怎麼發配吃牛骨膠原白

❶ 牛骨湯如何熬制才會白

牛骨先焯過水再下去熬湯就會發白了，下面是具體做法：

准備材料：牛骨500克，生薑3片，白鬍椒粉一茶匙，料酒一湯勺，黑胡椒粉一茶匙

1、鍋中放入冷水，加入生薑片、料酒、胡椒粉 。

❷ 牛骨湯怎麼熬才會發白

火煮開後轉小火慢燉，燉的時間夠長牛骨湯才會發白，具體做法如下：

准備材料：白蘿卜：1根、牛骨：200克、姜：2克。

1、鍋內倒入適量水，放入牛骨煮開焯燙。

❸ 牛骨湯的做法大全

牛骨湯裡面有膠原蛋白，不但可以補充身體所需的營養，而且喝起來味道也比牛肉湯鮮美。牛骨湯怎麼做好吃?下面是牛骨湯的做法大全。
燉牛骨湯的做法
主料：牛骨1600克,牛排500克
輔料：芝麻5克
調料：姜10克,大蔥15克,大蒜（白皮）10克,鹽10克,胡椒粉2克燉牛骨湯的做法：
1. 將牛雜骨（600克）、排骨和牛大骨（1000克），在涼水裡浸泡1小時左右後撈出；2. 再放入滾水裡完全燙去血水；3. 牛雜骨和牛大骨放進大鍋里，放入蔥段、生薑、蒜頭和足量的水；4. 用武火煮沸，再轉中火熬煮至鍋中的水剩下一半，隨時用勺子撈去浮在上面的油脂和泡沫；5. 等湯熬成乳白色時，放入牛排骨，用文火燉3小時，隨時用勺子撈出浮在上面的油脂和泡沫；6. 煮至肉爛後，撈出排骨，颳去骨頭上的肉，切成薄肉片；7. 骨頭繼續熬煮至湯變成濃濃的乳白色高湯；8. 把薄肉片放在碗里，澆上熱騰騰的濃湯，再撒上蔥花和芝麻，調入鹽和胡椒粉即可。
牛骨湯面的做法
主料：韓式扁面條225克?牛骨1.2公斤?蘿卜（切大塊）300克?蔥（切粒）1條?菠菜300克?蒜茸半湯匙?麻油半湯匙教您牛骨湯面怎麼做，如何做牛骨湯面才好吃① 牛骨在熱水中稍燙一下，再以冷水沖洗干凈。牛骨加蘿卜塊及適量的水熬4小時，隔渣成牛骨湯，下鹽調味。
② 菠菜洗干凈，用滾水灼熟，待冷後切成一小段一小段上碟，加入蒜茸及麻油拌勻供食。
③ 扁面條放滾水內煮8分鍾，撈起，瀝干水分，置大湯碗內，加上蔥粒，澆上煮滾的牛骨湯，配以菠菜供食。
【知道多一點】：
牛骨通常被人視為廢物，其實是湯底的好材料。韓國人最欣賞並擅長烹調牛的內臟，如牛舌、肝、腎及心等。
杞果牛骨湯的做法
材料：生牛骨250克，枸杞15克，黑豆30克，大棗10枚。
製作方法：
以上材料加水適量，共煮熟爛，調味後服食。每日1次，空腹食用，連服30天。
功效：
補氣血，益肝腎。主治屬氣血虧虛型貧血，產後失血過多，面白唇淡，頭暈目眩，神疲乏力，腰膝酸軟，盜汗，午後發熱者。
番杏牛骨湯的做法
用料原料：
牛骨 3塊
番杏 300g
粉絲 1小把
配料：
草果 3枚
陳皮 5片
白鬍椒 15粒
蔥、姜 適量
做法牛骨湯：
1、將配料放入料包中；
2、將牛骨清洗干凈，放入湯煲中，加水450ml；3、大火燒開，撇去浮沫，放入料包；4、燒開後轉小火，燉煮2個小時後過濾即可；番杏骨湯：
1、 將番杏洗凈摘開，粉絲泡好；
2、 將煮好的牛骨湯撇去牛油，放入湯鍋中煮開；3、 放入番杏、粉絲，煮開加鹽調味即可。
熟地瑤柱牛骨湯的做法
主料：牛排600克
輔料：干貝15克,熟地黃60克
調料：鹽5克,味精2克,姜5克
怎麼做熟地瑤柱牛骨湯 ,熟地瑤柱牛骨湯的做法,熟地瑤柱牛骨湯製作方法：美食菜譜大全網CaiPu.qc99.com美食菜譜1. 將熟地黃洗凈切片，江瑤柱（干貝）洗凈，浸軟撕開，牛骨洗凈斬件；2. 把全部用料一齊放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煮3小時，調味即可。
小帖士-健康提示：
滋陰益腎、養血強筋；
腎病日久，精血虧虛者，症見面色萎黃，精神不振，肢體倦怠，腰膝乏力等及腎炎盆血體弱者；腎病有實邪者不宜飲用本湯。
煮菠菜牛骨湯的做法
主料：牛排500克,菠菜250克,洋蔥（白皮）50克,土豆（黃皮）100克調料：料酒10克,鹽3克,胡椒粉2克菠菜牛骨湯的做法：
1. 牛骨加適量水，以小火熬湯約需1-2小時，將洋蔥切絲，馬鈴薯切塊。
