吃膠原蛋白什麼意思

『壹』 膠原蛋白吃了有什麼用

1、可以預防心血管病。研究表明，膠原蛋白可以降低血甘油三酯和膽固醇，並可增高體內某些缺乏的必需微量元素，從而使其維持在一個相對正常的范圍之內，是一種理想的減肥降血脂食品。此外，膠原蛋白在協助機體排出鋁質，減少鋁質在體內聚集方面也有獨特之處。鋁對人體有害，研究表明，日前逐漸增多的老年痴呆症與鋁的攝入量有關，同時膠原蛋白有加速血紅蛋白和紅細胞生成的功效，它具有改善循環、對冠心病、缺血性腦病有利。
2、可以作為一種補鈣食品。膠原蛋白的特徵氨基酸羥基脯氨酸是血漿中運輸鈣到骨細胞的運載工具，骨細胞中的骨膠原是羥基磷灰石的黏合劑，它與羥摹磷灰石共同構成了骨骼的主體。因此，只要攝入足夠的膠原蛋白，就能保證正常機體鈣質的攝入量，膠原蛋白可成製成補鈣的保健食品。
3、可以為特殊人群使用。婦科疾病的根源來自於內分泌失調，膠原蛋白能夠改善婦科疾病的困擾，而更年期的婦女更需要膠原蛋白供給身體所需，使得更年期婦女能夠更輕松面對各種不適。
4、膠原蛋白中含有大量甘氨酸，在人體內不僅參與合成膠原，而且還是大腦細胞中是一種中樞神經抑制性遞質，以產生對中樞神經的鎮靜作用，對焦慮症、神經衰弱等有良好的治療作用膠原蛋白食品，在胃裡可以抑制蛋白質因胃酸作用引起的凝聚作用，從而有利於食物的消化，還有抑制胃酸和胃原酶分泌的作用，可減輕胃潰瘍患者疼痛，促進胃潰瘍癒合。
5、膠原蛋白是身體免疫作用中負責重要功能的阿米巴細胞清掃異物的感知器，因此對預防疾病很有幫助。可提高免疫機能、抑制癌細胞、活化細胞機能、活化筋骨、治療關節炎及酸痛。
6、防止皮膚老化、去皺紋。隨著年齡的增長，膠原蛋白會逐漸的流失，從而導致支撐皮膚的膠原肽鍵和彈力網斷裂，其螺旋網狀結構隨即被破壞，皮膚組織被氧化、萎縮、塌陷，肌膚就會出現乾燥、皺紋、鬆弛無彈性等衰老現象，所以，女性補充膠原蛋白是一種延衰的必須。

『貳』 膠原蛋白是什麼啊

膠原蛋白是人體的一種非常重要的蛋白質，它具有很強的伸張能力，是韌帶和肌鍵的主要成份，膠原蛋白還是細胞外基質的主要組成成分。

膠原蛋白主要分布在哺乳動物的結締組織中，對動物和人體皮膚、血管、淋巴管、骨 骼、筋腱、牙齒和軟骨的形成都十分重要，是這些結締組織的主要物質基礎。人體蛋白質中有三分之一是膠原蛋白，成年人體中大約有3公斤的膠原蛋白，因此可以說膠原蛋白是一切動物的生命支架。

吃膠原蛋白注意事項

用戶需要注意大分子膠原蛋白進入人體後需要降解為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收，其實真正有效吸收的成分並不多，所以說吃膠原蛋白的話一定要堅持吃一段時間，要不然起到的效果是非常小的。

從豬、牛上提取的這類哺乳動物膠原蛋白雖然是可以滋養皮膚保持彈性不粗糙，但含有大量脂肪，所以說口服這類膠原蛋白是很容易發胖的。因此，建議想要服用膠原蛋白的女性選擇魚膠原蛋白，它不含脂肪，也不會引起身體發胖。

以上內容參考網路-膠原蛋白

『叄』 喝膠原蛋白的作用

膠原蛋白(collagen)是皮膚主要成分，皮膚中膠原蛋白佔72%，真皮中80%是膠原蛋白，膠原蛋白在皮膚中構成了一張細密的彈力網，鎖住水分,支撐著皮膚。膠原蛋白的流失，導致支撐皮膚的彈力網斷裂，皮膚組織萎縮、塌陷，肌膚就會顯現乾燥、粗糙、鬆弛、皺紋、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老現象」。

