剖腹產後個什麼膠原蛋白好

『壹』 剖腹產後吃什麼補氣血,孕婦剖腹產後吃什麼補氣血最快最好

女性在生產的時候，無論是順產還是剖腹產，都會損耗女性氣血。而且剖腹產是手術，在手術過程中，女性肯定會有一定量的出血。而在產後恢復期，女性會吃一些東西來補氣血。那麼剖腹產後吃什麼補氣血呢?

剖腹產後吃什麼補氣血？

大家都知道，對於剖腹產的產婦來說說在生產過程中是會有失血的狀況，對於身體精力損傷很大。而且在哺乳期期間也需要消耗掉大部分的精力去喂養母乳。因此很多的剖腹產產婦在產後會出現氣血不足的症狀，身子比較虛弱。因此在產後，需要通過飲食去調養好身體，讓身體盡快恢復好。那麼剖腹產後吃什麼補氣血?

(1)食譜一：五圓雞

材料准備：母雞1隻，荔枝肉、桂圓肉、小棗各30克，枸杞子、蓮子各25克。白鬍椒粉、薑片、蔥段、鹽、冰糖各適量。

功效：桂圓、枸杞子、蓮子、小棗等等食材對於補血都是有非常大的作用;

(2)食譜二：菠菜乾絲

材料准備：菠菜400克，豆腐乾100克，蔥、姜各少許。

功效：菠菜富有非常多的鈣、鐵、胡蘿卜素等營養成分，豆腐乾與人體相匹配之優質蛋白質。此菜具補血、生血之功效，適宜產後貧血患者。

(3)食譜三：三鮮燴

材料准備：雞脯肉、胡蘿卜丁各100克，雞蛋(取蛋清)，嫩豌豆25克，番茄丁50克。肉湯、調料：料酒、牛奶、雞油、澱粉、鹽各適量。

功效：對於氣血能起到大補的功效，可以養肝明目，健脾開胃，能夠幫助剖腹產女性產後更快的進行身體恢復。對於平素肝血不足，視力較差者則更為適宜。

孕婦剖腹產後吃什麼補氣血最快最好？

由於那些媽媽們在分娩的那個時候需要耗盡所有的體力，再加上在分娩時出血也不少，所以在分娩完之後媽媽的身體尤其的虛弱，一定要多補血以及補氣。這樣的話媽媽們在產後就能科學的進食了，下面我就告訴大家產婦剖腹產後吃什麼補氣血最快最好?

(1)食譜一：五圓雞

材料准備：母雞1隻，荔枝肉、桂圓肉、小棗各30克，枸杞子、蓮子各25克。白鬍椒粉、薑片、蔥段、鹽、冰糖各適量。

功效：桂圓、枸杞子、蓮子、小棗等等食材對於補血都是有非常大的作用;

(2)食譜二：菠菜乾絲

材料准備：菠菜400克，豆腐乾100克，蔥、姜各少許。

功效：菠菜富有非常多的鈣、鐵、胡蘿卜素等營養成分，豆腐乾與人體相匹配之優質蛋白質。此菜具補血、生血之功效，適宜產後貧血患者。

(3)食譜三：三鮮燴

材料准備：雞脯肉、胡蘿卜丁各100克，雞蛋(取蛋清)，嫩豌豆25克，番茄丁50克。肉湯、調料：料酒、牛奶、雞油、澱粉、鹽各適量。

木耳：黑木耳是一種補血的食物，而且有活血和止血的功效，能增強身體的免疫力，所以破腹產的女性，可以吃一點黑木耳補氣血。

豬蹄：豬蹄中的膠原蛋白質是非常豐富的，有護膚美膚的效果，還有補血和補氣的作用，因此破腹產後，也可以吃豬蹄補氣血，但是不能經常的吃，因為豬蹄中的脂肪含量是很高的，會導致體重增長的。

