❶ 膠原蛋白口服液哪個牌子好顏如玉膠原蛋白口服液好吸收嗎
膠原蛋白所創造的美容神話,幾乎讓每一個女人都為之痴迷。但是,你吃的膠原蛋白真的變成你身上的膠原蛋白了嗎?
2019年9月,《消費者報道》向權威第三方檢測機構送檢了8款熱銷的膠原蛋白產品,為大家解密膠原蛋白的美容神話。
測試產品
顏如玉、Lumi、康恩貝等8款膠原蛋白測試,哪款更能被人體吸收?結果是?
測試指標
氨基酸評分:是反映蛋白質營養均衡程度及其在人體中的利用率高低的指標之一,得分越高,營養越均衡,人體利用率也越高,反之亦然。
測試結果
1、氨基酸評分測試結果顯示,由於缺乏人體必需的色氨酸,膠原蛋白氨基酸評分普遍較低。顏如玉、Lumi、康恩貝等7款產品得分均為0,說明膠原蛋白本身營養極為不均衡,多大程度上能被人體吸收利用要打上問號。
2、所謂「小分子膠原蛋白肽吸收率更高」的概念也受到質疑。因為人體的膠原蛋白是在遺傳基因(DNA)的指導下在細胞中合成,利用的是各種食物蛋白分解所提供的氨基酸,而不是這種蛋白或肽本身。吸收率和利用率是不相同的概念。
3、8款膠原蛋白產品僅為普通食品(或飲料)而非有具體功效的保健食品,因此,美白、祛皺、抗衰老等功效都有很大疑問,消費者需要注意。
7款膠原蛋白氨基酸評分為0
對於膠原蛋白,女性消費者最關心的當然是它的美容功效,而這種功效實際上與膠原蛋白在人體中的利用率有關。
蛋白質利用率是食物蛋白質營養評價常用的一種方法,它是指食物蛋白質被消化吸收後再人體內被利用的程度。
食物蛋白質的利用率越高,說明它更能促進人體蛋白質的合成,通俗來講就是補充身體蛋白質的效率更高。
《中國居民膳食營養素參考攝入量(2013版)》指出,氨基酸評分是一個常用來反映食物蛋白質營養均衡程度及利用率的指標。
那麼,深受廣大女士喜愛的膠原蛋白到底能不能被人體利用呢?它的氨基酸評分究竟有多少?
檢測結果顯示,8款膠原蛋白中除了健安喜氨基酸評分為1外,其餘包括顏如玉、康恩貝、禾博士、海王等7款產品的氨基酸評分均為0,說明膠原蛋白營養極為不均衡,多大程度上能被人體利用成疑。
顏如玉、Lumi、康恩貝等8款膠原蛋白測試,哪款更能被人體吸收?結果是?
為什麼膠原蛋白的氨基酸評分都如此的低?
膠原蛋白都缺乏色氨酸,色氨酸是人體必需氨基酸,所以膠原蛋白的氨基酸組成跟人體需要的相差甚遠,因而氨基酸評分大都是0。
單從氨基酸評分的數值來看,膠原蛋白本身是難以被人體吸收利用的,單純補充食物膠原蛋白是無法直接變成人體的膠原蛋白,即以形補形是一個誤區。
由此可見,膠原蛋白實際上並非什麼神奇的食物,較低的氨基酸評分讓它的除皺、祛斑、細膩皮膚等美容功效變得難以站得住腳。
從目前的研究來看,無論是國內還是國際上,膠原蛋白的美容功效是缺乏足夠或者是權威的證據。
此次送檢的8款膠原蛋白產品里,顏如玉、康恩貝、禾博士、海王等7款都只是屬於液體或固體飲料,而非具有具體功效性的保健食品。
因而,消費者不妨換位思考一下,如果膠原蛋白生產商家真的做了美容功效實驗,那這些產品應該貼上「藍帽子」成為光明正大的保健食品,而非普通的飲料。
小分子膠原蛋白肽吸收率更高?
「分子量低於2000道爾頓,吸收率更高」、「水解魚膠原蛋白低聚肽、效果更好」,許多商家開始利用分子量或者膠原蛋白肽的概念做文章。
不過,以分子量更小的膠原蛋白肽代替膠原蛋白,效果就更好嗎?其實也有很大疑問。
膠原蛋白本身一種分子量很大的化合物,經過人體胃部的消化後,可以水解成分子量更小的膠原蛋白肽。
換句話說,胃部也能將膠原蛋白水解成膠原蛋白肽,直接吃膠原蛋白肽只相當於減輕了胃部的一部分消化負擔。
顏如玉、Lumi、康恩貝等8款膠原蛋白測試,哪款更能被人體吸收?結果是?
