吃燕窩時會便秘是什麼原因

1. 便秘能吃燕窩嗎

在日常生活中，如果三天沒有排便就應該被視為便秘的情況，便秘的症狀也分多種：排便困難、大便干結、有便意卻便不出來、嚴重的還會出現腹疼、小腹脹氣等現象。因此對於便秘患者而言，少吃辛辣刺激食品、油炸食品、腌制食品、膨化食品等。從中我們可以看出便秘患者不宜再吃滋補食品。

1.補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。

2. 補虛養胃、止胃寒性、嘔吐。胃陰虛引起之反胃、干嘔、腸鳴聲。

3.凡病後虛弱、癆傷、中氣虧損各症，配合燕窩作食，能滋陰調中。

4. 止汗、氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿。

5.養陰潤燥，使人皮膚光滑、有彈性和光澤，從而減少皺紋。

6. 燕窩含多種氨基酸，嬰幼兒和兒童常吃能長智慧、增加思維、抗敏感、補其先後天之不足。

7. 孕婦在妊娠期間、產前產後進食，則有安胎、補胎之效。

8.燕窩是天然增津液的食品，並含多種氨基酸，對食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑止和抗衡作用。

9.凡經電療、化療而引起的後遺症，如咽干、咽痛、腫脹、便秘、聲嘶、作嘔等，食燕窩都有明顯的改善。

10. 燕窩味甘性平、滋陰潤燥，是有營養的有益食品，有保健食療之效，是大眾歡迎之健康食品。

以上幾點就是關於燕窩營養價值的簡單介紹，相信通過以上幾點的簡單介紹大家對燕窩的功效有哪些已經有了初步的了解和認識，因此從中我們可以看出，便秘患者不宜食用燕窩。便秘患者想要改善便秘的情況，每天應該多喝水、多吃新鮮果蔬、保持適度運動等。

2. 為什麼我吃燕窩會引起便秘

肯定跟燕窩沒關系的，因為燕窩本身就是一種慢補滋補型的，一般出效果至少要堅持吃3個月以上，不可能吃一次會有什麼效果，更何況是不好的效果。

3. 燕窩的功效與作用禁忌有哪些

燕窩是許多人眼中的滋補聖品，自然因為它有許多的功效與作用，可是燕窩究竟的功效與作用及禁忌是什麼呢?下面由我為大家介紹燕窩的功效與作用禁忌，希望能幫到你。

燕窩的功效與作用

1、補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。

2、補虛養胃、止胃寒性、嘔吐。胃陰虛引起之反胃、干嘔、腸鳴聲。

3、凡病後虛弱、癆傷、中氣虧損各症，配合燕窩作食，能滋陰調中。

4、止汗、氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿。

5、使人皮膚光滑、有彈性和光澤，從而減少皺紋。

6、燕窩含多種氨基酸，嬰幼兒和兒童常吃能長智慧、增加思維、抗敏感、補其先後天之不足。

7、孕婦在妊娠期間、產前產後進食，則有安胎、補胎之效。

8、燕窩是天然增津液的食品，並含多種氨基酸，對食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑止和抗衡作用。

9、凡經電療、化療而引起的後遺症，如咽干、咽痛、腫脹、便秘、聲嘶、作嘔等，食燕窩都有明顯的改善。

10、燕窩味甘性平、滋陰潤燥，是有營養的有益食品，有保健食療之效，是大眾歡迎之健康食品。

吃燕窩有哪些禁忌

要注意少吃油膩辛辣食物。

在食用燕窩期間要注意少吃油膩和辛辣食物;這是因為燕窩中含有優質的蛋白質，同時進食油膩食物，會引起消化不良導致吸收困難現象;因此在吃燕窩的時候，也要少吃辛辣東西。

不要燕窩與茶葉同時飲用。

吃燕窩的時候要避免同時喝茶，以免影響燕窩吸收利用。這是因為茶葉里含有的茶酸，同時進入會破壞燕窩的和吸收與營養;建議要前後隔開1小時的時間以上再喝為妥。

4個月以內的嬰兒最好不吃。

不滿4個月的嬰兒一般都是流汁類食物為主，常見的食物為母乳。即使半流汁的食物也不太會消化吸收，更不能直接吸收燕窩的營養，所以不適合吃燕窩。等嬰兒長大到4月以後就可以開始食用，時間可燉長些，對增加小孩的體質和食慾，促進生長發育會帶來幫助。

感冒期間建議暫緩食用燕窩。

這是因為人體在感冒期間，會發生免疫系統功能降低，全身各器官功能都會受到不同程度的影響，尤其是呼吸道和消化道最為明顯。所以感冒期間不適合吃燕窩;等症狀完全消失，消化吸收功能恢復正常後食用較好。

癌症的發生發作期最好不食。

食用燕窩對預防癌症的發生，在癌症期間化療、放療結束後的恢復元氣，都有促進作用。但如果是剛發現癌症未開始治療，或癌症晚期的病人來說，最好不食，否則反而會帶來負面影響。

要少食多餐易於消化吸收。

燕窩是以蛋白質為主要成份的滋補品，所以建議要少吃多餐;最好保持定期進食。一般干燕窩用量每次3-5克，即食燕窩每次剛可以20-30克左右;最好要空腹食用，一般隔天一次，在晚上睡覺前空腹狀態下吃完最好。

孕婦吃燕窩的好處

1、提供和補充孕產期所需營養物質

事實證明，孕婦在懷孕初期由於嘔吐等原因一半進食很少，相對來說營養物質的攝入吸收就會受到很大的影響。而燕窩每天只需食用1-2調羹，其所能補充的營養就能大於等於孕婦平常1日三餐所攝入的營養。

2、補充胎兒所需之“燕窩酸”

