看了燕窩書學到什麼心得

⑴ 百問百答故事書燕窩是什麼讀後感

摘要 我是一個小書迷，我看過很多書，而且每一本書我都會有很多感受。不過我最喜歡看的書是《百問百答》，因為這本書給了我很多知識和感受《百問百答》主要是講有兩個淘氣包的一系列風趣的故事，讓我感受到科學的奇妙，恐龍的歷史悠久，等，還有很多感受。

⑵ 燕窩有什麼好處

燕窩屬水性平，男、女、老、幼、孕、素（僅限環保屋燕）皆宜。

1.「美容基因」——表皮生長因子

在大約一百年前，德國化學家費雪（Emil fischer）已證明蛋白質的氨基酸相互結合成多肽鏈，如兩

個甘氨酸脫去一分子水後形成甘氨酸。生長的鍵稱為勝肽鍵。如果繼續進行反應，可生成含有許多氨

基酸殘基的多肽。在動植物及細菌中有許多低分子多肽，它們具有非常重要的生理作用。多肽類激素

就是其中很重要性的一類。
有學者研究發現，燕窩中就含有一種非常重要的多肽類物質——表皮生長因子（epidermic growth

factor，簡稱EGF）。這種物質在人體的絕大多數體液中存在，在乳汁、精液等中的含量尤高。在人體

內，它主要由頜下腺、十二指腸腺合成，有多種重要的生理功能，如抑制胃酸的分泌、保護十二指腸

等。
EGF還有一項非常重要的功能，並因此被譽為「美容基因」。它能刺激多種細胞的分裂增殖，促進細胞

分化，對受損皮膚進行快速修復，促進手術創口和創面的癒合；它能影響人體皮膚的細膩和老化，能

啟動衰老皮膚的細胞，使皮膚變得光滑而有彈性。
上述發現，不僅為全世界女性朋友的福音。其實，多年來，港台地區許多當紅的影視明星，尤其是女

明星們，一直對燕窩是寵愛有加，在排戲或演唱會的繁重工作壓力下，燕窩成了她們護膚養顏、永保

青春的親密伴侶。這些透過各種媒體的渲染，早已成了公開的秘密了。現在看來，燕窩在美容護膚方

面的神奇功效，不僅有大量的實踐經驗可資證明，也確確實實是有其科學基礎的。
能提高免疫功能的促有絲分裂原
學者們還從燕窩中提取出一種被稱為促進T細胞或B細胞分裂。我們知道，淋巴細胞是人體內重要的免

