測試自己膠原蛋白還剩多少

A. 怎麼看膠原蛋白是否缺失

教你判斷自己是否缺少膠原蛋白哦！
1 .你的年齡已經超過20歲了嗎？YES NO
2 .你開始感覺到自己的肌膚有衰老的徵兆嗎？ YES NO
3 .你的指甲只要留長一點就會發生斷裂嗎？ YES NO
4 .你的皮膚總是感覺乾燥嗎？ YES NO
5 .你清晨上班前化妝時，必須比從前多花10分鍾來遮蓋臉上的細小紋路嗎？盡管不仔細看那些紋路幾乎看不出來？ YES NO
如果你選中的5個都是YES，那麼你應該開始適當為自己的肌膚補充【膠原蛋白】了

B. 檢測I III型膠原蛋白含量的實驗方法 能告訴小弟幾個嗎 謝謝

把樣品先進行電泳，分離目標蛋白再測定其含量。

PCR？DNA快速增值裝置？

C. 怎樣知道自己體內缺少膠原蛋白

我覺得胃幾乎不吸收這個，網上的廣告好像有點誇大了。肉湯會含有膠原蛋白，不過常喝的話順便也補充了脂肪，看自己情況吧，膠原蛋白是抗衰老的。沒到年齡還是不要嘗試了吧，是葯就有副作用，年輕的時候身體不缺這個

D. 怎麼判斷自己的皮膚是否缺乏膠原蛋白

乾燥，鬆弛，小細紋

E. 怎樣知道自己體內缺少膠原蛋白

么是膠原蛋白
膠原，英文名collagen，源於希臘文，意思是「生成膠的產物」。1893年牛津大詞典給collagen的定義是「結締組織的組成成分，煮沸時產生膠質」。隨後，Gross（1956）首先命名構建膠原纖維的蛋白質單體為tropo collagen(原膠原)。現在膠原的科學定義是：「細胞外基質（EMC）的結構蛋白質，分子中至少應該有一個結構域具有α鏈組成的三股螺旋構象（即膠原域）」。

膠原一般為白色、透明、無分支的原纖維，具有四級結構。膠原的單體是原膠原。原膠原分子為細長三股螺旋鏈，電鏡下測得直徑為15Å，長約280 Å，呈棒狀結構，分子量近300000。Ⅰ型膠原的α鏈上特定的氨基酸順序構成其一級結構；其二級結構指的是α鏈上因為出現了甘-脯-Ý三肽而形成膠原特有的、緊密的左手螺旋；而由於甘氨酸在三肽周期中的存在，使得三條左手螺旋鏈互相彎繞形成一股緊密的右手復合螺旋，這是膠原的三級結構；四級結構一般指原膠原分子按「四分之一錯列」方式超分子聚集形成很穩定的韌性很強的原纖維。

長時間以來，人們一直將膠原看作一種分子，實際上膠原涵概了一類范圍很寬的分子，其主要結構都是相同的三股螺旋構型。直到70年代，人們才逐漸認識到不同組織中遺傳各異的膠原的 多樣性。迄今為止，已定義了18種在遺傳學上是獨特的膠原類型，包括32種具有各自遺傳特徵的多肽鏈。它們在組織內的分布具有一定的組織特異性，如肌腱中主要含有Ⅰ型膠原；軟骨中主要含有Ⅱ型膠原，而血管壁、皮膚和各種軟組織或器官的間質中卻同時含有Ⅰ型膠原和Ⅲ型膠原，只是在不同的器官中，這兩種膠原含量的比例不同。由於Ⅰ型膠原占生物體膠原總量的90%，因而對Ⅰ型膠原的研究最多，應用最廣。

膠原蛋白是動物體內含量最多分布最廣的蛋白質，主要分布在結締組織中，對動物和人體皮膚、血管、骨骼、牙齒和軟骨的形成都十分重要，是這些結締組織的主要物質基礎。皮膚總重的70％為膠原蛋白，軟骨中幾乎都是膠原蛋白，正常骨骼中也含有80％的膠原蛋白（骨骼中，膠原蛋白的功能主要是利用其網狀結構將鈣、磷、礦物質等成分粘著然後構成骨質）。

膠原蛋白分子中含有大量的甘氨酸，脯氨酸和羥脯氨酸，其中羥脯氨酸是人體自身無法合成的，而羥脯氨酸又是人體軟骨組織及結締組織的必要物質基礎，所以，補充膠原蛋白對人體健康是非常重要

