孕婦為什麼喜歡吃燕窩

❶ 燕窩孕婦吃的好處

孕婦吃燕窩的好處
孕媽媽屬於我們常說的特殊人群，是需要好好保護，好好補營養的人群。那麼，孕媽媽吃燕窩有什麼好處？對寶寶有沒有幫助？
1、提供營養物質
孕媽媽在懷孕初期會有妊娠反應，會嘔吐。雖然因人而異，但是相對來說，營養物質的攝入吸收就會因此受到很大的影響。這時候，燕窩能補充的營養，就能大於等於孕婦平常1日三餐所攝入的營養。
2、美容養顏
燕窩里含有一種多肽類物質，能刺激多種細胞分裂增殖，補充膠原蛋白，自然對受損的皮膚能起到很好的修復作用，特別是在懷孕期間，孕媽媽會產生妊娠紋，還可以起到很好的預防作用呢！
3、給胎兒「燕窩酸」
懷孕期間的頭三個月，是胎兒神經系統和各種器官生長發育最關鍵的時期，而燕窩含多種氨基酸，又稱為「燕窩酸」，能幫助胎兒得到很好的發育。
有這么好的好處，自然是營養益品，燕窩自然會受到孕媽媽的喜歡。
孕婦吃燕窩的方法
知道燕窩有這么多的好處了，那麼怎麼吃才合理，或者說怎麼吃才能把它的作用發揮到最大？
首先，要認識到燕窩講究少食多餐，定期進行補充，每次進食20-30克，早晚各一次或隔天一次。但是具體還要根據不同的妊娠時段，有不一樣的進食方法。具體又是如何？
1、懷孕0-12周
每次食用干純燕窩3-5克，每天一次，早晚空腹均可食用。
2、懷孕13-27周
孕中期，是母體和胎寶寶發育比較安定的時期，可以食用干純燕窩2-3克，每天一次，早起空腹時或晚上臨睡前均可食用。
3、懷孕28周以後
到了妊娠晚期，可以選擇每天或隔天食用一次，每次用量在干純燕窩1-2克，早晚吃或者臨睡吃都可以。
最後，提醒各位進食燕窩的時候，最好文火隔水燉，保留燕窩的原汁原味以及營養。
孕婦吃燕窩最佳時間
刀要用到刀刃上，自然營養的補充也要選擇最佳的時間，才能事半功倍呢！那麼，孕媽媽要進補，最佳在什麼時候？且看下來！
懷孕前三個月，也就是孕早期，是最佳時間。這個時候胎盤還沒有發育好，胎兒也正在劇烈分化，絨毛膜更發達，身體正處於全面生長時期，也可以說是胎兒「分化組裝成形」的時期。所以，所需的營養物質很多，營養的補充就顯得至關重要，建議每次3-5克，對於妊娠嘔吐、食慾下降、心情煩躁有一定的緩解作用。
另外，每天或隔天食用一次。到了孕中期、孕晚期，效果自然沒有孕早期的那麼好，但是也能幫助孕媽媽補充營養，消除疲勞等。
認准最佳的時間，進行合理的補充吧！當然，如果條件允許，自然整個孕期都在補充是最好的。相信吃燕窩能給孕媽媽帶來好處，而選擇合適的時間吃燕窩，能發揮燕窩的功效。作為孕媽媽，要關注自身健康，合理補充營養，讓胎兒健康發育。
孕婦吃燕窩會上火嗎
很多人都會認為滋補的食物，或多或少都會容易讓人上火。自然燕窩也屬於滋補之品，那麼，孕媽媽經常吃燕窩會上火嗎？
其實，上火是因為體內有毒素沒能及時的排除體外，而從中醫的角度來說，滋補並不意味都是溫性的食物，補分為溫補，平補和清補。而燕窩屬於平補，一年四季都可以食用，也不會導致上火。
吃燕窩不僅補而不燥，還可以消暑降火、去除肺燥；還可以保持皮膚美白彈性，讓皮膚細胞分裂再生長。另外，燕窩中極低的脂肪含量，對於擔心會發胖的人士也可放心服用。
燕窩，營養價值高，長期吃也不會上火，真心地贊！除了進行滋補外，孕媽媽在飲食中也要均衡哦。日常生活中，孕媽媽可以多吃有益於身體的食物，加強營養，比如新鮮的蔬菜水果等。合理的飲食，再加上吃燕窩，對孕媽媽來說好處很多。
孕婦什麼時候不能吃燕窩
雖然，燕窩有這么多的好處，經常進補也不會上火，那麼所有的孕媽媽都適合吃燕窩嗎？
非也！這兩類孕媽媽就要注意啦。如果蛋白質過敏的孕媽媽吃了燕窩，對身體不好哦。還有感冒發燒的孕媽媽吃了燕窩，也不利於身體健康。且看下來：及
1、蛋白質過敏的孕媽媽
燕窩當中含有大量的蛋白質，如果天生對蛋白質過敏的，吃了會引起過敏症狀，就要當心了！如果前期並不知道自己蛋白質過敏的，可以第一次進食的時候吃少量，隔三天觀察是否過敏，再進行下一次的應對。
2、感冒發燒的孕媽媽
當人在感冒發燒的過程中，對營養的吸收能力有限，即使是吃了燕窩也不能對當中的營養進行吸收，所以當有這樣的情況時最好不要吃燕窩。

