鰹魚膠原蛋白是什麼

『壹』 如何辨別魚膠原蛋白粉

1、 觀察粉粉，優質的魚膠原粉顆粒均勻、流動感強、沒有結塊，細膩如奶粉。

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魚膠原蛋白粉保健功效

1、保水補水，充盈潤膚

膠原蛋白特有的三螺旋結構，能有效的鎖住水分，形成大量的親水基，因此，膠原蛋白有極強的儲水性能，保持肌膚必要的水分補充伊樂瑞膠原蛋白，可以恢復肌膚的水潤亮澤。

2、收縮毛孔，緊致肌膚

膠原蛋白被皮膚吸收後，皮膚的保水能力增加，保持皮膚的水油平衡，避免出現油脂分泌旺盛，長期堵塞、撐大毛孔的情況，並且膠原蛋白可以增加皮膚緊密度，縮小毛孔，使皮膚更緊綳而富有彈性。

『貳』 膠原蛋白和彈性蛋白原料是什麼

膠原蛋白和彈性蛋白——在皮膚真皮層里，位於表皮下方的兩種蛋白質。生產這兩種物質的特殊細胞結締組織——成纖維細胞。人體皮膚中的蛋白質由約94%的膠原蛋白和約6%的彈性蛋白組成，94%的膠原蛋白主要起到填充作用，讓皮膚更飽滿，6%的彈性蛋白主要起到支撐作用，讓皮膚更有彈性。
極尚肽膠原蛋白肽果味飲品中的日本彈性蛋白，由鰹魚心臟動脈球水解而成，但動脈球僅占鰹魚體重的千分之一，與膠原蛋白的來源——魚皮相比，加工彈性蛋白的原料更為稀少，因此，彈性蛋白的價格要比膠原蛋白貴100多倍。

『叄』 鰹魚彈性蛋白肽的作用是什麼

可為肌膚、韌帶、骨骼提供更加完善的保養修復。

彈性蛋白是一種非常重要的硬蛋白質，雖然它在人體中的分布沒有膠原蛋白那麼廣泛，但是它大量存在於哺乳動物的肺、大動脈以及皮膚等經常受力而變形的組織和器官中，這是因為彈性蛋白能為所在組織和器官提供抵抗反復壓縮和變形的能力。

鰹魚動脈球里的彈性蛋白是最好的：

優彈素里的彈性蛋白肽非常珍貴，提取自南太平洋深海鰹魚的心臟動脈球組織，保留了彈性蛋白的標志性氨基酸——鎖鏈素和異鎖鏈素，這兩種氨基酸是讓皮膚保持彈性和健康的關鍵。

因此，鰹魚動脈球里的彈性蛋白是最好的，皮膚中沒有。鰹魚動脈球里彈性蛋白因其高質量、高品質，所以是彈性蛋白肽最好的來源。

以上內容參考：

鳳凰網-專家帶你揭秘：彈性蛋白肽是個什麼鬼？

『肆』 琪欣藍鰹魚膠原蛋白低聚肽好嗎哺乳期能不能喝

哺乳期吃什麼減肥,母乳期間如何減肥方法爆出，寶媽們很買帳！產後,每一位媽媽都非常關心的問題——恢復身材!前段時間，趙麗穎「產後哺乳期首現身」的照片曝光。有媒體報道時，用到了「肥胖、無精打采」這樣的字眼。也有網友指責她「身材臃月中、顏值下降」。趙麗穎身材被嘲笑 更何況，絕大多數普通人，並沒有一整個專 業團隊來為自己規劃孕期鍛煉、飲食以及產後復原。看過一位新手媽媽感嘆：生完孩子後，覺得全世界都在與自己為敵。這話並不誇張。仔細想想就會發現，從身材、育兒到職業、能力，我們對當媽 的人，的確缺乏寬容。有人覺得，沒法迅速瘦下來，就是你不夠自律。很多媽媽產後減肥的心蠢蠢欲動,又擔心哺乳期減肥沒奶怎麼辦?餵奶和減肥克制飲食是不是有沖突?