具體有七大功效：

1皺紋及細小皺紋的產生與膠原蛋白的自然流失有關，補充伊樂瑞膠原蛋白後可直接滲透到皮膚真皮層，重整肌膚纖維組織機構，促進細胞新陳代謝，延緩細胞衰老，使細小皺紋得到舒展，恢復皮膚的緊致和彈性。
2德國研究學者表明，膠原蛋白中的多肽可以抑制酪氨酸酶的活性，減少色斑的形成，並且膠原蛋白對皮膚有獨特的修復作用，與周圍的細胞組織相結合，有效促進皮膚細胞再生，修復表皮的痘印痘疤。
3膠原蛋白特有的三螺旋結構，能有效的鎖住水分，形成大量的親水基因，因此，膠原蛋白有極強的儲水性能，保持肌膚必要的水分。補充伊樂瑞膠原蛋白，可以恢復肌膚的水潤亮澤。
4膠原蛋白被皮膚吸收後，皮膚的保水能力增加，保持皮膚的水油平衡，避免出現油脂分泌旺盛，長期堵塞、撐大毛孔的情況，並且膠原蛋白可以增加皮膚緊密度，縮小毛孔，使皮膚更緊綳而富有彈性。
5膠原蛋白的流失導致眼部組織的鬆弛、下垂，並且由於眼周圍的膚層較薄，有些人容易造成血液聚積，產生黑眼圈，補充伊樂瑞膠原蛋白，可以使肌膚結構變緊，血液不會停留在縫隙中，黑眼圈、眼袋自然不會形成。
6乳房主要是由結締組織構成，而膠原蛋白是結締組織的主要成分，膠原蛋白與多糖蛋白相互交織成網狀結構，產生一定的機械強度，補充膠原蛋白，能夠恢復膠原纖維的彈性和強度，使乳房豐滿挺拔。
7減肥需要燃燒脂肪（分解代謝），睡前服用膠原蛋白可以使這種分解代謝的過程增加和延長，燃燒更多的脂肪，並且膠原蛋白對細胞的修補機能會消耗大量熱能，從而到達減肥的目的。

『肆』 為什麼女人要喝膠原蛋白

30歲就意味或著你的身體和肌膚狀況將逐日下降，是衰老的開端。即將是已經進入30的女性，一定要小心呵護你的肌膚，時刻提防別被打入黃臉婆的行列！進入30歲後，體內膠原蛋白流失的速度開始加快，由膠原蛋白和彈性纖維構成的組織便慢慢失去彈性，微循環也不再全速運轉，皮膚的代謝周期也變得越來越長。這時的女人，眼周細紋逐漸顯現，皮膚的光澤、水分和彈性都開始減少，膚質開始呈現干、黃、皺三大老問題。 膠原蛋白被稱為\"皮膚軟黃金\"，是女人的\"青春存款\"。足夠的膠原蛋白可以使皮膚細胞變得豐滿，從而使肌膚水分充盈，呈現緊致彈性，且可維持皮膚細膩光滑，並使細紋、皺紋得以舒展，有效防止肌膚老化。俗話說，缺什麼補什麼。然而普通膠原蛋白是大分子結構，身體很難吸收，即便零星被吸收，也根本無法滿足日常代謝的需要，基本上是隨補隨丟。 因為30歲就意味或著你的身體和肌膚狀況將逐日下降，是衰老的開端。即將是已經進入30的女性，一定要小心呵護你的肌膚，時刻提防別被打入黃臉婆的行列！進入30歲後，體內膠原蛋白流失的速度開始加快，由膠原蛋白和彈性纖維構成的組織便慢慢失去彈性，微循環也不再全速運轉，皮膚的代謝周期也變得越來越長。這時的女人，眼周細紋逐漸顯現，皮膚的光澤、水分和彈性都開始減少，膚質開始呈現干、黃、皺三大老問題。 膠原蛋白被稱為\"皮膚軟黃金\"，是女人的\"青春存款\"。足夠的膠原蛋白可以使皮膚細胞變得豐滿，從而使肌膚水分充盈，呈現緊致彈性，且可維持皮膚細膩光滑，並使細紋、皺紋得以舒展，有效防止肌膚老化。俗話說，缺什麼補什麼。然而普通膠原蛋白是大分子結構，身體很難吸收，即便零星被吸收，也根本無法滿足日常代謝的需要，基本上是隨補隨丟。 膠原蛋白的的功效 女人到了25歲以後由於工作和生活的原因,造成身體內的水分流失皮膚失去彈性,形成面容失色,皺紋增多,膠原蛋白的功效就是能鎖住人體水分,補充人體所需的由於各種營養物質,讓皮膚保持應有的彈性,讓女人永保青春靚麗

