吃了膠原蛋白肽便秘是什麼原因

Ⅰ 有誰知道膠原蛋白小分子活性肽吃了為什麼上不了廁所嗎

便秘
膠原蛋白的本質是蛋白質，無法被人體直接吸收，需要通過腸胃消化，分解成氨基酸以後才能被吸收，然後進入細胞重新組合變成不同的蛋白質。
也就是說，你吃進去的是膠原蛋白，但補的卻不一定是膠原蛋白，更別說定向去補充你皮膚中損失的膠原蛋白了。
而且體內如果沒有充足的維生素C，吃再多膠原蛋白製品那也是白搭，都沒法生成人體所需的膠原蛋白。
更何況膠原蛋白並不是啥優秀的蛋白質來源，吸收利用較差，它的營養價值還沒雞蛋、大豆這種普通食物里含的蛋白質來得高。
不僅不會讓皮膚變好，要是服用過量了還有可能加重腎臟負擔。
搶美妝博主飯碗的張雨綺，曾說自己因長期服用膠原蛋白，長出脂肪瘤。
所謂膠原蛋白能美容的說法，那都是商家為牟暴利炒作出來的。

Ⅱ pola膠原蛋白會便秘嗎

這款就不清楚了。我吃的是因子能的膠原蛋白肽 小分子的 身體吸收很好。沒有發現有便秘現象。商家宣傳有減肥減脂功效 目前還在期待中。

Ⅲ 萊佰利膠原蛋白肽術後病人可以吃嗎

完全可以，手術後病人腸胃消化功能弱，大分子物質吃後消化吸收不了，因為不運動還容易造成便秘，而口服小分子膠原蛋白肽可以被小腸直接吸收通過血液補充身體需要的營養，同時小分子膠原蛋白肽還具有凝血和促進傷口癒合的作用。術後病人建議每天可以吃40g膠原蛋白肽。

Ⅳ 膠原蛋白肽飲品每天是什麼時間喝比較好

膠原蛋白應該每天早上或晚上睡覺之前喝比較好。

膠原(纖維)是一種由3條肽鏈擰成螺旋形的纖維狀高分子蛋白質，絲狀的膠原蛋白纖維能使皮膚保持結實而有彈性，它存在於人體皮膚、骨骼、牙齒、肌腱等部位，主要生理機能是做結締組織的粘合物質，在體內以膠原纖維形式存在。

人體吸收蛋白質的主要形式不是氨基酸，而是以多肽的形式吸收的。膠原蛋白多肽具有高度的可消化性，除了少量在口腔、胃受到蛋白酶的作用而近一步分解外，口服進入人體快速（較氨基酸快70%的速度）地穿過人的口腔、胃，直接進入小腸，被小腸吸收。

最終進入人體血液循環系統、器官及細胞組織，迅速發揮其生理作用和生物學功能。國際上對膠原蛋白的研究結論，膠原蛋白的平均小分子量在1000左右時候，是最利於人體吸收的。

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補充膠原蛋白正確的方法

方法一：口服保健品補充膠原蛋白。近幾年口服的美容片大行其道，各種膠原蛋白葯丸、飲品紛紛熱賣。選購的重點是注意保健品中膠原蛋白的含量，此外，就吸收率而言，最昂貴的飲料大於次貴的粉末，吸收率最低的是最評價的葯丸。

方法二：外用保養品，UP膠原蛋白。很多保養品的說明書中都會出現「膠原蛋白」的字樣，外用的保養品一般分為單純補充膠原蛋白和刺激自主生成膠原蛋白兩種，也有的將以上兩者相結合。常見的成分有魚子醬、海藻、魚軟骨、大豆、葛根、山毛櫸樹、橄欖葉等等。

方法三：醫學美容、微整形UP膠原蛋白。所謂醫學美容、微整形方式補充膠原蛋白主要有注射法和增生法。前者就是通過針筒把膠原蛋白直接注入真皮層，後者是通過保養是真皮層自己增生膠原蛋白。