育後女性由於經歷過特殊的生育進程，從生理角度上說，女性在孕期由於激愫及內 分 泌的變化，很容易發胖。且堆積的脂肪也為今後哺乳提供熱量儲藏，加上哺乳期的保 健、營養等因素，大部分女性都存在局部脂肪堆積現象，從而影響了女性的曲線美，在產後的短期內，身體上由於生產而積聚的脂肪還不穩定，在生產後半年內，新媽媽體內的孕產激愫是恢復正常科學時段，餵奶怎麼減肥蕞快？母乳期間如何減肥的方法：產後肥胖可通過「嗨餐吧」孕產期平衡營養群組專.業調整成為【易瘦體質】，修護三重激愫恢復平穩，通過阻斷熱量堆積的物質，能夠抓住這個時機就能在產後6個月內能恢復身材。而且解決餵奶期間媽媽們怕奶水不夠的問題：「嗨餐吧」孕產期降脂平衡營養群組精 確分離膳食中澱粉和油脂熱量，讓奶水三分之一的熱量來源於體脂的分 解。保證蛋白質、水、維生素和礦物質的營養，你可以吃飽吃好的減脂，寶寶也有優良的奶水，瘦下來10斤不是夢。（哺乳期吃什麼減肥,母乳期間如何減肥方法爆出，寶媽們很買帳！）

喂母乳期間可以減肥嗎？——產後既要奶水好，又要身材好可以嗎？

世衛組織定義超重為 25kg／㎡ ≤體質量指 數BMI<30kg／㎡ ，肥 胖為 BMI > 30 kg／㎡。 全世界 肥 胖的發病率在近幾 十年逐步提 高 ，尤其在 高收入 國 家。根據 2005年世界衛生組織公布的數據 ，全球有 2000萬 5歲以下兒童和 16億成年人 (≥15歲)體質量 超重 ，4億成年人患有肥胖 。如今肥胖像瘟疫一樣在全球蔓延 ，世界衛生組織預言 ，到 2015年 ，成年人中將有 23億超重和 7億肥胖患者。

而大家都知道，衡量一個人是否肥胖，不僅僅是體重，還要結合身高，算出體重指數（BMI），即：用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字。舉個例子，某人身高165cm，體重120斤，那麼BMI=60÷（1.65）*2=22.03。

經歷了十月懷胎，一朝「卸貨」，大多數女性的體重都會比孕前有所增加，甚至有的女性增加的幅度很大，整個人像月中了一樣。

剛生完孩子處於餵奶期的女性體重狀態應該是怎樣的呢？是否可以依舊用BMI來衡量呢？

有學者研究認為，產後用至少6個月的時間讓身體逐漸恢復到孕前水平還是比較合適的。

這里，所謂的恢復到孕前水平，指的是產後和產前體重差距在2斤左右。

在醫學上把產後女性體重超出正常范圍的百分之20，稱為「生育性肥胖」。也就是說，產後你被允許的體重增加是產前正常范圍的百分之20以內。

有的人會說，懷孕很辛苦，孕期害怕寶寶生長發育慢，營養比較豐富，而且運動較少，還有一些孕婦由於先兆流產、高血壓等多種原因造成孕期卧床時間較久，孕期體重增加較多，以至於生完孩子以後出現了生育性肥胖。

那麼，一旦出現了生育性肥胖，該怎麼辦？餵奶期該不該減脂？

很多人擔心如果餵奶期營養不夠或者節食等會造成寶寶奶水不足、奶水質量下降，從而影響寶寶生長發育，因此，很多人說餵奶期不應該減脂，依舊應該按照懷孕期間的飲食狀態來吃。

這樣，可能會造成越來越胖。

其實，醫學研究已經證實，產後肥胖是女性才有的激愫，而這些激愫是大自然賦予的，所以自身無法改變，哺乳期吃什麼減肥？需要接受外力的幫助，母乳期間如何減肥的方法：通過「嗨餐吧」孕產期平衡營養群組I孕產期控熱量平衡營養群組會提高奶水的質和量的。因此，餵奶期是可以減脂的。（哺乳期吃什麼減肥,母乳期間如何減肥方法爆出，寶媽們很買帳！）

哺乳期吃什麼減肥？——怎樣吃下奶不發胖怎麼解決這樣的兩難問題？

產後女性一邊想要減脂，恢復到懷孕前的苗條身材，一邊又怕營養不夠，影響餵奶和寶寶的身體健康。其實，產後減脂和正常餵奶是可以並存的。下面就介紹一些在餵奶期既能減脂又不影響奶水的食物，起到作用，還能維持動脈血管的健康和彈性。