南瓜：這是食物可是補血的好食物，不僅含有鈣，鋅，鐵等元素，還含有維生素、胡蘿卜素等營養物質，所以氣血不足的產婦可以多吃一些。

『貳』 剖腹產吃花膠怎麼吃最好

剖腹產吃花膠怎麼吃最好?
在沿海地區，花膠(即魚肚)是一款補氣益血、美容養顏、營養豐富的人氣食材，非常適合產婦食用。女性坐月子期間，身體極度虛弱，很容易受到各種病毒侵襲。很多女性坐月子期間沒有調理好，身體抵抗能力變差，遇到季節變化就會出現全身酸痛、不舒服、頭疼等後遺症，而魚膠中含有大量的營養素，可以有效調理腸胃，滋補氣血，同時增強抵抗力。每天適當的進補魚膠花膠，可以讓坐月子的產婦身體恢復更快。
對於那些正在坐月子期間的女人來說，花膠還是存在很多優勢的。因為吃花膠可以幫助你們補充氣血，基本上很多女人生完孩子以後體力消耗相對比較多，可能感覺身體非常疲勞。適當的吃一點花膠燉雞也可以增強女人自身的抵抗力，幫助女人達到改善氣色的作用。坐月子期間吃花膠燉雞還是非常有好處的，尤其是裡面的膠原蛋白非常豐富，如果在坐月子期間適當吃一點花膠，可以幫助女人補充身體中所流失的膠原蛋白，幫助女人在生完孩子以後，皮膚也會變得越來越光滑和細膩。
剖腹產後能吃花膠嗎
可以的，吃花膠產後恢復更快，傷口會癒合得好些。
花膠的主要成分為高級膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。其蛋白質含量高達84.2%，脂肪僅為0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。花膠含有豐富的蛋白質、膠質等，有滋陰、固腎的功效，可助人體迅速消除疲勞、對外科手術病人傷口之恢復也有幫助。 外科手術後4至5日，亦可進食花膠，傷口會癒合得好些。
進入月子的第二周，產婦的傷口基本上癒合了。經過上一周的精心調理，胃口應該明顯好轉。這時可以開始盡量多食補血食物，調理氣血。蘋果、梨、香蕉能減輕便秘症狀又富含鐵質，動物內臟更富含多種維生素，是挺完美的維生素補劑和補血劑。

『叄』 剖腹產後可以喝膠原蛋白嗎

產婦可以喝膠原蛋白嗎
產婦在哺乳過程中，身體中的膠原蛋白通過臍帶過乳汁，大量提供給了嬰兒，新生兒的皮膚，總是水水潤潤充滿彈性就是這個原因，然後，母體膠原蛋白的需求量在這個時期是平時需求量的約5倍，正常人體合成膠原蛋白的速度在這個時間，是無法滿足需要的。所以產婦補充膠原蛋白是很必要的。
哺乳期正確吃膠原蛋白的方法：哺乳期補充膠原蛋白，並不一定要依靠保健產品，有不少食材就是天然的膠原蛋白來源，豬蹄、銀耳、豆類、花膠、牛蹄筋、蛋白、魚類等都含有較為豐富的膠原蛋白，有一些食材還有催乳功效，這樣的補充膠原蛋白的方法更適合哺乳期媽媽。媽媽要牢記：哺乳期里，媽媽吃什麼東西，會直接影響寶寶的口糧的好壞，所以哺乳期的飲食怎麼注意都不過分。
產婦補充膠原蛋白的好處
一、緊致肌膚
由於懷孕期間體重增加皮膚擴張,受激素調節進步緩慢。在分娩時是一個非常快的過程,如果分娩後激素調整不及時,使皮膚組織緊縮,將產生各種皺紋,如常見的面部皮膚鬆弛,腹部妊娠紋等等。嚴重影響女性的外在形象,因此,在日常滋補調理的同時,還應適當補充膠原蛋白粉,有助於增加皮膚結締組織發展完善,從而有效地緊湊嬌嫩的肌膚,預防和改善肌膚鬆弛。
二、防止胸部下垂
產後胸部下垂鬆弛是一個非常常見的現象。這通常是由於給寶貝餵奶姿勢是不正確的。或乳汁分泌足夠的,乳房重力增加,拉伸胸部了,導致乳房結締組織失去支持的角色,韌帶失去彈性。導致乳房下垂鬆弛等;如果及時補充膠原蛋白,可以有效促進胸部結締組織生長,增強其網狀支撐結構。和恢復胸部韌帶的彈性,通過內部拉伸胸部同時,緊湊的胸部皮膚,它有助於改善胸部下垂,促進乳房;因為懷孕和哺乳期間,膠原蛋白流失較多,因此,必須選擇高純度小分子蛋白粉補充道。所以恢復乳房下垂和消除妊娠紋有積極的影響.
三、防止妊娠斑
妊娠斑是由於懷孕的婦女,激素調節等因素的影響下,色素沉積形成的一種,一般在分娩後就會更加突出。因此,如果皮膚排出不暢,自由基氧化,色素積累,很多形成妊娠斑。影響產後媽媽的美麗,所以,產後補充一些豐富的膠原蛋白肽粉,有助改善皮膚結締組織的支持結構,皮膚毛孔來維持正常的代謝和排泄,對防止色素沉積和自由基氧化有一定的輔助作用,從而間接地促進產後美膚和預防妊娠斑的作用。

