燕窩是用什麼做的是怎麼喝的

1. 燕窩是什麼怎麼做好吃

根據網路詞條的解釋，燕窩指的是雨燕目雨燕科的部分雨燕和金絲燕屬的幾種金絲燕分泌出來的唾液，再混合其他物質所築成的巢穴。燕窩又被稱為燕菜、燕根、燕蔬菜，燕窩按築巢的地方可分為「屋燕」及「洞燕」兩種，洞燕因其受礦物質影響導致顏色不同，有白燕、黃燕、紅燕之分，而屋燕只有象牙白一種顏色。

事實上，燕窩的做法也很簡單。將燕窩隔水燉30分鍾後至50分鍾為宜，燉好後可配冰糖、牛奶、蜂蜜、豆漿等食用。值得一提的是，隔水文火慢燉的方法可使盅內的溫度自然會保持在80度左右，這樣就可減少燕窩的蛋白質受損，更好保留燕窩營養和香味。

總而言之，燕窩對人體有很多功效和作用，如果你還沒有吃過燕窩的話，一定要嘗試一下。

2. 燕窩的做法與吃法分別是

可以做成「清燉燕窩」食用，做法如下：

用料

主料；燕窩3盞。

輔料；冰糖20克、椰汁1瓶、薑片3片。

清燉燕窩的做法

1、燕窩用清水浸泡，最好用流動的清水浸泡。大約要浸泡一個下午。

3. 燕窩是什麼怎麼來的,能吃

燕窩，顧名思義，即是燕子的窩。不過它不是普通燕子的窩，而是一種特殊的燕子一一金絲燕的窩。

金絲燕屬鳥綱，雨燕科。是候鳥，每年12月至次年3月從西伯利亞等地飛到熱帶沿海的天然山洞裡繁衍後代。金絲燕比我們通常所見的燕子要小些，背部羽毛呈灰褐色，帶有金色光澤，翅膀尖而長，四個腳趾都朝前生長。此燕喉部有很發達的粘液腺，所分泌的唾液可在空氣中凝成固體，是它們築巢的主要材料。金絲燕每年三四月份產卵。產卵前，它們每天飛翔於海面和高空，有時可高達數千米，穿雲破霧，吸吮雨露，攝食昆蟲、海藻、銀魚等物。經消化後鑽進險峻、陰涼、海拔較高的峭壁裂縫、洞穴深處，吐唾築巢。大約要20多天才能築成。燕巢呈半月形，形狀好像人的耳朵，直徑6一7厘米，基底厚，廓壁薄，重約10一15克。燕巢外圍整齊，內部粗糙，有如絲瓜網路。整個燕窩潔白晶瑩，富有彈性，附著於岩石峭壁的地方。二、燕窩應該怎麼吃
每日3-5克干燕窩是我們的參考建議量，蛋白質超過9克也並非吸收不了，18歲以上成年男性每天需要攝入蛋白質70克，女性需要65克，也有人每天只吃燕窩補充蛋白質，如劉德華連開十五場演唱會前只吃燕窩，既保持體型，又有充足營養。但這樣吃法對大多數人來說畢竟太奢侈了。我們建議有條件的話每天吃當然較為理想，由於每人職業、進食時間、飲食習慣不同，為自己制定最適合自己的進食時間表是必要的。如關之琳每天早上吃半碗不加糖的燕窩;施念慈認為「吃燕窩最好每天都吃，每次吃一匙，還要定時食用，這樣便可讓身體習慣吸收燕窩的營養，而我則習慣於睡前吃兩匙燕窩」;黎姿「每星期會連續吃三日，然後停三日，再吃三日，這樣循環下去」;楊千華「每日一湯匙已經足夠」;鄭秀文每天早上空腹吃一碗，然後再喝鮮奶;梁芷珊每天早上一定會先吃燕窩，楊采妮吃的就不多，每個月吃燕窩一次。

4. 燕窩是由什麼做的

燕窩是金絲燕分泌出來的唾液再混合一些其他的物質製作而成的。燕窩屬於一種滋補的中葯，裡面所含有的營養物質相對來說是比較豐富的，食用以後能夠起到養陰潤燥的功效，還能夠起到補中益氣的作用，適當的吃一些燕窩，還能夠增強身體免疫力，能夠起到美容養顏效果，可以使皮膚變得更加的光滑。燕窩是金絲燕的唾液混合其絨羽做成的，通常人們會把這種燕窩取下來，經過加工製作成為食用燕窩。金絲燕第一次築的巢最為優質，營養豐富，是燕窩中的極品。燕窩是滋補品，適量食用能滋陰潤燥，補血益氣，對人體有益。燕窩是金絲燕的唾液，再混合其絨羽做成的，燕窩是金絲燕的藏身之所，也是食用燕窩的自然形態。通常人們會把這種燕窩取下來，經過提煉，加工製作，就成了名貴的食用燕窩。金絲燕一年築巢三次，第一次築的巢最為名貴，由於金絲燕經過了漫長的冬季，體內儲存了足夠的養分，唾液優質，築好的巢較厚，呈盞形，被稱為燕盞，是燕窩中的極品。