠原蛋白粉，不能有任何添加劑的，最好是精純原粉)，加入適量的化妝水或者礦泉水，製成噴霧，裝入小噴壺內，及時給乾燥的肌膚補充水分;另外自己也可以少量的化妝水調制膠原蛋白面膜，每天一次，美白補水的效果會更好，做到真正的內調外養，功效加倍。

⑥ 膠原蛋白粉太難喝怎麼辦

如果覺得難喝可以同時服用些蜂蜜，口感就好些了。

水嫩保濕：含有親水性的天然保濕因子，內含三螺旋結構能鎖住水分，讓皮膚時刻保濕、水嫩，自然美。
緊致肌膚：當膠原蛋白填充後，電充在皮膚真皮之間，增加皮膚緊密度，縮小毛孔，使皮膚緊綳富有彈性。
防止皺紋：真皮中的膠原蛋白含量豐富，結合保濕和抑制皺紋的作用，共同達到舒展粗紋，淡化細紋的功效。
當然，小分子膠原蛋白還具有很多凈化肌膚的功效，像美白、淡斑、營養、亮膚等。作為優質的膠原蛋白水嫩保濕、緊致肌膚、防止衰老必然是效果最顯著的特點。

ACMETEA修復型膠原蛋白除了作為日常抗衰保健，經臨床驗證 ACMETEA具有強大修復功能：
1、生成軟骨素，改善骨關節損傷和老化。
2、生成透明質酸（玻尿酸）回復細胞保濕功能。
3、改善睡眠，恢復青少年睡眠狀態。
4、清除腸道有害，保持口氣清新。
5、加速傷口癒合2/3進程，預防疤痕生成。 ACMETEA廣泛應用於美容整形康復、

⑦ 有誰吃過湯臣倍建膠原蛋白粉我剛吃怎麼有點腥味是不是假的我在葯房賣的

以前吃過，覺得膠原蛋白含量蠻少的，一包才2g哦，現在我吃的美跡膠原蛋白，精純的，沒有腥味，比較下來覺得很好

⑧ 膠原蛋白粉喝了兩個月了沒效果怎麼回事

你好，關於膠原蛋白的事情新聞中有曝光過，其實膠原蛋白粉進入胃裡以後最後都是要被胃酸消化掉成多糖等營養物質被人體吸收，商家為了誇大其功效從而謀取更大利益，所以關於膠原蛋白粉可以美容等的說法都是騙人的，不要相信！

⑨ 膠原蛋白粉吃了真的有效嗎，有沒人試過

有一點

⑩ 為什麼膠原蛋白粉吃了會上火

問題分析： 你好，體熱的人是不太能吃膠原蛋白的，但一般不會上火。
意見建議：膠原蛋白應該是睡覺前1-2個小時吃，或者和晚飯一起吃也可以。