『肆』 坐月子吃啥可以補充膠原蛋白

對於膠原蛋白的重要性，女人們是格外的了解的，這可以影響肌膚年輕有彈性的決定性因素。而且因為懷孕時的影響，很多產婦的皮膚都變差了很多，看起來老了不少歲，所以她們想趁坐月子休息的時候，好好的補一下膠原蛋白，讓自己能當個年輕的辣媽。那麼，產後吃什麼補膠原蛋白?產後肚子大如何恢復?

產後吃什麼補膠原蛋白
膠原蛋白對人體有很多好處，特別是皮膚的彈性。但是補充膠原蛋白有一定的誤區，就是敷面膜可以補充膠原蛋白，這是錯誤的。因為膠原蛋白屬於大分子，根本無法進入皮膚。正確補充膠原蛋白的方法就是堅持口服多含膠原蛋白的食物，量不用很多，但是要堅持，比如豬蹄、魚翅、雞翅、牛筋、魚皮等等，通過補充膠原蛋白物質，才能被人體吸收。更重要的就是保證睡眠，可以使膠原蛋白的吸收增加，永葆青春。

膠原蛋白是人體重要的營養元素，是人體蛋白質總量的30%，適當的補充膠原蛋白，可以美容養顏延緩衰老。產後女性補充膠原蛋白：1，可以通過服用營養品，比如燕窩，海參，優質蛋白，膠原蛋白膠囊等。2，飲食中可以用豬蹄熬湯，羊肉，山葯，當歸，黃芪煲湯。深海魚類。3，一定要保持樂觀積極的心態，同時定期做皮膚護理，鍛煉身體，增強免疫力。

吃豬蹄可以補充膠原蛋白，豬蹄含有豐富的膠原蛋白，脂肪含量也比較低，豬蹄膠原蛋白可以促進毛發指甲生長，保持皮膚柔軟細膩，改善全身的微循環。豬皮味甘性涼，可以補充膠原蛋白，還能緩解機體細胞老化。吃魚類也可以補充膠原蛋白，主要來源於深海魚類的軟骨，吸收率也很高。銀耳性溫，富含植物膠原蛋白，最適合補膠原蛋白。

『伍』 剖腹產後多久可以喝膠原蛋白

月子能吃膠原蛋白。產婦在坐月子期間補充膠原蛋白，可以滿足嬰兒對膠原蛋白的需求，促進鈣質的吸收，緩解便秘、美容減肥等，尤其是對於剖腹產的產婦而言，吃膠原蛋白還可以促進傷口的癒合。坐月子補充膠原蛋白，最安全的就是靠食補了，比如豬蹄、銀耳、豆類、牛蹄筋、蛋白、魚類等都含有較為豐富的膠原蛋白。產婦由於懷孕期間體重增加，部分產婦身材難以恢復，膠原蛋白能激活脂肪酶的活性，使這種分解代謝延時增效。可以考慮膠原蛋白的無害減肥，在不對身體造成傷害的前提下燃燒脂肪，盡快恢復形體。由於雌激素影響，孕產婦皮膚黑色素沉著。膠原蛋白中的酪氨酸殘基可以抑制黑色素的產生，同時，修復表皮層，減少黑色素附著空間，從而達到美白的效果，且與其他增白產品相比，膠原蛋白不會對皮膚有刺激作用和過敏作用，無疑更加安全適用。

『陸』 剖宮產術後的產婦吃什麼好

剖腹產產婦吃什麼好？剖腹產坐月子和自然分娩在飲食上是有區別的，剖腹產產後需要補充多種營養，均衡膳食，有條件的產婦可以補充優質的膠原蛋白肽、阿膠小分子及維生素等，可以促進傷口癒合，恢復身體機能。所以剖腹產坐月子吃東西就顯得很重要了。