哺乳期吃什麼減肥？哺乳媽媽怎樣吃下奶不發胖，那麼，怎麼解決這樣的兩難問題呢？母乳期間如何減肥的方法：答案就是四個要點：

（1）保證奶水所需的各種營養素；

（2）控制總熱量，補充「嗨餐吧」降低脂肪的攝入量，因為媽媽身上早就儲備了足夠的體脂肪，可以供 產後餵奶時慢慢消耗；

（3）在消化吸收能力許可的前提下，提供膳食纖維充分、消化速度較慢的食物。

（4）歐洲產後減脂師建議配合餵奶期減脂「嗨餐吧」：分為4部曲，前三部同時將食物的生物分子分離，保留一切有營養的纖維、維生素、奶水所需的熱量等等，阻斷一切讓產婦制胖的熱量（澱粉、糖、油脂），第四部曲，將釋放500倍彈力纖維與膠原三肽，收緊松垮的腹部。

1. 不要服用減脂葯和減脂茶

這些減脂葯 物會通過奶水排出，寶寶也就間接食用了葯 物成分。嬰兒肝臟解 毒能力差，大量的減脂葯 物會引起嬰兒肝臟功能降低，從而導致肝功能異常。

2. 不要劇烈運動

產後劇烈的運動很可能會干擾子 宮的恢復，還會導致子 宮下垂和肌肉韌帶松垮。劇烈運動過後還會產生乳酸，餵食含有乳酸的奶水不利於寶寶的健康成長。

3. 不要瘋狂節食

瘋狂節食法對於產後女性來說是一種不可採取的方法，因為新媽媽要承擔著哺育寶寶的重擔，瘋狂節食會讓身體營養不足，從而讓寶寶也深受其害，不能得 到充足的營養補充，不利於寶寶的健康成長。

4. 哺乳期吃什麼減肥？不要餓肚子,吃得健康,瘦得更快

！記住一個原則:吃進去的熱量<每天身體輸出熱量(包括你的基礎代謝+運動產生的代謝)

！選擇食物的方法:1-2份主食(粗糧或澱粉類蔬菜)+2-3份蔬菜和水果+蛋白質

！少吃碳水(尤其是精米精面的攝入),多吃粗糧或澱粉類蔬菜,例如蒸山葯、蒸紅薯、蒸玉米;

！雞肉、牛肉、魚肉蝦肉、雞蛋豆腐富含蛋白質,多吃易帶來飽腹感,蔬果里有豐富的膳食纖維,吃進肚子里後吸水膨脹,帶來飽足感,同時可以促進腸胃蠕動,加速排岀毒速。

！產後6周內是恢復的重要時期,需要注意休息和飲食,恢復元氣。再抓緊產後3-6個月的黃金恢復期,配合適宜的運動,身材不僅能恢復的更好

●哺乳期吃什麼減肥？恢復體重tips

1.補充營養的同時,注意食材的烹飪方式,以清蒸水煮為主,不放油不放糖

2.少吃碳水,所以我不喝粥。多吃高蛋白,魚蝦瘦肉

3多喝湯有利於下奶,我的湯基本都是蔬菜湯點沒油的那種

4.像豬腳湯這種大家認為可以催奶的湯,我不吃的(太油膩腸胃也會不舒服)。我的催奶就靠酒釀蛋花湯。因為酒釀的甜是本身食物的甜,不怕長胖

5.多喝水,每天2L左右

在餵奶期是不適合減脂的，由於生產我們女性身體里的一些激愫水平會上升，上升的激愫是我們產後發胖的根本，它是需要通過一些科技的方式讓他輕松的面對，母乳期間如何減肥的方法：就是「嗨餐吧」孕產期降脂平衡營養群組阻斷多餘的熱量堆積成脂肪和適度鍛煉，而如果這個期間控制飲食，就會導致奶水分泌減少，這是不可避免的影響到孩子的。所以在餵奶期期間，飲食上不能刻意的控制，通過「嗨餐吧」孕產期平衡營養群組來阻斷多餘的熱量堆積成脂肪，就能夠起到控制體重和降低體重的作用。（哺乳期吃什麼減肥,母乳期間如何減肥方法爆出，寶媽們很買帳！）

母乳期間如何減肥方法——如何在產後輕松減脂：不節食，不運動，不影響哺乳！

1、產後減脂，錯誤的減脂方法只會讓你越來越肥！

很多寶媽不了解自己產後的生理特點和肥胖原因，輕易聽信一些減脂謠傳，採用不恰當的減脂方式，結果造成越來越肥的大有人在。比如常見的節食、運動減脂等，返彈回來之後體重比原來還要胖三斤！相信這種心酸只有瘦過身的人才會懂。