❷ 孕婦吃燕窩的好處有哪些

加強自身的身體素質

補充營養，為生產積蓄力量

到了孕晚期，要避免過度疲勞，最好選擇在早上吃燕窩，給一天的精神加分，而且還要注意在進食燕窩時，不要攝取過多食鹽。

專業孕婦燕窩，認准小鳥鮮燕

❸ 孕婦吃燕窩的好處

燕窩是什麼？
燕窩顧名思義就是燕子做的巢，但這種燕子並不是我們常見的家燕，而是「金絲燕」。
燕窩的功效及作用
滋陰潤燥，保養肌膚。使肌膚潤滑，富有彈性和光澤，調節內分泌循環。減少臉部皺紋，補血活血。
孕婦可以食用燕窩嗎？
研究顯示，孕婦吃燕窩能提供和補充孕產期所需營養物質。
孕婦在懷孕初期由於嘔吐等原因進食量少，營養物質的攝入和吸收受到很大的影響。而孕婦每天只需食用一小盅燕窩所補充的營養幾乎等同於孕婦一日三餐所攝入的營養。
孕婦吃燕窩的好處有哪些？
1、安胎保胎
古醫書記載：「燕窩大養肺陰，化痰止咳，補而能清，為調理虛勞之聖葯。」孕婦在妊娠期食燕窩，有安胎保胎的功效。在香港和新加坡等東南亞地區，孕婦食補燕窩更是成為當地的風俗。
2、預防孕期妊娠紋
燕窩里含有一種多肽類物質，被譽為最佳的「美容基因」。它能刺激多種細胞分裂增殖，促進細胞分化，補充膠原蛋白。對受損皮膚進行快速修復，對於妊娠紋的預防有非常明顯的功效。
3、提高孕婦的抗病能力
專家學者們從燕窩中提取出一種物質。這種物質能夠
提高人體的免疫功能。使孕媽們身體強健，不易生病。
4、促進胎兒腦部發育
燕窩富含氨基酸、鈣、磷等多種礦物質以及蛋白質成分的活性因子，孕媽食用可促進體內胎兒腦部發育。
食用燕窩的注意事項
1、注意食用時間
燕窩空腹吃，才能最大吸收燕窩中的營養成分。
建議早上空腹食用或者晚上睡前食用，有利於更好的吸收燕窩的營養成分
2、注意烹飪方法
起初浸泡1-2小時的燕窩水要倒掉，;然後用清水再浸泡1-2小時，這時水量要控制在燕窩表面。最後，用文火隔水燉，保留燕窩的原汁原味以及營養。
3、根據體質食用燕窩
每個孕婦的體質是不一樣的，燕窩對體熱的孕婦有幫助，但不適合體寒的孕婦。因此，孕媽們要根據個人體質選擇。另外，，很多孕婦經濟上都難以長期負擔，不要盲目跟風。其實也可以選擇百合、銀耳、綠豆等食品替代燕窩，滋陰效果一樣很好。
孕婦吃燕窩的好處有很多，但燕窩售價較高，條件允許的情況下可以適當進補，一般者可以選擇其它營養產品代替，如百合、銀耳等，這些滋補效果一樣很好，孕媽們不必認為懷孕一定要吃燕窩進補，不要盲目跟風，要量力而行。