要注意的是前者一般屬於微整形范疇，並不是終身的，一般可以保持1年左右，此後會被人體逐漸吸收代謝掉。

方法四：日常補充，堅持才是大道理。多多食用膠原蛋白含量較高的食物即可，比如豬腳、魚翅、雞翅、牛筋、雞腳、魚皮等等，這些動物的皮和骨頭富含豐富的膠質，但要注意食用不要過度，以免膽固醇過高。

此外，優質的睡眠和膠原蛋白的產生也有關系。保證每晚10點到2點處於深度睡眠狀態，能促進成長荷爾蒙的分泌量增加，從而活化細胞、增生膠原蛋白。

Ⅳ 膠原蛋白肽的副作用

一般來說，對於那些服用膠原蛋白肽不過敏的人是不存在什麼副作用的，但是如果使用的是一些不合格的商家產品，就有可能出現多種多樣的副作用，就比如在長期使用膠原蛋白肽的情況下會影響新陳代謝，比如說便秘。

膠原蛋白肽是以膠原蛋白為主要成分的一類保健品，但是較之食物中所能攝取的膠原蛋白，它更容易被人體吸收利用。可以說膠原蛋白通過膠原蛋白肽這樣一個媒介能更好地被人體所吸收，補充皮膚的膠原蛋白，實現美容的功效。

三是服用過量。如果在自己日常的飲食中攝取的膠原蛋白的含量已經達到了人體的所需量，再外加服用膠原蛋白肽就有可能造成腸胃乾燥、便秘，以及肝功能受到影響。

Ⅵ 為什麼吃膠原蛋白粉後就開始便秘感覺人很不舒服

建議你停用。黃金雙歧因子（Fructooligosaccharide,FOS）,是一種可溶性膳食纖維,其不被人體消化吸收，直接到達大腸，在腸道內迅速增殖雙歧桿菌的益生菌增生劑,又稱雙歧因子。據報道，人體每日攝入5－20克黃金雙歧因子，持續數周，可使腸道內雙歧桿菌數量增殖10－100倍，是最有效的雙歧因子之一。隨著益生菌概念的廣泛認知，兒童攝入黃金雙歧因子，在改善兒童腸道健康、提高機體免疫力和促進兒童生長發育方面起著重要作用。黃金雙歧因子因其獨特的生物結構和生理功能，作為微生態非活菌制劑，區別於一般的益生菌活菌補充劑，不會被抗生素抑殺，與抗生素同用可有效地防治抗生素引起的腸道菌群紊亂等許多不良反應於未然，故稱抗生素的好伴侶。目前黃金雙歧因子產品在日本、韓國、歐美國家及台灣地區得以廣泛應用，得益於科學家對其作用功能的科研成果，包括以下幾個方面：

1．促使雙歧桿菌增殖 。雙歧桿菌在腸道內數量越多越好。人體試驗表明，攝入黃金雙歧因子可以促使雙歧桿菌迅速增殖，從而抑制有害菌的生長，維護腸道菌群平衡。 科學研究表明，腸道菌群紊亂會引起腹瀉，腹瀉也會導致腸道菌群失調，二者互為因果。因此，微生態制劑，調整腸道菌群而防治腹瀉。

2． 防止熱氣和上火 。試驗表明，人體每天攝入3－6克黃金雙歧因子，3周之內，即可減少44.6%有毒發酵產物和40.9％有害細菌毒素的產生。從而減少有毒代謝物引起的熱氣或上火、口臭、口苦等現象。同時減輕肝臟的解毒負擔，起到保護肝臟的作用。

3． 營養作用。在腸道內可以自然合成維生素B1、B2、B6、B12、煙酸及葉酸，從而提高人體新陳代謝水平，改善腸道的功能，提高免疫力和抗病力，減少口腔潰瘍的發生。