疫細胞，它主要包括T淋巴細胞和B淋巴細胞。燕窩中的這種促有絲分裂原，能透過刺激淋巴細胞的有

絲分裂，提高人體的免疫功能。這或許也就是燕窩滋補強身功能的物質基礎吧。

2.對呼吸系統疾病的治療作用

對呼吸系統疾病的治療作用，可以說是燕窩的經典療效了。
從古至今，各種醫籍無不強調燕窩對呼吸系統（古時稱為肺系）疾病的治療作用，如癆瘵、咳嗽、咯

血、痰喘等等，也就是今天所說的肺結核、氣管炎、支氣管炎等病。這在前面的章節中已有介紹。另

外，對於有吸煙的不良嗜好的人來說，燕窩不是可多得的「洗肺」佳品。
在中國曾有學者報導，用燕窩為主要葯物製成的復方燕窩湯，治療了五百餘位慢性支氣管炎病人，取

得了非常顯著的臨床療效。也進一步驗證了古書中對燕窩療效的描述。

3.預防腫瘤，減少放化療不良反應

目前，惡性腫瘤仍嚴重威協著人類的健康。全世界的醫務工作者都在為最終降伏癌魔進行著不懈的努

力。現在可以肯定的是，「三早」（即早預防、早診斷、早治療）是降低癌症的發病率、死亡率和提

高癌症患者生存率的有效措施。
其中，早預防是最積極和有效的方法。正常細胞在致癌因素作用下轉變為癌細胞需要相當長的一段時

間，即使在當今這個環境污染日益嚴重的社會，有60%-80%的癌症仍是可以預防的。中醫有句名言：「

正氣存內，邪不可干。」也就是說，當人體健康狀況良好、抵抗力強的時候，各種致病因素是很難侵

入人體而發病的。而采自純天然環境的野生燕窩，完全可以提高人體免疫力的作用，達到預防癌症的

目的。
對於未經治療的癌症患者來說，此時選擇燕窩是不恰當的，說得嚴重一點，無疑於抱薪救火。癌症的

治療措施，無非是手術、放療、化療。在完成這些治療方法後，病人往往身體虛弱，免疫力低下，此

時再投以有良好滋補作用的燕窩，那簡直就是雪中送炭了。例如，在二十世紀八十年代，香港的學者

研究發現，燕窩能增強人體對X射線及其他放射線損害的抵禦能力，這為燕窩應用於癌症放療患者提供

了強有力的理論基礎。

4.強心、降壓作用

日本有位學者藤岡睦，他為了研究燕窩的葯理作用，曾經進行了這樣的一個動物實驗：
將小狗麻醉後，連通人工呼吸機，將小狗開胸後，在小狗的心臟內安放各種測量儀器，以便記錄小狗

的心臟收縮力和血壓。然後將燕窩的提取物應用於小狗，觀察應用後小狗心率，心臟收縮力和血壓的

變化。
結果發現，燕窩的提取物對小狗的心率沒有什麼影響，但是可以顯著地增強小狗的心臟收縮力，因此

可以認為燕窩的提取物具有強心的作用。而且，從一定的劑量開始，燕窩的提取物就顯示出降血壓的

作用，並且是特定性地作用於舒張期血壓，也就是通常所說的低壓。有高血壓的朋友都知道，相對而

言，收縮壓的降低要更難一些。
目前，心腦血管疾病已經成為危害人類健康的頭號殺手，燕窩的這種強心、降壓（尤其是降低舒張壓

）作用，將帶給人類更多的希望。

5.抗氧化，防衰老

最新的醫學研究證明，燕窩是一種抗氧化食品，具有排毒功效，長期食用可達到延緩衰老的目的。
衰老是人的身體隨著年齡的增長，而逐漸產生的一系列形態結構和生理功能的退化過程，是生命活動

的自然規律。但是，如果能正確掌握衰老的客觀規律，選擇和創造有利條件，就可以延緩衰老，益壽

延年。
衰老的過程伴隨的是一系列生物體功能的減退。老年人的免疫功能明顯下降，主要表現為免疫監視功

能降低，細胞免疫功能下降，淋巴細胞的分裂、增殖能力減退，致使免疫調節功能低下，衰老加快。
現代醫學研究已經證實，人的衰老與體內自由基的關系極為密切。自由基代謝及其清除系統平衡失調

，修復遺傳物質損傷的功能減退，負責清除自由基的超氧化物歧化酶的活性降低，生物新陳代謝過程

中產生的超氧會離子自由基、羥自由基等不能被有效地清除，可能使生物膜的不飽和脂肪酸發生氧化

而影響結構，攻擊蛋白質使之發生交聯而改變了酢的功能，進而損傷DNA引起突變，加速衰老。
燕窩及其提取物，一方面具有增強免疫功能，另一方面，又具有抗氧化作用，在預防衰老方面有很強

的對抗性，因此也具有非常神奇的功效。對此最有體會的，大概就是那些影視歌壇成名已久的女明星

們了。

6.抗疲勞作用

疲勞，是當今社會許多人的共同感受。生活節奏的日益加快，令人喘不過氣的工作壓力，又怎能是一

個「累」字了得？普通人活得已經很累，更不要說那些明星們了。
燕窩的抗疲勞作用，已經從那些所謂的明星們那裡得到了很好的印證。在娛樂新聞中，你很容易看到

某明星在演唱會後或拍片之餘，吃燕窩以保持精力的報導。在中國衛生部一九九九年批準的保健食品

店品目錄中，就有西洋參燕窩口服液，而批準的功能就是抗疲勞！
燕窩生長環境對人體的良性調節作用
環境和可持續發展問題，已成為當今最困擾地球人類的問題。由環境污染帶來的對人類健康的負面影