2. 撈去牛骨，放入洋蔥絲和馬鈴薯塊，煮至馬鈴薯變軟。3. 菠菜剁成碎末，倒入牛骨湯中，再加鹽，胡椒粉即可食用。健康提示 牛骨頭能增強力氣，補虛弱，壯筋骨，菠菜能清熱補脾，洋蔥能補血開胃，諸菜配合，有補腎強骨的功效，牛骨熬湯雖然費時，卻是非常營養且相當廉價的材料，尤其能使孩子在成長中，筋骨發育更加茁壯。
此湯益肝補血，活血通絡，化痰鎮咳，祛風解毒。
胡蘿卜牛骨湯的做法
材料:牛骨500克、胡蘿卜300克
調料:姜5片,鹽、雞精各適量
做法:
1.將牛骨洗凈，用刀背拍裂,放入開水中燙煮5分鍾,取出沖凈。
2.將胡蘿卜去皮，切大塊備用。
3.將牛骨和薑片一起放進燉煲內，加入約2000毫升水，用大火煲沸後，改用小火燉1個小時，再加入胡蘿卜一起燉至胡蘿卜熟爛，約2個小時後，加入適量的鹽和雞精即可。
推薦理由:
胡蘿卜營養豐富，有促進胎兒生長發育、增強機體抵抗力的功效；牛骨中含有大量的鈣質和骨膠原。孕中期是胎兒骨骼形成和發育的時候，特別需要鈣質，因此，在孕中期，准媽媽常飲用牛骨湯，既可防止自己因缺鈣而腿抽筋，同時又供給了胎兒所需的充足鈣質。
桑葚牛骨湯的做法
類別 骨質疏鬆食譜 滋陰食譜 補血食譜 壯腰健腎食譜 肝調養食譜工藝 煮 口味 咸甜味 食用 早餐、中餐、晚餐、每日1劑，分2次飲完，連飲15天，可常飲。
主料 牛骨500克
輔料 桑葚（紫、紅）25克
調料 姜5克 大蔥10克 鹽3克 料酒10克 白砂糖2克蒸制桑葚牛骨湯的做法轉自911cha.com1.先將桑葚洗凈；
2.桑葚加酒和糖各少許，上鍋蒸一下備用；
3.再將牛骨洗凈，砸斷，放入鍋內，加適量清水煮開後撇去浮沫；4.加姜、蔥再煮至牛骨發白；5.撈出牛骨，加入桑葚繼續煮；
6.開鍋後再撇去浮沫，加鹽和味精調味即可。
蒸制桑葚牛骨湯健康提示
1.本品具有滋補、強筋益腎之功效，適於骨質疏鬆症患者食用；2. 對肝腎陰虧引起的頭暈、失眠、耳鳴、耳聾、心悸等也有療效。
韓國牛骨湯的做法
原料：牛胸口肉500克、牛骨200克、蔥頭50克、胡蘿卜50克、芹菜25克、鹽適量。
做法：
1、牛肉用水洗凈，用刀切成3塊；牛棒骨用砍刀砸斷，並用水洗凈；芹菜去根洗凈；胡蘿卜和蔥頭去掉皮，洗凈，一切兩開，然後再放爐板上，烤成深黃色(為提香保色)；2、將鍋中放入清水3000克，同時把牛肉和牛骨放入，先在旺火上煮開，隨後把血沫撇去，稍煮片刻，即移到微火上煮(切勿大開)。邊煮邊將泡沫打去(因牛肉、牛骨血污多，所以要多次地打泡沫。如不及時打出泡沫，湯易成污包，其味發腥)。在這同時將鹽、蔥頭、胡蘿卜、芹菜下鍋一起煮之；3、用上述料量煮湯時間需2-3小時左右。由於牛肉質地有老嫩之分，煮至最後時可用叉子將肉塊穿插一下，如叉子輕入肉內，即為熟透，如肉質發硬，插時費勁，拔出後叉孔冒血水，尚需再煮，待肉全部煮熟後，需用羅或細布過濾一遍，清除雜質，即可上桌。
特點：湯色淡黃，清澈，氣味鮮美，營養豐富，可用來製作湯類、熱菜及各種少司。
杜仲牛骨湯的做法
主料：牛骨500克
輔料：杜仲30克,骨碎補15克
調料：大蔥15克,姜10克,鹽5克,五香粉1克,香油2克,料酒10克教您杜仲牛骨湯怎麼做，如何做杜仲牛骨湯才好吃 1. 先將杜仲、骨碎補分別洗凈，曬干或烘乾，切碎或切成片；2. 杜仲、骨碎補裝入紗布袋中，扎緊袋口，備用；3. 將新鮮牛骨洗凈，砸成小段或砸碎；4. 牛骨與葯袋同放入砂鍋，加水適量，大火煮沸；5. 烹入料酒，改用小火煨1.5個小時；6. 取出葯袋，加蔥花、薑末、精鹽、五香粉，再煨至沸，淋入麻油即成。
小帖士-健康提示：
本品對腎陽虛型骨質疏鬆症尤為適宜。
小帖士-食物相剋：
骨碎補：1. 骨碎補忌羊肉、羊血、芸苔菜。
2. 不宜與風燥葯同用。
牛骨香菇蘿卜湯的做法
原料：牛骨500克香菇6朵胡蘿卜2根大蔥3段老薑3片香菜2根醋1茶匙（5ml）花椒10粒鹽適量做法：
1)牛骨斬成5cm長的塊，洗凈備用。香菇用溫水浸泡5分鍾後去蒂洗凈。胡羅卜去皮洗凈後切塊。
2)將牛骨放入湯煲中，一次性倒入足量清水沒過牛骨。大火加熱後，撇去浮沫，放入香菇，大蔥，薑片和花椒。再調入醋，蓋上蓋子用中火煲2小時。
3)放入胡蘿卜塊，繼續燉15分鍾，調入鹽。食用前，撒入香菜即可。

