妍詩美膠原三肽一天喝多少合適呢

① 膠原蛋白口服液一天喝多少瓶拜託各位了 3Q

要看你服用的這個膠原蛋白口服液裡面含有多少純膠原蛋白了，一般20-25歲之間，專家建議每天服用3-5克的膠原蛋白量，25歲以上，可以服用5-10克的膠原蛋白的量。一般膠原蛋白口服液一瓶適合服用一天的量。
現在膠原蛋白品牌太多了，建議你選擇知名度比較高，口碑比較好，最好是網上熱銷的膠原蛋白品牌，
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② 堅持喝膠原蛋白肽多莓果飲有效果么，我買的遇顏故事一天喝多少比較合適

堅持喝肯定是有效果的，而且我覺得遇顏故事口味也是很好地，我是每天喝三袋，對應一日三餐，不過要注意一天不要超過四袋。

③ 有沒有知道氧顏季膠原蛋白肽一天喝多少合適

前三個月多補充一些，早晚各一瓶，之後每天一瓶就可以網路搜下比較放心的

④ juncle三肽膠原蛋白適合什麼時候喝

一般都是早晚喝，如果想要效果更好的話，就睡覺前喝咯！

⑤ 補充膠原蛋白一天吃多少合適呢

一般建議服用最低服用5克，最高10克。

膠原蛋白是生物高分子，動物結締組織中的主要成分，也是哺乳動物體內含量最多、分布最廣的功能性蛋白，占蛋白質總量的25%～30%。與組織的形成、成熟、細胞間信息的傳遞，以及關節潤滑、傷口癒合、鈣化作用、血液凝固和衰老等有著密切的關系。膠原蛋白也是生物科技產業最具關鍵性的原材料之一，在醫學材料、化妝品、食品工業等均有著廣泛應用。

關於膠原蛋白每天服用的量有以下值得注意的點：

1. 日本學者及保健食品界提出的安全服用量是一天2-5克，並建議搭配維生素C一起服用（維生素C是膠原蛋白生成的主要原料）。需注意的是，膠原蛋白屬於蛋白質，是高分子化合物，不能被人體直接吸收，只有當其被分解為氨基酸才能被吸收，而氨基酸在人體內會被分解為二氧化碳、水和尿素，而尿素對人體細胞有毒害作用。雖然蛋白質對人體十分重要，但過多攝入會加重肝臟的分解負擔和腎臟的代謝負擔。所以說，什麼都是有利弊的最重要的就是要適量。

2. 就服用量而言，人從二十歲後開始流失膠原蛋白，每天約流失1.5克，因此每天攝取量至少2-5克。這些量是指純的膠原蛋白。但市售商品因成本考量，都添加其他營養素，所以攝取量較多。

3. 另一原因：若膠原蛋白粉本身因分子量過大，造成吸收率不佳，也就必須加量服用。以平均分子量為1000D的小分子膠原蛋白來說，一般建議服用最低服用5克，最高10克。膠原蛋白每天適量服用對皮膚是很有好處的切記不要過量就可以。
   

   
   

4. 另外，很多人可能會選擇市面上的膠原蛋白飲料，但是要注意的是，這種飲料為了讓大家好入口，會添加很多不必要的化學物質或是多了很多不必要的熱量，而且一天可能要喝上5~10瓶才足夠應付身體所需的量，所以還是建議大家吃純的膠原蛋白粉，熱量不高又夠人體所需的量。

⑥ 有人喝過花樣女皇膠原三肽飲嗎有用嗎

我身邊的朋友有喝過的這個，他們會一天喝兩回，效果還是有的。會皮膚好一點兒。

⑦ 膠原蛋白肽果味飲料的功效有哪些

服用膠原蛋白肽果味飲料能夠補充皮膚的水分，使皮膚變得水潤光滑，而且還能夠抑制黑色素生成，我經常喝的就是湯臣倍健膠原蛋白果味飲料，酸酸甜甜，不僅好喝，效果也很明顯，經常熬夜皮膚也不會變得蠟黃。

滋養：膠原三肽對皮膚的滲透性較膠原蛋白更強，它可透過角質層與皮膚上皮細胞結合，參與和改善皮膚細胞的代謝，使皮膚中的膠原蛋白活性加強，保持角質層水分及纖維結構的完整性，改善皮膚細胞生存環境和促進皮膚組織的新陳代謝，增強血液循環，達到滋潤皮膚的目的。

膠原三肽主要具有以下幾大功能：

保濕：膠原三肽中含親水性的天然保濕因子，而且穩定的三螺旋結構能強勁鎖住水分，讓皮膚時刻保持濕潤、水嫩的狀態！膠原蛋白與膠原肽均具有保濕的作用，由於CTP即含有分子量小的部分，又含有分子量大的部分，因此它不僅具有同樣的護膚作用，且更為穩定和明顯。

應用阻抗儀測定電導度值來表徵角質層的水分含量。結果表明，CTP的應用不僅保持住水分，而且是其水分含量增加，起到了保濕作用。

⑧ 膠原蛋白口服液一天喝多少瓶

要看你服用的這個膠原蛋白口服液裡面含有多少純膠原蛋白了，一般20-25歲之間，專家建議每天服用3-5克的膠原蛋白量，25歲以上，可以服用5-10克的膠原蛋白的量。一般膠原蛋白口服液一瓶適合服用一天的量。 現在膠原蛋白品牌太多了，建議你選擇知名度比較高，口碑比較好，最好是網上熱銷的膠原蛋白品牌， 有個膠原蛋白導購網，上面推薦的都是淘寶上熱銷的膠原蛋白產品 那個導購網和你分享一下，你也可以參考一下，希望對你有幫助哦. http://www.yltao.com 呵呵

⑨ 花樣女皇膠原三肽飲可以經常喝嗎

可以經常喝呀，這本來就是通過長期喝來對身體起作用的，一般來說人體一個代謝的周期是三個月，所以在這段期間呢是建議按照一天兩次的頻率喝的。