吃燕窩會上火嗎燕窩適合什麼人吃

1. 經常吃燕窩會不會引起上火

經常食用燕窩不會引起上火的，燕窩性平和，它不是涼性，既不是熱性，不論是體性寒涼或燥熱者均可服用。燕窩的營養價值很高，食用後對滋補身體的效果很好，具有補氣養血、潤肺養顏、養陰護津、活躍大腦思維，提升記憶力、抗氧化、抗疲勞等作用。

燕窩的營養成分

燕窩內含有豐富的水溶性蛋白質、碳水化合物，微量元素有：鈣、磷、鐵、鈉、鉀、燕窩酸及對促進人體活力起重要作用的氨基酸：賴氨酸、胱氨酸和精氨酸。

燕窩的適宜人群

1. 孕婦：在生產期的前兩個月食用燕窩，可使母親身體強健，促進嬰兒腦部發育。

2. 產婦：要子宮及體型復原，緩解哺育孩子的勞累，姿燕窩是最佳的滋補食品。

3. 兒童：燕窩中的活性巧、燕窩酸等營養元素，可有助發育成長，促進大腦發育、提升增強記憶力。

4. 女性養生：：食用燕窩後可令皮膚滑潤潔白，減少臉部皺紋，清除暗瘡，使肌膚更細滑。同時對女性經期不適、痛經、月經過多等都有良好療效。
   

5. 中老年人:食用燕窩可改善血液循環、抗衰老，可使中老年人體力、精神活力、記憶力及生理功能的衰退有明顯保健療效。

6. 病癒體弱者：病後康復期，患有氣管炎或哮喘及經常傷風感冒者，常服燕窩可舒緩氣管，令呼吸暢順，養活氣喘，止咳化痰，恢復元氣，延年益壽。

注意事項：

1. 食用燕窩不要喝茶，因為茶葉里含有茶酸，會破壞燕窩的營養元素。

2. 如果有服用阿斯匹林過敏的朋友，不宜食用燕窩。

3. 未滿4個月的新生兒不能直接吸收燕窩營養。

4. 在感冒期間不適合食用燕窩，因為大部分免疫系統功能下降，以免影響感冒外邪的疏散驅除。

2. 燕窩上火還是降火 吃燕窩會不會上火

1、吃燕窩不清火，也不上火。燕窩味甘性平，是一種性質平和的滋養類食物，歸肺、胃、腎三經,從中醫的角度來說是屬於平補,具有養陰、潤燥、益氣、補中、養顏等功效，對人體的健康具有一定好處，食用之後既不會清火也不會上火，因此不需要太過於擔心。

2、燕窩作為一種葯食同源的食物，主要是由雨燕科動物金絲燕的唾液與絨羽等混合凝結所築成的巢窩製成，其中含有大量的蛋白質、氨基酸、維生素以及多種礦物質化合物，味甘性平，適量食用具有一定養陰潤燥、益氣補中、化痰止咳等功效作用，所以說燕窩既不是熱性也不是涼性的，燕窩屬於一種平性的食物。

3. 燕窩吃了會不會上火

吃燕窩是不會引起上火的，燕窩性平，有補腎滋陰生津的作用。現代葯理研究，它含有較少的脂肪。而上火主要是由於飲食不節等原因引起肺胃熱盛而出現的一系列症狀，如咽喉腫痛，口舌生瘡等。所以說吃燕窩不會上火。

4. 容易上火的人可以吃燕窩嗎

可以的。燕窩屬於溫補食品，不會上火，潤肺止咳，養顏美容，提高免疫力，可以放心食用。

燕窩的功效與作用

1、燕窩對男性的功效：男性食用能潤肺養胃、益氣、補脾，增強體能體質，可使精神飽滿，緩解壓力、消除疲勞。另外燕窩一個很好的效用就是清肺潤肺，對呼吸系統非常好。現代男性工作生活壓力大，經常要應酬抽煙喝酒，燕窩就是不可多得的「洗肺」佳品。

2、燕窩對女性的功效：女性常食燕窩能保養肌膚，使肌膚滋潤、光滑、富有彈性並可調節內分泌循環，燕窩對於女性的護膚養顏，令皮膚滑潤潔白，減少臉部皺紋，清除暗瘡，補血活血，去瘀生新，對婦女經期不適、經痛、月經過多有良好療效。

3、燕窩對孕婦的功效：婦女在懷孕期間最需要營養的補助，因燕窩里含有豐富的活性蛋白，可促進人體組織生長，提高免疫力。孕婦食用燕窩不僅能滋補母體，燕窩中含有的燕窩酸更可使未來的新生嬰兒更強壯、白皙，增強抵抗力。

吃燕窩的不適宜人群

1、不足四個月大的嬰兒;

2、感冒發燒患者，因為感冒屬於實症，不宜吃帶補性的東西;