二、會在術後，鼓勵病人盡早的下床活動。任何一個手術都不可避免的會發生粘連，所以盡早的活動，胃腸功能恢復的最快，活動的越早所以粘連的一個發生就會越低。

三、正常分娩，在醫生的指導下，PWRH產後補劑可連續使用128-180天，

四、注意做適量的運動。術後6～8周的時候，可以開始做一些中度運動量的活動，但一定要得到醫生認可才可以進行。要恢復到原來的身體狀況可能需要幾個月的時間。

五、注意觀察惡露，產後都會出現很多宮腔分泌物。但是隨著時間的推移，惡露的數量會有所減少。顏色應該從鮮紅色逐漸變為粉紅色，然後是黃白色。細查惡露是剖腹產產婦必做的功課，如果發現惡露有異常應該馬上就診。

六、注意應該避孕。產後如果感覺良好可以在4～6周恢復同房，但是，剖腹產的產婦不適合立即懷孕。所以在產後如果要進行夫妻生活一定要做好避孕措施。

所以媽媽們為了自己的身體著想，多休息一些時間是沒錯的，當然適當的下地活動也是有必要的，以上是關於「剖宮產術後的產婦吃什麼好？」的分享，個人觀點，僅供參考

『柒』 有些女性採取剖腹產來解決生育難，吃什麼食物有利於傷口恢復

棗是非常不錯的產後水果，能夠幫助氣血虧損的產婦快速的補充氣血，並且有養胃、安神、益氣、健脾等功效。而且還可以幫助提高媽媽母乳質量。可以選擇一些蘋果,香蕉,西瓜等水果，富含維生素c、還可以通便的水果。建議您多吃一些富含優質蛋白質的食物，比如牛奶、雞蛋、豆類、肉類可以很好地促進傷口的癒合和恢復，蘋果還能降低血糖及膽固醇，有利於患妊娠高血壓綜合症、糖尿病及肝功能不良產婦的產後恢復。

適當吃雞蛋：雞蛋有豐富的蛋白質，鈣、鐵及維生素A等，產後的媽媽可以很好的吸收裡面的營養，所以特別適合媽媽產後食用。蛋白質和維生素C可以合成膠原蛋白，這個對於皮膚表層的恢復是很有幫助的，維生素E可以減少疤痕。

第二階段喝泥鰍豆腐湯或是魚頭豆腐湯因為含有一定的蛋白質，鈣質，因為本身泥鰍具有健脾益氣的效果。保證充足攝入。第三天後，就可以吃普通飲食了，注意補充優質蛋白質，各種維生素和微量元素，可選用主食7～8兩、牛奶250～500ml。

『捌』 剖腹產吃什麼魚膠比較好

魚膠營養價值非常高，很多女生都喜歡吃，尤其是對於產婦而言，魚膠可以增加產婦的造血功能，增加產婦的奶水。提高產婦對細菌的抵抗力，可以對產婦起到暖宮美容養顏的作用。那麼，剖腹產之後多久吃魚膠?讓我們一起來看看吧。
剖腹產之後多久吃魚膠
產後排氣後可以吃魚膠。
1.補充孕期所需營養
花膠的主要成分為高級膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。其蛋白質含量高達84.2%，脂肪僅為0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。所以，孕婦食用花膠能夠保障營養需要。可有效提高免疫力、抑制癌細胞、活化細胞、防止皮膚老化去除皺紋、活化筋骨減緩關節炎及酸痛，特別在補血、止血、滋陰、潤燥等方面更有明顯功效。
2.養顏潤膚
孕婦在懷孕期間往往很好使用護膚品，加上行動不變也會忽略了自己皮膚的保養。花膠中含有大量的膠原蛋白，能夠補充皮膚所需營養，能夠緩解皮膚的衰老、粗糙、鬆弛等症狀，具有很好的養顏潤膚的功效。
3.滋陰補血
花膠含有的蛋白質高達84.2，其成分為高級膠原蛋白。同時還含有膠質、磷質、鈣質和鐵質。經常孕婦常食花膠能夠滋陰補血、提高自身體抗力。
4.促進寶寶發育
花膠中含有多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素，孕婦適量的食用花膠能加強寶寶腦神經功能，促進生長發育，提高思維和智力，維持腺體正常分泌。這對於寶寶的神經和生長發育都有很大的幫助，是補而不燥的珍貴佳品。
5.促進食慾
花膠能增強胃腸的消化吸收功能，提高食慾，有利於防治食慾不振、消化不良、便秘等病症。
6.促進生產
孕婦在臨生產前多吃幾次花膠，能吸收豐富的蛋白質，增強肌肉組織的韌性和彈力，增強體力，消除疲勞，這樣產後便會舒服些，對順產的幫助非常大。
產後使用束縛帶
懷孕期間，子宮會變大、腹壁鬆弛，再加上順產時產婦用勁過大，這導致產後肚子變大、腹肌變松。所以，順產後適時綁收腹帶是有好處的。但是，不要產後立即綁收腹帶，因為短時間內腹中還有很多淤血，陰道里會有惡露排出來，過早使用收腹帶會限制體內血液循環，影響惡露的排出，最好順產後第三天開始使用。不過，如果產後下墜感原本就很嚴重，最好就不要繼續使用束腹帶，以免使情況惡化，甚至導致子宮脫垂的可能。
剖腹產10天後可用收腹帶。進行剖腹產手術對女性的子宮傷害很大，肚子上會縫上一條傷口。因此，收腹帶的使用最好在傷口癒合後，大約在產後十多天，適時用收腹帶有助於腰腹部肌肉的恢復，還可防止內臟下垂，防止傷口開裂，起止血、促進傷口癒合的作用。但是，如果剖腹產後立即使用收腹帶，則會導致傷口感染，出現化膿、癢痛的情況，特別是在炎熱的夏天，全身出汗，汗液就會侵入傷口，收腹帶再緊緊纏繞的話，傷口會疼痛、發癢，嚴重影響身體恢復。
另外，如果剖腹產後媽媽身體恢復情況良好，其實是可以不用收腹帶的，特別是在腹部拆線後，也不宜長期用收腹帶。

