益復生膠原蛋白飲品什麼時間喝最好

1. 服用膠原蛋白，在早上空腹或是晚上睡前較為合適

我們不評價你購買的產品好壞，單說膠原蛋白。

膠原蛋白一般是早晚2次服用，
早上空腹或兌在你早餐的飲品都是可以的，沒有嚴格的要求，但不允許用高溫水，會殺死營養成分。
晚上吃最重要，要求睡覺前吃，因為人體細胞修補活動都是在人睡眠狀態下進行的，所以睡前吃效果是最好的。
服用的次數，可以根據年齡和服用目的做出相應調整，也可以每天只喝一次，就是睡前喝。

還要一個問題，你要注意下，就是自己的體質，也會影響到膠原蛋白的吸收。酸性體質的人，因為膠原蛋白為生理酸性食物，所以服用後，效果來的很慢，而且臉上容易起紅點。鹼性體質的人，酸鹼中和，服用膠原蛋白後效果比較明顯！

希望這個答案可以幫到你

2. 如果補膠原蛋白，什麼時候吃效果最好

膠原蛋白粉什麼時候吃最好？膠原蛋白粉可以很好的補充人體的蛋白，還可以起到美容養顏護膚的效果，那麼膠原蛋白粉每天吃多少合適呢?下面一起來了解了解吧!

服用膠原蛋白粉的注意事項

1、大分子膠原蛋白進入人體後需要降解為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收，真正有效吸收的成分並不多。

2、這些食物多半脂肪含量較高，不適合經常食用。高熱量、高脂肪，尤其是油炸食物都容易產生自由基，加速老化。如果能少吃這一類食物，就等於減少了身體被自由基傷害的機會及皮膚出現黑斑、皺紋等的風險。

3、孕婦是不能服用膠原蛋白產品，因膠原蛋白是19種氨基酸組成的，其中有幾種是不能被胎兒吸收的，容易引起第二特徵過早的發育和成熟，不利於出生後的嬰兒成長和發育。

4、從豬、牛上提取的膠原蛋白可以滋養皮膚保持彈性不粗糙，但含有大量脂肪，口服這類膠原蛋白容易發胖。因此建議服用魚膠原蛋白，它不含脂肪，不會引起身體發胖。

3. 膠原蛋白早上吃好還是晚上吃好

普通膠原的話就在早上空腹吃，但如果你買的是新肌飲這種頂級膠原的話，服用時間就能多幾個選擇，早餐後2個小時，或者晚上睡覺前3個小時，這三個時間服用最好，美膚效果最好，其他時間也可以，但你能堅持，最好就按照那三個時間選一個，固定下來就可以了。因為頂級膠原已經是膠原蛋白肽精華這個級別了，不需要空腹，因為它下去不需要消化液參與的，直接自己就可以吸收了，所以空腹這個時間，你留給一杯蜂蜜水，用來排毒，先排，再補，對身體和美容都比較好

4. 膠原蛋白發酵型果蔬汁飲料是飯前喝還是飯後喝

都可以吧，我吃mmv的時候一般是早上空腹和晚上睡前這倆個時間段吃，吸收效果會更好

5. 膠原蛋白飲品是早上空腹喝好，還是用餐後喝

一般是建議隨餐服用或者是晚上服用的

6. 膠原蛋白什麼時候喝啊

1. 第一個推薦時間點是晚上睡覺前一個半小時，最好在九點半左右。這樣在剛剛被身體吸收了就進入睡眠狀態，效果是很好的。

2. 第二個推薦的時間點是早晨剛剛起床的時候，這時候胃腸裡面基本是空的，能得到很好的吸收效果，而且還能起到暖胃健胃的療效呢。

3. 此外，吃膠原蛋白也和減肥健身一樣，都需要長期堅持的，至少堅持三個月。只有三個月以上的長時間服用，才能看出效果來。

4. 對於用量，前三個月的用量可以多一些，建議早晚各一次，三個月之後，早上的可以去掉，只在晚上吃。

5. 還有關於吃膠原蛋白的年齡問題，18歲的少女擁有最好的皮膚，過了18 就需要補充膠原蛋白了，26-35歲是人體最需要的時間段。當然過了40歲，有條件的話，就可以天天吃膠原蛋白了。

6. 吃膠原蛋白不需要忌口的。還有要明白的一點就是吃膠原蛋白只是輔助保養手段。並不是有效可靠的。真正要做的還是我們每天保持快樂的心情！
   

7. 膠原蛋白肽飲品每天是什麼時間喝比較好

膠原蛋白應該每天早上或晚上睡覺之前喝比較好。

膠原(纖維)是一種由3條肽鏈擰成螺旋形的纖維狀高分子蛋白質，絲狀的膠原蛋白纖維能使皮膚保持結實而有彈性，它存在於人體皮膚、骨骼、牙齒、肌腱等部位，主要生理機能是做結締組織的粘合物質，在體內以膠原纖維形式存在。

人體吸收蛋白質的主要形式不是氨基酸，而是以多肽的形式吸收的。膠原蛋白多肽具有高度的可消化性，除了少量在口腔、胃受到蛋白酶的作用而近一步分解外，口服進入人體快速（較氨基酸快70%的速度）地穿過人的口腔、胃，直接進入小腸，被小腸吸收。

最終進入人體血液循環系統、器官及細胞組織，迅速發揮其生理作用和生物學功能。國際上對膠原蛋白的研究結論，膠原蛋白的平均小分子量在1000左右時候，是最利於人體吸收的。

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補充膠原蛋白正確的方法

方法一：口服保健品補充膠原蛋白。近幾年口服的美容片大行其道，各種膠原蛋白葯丸、飲品紛紛熱賣。選購的重點是注意保健品中膠原蛋白的含量，此外，就吸收率而言，最昂貴的飲料大於次貴的粉末，吸收率最低的是最評價的葯丸。

方法二：外用保養品，UP膠原蛋白。很多保養品的說明書中都會出現「膠原蛋白」的字樣，外用的保養品一般分為單純補充膠原蛋白和刺激自主生成膠原蛋白兩種，也有的將以上兩者相結合。常見的成分有魚子醬、海藻、魚軟骨、大豆、葛根、山毛櫸樹、橄欖葉等等。

方法三：醫學美容、微整形UP膠原蛋白。所謂醫學美容、微整形方式補充膠原蛋白主要有注射法和增生法。前者就是通過針筒把膠原蛋白直接注入真皮層，後者是通過保養是真皮層自己增生膠原蛋白。

要注意的是前者一般屬於微整形范疇，並不是終身的，一般可以保持1年左右，此後會被人體逐漸吸收代謝掉。

方法四：日常補充，堅持才是大道理。多多食用膠原蛋白含量較高的食物即可，比如豬腳、魚翅、雞翅、牛筋、雞腳、魚皮等等，這些動物的皮和骨頭富含豐富的膠質，但要注意食用不要過度，以免膽固醇過高。

此外，優質的睡眠和膠原蛋白的產生也有關系。保證每晚10點到2點處於深度睡眠狀態，能促進成長荷爾蒙的分泌量增加，從而活化細胞、增生膠原蛋白。

8. 膠原蛋白飲料什麼時間喝吸收好

晚 上 吃 完 晚 飯 後 睡覺之 前 喝 因為晚間是 皮膚 更新 的 時候而此 時 膠 原蛋白 可以得 到補 充 ！ 我 現 在 每天晚 上 都 會 喝 一支 50ml 的 紐 萊伊美 燕 窩 肽 膠原 蛋白果 汁 飲品