F. 怎麼判斷自己的皮膚缺乏膠原蛋白

當出現以下情況時就要考慮是否是缺少膠原蛋白了：

1 、眼睛

膠原蛋白流失導致眼睛干澀、疲勞。眼角膜透明度不佳，彈性纖維變硬，晶狀體渾濁，引起白內障等眼疾。

2 、牙齒

牙齒中膠原蛋白的流失導致鈣質流失，會造成牙齒病變，容易蛀牙、牙周炎、牙齒松動脫落、疼痛、易敏、咬力不強等。

3 、心腦血管

膠原蛋白流失血管壁彈性變差，影響血壓的穩定性，血液粘稠，且易引起脂肪肝、高血脂，血液循環緩慢，心絞疼，凹胸悶，胸口疼，不能劇烈運動，人體吸收代謝不暢，易患心腦血管疾病;記憶力衰退，頭暈，健忘，失眠多夢。

4 、乳房

膠原蛋白流失，纖維結締組織機能下降，且乳房變得鬆弛，下垂，干癟，皮膚出現皺紋、粗糙、乳房較小，細胞生成速度較慢。

5 、胃部和腸道

膠原蛋白流失，胃部出現胃酸，胃脹，打嗝，胃痙攣，陣痛，胃痛，脹氣便秘，消化吸收能力差，宿便存留，胃腸炎，額頭長小痘，體重變化，有虛胖現象。

6 、排毒和代謝

膠原蛋白流失出現毒素堆積，身體變黃，皮膚粗糙，便秘，體質過胖，體質偏酸，各種內臟衰退，腎臟與脾臟代謝障礙，腎炎，較重者導致腎衰竭，肌膚成片起皮，紅腫，皮膚瘙癢，皮膚疼痛，長痘各種問題。

7 、骨骼

膠原蛋白流失，導致骨密度降低，形成空洞，鈣也會大量流失!骨關節疼痛，骨刺，肌肉萎縮，骨骼變粗，易引發骨癌，雙腿麻痹，腿腳不靈活，不能彎腰提重物，骨質疏鬆，骨力不支，易骨折，骨骼癒合慢，骨韌度下降，骨頭變脆。

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補充膠原蛋白的食物：

1、豆類

豆奶、乳酪、豆腐等大豆類食物所含有的染料木黃酮（一種作為抗氧化劑使用的植物激素可加速膠原蛋白再生，同時還能令加速皮膚老化的金屬蛋白酶活性得到抑制，從而延緩皮膚衰老。

2、魚類

膠原蛋白外層由脂肪膜包裹，而富含omega-3脂肪酸的金槍魚和鮭魚可以令脂肪膜變得更強，從而為膠原蛋白提供更好的保護，最終為皮膚提供更好的結構支持。

3、豬蹄

作為美容聖品，豬蹄含有豐富的膠原蛋白質，但是脂肪含量卻比肥肉低。中醫認為豬蹄性平，味甘咸，營養堪比熊掌；豬蹄膠原蛋白還可促進毛發、指甲生長，保持皮膚柔軟、細膩，改善全身的微循環。

4、銀耳

對於女性來說，銀耳性溫，富含植物膠原蛋白是最適合補身體的食物，能夠健脾開胃，滋陰潤肺，很適合秋燥的時候食用。長期食用銀耳可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效，不過注意烹調的時候少放糖！

5、花膠

其主要成分為膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。高蛋白卻低脂肪的特性，讓女性滋補的同時卻不用擔心發胖，有滋陰補腎的功效哦。花膠一般都是作為燉品出現，一次也不宜食用過多，配合瘦肉或者老鴨煲湯，風味絕佳。

G. 臉上的膠原蛋白啊測試才只有百分二，三十，感覺臉越來越黃，每天敷面膜也不起作用，怎麼辦

用精華液啊。缺什麼補什麼

H. 怎麼檢測膠原蛋白液的真假

液體的沒辦法辨別的， 其他的可以辨別。
1看膠原蛋白的顏色
首先看看膠原蛋白的顏色來區分，純膠原蛋白都是帶有點淡淡的乳黃色的，不會是像麵粉一樣純白色。可將膠原蛋白肽按比例5%的濃度(在透明的玻璃杯中，把5克的膠原蛋白肽溶於95毫升的水中，普通溫度即可)等完全溶解，再倒入一杯100毫升的清水或礦泉水，對比觀察兩個玻璃杯里液體的顏色。看到溶液接近無色（清水的顏色）的膠原蛋白肽品質越好。
好的膠原蛋白肽溶液（5%）的顏色就接近無色，清澈透明狀態，與清水比較沒有什麼差別，幾乎看不出有顏色。而低級的膠原蛋白肽溶液(5%)的顏色呈現為黃色，顏色越深的膠原蛋白品質就越差。

