燕窩燉好放什麼牛奶

Ⅰ 燕窩牛奶怎麼燉

主料：
燕窩6克（一人份）
牛奶250克

步驟
1.將燕條放入30度左右的溫純凈水浸泡3-4小時。（懶人可以睡覺前泡，第二天上午再處理）

2.等燕窩呈半透明狀，將其撕成條狀，換水1-2次，過濾一下雜毛，挑毛，清理干凈

3.挑好雜質後，就再用清水沖洗燕窩2遍，建議找一個小過濾網來沖洗

4.把清洗好的燕窩放到燉盅內，加入清水到盅90%的液位，如果還想加桂圓、木瓜塊、紅棗或者其他材料的，請適量添加，不要下太多了哦。加蓋後燉煮一個小時即可（燉得太久的話，就會全部化成水的）

5.將燉盅放入鍋內，加入沸水，水位至燉盅高度的一半，水開後調小火8-10分鍾。

6.燉好之後，根據個人的口感，趁熱在燉好的燕窩里邊加入適量的純牛奶（或奶粉）

小貼士：
除了牛奶，喜歡甜味的人，可以加點蜂蜜！

一定不要盲目的亂吃，即使是好東西，亂吃也會對身體健康不利！

Ⅱ 燕窩可以跟牛奶一起燉嗎

可以。牛奶燉燕窩做法：

材料：主料：燕窩兩盞，純牛奶900克；輔料：冰糖120克，棗(干，大)4顆。

1、燕窩兩盞泡水3-4小時。泡完後去掉雜質，撕成線狀。平均放入燉盅里。

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吃燕窩的注意事項：

1、如果身體對於阿司匹林服用之後會出現過敏的情況，那麼最好不要吃燕窩，這樣也容易出現過敏的情況。

2、燕窩並不是越多越好，而是講究少吃多餐。每次服用量控制在三到五克左右，然後保持定期服用，並且要空腹服用。時間最好能夠選擇每隔一天左右服用，並且在早上空腹的時候或者是晚上睡覺之前服用，這樣能夠令身體吸收最大的營養價值。

3、吃燕窩的時間最好不要抽煙，除了自己不能夠抽煙之外，還需要避免吸食二手煙。

4、在服用燕窩的時候飲食也需要特別的注意，少吃一些辛辣以及油膩的食物。這主要是由於燕窩中含有比較多的蛋白質，所以應該少吃一些酸性食物，避免出現一些化學反應，危害身體健康。

5、服用葯物時可以吃燕窩。事實上是可以的，無論是中西葯，服用的時候都可以吃燕窩，不過需要注意的是，兩種服用的時間不能夠一樣，最好要間隔大約一兩個小時。

6、吃燕窩不能夠同時喝茶，這是因為茶葉中含有茶酸，這屬於酸性的，和燕窩接觸之後會破壞燕窩的營養。如果想要喝茶，那麼最好在服用燕窩之後的一個小時再喝。

7、感冒期間最好不要吃燕窩，這是因為人體在患有這種疾病的時候，身體大部分的免疫系統功能都會出現下降的情況，這樣身體中器官功能也會受到影響，特別是消化道以及呼吸道。如果是在感冒期間出現了發熱的情況，那麼最好應該立即停止服用補品，特別是燕窩，避免體內病邪驅散受到影響。在疾病驅除之後再服用燕窩，能夠很好的增強抵抗力。

吃燕窩的注意事項--人民網

Ⅲ 燉好燕窩後放什麼牛奶

椰汁鮮奶燉燕窩
用料:燕窩一至二盞鮮奶或淡奶各三湯匙,冰糖少許。
製法:1、燕窩浸透洗凈浸泡是燕窩在燉制過程中最重要的一步，其浸泡、燉煮時間的長短都影響著燕窩的口感和品質。根據戀尚巢所售燕窩的特點，燕窩浸泡的操作細則如下：第一步：將所需燕窩放入適量清水中（冷水）浸泡，浸泡用的清水需蓋過燕窩。當燕窩浸泡2小時後，將浸泡之水倒掉。第二步：加入干凈的清水再繼續浸泡1—2小時後，需簡單清理其中的燕毛等雜物，然後把水倒掉。因戀尚巢的燕窩清潔度非常高，幾乎沒有燕毛和雜物，所以清洗毫不費神。2、把清洗好的燕窩順著其天然紋理一絲一絲剝開後，加入適量牛奶一齊放入燉盅內，這時的量要進行控制，一般牛奶蓋過燕窩表面即可；3、將燕窩放入燉盅內用文火（建議用文火燉）隔水燉35--40分鍾後加入冰糖，再燉五分鍾即可進食。這樣既很好地保持燕窩的原汁原味，又不破壞燕窩中珍貴的營養成分。
備
註：急用燕窩的時候，也可以用溫水進行浸洗，可在20-40分鍾內取用。