『玖』 吃什麼有助於剖腹產傷口癒合

剖腹產後吃什麼有助傷口癒合

剖腹產的新媽媽，因為有傷口所以在產後護理上要格外注意。因有傷口，同時產後腹內壓突然減輕，腹肌鬆弛、腸子蠕動緩慢，易有便秘傾向，飲食的安排與自然產應有差別，一般來說，傷口癒合過程中最需要的營養元素包括：蛋白質、氨基酸、維生素、碳水化合物等。

蛋白質：瘦肉、牛奶、蛋類等都是富含蛋白質的食品。飲食中增加蛋白質能促進傷口癒合，減少感染機會。

維生素A：能夠促進傷口癒合。它主要存在於魚油、胡蘿卜、西紅柿等食物中。

維生素C：可以促使傷口癒合。存在於各種蔬菜、水果中，大棗、辣椒是維生素C的寶庫。

鋅：缺鋅會使纖維細胞功能下降。鋅主要存在於木耳、海帶等食物中。

脂肪：脂類的缺乏會導致傷口癒合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口癒合有一定益處。

葡萄糖：糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口癒合不可缺少的。在傷口癒合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。

『拾』 「吃」也是有學問的，剖腹產想要傷口癒合快應吃什麼

剖腹產對女性身體傷害比較大，剖腹產以後一定要好好調理身體，剖腹產的第三天可以慢慢增加飲食種類，可以吃一些粗糧細糧，還應該多吃一些新鮮水果蔬菜，注意蛋白質攝取，喝一些湯就可以讓身體更容易吸收消化，還可以讓乳汁分泌變多。清淡為主，這是我出院的時候醫生千叮嚀萬囑咐的！吃點蔬果類的，不能吃雞湯、豬蹄之類的，油膩的是大忌！

你好，我個人的經驗，剖腹產第三天能吃：紅棗小米粥、肉包子、鯽魚湯、清炒蔬菜、面條、瘦肉粥、雞蛋羹等，主要是易消化、營養為主。多喝湯湯水水，不僅營養豐富，而且還有助於下奶。要多注意保暖，可以穿上襪子，避免著涼。術後一周內是不能過多的進補的，也不能過食油膩的食物，避免影響術後的恢復及產後奶水的分泌的，可以先吃些清淡易消化的食物，再產後一周後可以適當的吃些鯽魚排骨豬蹄等食物建議，你現在先注意可以吃些牛奶雞蛋或者排骨湯鯽魚湯等食物，並注意產後的衛生等。

第三天應該已經通過氣了吧，吃東西可以正常吃了，但是盡量吃一些軟的，湯水多些的，易於消化和排泄，因為月子期間不注意很容易便秘長痔瘡的。