3、癌症病人，因燕窩有促進細胞分裂的作用，對於癌症病人特別是沒有經過治療的癌症病人會起反作用。

5. 吃燕窩吃燕窩會上火嗎

不少朋友在第一次接觸到燕窩時，都會產生這樣的疑慮：這么滋補，經常吃燕窩會上火嗎。
其實，這只是大家認識上一個誤區，很多人好像談到「補」就覺得會上火，這也難怪，因為在民間素有「秋冬進補」的習俗，所以很多都會認為所謂滋補都是指溫熱性質的食物，經常食用容易上火。但實際上，滋補並不意味著都是溫補，「補」並不全是上火的代名詞。從傳統中醫的角度來說，補分為溫補、平補和清補。
對於燕窩的功效，在各類葯食典都有明確的記載：燕窩性平味甘，其不膩不峻、不寒不燥，補不致燥、潤不致滯。燕窩的成分主要是蛋白質和氨基酸等。它雖不是瀉火之物，但也絕不致上火。它就是平補的食品。 因此，我們在夏天或秋天，都可以吃燕窩。搭配好各種瓜果，均能取到更好的滋潤作用，絕不會上火。
會有個別的朋友吃燕窩時恰好自己體內火氣正旺，因此誤以為是吃燕窩上火，這其實與燕窩無關。如果是這樣，應該就是心理作用了。還有的朋友剛開始吃燕窩，發現長了些痘痘，其實是剛吃燕窩的一個排毒的過程，這個情況也是與個人身體狀況有關，一般一到兩周後痘痘就不長了。
所以大家不用擔心吃燕窩上火的情況。是男女老少四季皆宜之滋補聖品,所以，食用燕窩不必擔心會上火，也不必擔心過涼。

6. 吃燕窩會上火嗎

吃燕窩不會上火。 燕窩味甘性平，歸肺、胃、腎三經，從中醫的角度來說是屬於平補，具有養陰、潤燥、益氣、補中、養顏等功效，食用之後是不會出現上火症狀的。

拓展資料：

燕窩又稱燕菜、燕根、燕蔬菜，是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金絲燕屬的幾種金絲燕分泌出來的唾液，再混合其他物質所築成的巢穴。燕窩按築巢的地方可分為「屋燕」及「洞燕」兩種，洞燕因其受礦物質影響導致顏色不同，有白燕、黃燕、紅燕之分，而屋燕只有象牙白一種顏色。燕窩是中國自明代以來開始被食用的傳統名貴食品之一。市面上的所謂「血燕」，據傳是人工養殖的屋燕通過「鳥糞熏染法」而製成。

成份功效：

燕窩中的主要營養成分是蛋白質，其中有1種必需氨基酸(賴氨酸)，3種條件性必需氨基酸，燕窩常搭配海萃人參食用，可提升燕窩功效。而人體需要的必需氨基酸有8種，條件性必需氨基酸有13種

7. 燕窩導致上火嗎 吃燕窩導致上火嗎

1、燕窩不會導致上火，反而具有滋陰降火的作用。

2、燕窩主要營養成分為蛋白質，同時也含有有益於人體健康的生物酶，因此燕窩可以起到養陰潤燥，益氣補中，化痰止咳。

3、因此食用燕窩並不會導致上火或者上火症狀加重，反而具有緩解上火症狀的作用，特別針對咽喉疼、胃火等上火症狀。

8. 吃燕窩會上火嗎

1、不少朋友在第一次接觸到燕窩時，都會產生這樣的疑慮:這么滋補，經常吃燕窩會上火嗎。其實，這只是大家認識上一個誤區，很多人好像談到「補」就覺得會上火，這也難怪，因為在民間素有「秋冬進補」的習俗，所以很多都會認為所謂滋補都是指溫熱性質的食物，經常食用容易上火。但實際上，滋補並不意味著都是溫補，「補」並不全是上火的代名詞。從傳統中醫的角度來說，補分為溫補、平補和清補。
2、對於燕窩的功效，在各類葯食典都有明確的記載:燕窩性平味甘，其不膩不峻、不寒不燥，補不致燥、潤不致滯。燕窩的成分主要是蛋白質和氨基酸等。它雖不是瀉火之物，但也絕不致上火。它就是平補的食品。因此，我們在夏天或秋天，都可以吃燕窩。搭配好各種瓜果，均能取到更好的滋潤作用，絕不會上火。會有個別的朋友吃燕窩時恰好自己體內火氣正旺，因此誤以為是吃燕窩上火，這其實與燕窩無關。如果是這樣，應該就是心理作用了。
3、還有的朋友剛開始吃燕窩，發現長了些痘痘，其實是剛吃燕窩的一個排毒的過程，這個情況也是與個人身體狀況有關，一般一到兩周後痘痘就不長了。所以大家不用擔心吃燕窩上火的情況。是男女老少四季皆宜之滋補聖品,所以，食用燕窩不必擔心會上火，也不必擔心過涼。

9. 吃燕窩會上火嗎

吃燕窩不會上火。 燕窩味甘性平，歸肺、胃、腎三經，從中醫的角度來說是屬於平補，具有養陰、潤燥、益氣、補中、養顏等功效，食用之後是不會出現上火症狀的。

拓展資料：

燕窩又稱燕菜、燕根、燕蔬菜，是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金絲燕屬的幾種金絲燕分泌出來的唾液，再混合其他物質所築成的巢穴。燕窩按築巢的地方可分為「屋燕」及「洞燕」兩種，洞燕因其受礦物質影響導致顏色不同，有白燕、黃燕、紅燕之分，而屋燕只有象牙白一種顏色。燕窩是中國自明代以來開始被食用的傳統名貴食品之一。市面上的所謂「血燕」，據傳是人工養殖的屋燕通過「鳥糞熏染法」而製成。

成份功效：

燕窩中的主要營養成分是蛋白質，其中有1種必需氨基酸(賴氨酸)，3種條件性必需氨基酸，燕窩常搭配海萃人參食用，可提升燕窩功效。而人體需要的必需氨基酸有8種，條件性必需氨基酸有13種。

參考資料：網路-燕窩