2.堅持母乳喂養

有些母乳媽媽，覺得餵奶期，攝入的食物、營養比較多，身體都會發胖。為了瘦身，就想提前給孩子斷奶。哺乳期戒奶後會身材瘦嗎？ 哺乳期戒奶後是否會瘦，不能夠一概而論，這要看具體的情況。給孩子斷奶後，產婦體重能不能減輕，和飲食攝入、運動量有很大的關系。要是飲食攝入量不變，而且運動量也沒有增加的話，在回奶之後，體重是不會下降的，反而還很容易上升。如果僅僅為了瘦身，提早給孩子斷奶，對孩子是不公平的，保障孩子足夠的奶水，對孩子的身體發育和健康意義重大呢。

3.把握好減脂好時間。

哺乳期是女性的一段特殊的階段，因為在此期間媽媽得健康將直接關繫到寶寶的健康，哺乳期吃什麼減肥？據美國婦產科醫學院的建議，奶水喂養期間減重，配合「嗨餐吧」孕產期降脂平衡營養群，不僅可以6個月內恢復孕前體重，且不會對嬰兒的發育產生不好影響。

4.不能通過節食、代餐、拔罐，更不能用葯 物減脂，

保證每日營養。當完全處於母乳喂養時，新媽媽們每天需要額外的500卡路里為哺育提供營養，當寶寶們開始進食固體時，新媽媽每天需要額外的250卡路里；所以任何代餐、節食都是不可行的。

節食減脂有可能會影響乳汁分泌，應當還是等斷奶後再減脂為好。母乳期間如何減肥的方法：哺乳期媽媽可以嘗試「嗨餐吧」孕產期降脂平衡營養群組、運動減脂。但是，哺乳期運動減脂也要注意，產後過早做大量運動減脂，不利子 宮康復。在身體還沒有完全恢復的情況下，劇烈運動還會導致子 宮下垂、肌肉韌帶松垮等，從而使女性提前衰老」

『伍』 鰹魚和鱈魚哪個膠原蛋白好

鱈魚的膠原蛋白好。
鱈魚營養豐富，含有蛋白質、脂肪、DHA、DPA、維生素A、維生素D、維生素E、鉀、鎂等營養素。含有豐富的鎂元素，可以激活人體多種酶的活性，促進骨骼的生長和肌肉的興奮性，含有豐富的蛋白質、維生素及礦物質等，長期食用可以增強機體免疫力。
鱈魚的膠原蛋白屬於優質蛋白，不但美味口感好而且特別容易吸收，當然很好了。

『陸』 彈性蛋白到底是豬的好還是鰹魚的好看淘寶上有豬的，牛的，鰹魚的，都說自家好，到底哪個好

彈性蛋白應是豬牛的蹄皮類的好些，如是膠原蛋自就是鰹魚的好些，而彈性蛋白跟膠原蛋白是不同的。但食物吸收的大分子彈性蛋白吸引率很低，而且吸收到的一點點分量也不知道去了身體哪個部位而非臉上，還是以保護防損失彈性蛋白為主吧，防曬睡眠好吃好為主吧

『柒』 彈性蛋白和膠原蛋白有什麼區別呢看大家最近都在推這幾種成分，比較好奇。

彈性蛋白是彈性纖維(elastic fibers)的主要成分。彈性纖維主要存在於韌帶和脈管壁。彈性纖維與膠原纖維共同存在， 賦予組織以彈性和抗張能力。彈性蛋白分子間通過賴氨酸殘基形成 共價鍵進行相互 交聯，它們形成的交聯網路可通過構型的變化產生彈性。彈性蛋白由二種類型短肽段交替排列構成。彈性蛋白在肌膚中扮演橡皮筋的角色，讓肌膚有伸展和褶合的能力，其功用就如床墊中的 彈簧，負責維持與支撐肌膚的彈性。彈性蛋白決定著皮膚的彈性和柔軟性，對光線等理化因素引起的皮膚生理性老化過程，具有防止老化和促進再生的作用。 象膠原一樣，彈性蛋白也富含 甘氨酸和 脯氨酸，但是與膠原不同的是，彈性蛋白的 羥基化程度不高，沒有羥賴氨酸的存在。彈性蛋白分子間通過賴氨酸殘基形成 共價鍵進行相互 交聯，它們形成的交聯網路可通過構型的變化產生彈性。