月子吃燕窩有什麼好處和壞處

1. 月子期間吃燕窩的好處和壞處

坐月子吃燕窩的好處
1、燕窩屬於一種純天然的滋補佳品，可以滋陰補肺、益氣補中，特別適合於產後的女士服用，可以讓身體快速的恢復生產前的窈窕身材，減少妊娠紋和妊娠斑的產生，抑制產後色素的沉著。

坐月子吃燕窩好嗎？當然是好的。不僅可以幫助產婦恢復身材，滋補身體，還能促進吃母乳的寶寶的大腦發育。
2、產後如果是母乳喂養的話，那麼乳汁的營養會更加的豐富，可以提高孩子的抵抗力和免疫力，開發智力，有利於寶寶的身體健康。
3、燕窩屬於一種養顏的聖品，可以美容，不僅能夠讓產婦的皮膚變好，同時也能夠讓哺乳期的寶寶皮膚變得光滑細嫩，每次食用3到5克的干燕窩，早晚空腹服用即可。
4、瘦身塑形
燕窩中的脂肪幾乎為零，吃了後不會使人發胖，而且燕窩中含有大量的水溶性蛋白質，它在碳水化合物的作用下，發揮熱量，促進身體脂肪的代謝，產婦在生產過後，身材走樣，堅持食用燕窩，可以達到瘦身塑性的效果。
5、產婦吃燕窩，可以「一人吃兩人補」
在產後食用燕窩，可以增加母體及嬰兒的營養，促進嬰兒腦部發育，提高寶寶的抵抗力，而且燕窩中豐富的水溶性蛋白質能增加皮膚的厚度和彈性，對預防妊娠紋有很好的效果。
6、產後恢復
燕窩中的營養成分，可以提高母乳品質，幫助產婦迅速恢復元氣，促進脂肪代謝，幫助收身，再度恢復窈窕身材，散發青春活力。
7、益氣補中
產婦在生產完後，活動不方便，腸胃消化就不太好，產婦吃燕窩能補中氣，即調養「脾胃之氣」，調養脾胃，增進胃的消化能力和腸的吸收力，還能促進血液循環，使精神更飽滿。

注意事項
注意食用時間
中醫認為，燕窩最好在早晚空腹食用，吸收效果最佳。晚上臨睡前空腹食用燕窩加牛奶，既有利於營養的吸收，又可幫助睡眠，且有美容滋養的效果。

2. 坐月子期間可以吃燕窩嗎

坐月子是可以吃燕窩的，因為燕窩對人體的好處有很多。 燕窩是一種純天然的滋補佳品，善於合中開胃、滋陰補肺、壯陽益氣。產後的婦女服用燕窩，可以緩解哺育孩子時的勞累，可以恢復生產前苗條的身材，還可以減少身體上的妊娠斑，抑制產後的色素沉著。坐月子期間能吃燕窩嗎，另外若是母乳喂養，產婦多吃一點燕窩，乳汁內含的營養就更豐富，這樣寶寶吃母乳營養也更加豐富一點，可以提高寶寶的免疫力，開發寶寶的智力，寶寶的身體也會更加的健康。