❹ 好多懷孕的人會吃燕窩，對孕婦的好處都有哪些呢

我們在懷孕之後，自己的飲食習慣都是需要注意的。而我們可以發現大部分的女性在懷孕之後都會去吃燕窩。因為很多的女性在懷孕之後，護膚品都已經不能夠再使用了，但是懷孕之後睡眠情況又不是特別好。如果說經常熬夜還不能夠使用一些急救的護膚品的話，那麼自己的肌膚就會變得特別的糟糕。吃燕窩也是有美容養顏的效果，大部分的女性也都會選擇去購買燕窩。

因為燕窩比較昂貴，所以說在平時的時候大家也是可以選擇吃燕窩的時間。我們在剛懷孕頭三個月是可以經常的去吃燕窩的，而在快要生孩子的一個月這段時間當中是可以經常吃燕窩。但是在平時的時候就沒有必要總是去吃燕窩了。如果說我們的身體比較差勁的話，那麼吃燕窩也是可以減少流產的現象發生。

❺ 懷孕為什麼吃燕窩

1、孕婦在懷孕初期，大多會由於身體不適而產生嘔吐，從而導致孕婦食慾下降，食量減少 ，而懷孕初期孕婦所需營養物質大幅度增加，而燕窩每天只需食用1-2調羹，其所能補充的營養就能大於等於孕婦平常1日三餐所攝入的營養。
2、懷孕的頭三個月時對胎兒神經系統和各種器官生長發育最關鍵的時期，燕窩中含有一種高達10%的生物活性成分、人體必需的重要成分「神經氨酸」——「燕窩酸」，這種成分極其罕見，大多隻存在燕窩及母乳的初乳里。
3、燕窩里存在一種多肽類-表皮生長因子，能夠促進多種細胞分裂增值，促進細胞分化，補充膠原蛋白，對受損皮膚進行快速修復，特別對於妊娠紋的預防有非常明顯的效果。
燕窩的認知：
1、燕窩又稱燕菜，是指雨燕目—雨燕科—部分雨燕和金絲燕屬的幾種金絲燕分泌出來的唾液，再混合其他物質所築成的巢穴。味甘，性平，為補益葯。
2、經過HPLC化學分析，燕窩含有豐富的水溶性氨基酸，19種礦物質，豐富的抗氧化物質，和表皮生長因子。
日常生活建議：
孕婦食用燕窩可以帶來很多好處，為了使燕窩發揮最大的營養價值，要注意以下幾點：
1、中醫認為，燕窩最好在早晚空腹食用吸收效果最佳。早上5點至7點是孕婦食用燕窩的最佳時機，營養可以較為全面的吸收。
2、要根據體質吃燕窩。燕窩的確對有胎熱的孕婦有幫助。但每個孕婦的體質不同，體質較寒的孕婦吃燕窩就不合適了。
3、另外，燕窩售價較高，很多孕婦經濟上都難以長期負擔，不要盲目跟風。其實也可以選擇百合、銀耳、綠豆等食品替代燕窩，滋陰效果一樣很好。

❻ 為什麼懷孕期間要多吃燕窩孕婦吃燕窩有什麼好處

為什麼懷孕期間要多吃燕窩？孕婦吃燕窩有什麼好處？

嬰兒頭部生長發育更為關鍵，腦神經元細胞，神經系統膠原纖維的生長發育，升級及常規作用的保持，均必須充足的營養元素。而其所需營養元素，身體非常少能利用身體別的化學物質生成，只有根據膳食來提供。

燕窩人體脂肪含量基本上為零，跟雞鴨魚肉不一樣，多吃有利，既滋補養生又不發胖。孕媽媽按時食用燕窩，不但能提高自己本身的抵抗能力，不容易生病，並且能為胎寶寶迅速給予營養成分補充，充足具有養胎，補胎的功效。與此同時還能還能變弱懷孕體現，睡得更穩定！

孕初期是孕婦情況數最多的情況下。該環節，孕婦都還沒徹底融入自身早已孕期的客觀事實。人體會產生許多的不適感這個時候的孕婦大多數會發生昏昏沉沉，食慾減退，惡心干嘔的病症有的人還偏食，喜怪味和厭油膩感。這時的營養補充尤為重要按時進餐。提議每一次干燕窩每一次3-5克能夠填補基本上任何的營養成分。每日或第二天食用一次！

