① 我要煮新鮮燕窩，沒有煮盅怎麼辦可以用什麼代替嗎
如果要經常吃燕窩的話 還是買個燉盅好點，可以用有蓋的陶瓷茶杯代替，燕窩是最好隔水燉
② 什麼能代替燕窩
要是燕窩這么容易就能代替了，那燕窩還能這么值錢？呵呵
補品說白了主要的還不都是蛋白質跟氨基酸，但是您吃雞蛋能每天吃上幾十個？銀耳能吃它一兩斤？
至於一些特殊補品所獨有的微量元素，就交給專業的營養師去給您解答吧，俺就不多說了
③ 孕婦不吃燕窩可以用什麼代替
燕窩是屬於一種非常好的食材，尤其是對女性來說，對自己的肌膚有很大的幫助，孕婦也是可以吃的，但是有的人不一定吃燕窩，有什麼東西能代替燕窩嗎？
銀耳
銀耳是屬於一種常見的食材，在生活當中非常的常見，而且價格一般來說也是比較經濟實惠的，在市場上就能夠輕易的買到銀耳，而且銀耳也是屬於燕窩的平價替代物。在銀耳當中含有的營養成分非常的豐富，這些營養成分都能夠促進肌膚的新陳代謝，對女性以及孕婦的好處非常的明顯，而且銀耳還能夠和其他的食材一起服用，對人的身體也是大有好處的。
蓮子
上文當中提到的銀耳可以和其他的食物配，而最佳的搭配夥伴就是蓮子。一般大部分的女性都喜歡將銀耳和蓮子一起斟酌，做出來的食物非常的美味，而且還能夠滋陰壯陽，對女性的好處是非常大的，可以有效的緩解部分女性出現的臉上有色素，色斑，皮膚暗沉等現象，同時也能夠有效的提高女性的身體素質。有部分女性提到每到來月經期間就感到全身不舒適，也可以直接用蓮子燉湯喝，蓮子對孕婦來說也是一味補品，蓮子的功效，其實和燕窩也是差不了多少的，但是價格上卻有一個質的區別。感覺燕窩價格太貴，也可以嘗試多買上一些銀耳蓮子，會發現其功效也是大同小異的。
豬腳
其實有許多女性之所以喜歡吃燕窩，就是因為燕窩當中含有非常豐富的膠質，能夠促進膠原蛋白的再生，而促進膠原蛋白再生的食物也是有很多的，豬腳就是屬於其中的一類。豬腳吃起來味道美味可口，而且做法相對簡單多樣化，價格也非常的經濟實惠，另外豬腳當中還含有優質蛋白質，常吃豬腳能夠讓皮膚狀態變得更好，可以促進膠原蛋白的再生，也是可以和人們常喜歡吃的燕窩所媲美的。但由於豬腳是屬於高熱量食物，所以有部分女性不敢輕易嘗試，也是可以理解的，作為孕婦也可以適量的吃一些。
④ 做燕窩 沒有燉鍋 還能用什麼做
做燕窩電飯鍋也可以
材料
紅棗、 枸杞、冰糖適量 燕窩一盞
做法
1、用水沖洗一下放在碗里浸泡（6-8小時）待燕窩基本發開，如果有雜毛用鑷子挑干凈
2、然後用手順著紋理撕開放入燉盅
3、注入適量的純凈水，以浸過燕窩1厘米左右（水不超過7/10為宜）
4、一同加入紅棗去核、枸杞、冰糖適量放進電燉鍋燉30-40分鍾即可
還有一種更簡單的方法：清燉燕窩，做法同上。燕窩燉好後可以根據個人的口味加入冰糖、紅棗、蜂蜜等等調味即可。
Tips：
干窩每人每次3-5克用量
睡前食用以及早晨空腹食用最有利吸收，效果更佳哦
⑤ 什麼能代替燕窩
各種食品之前,只能部分替代,但並不完全相同。如果只是補充蛋白質，雞蛋等食品是可以替代。但燕窩除了蛋白質、各種微量元素外，還有一種燕窩酸的成份，其它食物沒有。此外，燕窩的蛋白質也比較容易被人體吸引。
不過，世界之大，可以吃的食品很多，固然不一定要每一種都去吃。可根據自己的條件，選擇自己合適的。
⑥ 吃什麼東西可以代替吃燕窩
可以食用銀耳來替代燕窩。銀耳又叫白木耳，是一種膠質食用菌和葯用菌。其形狀似雞冠或花瓣，白色半透明，乾燥後淡黃色或黃色；野生銀耳主產於我國南方高山林地，富含豐富的蛋白質、維生素、氨基酸等，是傳統的滋補品。中國傳統醫學認為銀耳具有潤肺、生津、止咳、清痰、強身、補氣等功能，銀耳多糖有抗腫瘤作用。
⑦ 燕窩都好貴，有什麼平價替代產品嗎求介紹
銀耳 銀耳是屬於一種常見的食材，在生活當中非常的常見... 而且銀耳也是屬於燕窩的平價替代物。
⑧ 吃什麼可以代替燕窩
吃木耳可以代替燕窩。吃肉最想吃的肉。都可以代替燕窩。
⑨ 什麼食品可以代替燕窩
我認為從養顏美容來說：蓮子、白木耳與燕窩也具有相同效果，白木耳只要燉煮三十分鍾以上就會釋放出與燕窩相同的多糖體，同樣具有養顏美容功效。愛美女性與其購買昂貴的燕窩，不如以蓮子、白木耳替代，經濟又實惠。
燕窩含豐富膠質與蛋白質，多吃確實可讓皮膚變好。但白木耳、洋參、燕石（天然樹膠）也同樣富含膠質，且燕窩有熱量，白木耳等不含熱量，對愛美女性來說，白木耳是比較好的選擇。蛋白質可從日常魚、肉、蛋白等飲食補充即可。