4． 促進人體對礦物質的吸收 在大腸內被細菌發酵生成L-乳酸，可以溶解鈣、鎂、鐵等礦物質，促進人體對礦物質的吸收；實驗證實，黃金雙歧因子促進鈣的吸收率達70.8%。因此，黃金雙歧因子可以促進兒童生長發育。

5． 防止便秘 。 黃金雙歧因子在腸道內通過雙歧桿菌發酵，會產生大量的短鏈脂肪酸，這種脂肪酸能夠刺激腸道蠕動、增加糞便濕潤度並保持一定的滲透壓，從而防止便秘的產生。在人體試驗中，每天攝入5克的黃金雙歧因子，一周之內便可起到防止便秘的效果。

6．防止齲齒。黃金雙歧因子不能被突變鏈球菌利用生成不溶性葡聚糖而提供口腔微生物沉積、產酸和腐蝕的產所，因此，可以防止齲齒。

7．美容作用。黃金雙歧因子在腸道內減少毒性代謝產物的生成，同時迅速將毒性代謝產物排出體外，排除腸道內的宿便，即給「腸子洗個澡」，減少毒性代謝物對皮膚的損傷，可以防止面瘡、青春痘、黑斑、雀斑、老人斑，使皮膚亮麗，起到排毒養顏的作用。

8． 降低血脂。人體試驗證實，攝入黃金雙歧因子可降低血清膽固醇水平。每天攝入6－12克黃金雙歧因子，持續2周至3個月，總血清膽固醇可降低20－50dl。

Ⅶ 為什麼醫生不建議喝膠原蛋白肽

HE膠原蛋白肽有美容的功能，但是也是有許多人群不能吃的。例如假如懷孕那麼是不能吃的；再就是得了乳腺疾病的人，最好不要；吃HE膠原蛋白肽對海鮮過敏的人最好也不要吃膠原蛋白肽，防止出現過敏的情況∞；別的低於18歲的未成年人最好不要食用，由於大概會對人體的生長導致不利的作用，例如說性早熟。

Ⅷ 長期喝膠原蛋白肽有用嗎，會有危害嗎

有。

長期服用膠原蛋白太粉有可能導致肥胖。膠原蛋白肽是一種市面上新型的保健品。膠原蛋白肽是膠原蛋白通過生物酶解後得到的產物，將大分子的膠原蛋白肽鏈分解成小分子，把一整段膠原蛋白切斷或者說裁剪成小段，分子量在1000——2500道爾頓之間。

這樣做是為了人體能更好的吸收膠原蛋白。長期適量服用膠原蛋白肽是可以保養，滋補，美容，只要按照正確使用方式是不會有影響的。

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注意事項：

選購膠原蛋白肽的時候，要看分子量，越小越容易被機體直接吸收，而不會被分解。這樣才能讓膠原蛋白肽盡量多的被機體用來合成蛋白質。

其次補充膠原蛋白的時候不可忽略補充其他的營養素，因為膠原蛋白肽的吸收也是需要其他營養素輔助才能提高吸收效率。要做到不偏食，營養全面而充足。

最後不要與含碳酸化合物過高的軟飲料、含防腐劑、咖啡因，如可樂、咖啡等物質飲品一起沖服；為保護膠原蛋白的營養成分不被破壞，請用溫開水沖服，對海鮮、魚、蝦、蟹過敏者慎用，如在服用期間有不良反應，記得及時就醫。

Ⅸ 膠原蛋白肽會引起便秘嗎

一般來說，喝HE膠原蛋白肽是不會出現便秘的情況的，如果您僅僅是攝入膠原蛋白而其他食物吃的過少是有可能引起排便過少而導致便秘症狀發生的。而引起便秘的原因有腸道病變，全身性病變和神經系統病變，所以建議去醫院檢查，確診病因後∞，對症治療，平時的時候也要注意多吃蔬菜水果等粗纖維的食物，多喝水，嚴重的可以服葯治療。