❹ 牛大骨湯到底怎麼熬成奶白色呢你能說說看嗎

牛大骨湯怎麼熬成奶白色 

1、血水要洗干凈 想要熬出奶白色的牛大骨湯首先要把牛骨裡面的血水和臟東西都泡出來，這樣才能保證你熬出來的湯是奶白色的。 2、熬制時間要長 在熬牛大骨湯之前要先焯水，洗去血水浮沫,如果湯中的浮沫不被清除干凈,會影響最終的湯色。 3、冷水入鍋煮 熬牛大骨湯的時候葯冷水如果，如果一開始就往鍋里倒熱水，肉的表面突然受到高溫，肉的外層蛋白質就會馬上凝固，使得里外層蛋白質不能充分地溶解到湯里。 4、熬制時間要長 如果要讓牛大骨煮出奶白色的湯，時間會比豬骨湯長，至少需要三小時以上。 

牛骨湯的功效：

補鈣功效：1.有骨中含有豐富的磷酸鈣碳酸鈣，小兒喝牛骨湯可補充鈣質，預防佝僂病；中老年人喝牛骨湯可預防骨質疏鬆和骨質軟化。2.美容養顏功效：牛骨湯中富含骨膠原，常喝牛骨湯可補充皮膚膠原蛋白，使皮膚更加有彈性，嫩滑，起到美容養顏作用。3.提高免疫力：牛骨富含維生素、蛋白質、脂肪等營養物質，可促進人體對鈣的吸收，健脾開胃，從而提高機體免疫力。

❺ 四季牛骨湯怎麼搭配

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牛骨頭湯要放哪些食材
蘿卜
蘿卜生吃的口感比較脆，而且嘗起來比較辣，但是煮熟了之後吃起來是比較軟嫩的，將其加入牛骨湯中，不僅味道和口感更加的豐富，而且還能夠起到調和牛骨頭湯的溫性效果，

土豆
土豆因為澱粉含量比較多，經過長時間的熬煮，其部分澱粉會融到水中，所以會導致湯的口感變得比較粉糯，但是又不會影響湯原本的味道，這樣的湯喝起來會讓人比較有有飽腹感
牛骨湯的營養價值
1、牛骨湯營養豐富、主要是由於骨頭中的蛋白質，因為可人體需要補充身體所需的營養物質，而牛骨湯中的蛋白質也是人體所需的營養物質之一。