❼ 為什麼懷孕都會建議吃燕窩呢

懷孕期間腹部持續隆起，腹部內壓升高，皮膚失去彈性，容易出現拉伸標記。燕窩含有天然膠原蛋白和色氨酸，可提高皮膚柔韌性，預防或緩解妊娠紋，提高皮膚光澤。但是孕期多吃富含維生素C的食物會產生這種效果。燕窩有非常理想的唾液酸，孕婦適當吃燕窩有助於胎兒大腦發育。燕窩的甘氨酸含量也很好。這種物質可以降低孕婦先兆子癇、神經管畸形的危險。

如果孕婦在懷孕中後期懷孕，胎兒一天比一天變態，羊水日益增加，腹部的彈力纖維就會斷裂，產生拉伸標記，燕窩可以提高人的皮膚彈性。因為燕窩中含有大量的膠原蛋白和氨基酸，膠原蛋白能提高人的皮膚彈性，彈性變好，彈性變好，皮膚纖維破裂就會減少，有些孕婦不會直接出現孕期不是只有燕窩才有這種效果。事實上，很多纖維和蔬菜可以改變腹部的彈性。最重要的是運動很多孕婦特別懶運動，特別是懷孕前很少運動，只購物，腹部鬆弛度比較大，皮膚纖維斷裂是正常的。

❽ 孕婦吃燕窩的好處

孕婦吃燕窩的好處

孕婦吃燕窩的好處，燕窩作為一種保健品，含有豐富的營養物質，對孕婦的身體有不少好處。那麼孕婦吃燕窩究竟有什麼好處呢，如果你也想了解孕婦吃燕窩的好處，那就一起來看看孕婦吃燕窩的好處吧!

孕婦吃燕窩的好處1

孕婦吃燕窩的好處

1、提供營養物質

孕媽媽在懷孕初期會有妊娠反應，會嘔吐。雖然因人而異，但是相對來說，營養物質的攝入吸收就會因此受到很大的影響。這時候，燕窩能補充的營養，就能大於等於孕婦平常1日三餐所攝入的營養。

2、美容養顏

燕窩里含有一種多肽類物質，能刺激多種細胞分裂增殖，補充膠原蛋白，自然對受損的皮膚能起到很好的修復作用，特別是在懷孕期間，孕媽媽會產生妊娠紋，還可以起到很好的預防作用呢！

3、給胎兒「燕窩酸」

懷孕期間的頭三個月，是胎兒神經系統和各種器官生長發育最關鍵的時期，而燕窩含多種氨基酸，又稱為「燕窩酸」，能幫助胎兒得到很好的發育。

孕婦吃燕窩的方法

1、懷孕0-12周

每次食用干純燕窩3-5克，每天一次，早晚空腹均可食用。

2、懷孕13-27周

孕中期，是母體和胎寶寶發育比較安定的時期，可以食用干純燕窩2-3克，每天一次，早起空腹時或晚上臨睡前均可食用。

3、懷孕28周以後

到了妊娠晚期，可以選擇每天或隔天食用一次，每次用量在干純燕窩1-2克，早晚吃或者臨睡吃都可以。

孕婦吃燕窩最佳時間

懷孕前三個月，也就是孕早期，是最佳時間。這個時候胎盤還沒有發育好，胎兒也正在劇烈分化，絨毛膜更發達，身體正處於全面生長時期，也可以說是胎兒「分化組裝成形」的時期。所以，所需的營養物質很多，營養的補充就顯得至關重要，建議每次3-5克，對於妊娠嘔吐、食慾下降、心情煩躁有一定的緩解作用。

另外，每天或隔天食用一次。到了孕中期、孕晚期，效果自然沒有孕早期的那麼好，但是也能幫助孕媽媽補充營養，消除疲勞等。

認准最佳的時間，進行合理的補充吧！當然，如果條件允許，自然整個孕期都在補充是最好的。相信吃燕窩能給孕媽媽帶來好處，而選擇合適的時間吃燕窩，能發揮燕窩的功效。作為孕媽媽，要關注自身健康，合理補充營養，讓胎兒健康發育。

孕婦吃燕窩會上火嗎

其實，上火是因為體內有毒素沒能及時的排除體外，而從中醫的角度來說，滋補並不意味都是溫性的食物，補分為溫補，平補和清補。而燕窩屬於平補，一年四季都可以食用，也不會導致上火。