響是觸目驚心的。地球拒絕污染，人類呼喚綠爭。而「養在深閨」的燕窩，就非常符合人類的「綠色

」理念。
燕窩大多生長在遠離人類居住區的海邊洞穴里恆濕、低雜訊、空氣清新、含有較多的負離子；而且知

人類自下而上環境污染越來越嚴重的今天，人跡罕至的洞穴中，有害微生物與放射性元素含量要遠遠

低於地面的大氣環境，在這種優良環境中出產的燕窩，無疑能給一些疾病患者提供了改善生理、心理

狀況和治病的優良條件。

7.孕產期保健之佳品

根據報導，在新加坡，有一半以上的孕婦食用各種燕窩製品，以確保未來的寶寶更健康，避免讓自己

的寶寶輸在起跑點上。事實證明，孕婦在生產前兩三個月食用燕窩，不僅能使母親身體強健，而且能

使未來的新生嬰兒更強壯、更白皙、更漂亮、更不易生病。
產後的婦女，要緩解哺育孩子的勞累，要恢復生產前窈窕的身姿，燕窩是最佳的天然滋補食品。其性

味甘、平，對孕婦和產後婦女而言，補而不膩，沒有任何不良反應。

8.其他的功效

其餘有媒體報導的燕窩作用有：
抗衰老，改善血液循環，對中老年人體力、精神活力、記憶力及生理功能的衰退有明顯療效。
護膚養顏，令皮膚滑潤潔白，減少臉部皺紋，清除暗瘡。
補血活血，去瘀生新，對婦女經期不適、經痛、月經過多有良好療效。產後服用可促進子宮及體型復

原。
降低膽固醇，對高血壓腦血管閉塞的心絞痛、胸悶、氣促有良好的防治作用。
壯腰健腎，治療腰骨及四肢關節酸痛、風濕性關節炎、手足麻痹、頭錯眼花及飛蚊症有效。
消除因學業或工作壓力產生的疲勞，增強記憶力。
增強身體抵抗力，預防傷風感冒，治療身體虛弱、痰喘咳嗽。
對B型肝炎、肝硬化有一定的療效。

⑶ 吃燕窩的好處與功效有哪些

1、提高免疫功能。科學家在燕窩中提取了一種具有促進有絲分裂作用的物質，這種物質在進入身體之後能夠很好的促進淋巴細胞進行有絲分裂，促進身體產生更多的有效細胞。淋巴細胞對於身體具有非常重要的作用，是身體中重要的免疫細胞。燕窩能夠促進淋巴系統的有絲分裂，從而提高身體免疫力，起到強身健體的目的。

2、治療呼吸系統疾病。在我們中國的一些著名的名醫書中都記載著燕窩的功效，燕窩可以緩解肺部疾病、呼吸系統等疾病。主要是作用有咳嗽、肺癆以及咳血等。

(3)看了燕窩書學到什麼心得擴展閱讀：

注意事項：

感冒過程中的人不適合吃燕窩。急性疾病高峰期和感冒期，大部分免疫系統功能下降，自身各器官功能都受影響，特別是呼吸道和消化道最明顯。感冒期間如果有發熱等症狀時，最好將燕窩等補品暫停，以免影響感冒外邪的疏散驅除。等急性疾病高峰期過後、感冒好了以後，再進行燕窩等食補調理，增強人體抵抗力和免疫力。如僅有咳嗽症狀，沒有感冒其他症狀可以食用。