懷孕的頭三個月時對胎兒神經系統和各種器官生長發育最關鍵的時期，燕窩中含有一種高達10%的生物活性成分、人體必需的重要成分“神經氨酸”——“燕窩酸”，“燕窩酸”這種珍貴成份僅僅存在於母乳中最好的初乳和燕窩中。

3、預防妊娠紋

燕窩里含有一種多肽類物質——表皮生長因子(EGF)，它能刺激多種細胞分裂增殖，促進細胞分化，補充膠原蛋白，對受損皮膚進行快速修復，特別對於妊娠紋的預防有非常明顯的效果。

4. 吃完燕窩胃脹是什麼原因

燕窩在眾人眼裡，那可以非常滋補的東西，不少人喜歡吃它補身。當然，吃燕窩的好處是有很多，但是前提是不超量吃的情況。相反，吃多了對身體也是有傷害的，具體有什麼傷害呢？請你來了解一下。

燕窩吃多了有什麼危害

燕窩吃多了不會一下子就出現不舒服的狀況，但是並不代表沒有危害。記住了，若是長時間過量吃燕窩的話，會出現腸胃不適反應。那是因為燕窩的主要營養物質是蛋白質，這類成分大量被攝入體內時，腸胃根本沒辦法完全地吸收，進而就容易造成能量累積，只是腸胃負擔加重。最終導致你出現腹脹、消化不良等問題。

此外，吃燕窩的禁忌也有不少，不注意禁忌的話，也是容易出問題的話，所以說，喜歡吃燕窩的女人們，要來看看吃燕窩的禁忌：

1、吃燕窩時不要喝茶，因為茶酸會破壞燕窩中的營養，若是一定要喝茶的話，建議吃完燕窩後的一個小時再喝。

2、對蛋白質食物會過敏的人不要吃，因為其主要成分是蛋白質，這類人吃了容易過敏。

3、若是感冒發燒了，就不要吃燕窩，因為此時腸胃吸收能力比較差，吃了也吸收不了，反而會給身體增加負擔。

女人堅持適量吃燕窩的好處

1、緩解痛經

用燕窩和養胃暖身的小米，驅寒補血的薑糖一起燉煮成粥食用，有助調經緩解痛經。所以說，有痛經問題的女人們，不妨試試吃燕窩薑糖粥：

提前將燕窩燉好，放在一旁備用。之後准備好小米，放入鍋中加水熬煮，等到小米粥煮成了，將燉好的燕窩，適量的薑糖倒進去一起煮。等到粥變得粘稠了以後，就可以起鍋食用了。

2、增強體質

燕窩作為滋補品，吃它具有一定的增強體質的作用。建議利用它與雪梨、銀耳一起燉湯食用，有助滋陰潤肺，幫助對抗疾病：

准備好1個雪梨，適量的銀耳和燕窩。再將雪梨去皮洗好切成方塊備用，再將銀耳泡發並且放入鍋中，倒入雪梨塊和清水一起燉煮。等到食材燉爛以後加入少許的冰糖，等糖融化了以後，就可以食用了。

3、改善便秘

便秘困擾著不少女人，這個問題的存在，不僅會導致女人們排便困難，而且還容易積累毒素，讓她們生出色斑。而火龍果有助排毒護胃，減肥效果也不錯。搭配燕窩食用除了能補身之外，改善便秘的效果也很不錯。

准備好1個火龍果，適量的燕窩。然後將燕窩泡發，將雜質和細毛挑出來以後，將好的燕窩撈出來瀝干。之後將燕窩放入燉蠱裡面，隔水燉上半個小時，再關火放入冰糖，等冰糖融化以後倒入碗中。這時再將火龍果切開，用勺子將果肉挖出來放入燕窩中，攪拌均勻就可以吃了。

5. 燕窩里有激素嗎小朋友能吃嗎

燕窩里不含任何激素，小朋友吃也沒問題的，6個月以上的寶寶就可以食用了，燕窩還能夠幫助大腦發育，提高記憶力，而且有助於增強體質、增強免疫力。推薦正典燕窩，我們家小朋友以前總是生病，跟我堅持吃了半年後，身體好多了。

6. 吃燕窩會促進排便嗎

吃燕窩是可以促進排便的，燕窩是具有養陰潤燥的功效，對於便秘的情況是可以改善的

7. 懷孕吃了燕窩便秘

懷孕期間出現便秘的情況很常見，輕度的可以通過調節飲食、生活習慣來治療。如果習慣性便秘的孕婦，建議在醫生指導下使用葯物聯合飲食方式調節。

由於女性在懷孕期間出現了激素的變化，加上腹腔內的壓力增加，因此會出現便秘的情況。如果孕婦本身就有便秘，懷孕期間就會導致便秘進一步加重。

如果孕婦只是出現了輕度的便秘，而且無特殊的不適，就盡量不要選擇葯物治療，可以通過調節飲食和生活方式來改善排便。比如多吃一些含有膳食纖維比較多的新鮮水果和蔬菜，可以促進胃腸道的蠕動；在生活當中要注意多喝水，有利於潤腸通便；

8. 吃燕窩會引起便秘嗎

可試一下菜湯、糖水或蜂蜜水等，大便就會變軟、通暢。如寶寶4個月以上喂一些燕窩湯也可以「清肅下行。」中醫古籍記載：燕窩補不致燥，潤不致滯，有潤腸開胃的功效，因此調整飲食結構，食用燕窩對便秘是有幫助的。如果還不行，可喂些麥乳精，一般馬上就會好轉。比較嚴重的，可採用灌腸的方法，使其排便。同時要注意培養孩子定時大便的良好習慣。

9. 孕婦吃燕窩便秘怎麼辦

喝蜂蜜水，多吃新聞的水果