Ⅳ 牛奶燉燕窩怎麼燉

牛奶燕窩材料: 燕窩3克,牛奶300克,純凈水適量。 做法: 1、燕窩泡發好,撕開瀝干水分備用。 2、燕窩放進燉盅里,倒入純凈水,隔水慢燉25分鍾左右。 3、燕窩燉好後,加入牛奶,拌勻即可食用。 注意:燕窩勿燉時間太長,容易破壞原有的營養成分,也容易化水,影響口感。傳統中醫認為,燕窩最好在早、晚空腹食用吸收效果最佳,如果控制體重或胃不好推薦早上空腹食用。晚上臨睡前空腹食用燕窩加牛奶,既有利於營養的吸收,又可幫助睡眠,且有美容滋養的效果。

Ⅳ 燕窩燉好了可以加入牛奶一起食用嗎

當然可以了....燕窩單獨燉,燉好後在跟輔料加在一起..可以加點銀耳,牛奶,蜂蜜,

Ⅵ 燉燕窩加高鈣牛奶可以嗎

燉燕窩加高鈣牛奶可以嗎

燉燕窩加高鈣牛奶可以嗎，很多人都知道燕窩是一種滋補品，他的營養也很豐富，所以很多人都會食用它，那麼，很多人都會想要加入高鈣牛奶，問題來了，燉燕窩加高鈣牛奶可以嗎？

燉燕窩加高鈣牛奶可以嗎1

高鈣牛奶的營養價值

高鈣牛奶也稱強化奶，顧名思義就是鈣含量更高的牛奶。通過人為添加加強牛奶中的鈣含量，以提高其營養價值。

高鈣牛奶的原料也是普通牛奶，只是在生產的時候，人為地額外添加一些鈣，也就使得高鈣牛奶中的鈣含量高一些了。而很多含鈣的物質都是可以作為鈣劑加入到高鈣牛奶中的，如碳酸鈣、乳酸鈣、磷酸鈣、乳鈣、檸檬酸鈣等。目前，用得比較多的是碳酸鈣和乳鈣。

答案是可以的，只要掌握正確燉燕窩的方法，燉燕窩加高鈣牛奶是適合不同年齡段食用的.選擇。燕窩富含蛋白和燕窩酸，純天然燕窩口感類似蛋清味。具有滋養、潤肺、護膚、滋潤人體、養陰益氣和調理身體的功效，燕盞經清水或純凈水浸泡後，可與冰糖、核桃、紅棗、桂花、枸杞、人參等燉煮搭配食用，不僅能有效改善人體中的水分含量和細胞活力，養顏美容、美白肌膚，也是極富營養價值的孕婦滋補品和禮品。

燉燕窩加高鈣牛奶可以，高鈣牛奶的鈣含量增多，所以燉燕窩加高鈣牛奶很適合缺鈣人群食用。

燉燕窩加高鈣牛奶可以，因為高鈣牛奶可強化了鈣質和多種維生素，若每日飲用能補充人體需要的多種營養物質。

燕窩的營養成分豐富，而高鈣牛奶的營養也很豐富，容易消化吸收、燉燕窩加高鈣牛奶可以提高身體抵抗力，補充各種微量元素，蛋白質等等，是很不錯的燕窩美食。

燉燕窩加高鈣牛奶可以嗎2

燉燕窩加高鈣牛奶做法

1、燕窩泡發1小時左右，泡好後挑出燕毛，過濾干凈。

2、將洗凈的燕窩放入燉盅，隔水文火燉煮30分鍾。

3、食用者可以根據喜好選擇加熱後不加熱高鈣牛奶，如加熱其時間不宜過長，易破壞養分。

4、燕窩燉好後，倒入高鈣牛奶攪拌即可。

吃燕窩注意事項

1、食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物，因為燕窩含有較多的蛋白質，因此在吃燕窩的時候，也要少吃酸性的東西，至少要避免同時吃。