2膠原蛋白的味道
當你拿到膠原蛋白仔細聞純魚提取的膠原蛋白就會有淡淡的魚腥味，是一種絕對可忍受的那種味道，如果你聞不到魚腥味道的話那肯定是加了添加劑了的。一般加了添加劑的膠原蛋白是聞到一種說不出來的味道，剛開始聞感覺沒有魚腥味，但詳細聞聞就有點魚腥和一種別的味道的混合味。

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測試膠原蛋白的活性
品質優良的膠原蛋白的活性也很好，吸附性也是相當好的。用手直接搓搓會有粘手感。我們可以來鑒別一下：方法是取等量的膠原蛋白3~5克左右，置於空氣中，優質的膠原蛋白吸收空氣中的水分後，形成一層膠狀，很質感。再用一摁感覺到有點軟，手印會清楚的留下。如果是活性不好的膠原蛋白吸收空氣水分就相當的慢，不同的是吸水後是硬硬的感覺，沒有一點質感。還有如果你把不同的兩膠原蛋白取等量同時放在空氣中6個小時以上你就會發現他們有生動的差別。

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4觀察膠原蛋白的溶水性
現在的膠原蛋白基本都能溶水的，從某種意義上說，溶解速度就能反應出這種膠原蛋白的品質，優質的膠原蛋白溶解速度比較快，（這是相對膠原蛋白之間來比較得出）。比較方法也是取等量的兩種膠原蛋白直接放入事先裝著相同體積水的杯子里，不攪拌，看它們的溶解速度。這里就能比較出膠原蛋白的差距。

I. 怎麼判斷自己的皮膚、頭發、指甲缺乏膠原蛋白（肽）

那麼如何從指甲看出自己的健康情況呢?

橫紋

一般橫紋有四種情況（尖銳物體刮傷除外）：

1. 手指橫紋剛出現的時候，從指甲最底部，隨著指甲的生長而逐漸向上移動，這種情況是對已經發生的病變進行記錄，建議去醫院做全面檢查。

2. 手指橫紋細小且多，很有可能您患有胃炎、腸炎等慢性的消化系統疾病。

3. 非常明顯的橫紋，很深而且只有一條，則表示有過嚴重的腸胃疾病。

4. 橫紋如果明顯凸起則表示心臟問題，或者還有肝臟的問題，這種情況缺乏維生素A、B等也會出現。

豎紋

手指甲上有細小、透明的豎紋是正常現象，因為指甲都不可能完全光滑平整的，豎紋會隨年齡增長而逐漸出現，像皮膚的皺紋一樣，不需要特殊處理。

但是指甲表面出現一條條的豎紋，摸起來明顯，可能是你這段時間熬夜過多，需要注意休息。

如果豎紋一直存在，則可能是體內某個器官的慢性病變。比如熬夜引起的肝類疾病，如果不注意調養，病情加深，指甲的紋路會變得高低不平，嚴重的還會裂開。

還有如果指甲上有黑色的豎紋，就要高度注意。從人體來說，指甲受肝血和肝氣的供養，黑色的豎紋預示著我們身體肝腎的衰弱。

手指甲凹陷

當我們指甲凹陷得厲害時，與缺鐵性貧血、糖尿病、蛋白質缺乏有很大關系。當然長期在高海拔生活也容易因為缺氧導致反甲。

有小的點狀凹陷或波紋狀

指甲上出現小的點狀凹陷或波紋狀，可能是銀屑病早期徵兆，因為銀屑病有10%的幾率是從指甲開始的。而且這種凹陷常見於斑禿、濕疹、反應性關節炎和扁平苔癬。

出現不透明白色的點

這種情況其實與網上說的缺鈣和寄生蟲其實沒有什麼關系。

白點是指甲的甲皮或甲母質受到輕度外傷引起的，指甲生長較慢，所以在受傷後很長一段時間，指甲上會出現白色的點。

但是指甲上的白點開始渾濁且逐漸變大，甚至蔓延到整個指甲，這可能是真菌感染的症狀，患上了真菌性白甲。

指甲發黃

如果指甲發黃，增厚，整片整片地往下掉，經檢查排除真菌感染時，就要警惕是不是甲狀腺功能減退以及某些全身性疾病，如糖尿病、心臟病等。

當然指甲出現異常，排除外力外物作用後，一般是由於身體的健康出現了問題，但是具體是什麼情況還需要結合病史、體檢、望聞問切和機器檢驗等，最後由專業醫生診斷，不能自己武斷得了灰指甲什麼的而胡亂吃葯。