3. 坐月子可以吃燕窩嗎

坐月子是可以吃燕窩，因為燕窩對人體的好處很多。燕窩是一種純天然的滋補佳品，善於滋陰補肺、合中開胃、壯陽益氣，產後的婦女服用燕窩，可以緩解哺育孩子的勞累，可以恢復生產前苗條的身姿，還可以減少妊娠斑，抑制產後的色素沉著，另外假如是母乳喂養，產婦多吃一點燕窩，乳汁內含的營養更豐富，這樣寶寶吃母乳營養更加豐...富一點，可以提高寶寶的免疫力，開發智力，寶寶的身體也會更加健康，所以說燕窩是產婦比較好的天然滋補食品。產後的婦女，要緩解哺育孩子的勞累，要恢復生產前窈窕的身姿，燕窩是最佳的天然滋補食品，如林青霞產後就吃燕窩田雞飯補身，名主持吳小莉此時聽月婆（香港有專門科學指導女性坐月子的老媽媽）指導補鯽魚燕窩。這個周期對自己更為重要，此時調理得好可以去除一些頑症痼疾，為今後的身體打下一個扎實的健康基礎。 市場上燕窩品種繁多,最有葯用價值的燕窩產自印度尼西亞以及馬來西亞這兩個頂級產地，如果是自己家人要用的，選擇阿里巴巴批發網上的香港林氏珍寶堂燕窩比較實惠。 產婦屬於蛋白質過敏體質，那就不適合吃燕窩了，因為燕窩主要成分就是活性蛋白質，對蛋白質過敏的人群不能吃，所以產婦如果對蛋白質過敏就不能吃，因為容易誘發過敏症狀。 產婦患上感冒，並且有發燒這些症狀的時候，最好也要將燕窩等補品停掉，以免影響感冒病毒的疏散、清除，一般中醫認為感冒期間不宜進補，以清淡為宜，等感冒好了以後再做燕窩，做食補調理，它能夠增強人體的免疫力和抵抗力。

4. 坐月子能吃燕窩嗎產後吃燕窩好不好

坐月子期間可以吃燕窩，燕窩含有豐富的蛋白質，含有豐富的微量元素，可以入乳汁，對新生兒的生長發育有一定幫助。燕窩也有美容的功效，對媽媽很有好處。吃燕窩期間要注意過敏現象，燕窩屬於異種蛋白，有時會導致過敏，表現為皮膚瘙癢、丘疹等等。如果有過敏現象，就不宜再繼續服用燕窩。坐月子期間要以普通飲食為主，要注意營養均衡，要多吃含蛋白質、鐵、鈣豐富的食物，包括各種肉類，也要多吃青菜和綠葉菜。

燕窩對身體虛弱的孕婦很有幫助，建議在產後半個月使用，由於產後半個月內身體十分虛弱，不能進行大補，因此燕窩可以在產後半個月後再吃，除了燕窩之外，同時也可以吃一些其他有營養的物質，也要多加註意修養。
剛剛生完孩子的產婦吃東西一定要考慮到營養的均衡與全面，產婦飲食的重要原則是：少鹽、少油膩。而且還要吃一些，好消化，或者是補充維生素和礦物質的食物。順產完以後一定要多卧床休息，盡量不要吹風，不要碰冷水，禁止盆浴。另外也建議大家可以適當多吃一些豆類食物，豆製品的營養含量其實非常豐富，能夠滿足人體一整天的需求，女性朋友在此時一定要大量喝水，因為這樣可以幫助我們排出體內惡露，避免脫水的狀況出現。

哺乳期是可以吃燕窩的。

燕窩中的營養成分，對哺乳期媽媽的身體健康有益處。燕窩有滋補陰氣、美容養顏的功效，哺乳期適量吃燕窩，可以促進產後身體的恢復、淡化面部的妊娠斑，對身體的健康及皮膚，都是較好的補品。

燕窩中含有燕窩酸，是一種提高寶寶免疫力的物質。媽媽經常吃燕窩，也能增加乳汁中燕窩酸的含量，有助於寶寶的健康成長。燕窩酸對寶寶的智力也有好處，可以促進寶寶腦細胞的發育，讓寶寶更加聰。

所以，哺乳期可以吃燕窩，對媽媽及寶寶都有好處。

5. 產後能吃燕窩不

燕窩的主要成分為水溶性蛋白質和碳水化合物，還有較多的微量元素，比如鈣、鐵、磷、鈉、鉀、還有人體需要的氨基酸，比如賴氨酸、胱氨酸、精氨酸等，燕窩是很好的營養佳品。產褥期(月子)是可以吃的，產後的婦女服用燕窩後可以促進乳汁分泌，提高乳汁的唾液酸含量等，乳汁的營養更豐富，可以提高孩子的免疫力，開發智力。同時可以緩解哺育兒的疲勞，促進子宮和盆底恢復，以及恢復孕前的身材等。