2、吃燕窩的時候不要抽煙或者少抽煙，同時要避免二手煙。

3、在服用其它葯物的時候，不管是中西葯，期間都可以吃燕窩，只是要避免同時吃，一般要隔開一兩個小時。

4、吃燕窩要避免同時喝茶，因為茶葉裡面含有茶酸，會破壞燕窩的營養，最好就隔開1小時再喝。

5、對於服用阿斯匹林過敏的朋友，建議不要吃燕窩。

燉燕窩的種類

1、雪梨川貝冰糖燕窩

作用：潤肺止咳

材料：干燕窩3-5克、雪梨一個、川貝適量、冰糖。

做法：將燕窩冰糖放入燉盅中，燉10-15分鍾左右，最後加入雪梨川貝燉10分鍾即可。

雪梨燉燕窩

2、燕窩乳鴿湯

作用：防止動脈硬化，預防脫發

材料：干燕窩3-5克，乳鴿1隻，高麗參適量。

做法：將乳鴿、高麗參、調料放入燉盅內，隔水慢燉1小時，加入燉好的燕窩再燉5分鍾即可。

3、龜苓膏燕窩

作用：清熱去濕，止咳潤肺

材料：干燕窩3-5克、蜂蜜、龜苓膏

做法：將燕窩放入燉盅中，隔水慢燉20-25分鍾左右，出鍋冷卻後加入適量龜苓膏蜂蜜即可。

4、核桃露燕窩

作用：增強孕婦免疫力，促進嬰兒或小孩腦部發育

材料：干燕窩3-5克，核桃、牛奶適量

做法：首先將牛奶、核桃、適量的水一起放入攪拌機中、攪拌成漿，放邊上待用；再將燕窩放入燉盅中，燉20-25分鍾左右，最後將燕窩與核桃露攪拌一起即可食用啦！

5、玫瑰燕窩

作用：止咳，平喘，宣肺，潤腸，美白肌膚

材料：干燕窩3-5克，冰糖，玫瑰適量。

做法：將燕窩冰糖放入燉盅中，燉20-25分鍾左右。最後將泡好的玫瑰撈出，放在燕窩里即可。（或冰糖最後放入，將冰糖化為冰糖水，在出鍋後調入燕窩中，拌勻也可）

6、藕粉燕窩

作用：益血，止血，調中，開胃，養顏

材料：干燕窩3-5克，藕粉適量。

做法：將燕窩冰糖放入燉盅中，燉20-25分鍾左右；將藕粉沖好，再把已經燉好的燕窩加入藕粉中,慢慢攪拌即可食用。

7、豬骨湯燕窩

作用：有補脾氣、潤腸胃、生津液、豐機體、澤皮膚、補中益氣、養血健骨

材料：干燕窩3-5克，豬骨湯適量

做法：將豬骨洗凈，放在鍋里連同其它的配料慢火燉1-2小時左右，湯打出去油，放在一旁待用。再將燕窩冰糖放入燉盅中，燉20-25分鍾左右，最後加入豬骨湯與少量食鹽調味即可。

8、小米粥燕窩

作用：利於脾胃，潤腸，養顏排毒

材料：干燕窩3-5克，小米150-200克

做法：將燕窩放入燉盅中，隔水慢燉25-30分鍾左右，出鍋後與小米粥攪拌在一起，即可食用。

9、鯽魚湯燕窩

作用：產婦的催乳補品

材料：干燕窩3-5克，鯽魚湯適量

做法：鯽魚洗凈，用廚房紙吸干水分，姜和大蔥切片，鍋里放油，將魚煎一會，煎好的魚放入適量水，放入備好的蔥片薑片，大火燒開後小火燉二十分鍾，起鍋後為了放心一些，用細紗網去魚小骨再放入適量鹽，湯汁放在一邊待用。將燕窩冰糖放入燉盅中，燉20-25分鍾左右，最後加入鯽魚湯與少量食鹽調味即可。

10、南瓜玉燕羹

作用：養胃健脾

材料：干燕窩3-5克，南瓜250克

做法：將南瓜切片後蒸軟，放入攪拌機內攪成蓉狀放入煲中，加上高湯和燉好的燕窩，煮滾後加入調味料拌勻即成。

最後，大家選購燕窩原料時候，可以選擇買干燕窩或即食燕窩。現在燕窩的主要產地是印尼和馬來西亞，所以大家可以首選印尼燕窩或者馬來西亞燕窩，最好是溯源碼燕窩，如果覺得干燕窩自己燉比較麻煩的話，也可以選擇有實力的公司的即食燕窩和鮮燉燕窩，另外，孕婦作為特殊人群，可以選擇特別的孕婦燕窩~