吃燕窩不僅補而不燥，還可以消暑降火、去除肺燥；還可以保持皮膚美白彈性，讓皮膚細胞分裂再生長。另外，燕窩中極低的脂肪含量，對於擔心會發胖的人士也可放心服用。

燕窩，營養價值高，長期吃也不會上火，真心地贊！除了進行滋補外，孕媽媽在飲食中也要均衡哦。日常生活中，孕媽媽可以多吃有益於身體的食物，加強營養，比如新鮮的蔬菜水果等。合理的飲食，再加上吃燕窩，對孕媽媽來說好處很多。

孕婦什麼時候不能吃燕窩

1、蛋白質過敏的孕媽媽

燕窩當中含有大量的蛋白質，如果天生對蛋白質過敏的，吃了會引起過敏症狀，就要當心了！如果前期並不知道自己蛋白質過敏的`，可以第一次進食的時候吃少量，隔三天觀察是否過敏，再進行下一次的應對。

2、感冒發燒的孕媽媽

當人在感冒發燒的過程中，對營養的吸收能力有限，即使是吃了燕窩也不能對當中的營養進行吸收，所以當有這樣的情況時最好不要吃燕窩。

孕婦吃燕窩的好處2

孕婦吃燕窩

懷孕頭三個月是胎兒生長發育的關鍵時期，燕窩中含有的「燕窩酸」，又稱「神經氨酸」，對胎兒大腦發育和免疫力系統的完善具有重要作用，孕婦吃燕窩能幫助胎兒補充「神經氨酸」，促進大腦發育，提高記憶力。

孕婦在懷孕時由於早孕反應，經常進食較少，而營養物質的攝入也會受影響，孕婦吃燕窩能補充所需的營養物質，而且對緩解孕吐有明顯的效果。

燕窩中含有豐富的礦物質和微量元素，孕婦在懷孕晚期經常會有缺鈣的症狀，缺鈣可能導致孕婦夜間抽筋、牙齦出血和關節盆骨疼痛的現象，孕婦吃燕窩能補充微量元素，也可以滿足寶寶對微量元素的需求。

人們常說燕窩能滋補養顏，燕窩中含有表皮生長因子，能促進細胞分化，補充膠原蛋白，對受損的皮膚進行修復，因此孕婦吃燕窩對妊娠紋的預防和改善也有明顯的效果。

孕婦什麼時候吃燕窩

燕窩對孕婦的身體和胎兒的發育有好處，在懷孕前三個月，孕婦容易出現流產問題，在懷孕後就可以開始吃燕窩了，在懷孕前三個月吃燕窩能幫助孕婦調理身體，還能減輕早孕反應的症狀。在孕期的後三個月，胎兒容易出現健康問題，這時孕婦吃燕窩能幫助胎兒補充營養。這時最好選擇在早上食用，可以為一天的狀態加分。

如果孕婦想滋補養顏，也可在孕期全程吃燕窩。燕窩性溫味甘，對早孕反應、便秘和皮膚乾燥都有緩解作用。如果單從胎兒生長發育考慮，則可在懷孕第三個月開始吃燕窩，孕期第三個月，胎盤開始形成，所需營養物質越來越多，燕窩能直接刺激細胞再生，這時吃燕窩最為合適。

孕婦適合吃什麼燕窩

燕窩按顏色和形態可分為很多類，其中官燕、黃燕和血燕最為常見。孕婦在孕期的不同階段適合吃的燕窩也不同。

官燕是金絲燕喉部分泌的唾液凝固形成的，金絲燕攝食海藻、銀魚等，喉部儲存大量粘液，因此形成的官燕質地較純，沒有羽毛等雜質，屬於上品。在懷孕初期，對孕婦最重要的就是安心養胎，這時適合吃官燕。官燕含有水溶性蛋白和多種人體所需的微量元素，對胎兒的發育具有促進作用。

到了孕中期和孕晚期，此時胎兒發育較為成熟，這時孕婦適合吃黃燕。黃燕是燕窩存放時間較長，因此氧化略帶黃色，是較為自然的燕窩。黃燕食用較為安全，顏色過於白的反而可能是商家加了漂白劑，因此在選購時要格外注意。

