兩人份燕窩皂角米桃膠比例是多少

A. 桃膠雪燕皂角米的做法

用料：桃膠20克、銀耳5克、枸杞5克、皂角米10克、雪燕5克、冰糖20克。桃膠、皂角米和雪燕分別用清水浸泡15－20小時，中途需換水，並且挑除雜質。銀耳和蓮子用清水浸泡3小時，浸泡完去除銀耳根部和雜質。將所有食材連同枸杞、冰糖一起放入燉鍋中，加純凈水至燉盅八分滿。

小貼士： 桃膠又名桃油、桃脂、桃花淚是薔薇科植物桃或山桃等樹皮中分泌出來的樹脂，其主要含半乳糖、鼠李糖、α－葡萄糖醛酸、脂肪、蛋白質等。桃膠由桃樹自然分泌或在外力作用下產生傷口，比較粘稠的液體通過太陽曬蒸發，產生固體。干桃膠呈結晶石狀很硬，外貌似琥珀，桃膠有水溶性和適當粘度，用清水泡發十多個小時候後變軟。

B. 皂米桃膠湯怎麼弄 桃膠皂角米雪燕湯的做法

1、食材:桃膠3-6顆、雪燕3顆左右、皂角米3-5粒、冰糖4-5顆。

2、將桃膠、皂角米、雪燕分開泡，泡10-12個小時，夏天可以放冰箱冷藏泡發。

3、泡發之後，可以用濾網將其中的雜志過濾掉，相當於清洗。

4、然後將桃膠和皂角米放入燉鍋或隔水燉，加入300-500ml水（一個人量），燉30-60分鍾。

5、再將雪燕和冰糖加入一起燉，大概燉15-30分鍾即可。

6、燉好之後盛出，放置微熱即可食用，喜歡紅棗的話可以將紅棗去核與雪燕、冰糖一起放入燉，燉好即可食用。

C. 桃膠皂角米雪燕怎麼吃 怎麼吃桃膠皂角米雪燕

1、雪燕5g，桃膠5g，皂角米5g，冰糖5粒，純凈水1500ml。

2、雪燕5g、桃膠5g、皂角米5g分別入容器內

3、加純凈水浸泡12個小時。

4、將浸泡的雪燕、桃膠、皂角米清洗干凈去掉雜質，換水4次。

5、浸泡好的雪燕、桃膠、皂角米、冰糖放入玻璃燉盅內。

6、養生壺內注入800ml純凈水，放入燉盅，蓋上蓋子。

7、選擇精燉「燕窩」模式，設定時間30分鍾即可。雪燕桃膠皂角米燉好了，夏日可取出晾涼冷藏後食用；其他季節可熱食。

D. 1人份桃膠雪燕皂角米配比是什麼

需要材料：桃膠12克、銀耳1/2朵、皂角米6克、雪燕6克、枸杞25粒、冰糖15克2人份、純凈水1200克

步驟 step 1、桃膠、雪燕和皂角米提前用清水浸泡10～12小時，銀耳提前半小時泡發。

E. 雪燕桃膠皂角米做法步驟 雪燕桃膠皂角米家常做法

用料：雪燕5g，桃膠5g，皂角米5g，冰糖5粒，純凈水1500ml。

1、雪燕5g、桃膠5g、皂角米5g分別入容器內。

2、加純凈水浸泡12個小時。

3、將浸泡的雪燕、桃膠、皂角米清洗干凈去掉雜質，換水4次。

4、浸泡好的雪燕、桃膠、皂角米、冰糖放入玻璃燉盅內。

5、養生壺內注入800ml純凈水，放入燉盅，蓋上蓋子。

6、選擇精燉「燕窩」模式，設定時間30分鍾即可。

F. 桃膠燕窩皂角米的做法 桃膠皂角米燉燕窩怎麼做

1、主料：燕窩1盞、桃膠3顆、皂角米適量、冰糖適量。

2、桃膠、皂角米泡發12小時，燕窩泡發2小時，中途換水2-3次，去除雜質、清洗干凈；

3、先將清洗干凈的桃膠、皂角米放入燉盅；

4、給燉盅加入純凈水，水加到燉盅的一半，不宜過多；

5、先燉制半小時；

6、加入燕窩，繼續燉制半小時，時間不宜過長，避免燕窩化水；

7、燉制好後加入冰糖調味即可。

G. 燕窩皂角米桃膠的做法

主料：燕窩一盞6克，桃膠8顆左右，皂角米一小撮

輔料：紅棗適量，銀耳半朵，蓮子米，適量冰糖

1. 燕窩純凈水泡發大概3-4小時，挑凈雜質

2. 燕窩撕成一縷一縷，加入純凈水，沒過燕窩1cm左右，隔水燉煮35分鍾。

3. 桃膠皂角米分開浸泡，大概6-8小時，直到桃膠完全泡發，挑去雜質！

4. 銀耳泡開撕小，加入紅棗蓮子，燉開後加入桃膠和皂角米，冰糖；再次燉開後小火燉1-2小時，湯汁濃稠，銀耳軟糯為止！

5. 盛入碗里，加入燉好的燕窩即可！

H. 桃膠皂角米雪燕羹做法

桃膠皂角米雪燕羹具有養顏、美容的功效，下面分享桃膠皂角米雪燕羹的做法。

工具/材料

桃膠，皂角米，雪燕，冰糖適量。

• 01

  把全部食材准備好。

• 02

  然後把桃膠，皂角米，雪燕用水泡發12個小時左右。

• 03

  把泡發好的食材放置鍋里加水，水量和食材的比例是2-1，大火煮沸轉小煮30分鍾左右。

• 04

  非常濃稠的桃膠皂角米雪燕羹就做好了。

I. 銀耳桃膠,皂角米水燕如何做

桃膠銀耳皂角米雪燕羹的家常做法怎麼做好
主料

桃膠20g 皂角米10g
雪燕5g 銀耳5g
蓮子7g 枸杞5g
純凈水適量 紅冰糖20g
桃膠皂角米雪燕銀耳羹的做法步驟
1. 將各種食材稱重備用。
2. 桃膠用清水浸泡24小時，中途需換水，並且挑除雜質。
3. 浸泡好後的桃膠。
4. 皂角米用清水浸泡24小時，中途需換水。
5. 浸泡好後的皂角米。
6. 雪燕用清水浸泡24小時，中途需換水，並且挑除雜質。
7. 浸泡好後的雪燕。
8. 銀耳和蓮子用清水浸泡3小時，浸泡完去除銀耳根部和雜質。
9. 浸泡好後的銀耳和蓮子。
10. 將浸泡好的所有食材連同枸杞、冰糖一起放入燉盅中，加純凈水至燉盅的八分滿。
11. 鍋中加入一個金屬擱架，將燉盅蓋子蓋緊，放在擱架上，鍋中加水至燉盅的三分之二處，細火慢燉四小時即可食用。（我泡的材料較多，另外我還使用了一個燉鍋，也是文火燉四小時，效果差不多。）