膠原蛋白為什麼要吃維生素c

❶ 維生素c跟膠原蛋白有什麼作用

簡單說維生素C就是有美白功效，膠原蛋白可以讓肌膚飽滿、有彈性。
維生素C可以促進膠原蛋白的吸收，所以大多保養品推薦維生素C和膠原蛋白一起服用。

❷ 為啥吃膠原蛋白要搭配維他命C

VC只要是幫助美白啦，也不是一定得吃這個配膠原蛋白啦，有美白需要就配咯
不過一般膠原蛋白本身就具有美白的作用的，我就是單獨吃六美坊膠原蛋白，加蜂蜜一起喝，挺好的

❸ 吃VC有什麼好處 膠原蛋白有什麼用

膠原蛋白是人體中一種重要的蛋白質，在人體中約占所有蛋白質總量的30％左右，相當於人體體重的6%，遍及全身各個組織器官，成人身體中可含有3千克左右的膠原蛋白。膠原蛋白在美容美體、醫療保健等方面有著很廣闊的發展前景。
維生素C是有效地合成膠原蛋白的必要物質，額外補充維生素C可以加速膠原蛋白合成。盡管維生素C有利於重建膠原蛋白和減少皺紋。但如果使用不當，不但不見效，甚至可能有害。

❹ 只吃維生素C，可以補充膠原蛋白嗎

不可以的，兩者完全沒有關系。如何補充膠原蛋白，你要明白兩點:
1、富含膠原蛋白的食物，並不能直接補充膠原蛋白。

膠原蛋白含量豐富的食物，常見的如雞翅、牛腱子肉、鰈魚、豬蹄、魚皮、蹄筋、銀耳、桃膠等，這些膠原蛋白含量豐富的食物，攝入後在體內會分解為氨基酸，再重新組合，所以吃富含膠原蛋白的食物不能補充膠原蛋白。且膠原蛋白是一種不完全蛋白，它所含的必需氨基酸種類不全，因此吃膠原蛋白豐富的食物，不如吃優質蛋白豐富的食物。
2、補膠原蛋白推薦吃富含優質蛋白的食物

魚禽肉蛋奶及大豆及其製品可以提供豐富的優質蛋白，這類蛋白質也叫完全蛋白質，所含的必需氨基酸種類齊全、數量充足、比例適當，蛋白質的利用率更高，對於補充膠原蛋白更有利。
希望能夠幫到你～

❺ 膠原蛋白中加入維生素c有什麼效果

可以促進膠原蛋白的合成。

膠原蛋白的水解產物含有多種氨基酸，其中以甘氨酸最為豐富。其次為丙氨酸、谷氨酸和精氨酸，半胱氨酸、色氨酸、酪氨酸以及蛋氨酸等必需氨基酸含量低，因此，膠原蛋白屬不完全蛋白質。維生素C正是促進膠原蛋白合成，只要適當的飲食維生素C，可以促進人體對膠原蛋白的吸收利用。

(5)膠原蛋白為什麼要吃維生素c擴展閱讀

維生素C為抗體及膠原形成，組織修補（包括某些氧化還原作用），苯丙氨酸、酪氨酸、葉酸的代謝，鐵、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白質的合成，維持免疫功能，羥化與羥色胺，保持血管的完整，促進非血紅素鐵吸收等所必需，同時維生素C還具備有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，從而達到美白，淡斑的功效。

參與羥化反應。羥化反應是體內許多重要物質合成或分解的必要步驟，在羥化過程中，必須有維生素C參與。

⑴促進膠原合成。維生素C缺乏時，膠原合成障礙，從而導致壞血病。

⑵促進神經遞質（5-羥色胺及去甲腎上腺素）合成。

⑶促進類固醇羥化。高膽固醇患者，應補給足量的維生素C。

膠原蛋白的水解產物含有多種氨基酸，其中以甘氨酸最為豐富。其次為丙氨酸、谷氨酸和精氨酸，半胱氨酸、色氨酸、酪氨酸以及蛋氨酸等必需氨基酸含量低，因此，膠原蛋白屬不完全蛋白質。

水解豬皮膠原所得的肽類產物中含有19種氨基酸，其中包括7種成人必需氨基酸和2種幼兒必需的半必需氨基酸；而且氨基酸總量高達90%以上。

在八種人體必需氨基酸中含有六種：異亮氨酸（Ile）為1.21%，亮氨酸（Leu）和苯丙氨酸（Phe）為4.89%，纈氨酸（Val）2.95%，蘇氨酸（Thr）為1.95%，賴氨酸（Lys）為1.94%。