孕婦應該怎麼吃燕窩

准備懷孕或者剛懷孕還不到三個月的孕婦，每次取3-5克干燕窩，每天進食一次，早晚空腹都可食用。懷孕中期的孕婦，身體狀況已經逐漸穩定，每次取2-3克干燕窩，同樣每天進食一次，早上空腹或者晚上臨睡前都可食用。懷孕晚期的孕婦，胎兒發育迅速，可以每次取1-2克干燕窩，每天或者隔天進食一次，早起空腹前食用最佳。生產完的媽媽也可以食用燕窩來調理滋補身體，每次取2-5克干燕窩，每天食用一次即可。

燕窩最常見的吃法就是冰糖燉燕窩，先將燕窩提前用清水浸泡2-4個小時，待發脹後挑去雜質，將燕窩放入燉盅中加水加蓋文火隔水燉煮2小時，燉好後趁熱加入冰糖，也可根據個人口味加入牛奶、蜂蜜等，即可食用。

孕婦吃燕窩的誤區

1、懷孕時吃越多燕窩越好？

產婦吃適量燕窩能補充營養，加強人體免疫能力，對寶寶發育有好處，但是燕窩雖然好，每次吃燕窩的量不宜過多。如果用量過多，燕窩的營養反而不容易被人體吸收。

2、燕窩是全能保胎品？

燕窩營養豐富，對孕期媽媽貧血、頭暈、反胃等早孕反應都有緩解作用，但是胎兒的流產大多是由染色體異常或者外部暴力因素等所導致的，燕窩能對孕婦和寶寶的身體有益，但並非全能保胎品。

3、燕窩含有激素，不宜食用？

現在激素、輻射等對人體有危害的字眼都使老百姓提高警惕，其實我們日常生活中很多事物都含有激素，離開量變談質變是不科學的。燕窩中含有的激素微乎其微，而且我們每次進食燕窩都不足10克，不會對人的身體產生不利影響。

4、孕婦吃燕窩會上火？

燕窩是滋補食品，很多人看到補品都會覺得很容易上火，其實滋補並不都是溫補。燕窩性平味甘，不燥不上火不寒涼，適合大多數體質的人食用，而對於孕期不宜過熱過寒的孕婦來說最為合適。

❾ 為什麼說孕婦吃燕窩好

1、增強抵抗力
燕窩含有大量的粘蛋白、糖蛋白、鈣、磷等多種營養成分，能增強人體對疾病的抵抗力，有助於抵抗傷風、咳嗽和感冒。孕婦吃燕窩，能夠增強孕婦和胎兒的抵抗能力。
2、胎兒更聰明
燕窩中含有豐富的燕窩酸和DHA，「燕窩酸」成分能作用於胎兒的腦部，不僅能使寶寶更加聰明。
3、預防妊娠紋
燕窩里含有一種多肽類物質——表皮生長因子(EGF)，它能刺激多種細胞分裂增殖，促進細胞分化，補充膠原蛋白，對於妊娠紋的預防有非常明顯的效果。

❿ 人們把燕窩提到了一個很高的地位，孕婦吃燕窩有哪些好處

孕婦可以適量吃燕窩。燕窩作為一種保健品，對孕婦有很多好處。懷孕的前三個月是胎兒生長發育的關鍵時期。燕窩酸又稱神經氨酸，對胎兒大腦發育和免疫系統的改善有重要作用。孕婦吃燕窩可以幫助胎兒補充神經氨酸，促進大腦發育，提高記憶力。燕窩中含有的激素和表皮生長因子可以促進細胞分裂，促進細胞再生，增強免疫力，增加身體對光和其他輻射損傷的抵抗力。

能滋陰潤燥益氣補中清虛熱治虛損，對咳血吐血久咳帶痰陰虛發熱等導致津液流失的疾病有很好的療效。孕婦可以吃燕窩，但是燕窩是大補品，不能吃太多。忌諱的人不注意分辨真正的燕窩重量在克以上，優質的燕窩重量在克左右。真正的燕窩泡在水裡沒有油漬和粘液。

煮熟後形狀絲滑長短粗細不一或結塊不規則真正的燕窩煮熟後有淡淡的蛋白質味，口感滑潤嫩滑，顏色為淡乳黃色，不太白半透明。采購戰略的鳥巢包括白燕毛焰和東燕。白燕的質量是最放心的。