『伍』 膠原蛋白是啥啊吃了身體有啥變化嘛

膠原蛋白是我們身體內含量最多的蛋白質，在我們皮膚真皮層中占據了75％以上，可以讓我們的肌膚維持彈性、細膩光滑。在20歲以後，我們身體內的膠原蛋白就開始逐漸流失了，速度也會越來越快，這時候皮膚也會變得鬆弛、暗淡。除此之外，平常的工作一旦忙起來，熬夜晚睡是免不了的，長此以往，黑眼圈、眼袋等等問題也開始慢慢凸顯。除了外部的保養以外，內部的調理也很重要，補充膠原蛋白就可以幫助修復我們的肌膚，因為皮膚衰老過程中出現的各種問題，也是源自於身體中膠原蛋白的流失。可以試試vikki的膠原蛋白，是從深海鱈魚皮中提取的，是A＋級的進口原料。德國的工藝十分嚴謹，成分也很天然，不用擔心有污染、添加什麼的。1500da活性小分子，是可以幫助我們的身體更好的吸收的。膠原蛋白中含有天然的保濕因子，可以鎖住我們皮膚中的水分。堅持服用可以很好的撐起我們的皮膚細胞，也能讓肌膚更有彈性、光澤⌄

『陸』 喝膠原蛋白的作用與功效有哪些

像我喝的湯臣倍健膠原蛋白粉裡面含有豐富的膠原蛋白，能夠補充我們人體所需要的膠原蛋白，可以增加皮膚的彈性，起到抗氧化的作用，而且適當補充膠原蛋白還能促進我們的腸道蠕動，對於提高我們的新陳代謝也是很有幫助的

『柒』 什麼是膠原蛋白呢食用對人體有哪些好處呢

膠原蛋白一般為白色、透明、無分支的原纖維，具有四級結構，呈特殊的形狀——細長

的棒狀，徑長比（直徑與長度相比較）為
1:200。膠原蛋白是由三條右螺旋的長鏈組成的，

三條鏈組成的膠原分子含有大約
1000
個甘氨酸、360
個脯氨酸及
300
個羥脯氨酸。膠原蛋

白的分子既結實又富有彈性，是皮膚和骨骼的基礎支撐物。

人隨著自然年齡的老化，新膠原蛋白的合成能力低下，老舊膠原蛋白不能及時地被新陳

代謝掉，就會長期殘留。這些老舊的膠原蛋白合新膠原蛋白相比較，纖維細、彈性差、保水

能力低劣。

單純地從年齡的原因上講，人從
20
歲中期開始，就進入了膠原蛋白遞減期，到了
40

歲的時候，僅僅就剩下是
20
歲的一半左右了。另外，像運動員或重體力勞動者等職業的人，

關節負荷大，物理損傷過多的人，雖然年輕也會出現早期膠原蛋白缺乏的各種症狀。

並且，植物中是不含有膠原蛋白的。動物性(畜產品、魚類)肉類一般都含有膠原蛋白，

但是含量很少，而脂肪一般較多，所以，過多地食用肉類就會因為脂肪、膽固醇收取過多而

給健康和美容帶來損害。

『捌』 女人喝膠原蛋白的功效與作用

女人愛美，天經地義。但是要保持美，卻要很努力去付出。

近年來很流行的一些補充膠原蛋白的廣告，比如美容院的美容針、保健中心的膠原蛋白，五花八門的膠原蛋白補品的最終目的都是為了美。

所以首先我們得了解什麼是膠原蛋白，其次再了解膠原蛋白固體飲料是什麼東西。

一、膠原蛋白
官方解釋的膠原蛋白是膠原蛋白是一類蛋白質家族，由動植物皮提取，皮中除膠原蛋白外有透明質酸等蛋白多糖，含有大量的保濕因子，能阻止皮膚中的一些黑色素印在臉上，所以膠原蛋白的口號就是純天然保濕、美白、防皺、祛斑等。

二、膠原蛋白固體飲料
這是商家新興的一種被女性所愛的產品，裡面的飲料顧名思義就是人工合成的一種飲品。成分是純天然提取的膠原蛋白與人工創造出的一些營養品結合在一起，可製作成沖劑、口服液等。

之所以產品能得到廣泛的寵愛，是因為它滿足了這個時代女性對物品的需求即便捷又有效果的慾望。

三、如何抉擇？
對產品的選擇因人而異，有一些喜歡便捷的快銷品，有一些喜歡親眼目睹一切製作過程。

我的個人經驗就是兩者都可以適當選擇。

我補充膠原蛋白的方式就是通過一周一到兩次的豬腳花生湯、花膠雞湯、燕窩進行補充，並通過一周一次的鱈魚膠原蛋白肽來輔助膠原蛋白的吸收。

效果就是皮膚彈性好，白凈，例假周期正常，安神。

保持膠原蛋白不流失的方式最重要的是：早睡早起！一定不要熬夜！

『玖』 吃膠原蛋白有什麼用呀適合什麼樣的人喝它有效果嗎

吃膠原蛋白能養顏護膚，膠原蛋白對於皮膚的好處就是能夠有效的護膚，美容，因為膠原蛋白具有滋潤肌膚的作用，能夠有效的維持肌膚的彈性，使其潤澤和光彈，修復受損傷的肌膚，有效的緊膚祛皺，保持潤膚。膠原蛋白一般是用於面部的，最好不要喝，免疫力底下的會發生過敏現象。