❻ 維生素C與膠原蛋白的作用

維生素C是促進膠原蛋白的輔助營養，是必不可少的成份之一，維生素C可以通過吃棗、辣椒、番石榴、檸檬、橘子、櫻桃等等，其中針葉櫻桃是維生素C含量最高的水果。
膠原蛋白就是美白的基本，這點相信大家都知道，親如果不懂可以用「膠原蛋白」這個關鍵詞搜索一下。

❼ 膠原蛋白中加入維生素c有什麼效果

維生素c是公認的美白最有效的成分，添加維生素C還有一個重要的作用，是促進膠原蛋白合成，缺乏維生素C，膠原蛋白不能正常合成，會導致細胞連接障礙。LOTTE膠原蛋白飲品中就添加了500mg維生素C，令膠原蛋白的吸收效果更好。

❽ 維生素c怎樣促進合成膠原蛋白，原理是什麼

一、合成原理：

膠原蛋白是一種蛋白質，人的皮膚里，骨骼里，都有膠原蛋白。這種蛋白質本身放在水裡是不會溶的，它必須解開盤在一起的三股螺旋，變成可溶的明膠，才易溶於水。

明膠是長鏈分子，由氨基酸構成，它與其他蛋白質不同在於，其中親水氨基酸占的比例很大，特別是有兩種帶羥基的氨基酸，羥脯氨酸和羥賴氨酸，在別的蛋白質裡面很難見到，是膠原蛋白的「特色」氨基酸。

這兩種特色氨基酸，人體都能合成，就是用來自於食物的賴氨酸和脯氨酸，給它們加個羥基，就變成了羥脯氨酸和羥賴氨酸，合成過程中脯氨酸的羥化需要活性維生素C參加。

所以活性VC缺乏膠原蛋白不能正常合成，導致細胞連接障礙，身體膠原蛋白合成會發生障礙。

二、缺乏維生素C導致膠原蛋白合成障礙帶來的危害：

所有需要膠原蛋白的地方，包括骨骼、筋腱、皮膚、血管，都會出現問題。皮膚差點還不至於致命，血管漏了可就麻煩大了——因為血管的外壁是結締組織，其中主要成分也是膠原蛋白。

一旦血管維護出現問題，從皮下出血到內臟出血，都是「壞血病」的症狀。維生素C叫做抗壞血酸，也就是能預防這個病的意思。

(8)膠原蛋白為什麼要吃維生素c擴展閱讀：

維生素的其他作用：

1、維生素C為抗體及膠原形成，組織修補（包括某些氧化還原作用），苯丙氨酸、酪氨酸、葉酸的代謝，鐵、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白質的合成，維持免疫功能，羥化與羥色胺，保持血管的完整，促進非血紅素鐵吸收等所必需。

2、同時維生素C還具備有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，從而達到美白，淡斑的功效。

3、在人體內，維生素C是高效抗氧化劑，用來減輕抗壞血酸過氧化物酶基底的氧化應力。 還有許多重要的生物合成過程中也需要維生素C參與作用。

4、由於大多數哺乳動物都能靠肝臟來合成維生素C，所以並不存在缺乏的問題；但是人類、靈長類、土撥鼠等少數動物卻不能自身合成，必須通過食物、葯物等攝取。

參考資料來源：鳳凰網：別盲目補膠原蛋白，人體能自己造；網路：維生素c

❾ 為什麼要補充維生素C

我們知道維生素C對人體健康非常重要，那麼究竟具體作用有哪些呢？維生素C食物有很多，水果裡面還含有豐富的維生素c，並且能夠促進身體健康，從而達到防治疾病，養顏美容的效果，今天就為大家簡單介紹一下。

5、橘子

橘子營養十分豐富，1個橘子就幾乎滿足人體每天所需的維生素C量。橘子含有170餘種植物化合物和60餘種黃酮類化合物，其中的大多數物質均是天然抗氧化劑。

6、柚子

柚中含有大量的維生素C，能降低血液中有膽固醇，但是柚子不宜多吃。

❿ 打算買膠原蛋白粉喝了，聽說跟vc一起喝會促進吸收。原理是什麼呀

膠原蛋白的合成需要維生素C參加，所以維生素C缺乏，膠原蛋白不能正常合成，導致細胞連接障礙。膠原蛋白占身體蛋白質的1/3，決定了皮膚的彈性,作為基礎保養，VC搭配膠原蛋白對肌膚有非常良好的效果，如果您還有什麼疑問，可以在淘寶找膠原蛋白之家這家店鋪與掌櫃交流