從這個角度來看,食用膠原蛋白肽的確可以提高它的消化率或者吸收率,但是效果如何卻是另一回事。
著名營養師王興國撰文指出,無論是分子量極大的蛋白質,還是分子量較小的肽,只要經過口服進入胃腸道,最終都會被消化分解,變成與普通食物等同的氨基酸。
「人體的膠原蛋白是在遺傳基因(DNA)的指導下在細胞中合成,利用的是各種食物(蛋白)所提供的氨基酸,而不是這種蛋白本身。」王興國解釋。
所以,吃膠原蛋白或者膠原蛋白肽都不會直接增加身體內的膠原蛋白,況且膠原蛋白的氨基酸比例也極不合理,人體更難利用它們所提供的氨基酸。
顏如玉、Lumi、康恩貝等8款膠原蛋白測試,哪款更能被人體吸收?結果是?
但是,依然有些商家不願放過分子量這個噱頭,認為它們的產品是小肽,無需消化能直接進入血液。
「某些小肽是可以進入血液,但卻無法進入細胞,而且小肽也不是合成蛋白質的最小單位,氨基酸才是。」王興國對此表示。
中國農業大學食品學院副教授范志紅也撰文表示,商家口中的食物膠原蛋白無法被人體胃腸消化,非要吃「膠原蛋白水解物(肽)」的說法,多少是有商業忽悠嫌疑。
飲食得當人體可不斷合成膠原蛋白
實際上,影響人體膠原蛋白合成的因素眾多,除了最重的基因(DNA)外,還有年齡、心理狀態等。當然,飲食也非常關鍵。
在生物機制中,膠原蛋白的合成原料有兩種比較特別的氨基酸:賴氨酸和脯氨酸。但,需要經過「羥化」的化學反應後才能參與合成。
「賴氨酸和脯氨酸的羥化需要維生素C的幫忙。因此,缺乏維生素C的時候,身體膠原蛋白的合成會發生障礙。」中國農業大學食品學院副教授范志紅撰文表示。
范志紅解釋,骨骼、筋腱、皮膚等地方都需要膠原蛋白,特別是血管外壁的結締組織,其中主要成分也是膠原蛋白。如果缺乏維生素C,血管壁的維護會出現問題,皮下、內臟等就會出血,也就是得了壞血病。
「美麗的皮膚不僅需要膠原蛋白,還需其他維生素、鐵、鋅等營養素,以及良好的血液循環,適當的激素水平。」范志紅補充指出。
顏如玉、Lumi、康恩貝等8款膠原蛋白測試,哪款更能被人體吸收?結果是?
這些營養素都可以從普通食物,如蔬菜、水果中去獲取,且難度也不大。單純地補充膠原蛋白,最多隻能增加氨基酸的供應,但解決不了營養素缺乏的問題。
因此,簡單來說,只要提供優質蛋白加上維生素C等營養素,人體理論上就能源源不斷地合成膠原蛋白,美麗的秘訣並不鮮見。
❷ 膠原蛋白口服液怎麼樣
內服是補充膠原蛋白最有效的方法哦從食物攝取分子量太大不容易被人體吸收反而容易長胖但是一定要選好品牌我一直喝的是德國Vikki家的小分子膠原蛋白肽口服液分子量低至1500道爾頓比市面上其他品牌都低更容易被皮膚吸收且他們家原料都是從深海黑鱈魚皮萃取膠原蛋白純凈天然且含量高
現在國內也能輕松購買旗艦店都是正品授權的放心入! 不明白的也可以再網路下。
❸ 膠原蛋白肽效果到底怎樣
膠原蛋白對人體皮膚確實很重要,能夠起到支撐皮膚、保持緊致的作用,但是,由於膠原蛋白是大分子結構,不能被人體直接吸收,需要通過消化系統轉化成氨基酸,再由不同種類的氨基酸組成人體不同部位所需的不同蛋白質。
膠原蛋白對人體皮膚確實很重要,能夠起到支撐皮膚、保持緊致的作用,但是,由於膠原蛋白是大分子結構,不能被人體直接吸收,需要通過消化系統轉化成氨基酸,再由不同種類的氨基酸組成人體不同部位所需的不同蛋白質。
因此,吃下去的膠原蛋白產品能不能再次轉化為膠原蛋白,能轉化為多少膠原蛋白,都是問號。即使是聲稱深度水解的各類膠原蛋白肽產品,也不過是提前完成了一部分胃的工作,將膠原蛋白提前分解成小分子的肽,而最終肽進入消化系統後仍然是要被打碎成氨基酸才能被吸收利用。總體來說,聲稱食用膠原蛋白能夠緊致皮膚、美容養顏,其實並沒有足夠依據。
市場上在售的膠原蛋白產品主要有三種類型
1、傳統的膠原蛋白粉,其宣傳主要突出產品的顆粒極小,有助於人體吸收;