Ⅶ 燉好燕窩後放什麼牛奶

椰汁鮮奶燉燕窩 用料:燕窩一至二盞鮮奶或淡奶各三湯匙,冰糖少許。 製法:1、燕窩浸透洗凈浸泡是燕窩在燉制過程中最重要的一步，其浸泡、燉煮時間的長短都影響著燕窩的口感和品質。根據戀尚巢所售燕窩的特點，燕窩浸泡的操作細則如下：第一步：將所需燕窩放入適量清水中（冷水）浸泡，浸泡用的清水需蓋過燕窩。當燕窩浸泡2小時後，將浸泡之水倒掉。第二步：加入干凈的清水再繼續浸泡1—2小時後，需簡單清理其中的燕毛等雜物，然後把水倒掉。因戀尚巢的燕窩清潔度非常高，幾乎沒有燕毛和雜物，所以清洗毫不費神。2、把清洗好的燕窩順著其天然紋理一絲一絲剝開後，加入適量牛奶一齊放入燉盅內，這時的量要進行控制，一般牛奶蓋過燕窩表面即可；3、將燕窩放入燉盅內用文火（建議用文火燉）隔水燉35--40分鍾後加入冰糖，再燉五分鍾即可進食。這樣既很好地保持燕窩的原汁原味，又不破壞燕窩中珍貴的營養成分。 備 註：急用燕窩的時候，也可以用溫水進行浸洗，可在20-40分鍾內取用。

Ⅷ 燉好的燕窩可不可以加牛奶

可以直接加牛奶的。

預先用榨汁機榨好你所喜歡的蔬菜汁、果汁，或者用奶製品作為調味，拌著燉好的燕窩食用即可。這是最簡單的吃法，也是夏日吃燕窩的最佳方法之一。

燕窩的吃法

1. 木瓜燉燕窩：原只木瓜橫切一半後，去囊，與燕窩以及浸泡燕窩之水一起隔水清燉，讓木瓜的味道滲入燕窩裡面，吃的時候配上冰糖水。

2. 干撈燕窩：首先預先煲一煲濃郁的肉汁湯，再放入燕窩同煮，文火拌均勻，等到肉汁將要燒乾的時候撈起，即食。肉汁湯最好是翅湯，或者老母雞、排骨等肉類熬制的湯汁。

3. 紅燒官燕：同樣需要一煲濃郁的翅鮑汁，最好煲至呈膠狀（可用高壓鍋來加快速度），拌入燕窩即可食用，口感相對油膩。

(8)燕窩燉好放什麼牛奶擴展閱讀：

日常吃燕窩的注意事項

1. 一般食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物，因為燕窩含有較多的蛋白質，因此在吃燕窩的時候，也要少吃酸性的東西，至少要避免同時吃。

2.在服用其它葯物的時候，不管是中西葯，期間都可以吃燕窩，只是要避免同時吃，一般要隔開一兩個小時。

3. 吃燕窩要避免同時喝茶，因為茶葉裡面含有茶酸，會破壞燕窩的營養，最好就隔開1小時再喝。

4. 吃燕窩講究少吃多餐，保持定期進食，干燕窩每次3～5克，即食燕窩每次20～30克左右，要空腹食用，每天一次或者隔天一次，早上空腹或是晚上臨睡前空腹吃最好。

Ⅸ 燕窩什麼時候加牛奶

燕窩燉好後再放，具體做法可參考以下步驟： 食材：干燕窩3-5克、牛奶60-80毫升、冰糖4-5克。 做法 1.首先准備一隻干凈的碗，最好是白瓷或玻璃製品，注意不能帶有油漬和其他污漬。 2.用純凈水或涼白開將燕窩泡發兩小時，中途需要多次換水。 3.對燕窩進行挑毛和清潔後，將燕窩撕成細條狀。 4.將燕窩放入燉盅中，文火隔水燉煮約三十分鍾。 5.鮮牛奶倒入另一個小鍋中，加入冰糖，邊加熱邊攪拌，防止牛奶粘鍋會變焦，煮到沸騰冒泡關火。 6.煮熱的牛奶倒進燕窩里，輕輕攪拌後美味營養的燕窩燉牛奶就可以食用了。

Ⅹ 燕窩牛奶怎麼燉 燕窩牛奶如何燉

1、食材：燕窩一盞、牛奶250ml、純凈水適量、冰糖4-5顆、紅棗2顆、枸杞5粒。

2、先用純凈水泡發燕窩，大致泡4-5小時。

3、泡發後洗干凈燕窩，挑出碎羽毛再沖洗一遍。

4、再放入燉鍋中加入純凈水，大概燉45分鍾左右。

5、配好紅棗2顆，冰糖4-5顆，枸杞5粒，純牛奶250ml；在燕窩燉煮半小時後加入以上食材再繼續燉15分鍾即可。

6、煮好後，稍微放涼一些，就可以喝了。