⑷ 一年規律食用燕窩，身體會有哪些神奇的變化

吳小生說：每天空腹一碗燕窩，身體9大器官變成這樣，變化不要太明顯

人體的每個「零件」都有其自身的壽命。從光滑水嫩到雞皮鶴顏，皺紋和老年斑，衰老是一個自然而不可避免的過程。由於人們變老，抗衰老一直是人類的努力的目標。

如果要延緩衰老並保持強壯的身體和活力，則必須延長器官的退休時間。所有人都說燕窩對美麗具有神奇的作用，但並不是所有人都知道。

6，抗病毒，強體質

實驗研究人員發現，燕窩提取物和胰酶F可以獨立地強烈抑制流感病毒感染。燕窩酸是神經節苷脂的一種遞質，可以有效防止細菌侵入人體，並形成強大的「盾牌」來保護人體，從而提高人體的免疫力。此外，它不會在消化系統中被消化酶降解，並且可以進入腸道以防止病原微生物吸附到腸道細胞中，從而起到抵抗細菌的作用。

難怪有這么多人視燕窩為依託燕窩的九大寶藏器官！

⑸ 燕窩的好處

吳小生：燕窩中滿滿的膠原蛋白，是你打多少玻尿酸都比不了的

我是吳小生，關注我，學習更多燕窩知識！

燕窩具有獨特的生物活性分子，有助於人體組織的生長，發育和恢復；燕窩中含有的表皮生長因子和燕窩中的水溶性物質可以直接刺激細胞分裂，再生和組織重建，使燕窩在滋養和恢復人體方面發揮重要作用；燕窩富含礦物質，活性蛋白和膠原蛋白等營養物質。表皮生長因子和水提取物可以強烈刺激細胞再生，分裂和組織重建。

更多有關燕窩的問題可以在評論區留言，吳小生會及時回復大家！最後吳小生祝大家遠離疾病，有個健康的好身體！

⑹ 燕窩的營養到底怎麼樣我看了倆本書，一個說很好一個說很一般，真是天上地下之別！

【性味】味甘；性平
【歸經】肺；胃；腎經
【功能主治】養陰潤燥；益氣補中化痰止咳。主久病虛損；肺癆咳嗽；痰喘；咯血；吐血；久痢；久瘧；噎膈反胃；體弱遺精；小便頻數
【葯理作用】
1.抗病毒作用，從燕窩水提取物中得到一種粘病毒血凝反應抑制劑，對各種流感病毒的神經氨酸酶是敏感的，但尚缺乏可檢驗的血型抗原。金絲燕類粘蛋白的抗病毒譜是寬的，包括流感病毒的A2（Asian）毒株。實驗表明金絲燕類粘蛋白不僅是流感病毒血凝反應的有效換制劑，也是一種中和傳染性（使病毒失活）病毒的有效物質。
2.其他作用，金絲燕類粘蛋白的組成中含大量唾液酸，有可能具抗炎作用，本品含有蛋白質、多種氨基酸和鈣、磷、鉀、硫等多種元素，應有滋補強壯作用。但經用胃蛋白酶和胰蛋白酶消化實驗，其消化百分率遠不如雞蛋白。對燕窩蛋白的生物效價試驗表明其對動物的生長無明顯效果。因此目前尚未發現燕窩蛋白有特殊營養價值。

⑺ 燕窩的功效及作用

燕窩的功效及作用

燕窩的功效及作用，說起燕窩，大家應該都不陌生。燕窩是一種生活中比較常見的名貴食品，其營養價值豐富，對女性有很多滋補作用。下面我為大傢具體分享一下燕窩的功效及作用有什麼，有需要的朋友趕緊收藏起來吧。