2、膠原蛋白口服液,往往宣稱液態的膠原蛋白會比粉狀的更易吸收;
3、水解程度更高的膠原蛋白肽粉或膠原蛋白肽口服液,在宣傳上則以其深度水解的肽鏈形式為賣點,聲稱其吸收程度高於粉劑及口服液等任何形式。湯臣倍健某實體店的一位銷售人員則向記者表示,曾有實驗將數個膠原蛋白產品放在一起比較,湯臣倍健膠原蛋白粉的吸收率是最好的。
以上內容參考:人民網-膠原蛋白能讓你更有「面子」嗎?專家稱膠原蛋白並不能被人體直接吸收 美容作用小
❹ 膠原蛋白口服液哪個牌子好顏如玉的性價比怎麼樣
膠原蛋白口服液是可以長期喝的,但是膠原蛋白口服液進入人體之後,會被胃液分泌的消化酶所消化分解變為氨基酸,氨基酸被人體重新的吸收和利用,可以產生熱量變成二氧化碳和水,也可以進一步的合成蛋白質。目前很多女孩都想豐胸,改善皮膚彈性,讓自己看起來更加光鮮亮麗,膠原蛋白口服液或許有這方面的作用,但是未完全被科學所證實
維持皮膚彈性、增加骨骼彈性。
膠原蛋白口服液可以為人體補充豐富的膠原蛋白。膠原蛋白屬於人體蛋白中的一種自然蛋白,對於維持皮膚的彈性,防止皺紋的出現有非常重要的作用。當膠原蛋白纖維變細或者流失的時候,還會導致彈性蛋白的彈性下降,在真皮層的彈性蛋白和膠原蛋白所構成的網目結構就會發生崩解,從而會引起皺紋的出現。如果骨骼中的膠原蛋白流失,還會引起骨質中的鈣質流失,從而會出現骨質疏鬆的情況,所以口服膠原蛋白口服液也有利於提高骨骼中的鈣的含量,增加骨骼的彈性和堅硬度。膠原蛋白還能夠幫助眼睛變得更加的透明,促使肌肉細胞更加的具有彈性和光澤。
❺ 禾博士俏美人膠原蛋白怎麼樣
好。
1、俏美人膠原蛋白液態飲裡面的成分是膠原蛋白和氨基酸,不僅可以補充體內所需的營養,還能鎖住肌膚的水分,達到抗細紋和干紋的功效,同行業蛋白液態中俏美人膠原蛋白液態飲效效果最明顯,因此俏美人膠原蛋白液態飲好。
2、俏美人膠原蛋白液態飲不導致發胖,而且將它低分子化,讓人體更能吸收,更提升膠原蛋白的功能,同行業蛋白液態中俏美人膠原蛋白液態飲最能適應人體吸收,因此俏美人膠原蛋白液態飲好。
❻ 禾博士膠原蛋白口服液會不會有魚腥味
我之前買的其他品牌真的魚腥味太重了,買的這個不會,比較清新,是水果味的,冷藏喝了口感相當豐富,皮膚和心情都是美美的。
❼ 膠原蛋白口服液喝了有效果嗎
膠原蛋白口服液到底有沒有效果怎麼樣?
在傳統的膠原蛋白代謝模式中,蛋白質經過消化系統,必須水解成游離氨基酸後才能被吸收利用,所以,長期以來,膠原蛋白轉化為游離氨基酸一直是主要的吸收形式。所以膠原蛋白進入體內時已經沒有膠原蛋白,而是被分解成了多種氨基酸,多種氨基酸在體內同時相聚,會形成一個膠原蛋白分子。受單一限制性氨基酸水平的影響,缺少任何一種氨基酸,都會影響到膠原蛋白在人體的合成,因此長期口服普通膠原蛋白,會使體內氨基酸疊加、堆積,也會導致人體發胖,增加腎臟的負擔。
因而,ACMETEA提出了2000D以上小分子肽能被黏膜直接吸收的觀點,小分子肽營養的研究開始受到重視。小分子肽的單位,是道爾頓,大寫英文字母D,和相機的像素單位換算十分近似,分子量越小,分子顆粒越大。分子量越大,分子顆粒越小。比如000道爾頓和500道爾頓相比較,500道爾頓屬於較大的分子,2000道爾頓屬於較小的分子,所以2000道爾頓更適合人體,粘膜組織直接吸收。
❽ 禾博士膠原蛋白好嗎
用了20 來天 效果挺好的 配合著牛奶喝 睡眠效果得到改善 細紋稍微淡了一些 皮膚稍稍緊綳 句句屬實呀
❾ 禾博士膠原蛋白口服液對皮膚起了什麼作用用過的和我說說把!
以前皮膚粗糙而且容易長痘,喝了一段時間這個,皮膚光滑了挺多的,而且這個味道清香的,挺耐喝的。
❿ 你們知不知道膠原蛋白口服液到底怎麼樣
我一直喝的UPAI膠原蛋白燕窩飲品,成分好,都是對女人好的東西,我喝了一段時間了,朋友們都說我皮膚不錯。