6. 孕婦吃燕窩的好處和壞處

孕婦食用燕窩，其獨特的功效能夠全面調理人體的生理機能，改善身體素質，使得孕婦在孕期身體各種機能都處於最佳狀態，幫助產婦順利生產，減少風險物、鈣、磷、鐵、鈉、鉀等元素人體活力,促使未來的新生嬰兒更加強壯、白皙，抵抗力更強，其中特別成份「燕窩酸」可促進胎兒大腦腦部生長，有利於嬰兒智力發育。讓寶寶贏在起跑...線上，為寶寶將來的健康成長打下堅固的基礎，實實在在具有「一個人吃兩個人補」的功效。

7. 產婦吃燕窩好嗎

孕婦或產婦吃燕窩都對身體有滋養保健作用，產婦食用還有癒合傷口的食療作用。因為燕窩是天然食品，每天食用方可以獲得應有的營養成分、燕窩含有天然豐富的唾液酸和17種人體日常所需氨基酸，算是營養輔助品，燕窩被列為滋養保健食品，可以提高免疫力，滋潤肺部對於傷口也有癒合作用。 在我們馬來西亞燕窩原產地，產婦在坐...月子期間確實是天天吃燕窩的。燕窩若是每天食用一般一次3到5克，基本上沒有時間上的限制，早晚店鋪可以吃或選擇合適自己食用的時間，基本上沒有什麼禁忌。 根據現代醫學研究顯示燕窩中含有： I . 唾液酸唾液酸（SA），學名叫作「N-乙醯基神經氨酸」，是一種天然存在的碳水化合物。可以阻止病菌入侵，預防感冒，咳嗽等呼吸系統疾病。 II. 表皮生長因子（EGF），可刺激多種細胞的增殖，主要是表皮細胞、內皮細胞。對於角膜損傷、燒燙傷及手術等創面的修復和癒合有很好的療效。在美容方面它能調節細胞生長和分化，滋嫩皮膚，預防色斑，增強皮膚的修復促進傷口癒合，延緩衰老。 III. 集落刺激因子（CSF），對免疫系統有調節作用，重組人體細胞。 在我們馬來西亞燕窩原產地，產婦婦一般都會在生產後加入參類等合適與燕窩一起燉煮有補氣食療配料。產婦乳汁不足時可以以木瓜燉燕窩作為催乳的作用，同時燕窩又有提升肌膚作用，產婦在有疑問是一定要先咨詢婦產科醫生再食用。

8. 產後吃燕窩，對身體的恢復有什麼幫助

月子期間吃燕窩主要的功效在於：燕窩營養豐富，含有蛋白質，氨基酸，多種礦物質及多種維生素等營養成分，可以為機體提供營養，增強體質，由於生產之後，月子期間身體比較虛弱，吃燕窩有利於身體恢復健康。

燕窩富含蛋白質和燕窩酸。純天然燕窩的味道類似於蛋清的味道。滋養、肺表皮、人體免疫缺陷病毒、陰氣相和健身，萊燕浸泡後（燈用清水或純凈的結晶糖水，堅果、棗、桂花、人參、敦竹枸杞等食用，其含水量不低於有效改善人體而不僅僅是細胞活力、養顏、美容肌膚和孕婦營養價值電子禮品。

9. 產婦吃燕窩好嗎

你好朋友，產婦可以吃些燕窩的，但是一定要注意：

一、燕窩要買正規廠家的，不要買三無產品。

二、不要吃過多。

三、還是要以日常飲食做主要營養來源。

四、五穀雜糧與新鮮果蔬為主，配合雞蛋、魚、肉、奶等。

五、燕窩本質上是蛋白質，適當補充優質蛋白質。不要過度聽信他人的誇大宣傳。客觀對待。

祝健康。