燕窩的功效及作用1

燕窩的功效及作用

1、改善色素斑

假如平常不留意防曬隔離，就非常容易導致色素沉澱，產生色素斑。

每日一碗燕窩，能合理防止肌膚體細胞由於空氣氧化而產生的色素斑，而且能加快黑色素體細胞的新陳代謝，改善和淡化老年斑。

2、改善面色

氣血兩虛的女士，看起來面色不盡人意。

燕窩帶有的多種多樣營養元素可以推動身體基礎代謝，提升對營養成分的吸收力。

養血柔肝，補而不燥，潤而不滯，提高面色，令面色當然白里透紅，裸妝也可以有著讓人羨慕的桃花運肌！

3、改善臉上痘痘、痘痕

臉上痘痘的造成和痘痕的難除，是令很多妹紙十分頭痛的苦惱，臉上痘痘總算消了，卻留有了不好看的痘痕，真令人傷腦！

4、改善黑眼圈

有黑眼圈的妹紙，除開必須調節自身的作息時間之外，還能夠吃燕窩來調整身體循環系統，改善黑眼圈。

身體循環系統變好啦，人當然生氣勃勃，黑眼圈也獲得了改善；再再加上燕窩中的外皮細胞生長因子能去黑色素，黑眼圈也會隨著變淺。

5、改善皮膚不光滑

很多妹紙的肌膚由於水份不夠，非常容易出現乾躁起皮的狀況，乃至會致肌膚越來越不光滑，皮膚毛孔擴大~

每日一碗燕窩，能推動基礎代謝，改善皮膚類型，提升肌膚的貯水量，令肌膚較非常容易消化吸收水份，讓肌膚維持瑩潤鮮嫩，讓吃燕窩的女士顏值高！

6、改善面色暗黃、暗黃

每日一碗燕窩，能推動肌膚體細胞的再造，令肌膚越來越更嫩白，改善面色暗黃、暗黃的狀況，變成「富家女」已不是理想！

7、改善皺紋皺褶

一道眼部細紋老五歲，一道皺褶老10歲！燕窩中含有的唾液酸，能修補肌膚損傷體細胞。

推動肌膚體細胞的再造與資產重組，讓肌膚修復新生兒，維持延展性，改善皺紋皺褶的造成。

8、改善肌膚松馳

二十五歲後，肌膚中的膠原和彈性游離脂肪酸會伴隨著時間而衰退，令肌膚喪失延展性。

燕窩中的蛋白質食物，能提高肌膚延展性，令肌膚越來越細致緊實，防衰老，留念自己。

燕窩的功效及作用2

1、提高免疫功能

科學家在燕窩中提取了一種具有促進有絲分裂作用的物質，這種物質在進入身體之後能夠很好的促進淋巴細胞進行有絲分裂，促進身體產生更多的有效細胞。淋巴細胞對於身體具有非常重要的作用，是身體中重要的免疫細胞。燕窩能夠促進淋巴系統的有絲分裂，從而提高身體免疫力，起到強身健體的目的。

2、治療呼吸系統疾病

在我們中國的'一些著名的名醫書中都記載著燕窩的功效，燕窩可以緩解肺部疾病、呼吸系統等疾病。主要是作用有咳嗽、肺癆以及咳血等。

3、防治腫瘤

就目前的醫療情況來看，科學技術對於惡性腫瘤並沒有非常有效的治療方法，它仍舊嚴重的威脅我們的生命健康。想要治療腫瘤，最好的方法就是早發現早治療，這樣才能夠更好的保障身體健康。對於一些癌症的患者來說，通過燕窩來防治疾病是一個非常好的選擇。

但是要注意的是在沒有醫師指導的患者千萬不要自己去食用燕窩，這樣不僅不治病還會加重病情呢，燕窩對於癌症的治療是非常小的。

4、強心降壓

日本科學家將燕窩作用在動物的身上，發現燕窩的攝取物在進入的身體之中能夠改變動物的心率、心臟收縮以及血壓的變化，起到保護心臟以及降低血壓的作用。

從實驗中可以發現，燕窩中的物質對於患者的心率影響其實不大，但是他能夠很好的增強動物的心臟收縮能力，所以說燕窩具有一定的強心作用。另外，燕窩還具有一定的降血壓效果，特別是用來舒張期血壓，具有非常明顯的降壓功效，適合高血壓的患者服用。

⑻ 說說吃了燕窩幾年的感受

堅持長期吃燕窩。你會聽到的最多的是:
」呀！這么多年了，你怎麼沒變啊！」