2、牛骨中含有較高的鈣質，對於骨質酥鬆的人群而言是補充鈣質的最佳選擇，小孩健康發育也可以選擇牛骨湯進行食補。

3、對於女性而言牛骨湯是美容養顏的聖品，牛骨湯中的骨膠原可以幫助女性的皮膚潤澤光滑，富有膠原蛋白。

牛骨湯的功效與作用
1、內在

牛骨湯具有壯陽強精，可以增加人的食慾，活血驅寒祛濕是冬季的最佳滋補品。

2、補充蛋白質

牛骨湯富含多種人體所需的營養物質，如蛋白質，蛋白質被人體吸收後可以在一定程度上提高人們免疫力。

3、抗衰老

骨頭湯中的膠原蛋白是人體造血細胞生成速度提升工具，骨頭湯中的膠原蛋白對再生造血細胞有很大的幫助，人體骨骼中的骨髓是骨骼中最重要的部分，而血液中的各類細胞就是存在於骨髓中，而且隨著年齡的增大和人體機體的衰老退化，骨髓製造各類細胞的能力與速度減弱，人體新陳代謝德的能力會收到骨髓的一定影響。此刻，骨頭湯中的膠原蛋白正好彌補了骨髓中的功能的缺陷，幫助人體的新陳代謝能力恢復正常。

4、補鈣

正在生長發育的小孩可以多食用牛骨頭湯，牛骨頭湯中的鈣質，對於骨骼發育有很大的作用，骨質酥鬆的人群也可以多食用，進行預防。

5、美容

牛骨湯中的骨膠原可以幫助女性的皮膚潤澤光滑，富有膠原蛋白。

❻ 牛骨高湯營養高，它的做法和配料是什麼

高湯中的濃湯突出的是油香，湯的特點就是清湯卻有一定的黏稠度也就是濃度，這種湯的熬制關鍵則是原材料的選擇，通常搭配些膠原蛋白含量高的食材和牛骨搭配熬湯即可。如果你喜歡湯濃郁點、醇厚點的，那你最好選擇牛筒骨，牛筒骨有適量的肉和骨髓，燉出來的湯較為濃郁，特別是有含有豐富蛋白質和鈣質的牛骨髓。

❼ 牛骨湯怎麼做好喝

牛骨湯裡面含有豐富的膠原蛋白，不但可以補充身體每日所需的營養，而且喝起來的味道十分鮮美，這款牛骨湯推薦給你，在寒冬里記得要多疼愛自己一點，多吃一點溫暖的食物滋補。
原料：
牛骨，菠菜，蘑菇，粉絲，白鬍椒粒，草果，蔥，姜，鹽
做法：
1，這就是牛骨啦，洗干凈。
2，牛骨冷水下鍋，中小火開燉。
3，把白鬍椒粒、草果、蔥段、薑片放入茶包中。
4，湯鍋開後，轉中火，撇去浮末，然後放入香料包，用中火繼續煮15分鍾，然後轉小火慢燉。
5，小火一直把湯燉得發白，味道濃郁後關火。自然晾涼，待油脂凝固浮在表面後撇出。
6，蘑菇、菠菜洗凈。
7，粉絲冷水泡軟。
8，將煮好的牛骨頭湯過濾渣滓後倒入砂鍋，然後放入蘑菇和撈出的牛骨，調入鹽煮大約15分鍾，再放入粉絲煮5分鍾。
9，最後把菠菜放入稍燙即可。

❽ 牛骨湯怎樣做，湯汁濃白，鮮甜營養又補鈣呢

牛骨湯怎樣做，湯汁濃白，鮮甜營養又補鈣呢？

談起牛骨，大家都知道牛骨的有機物其實就是肉是含有大量的膠原蛋白，營養成分也是十分豐富多樣的，但卻很多人不知道它到底有什麼營養。牛骨中不但含有很高的碳酸鈣、碳酸氫鈣，能填補鈣元素，牛骨中豐富多樣的骨膠原蛋白，使肌膚更為亮麗富有彈性，啥也不說了下面看一下我是怎麼做的吧。【牛骨蘿卜湯】【食物】：牛骨【配料】：蘿卜，香菜【調味品】：鹽，純糧酒

要想燉出一鍋好湯那就需要一口耐熱好砂鍋，好湯都需要文火長期慢燉的，所以在這里我推薦一款我就用了一年多的砂鍋，使用了這么久一點問題也沒有，家中缺砂鍋的朋友可以點鏈接看一下。——【逐漸製做】——

30分鍾調料僅需放鹽，熄火添加香菜段就可以，如果不喜歡香菜的還可以換為蔥段。一道高蛋白的「牛骨蘿卜湯」就做好，湯汁濃白特殊的鮮美，牛骨上的肉都能夠啃，籮卜也很松，確保你喝過一次就意猶未盡，我們家每次一大鍋都不夠吃，那麼簡單又好吃的做法，趕緊關注點贊保存起來看一下吧。