燉什麼湯有膠原蛋白

1. 補膠原蛋白啃豬蹄嗎什麼「湯」有更好的效果

這道補充膠原蛋白的燉豬蹄食補，製作起來很簡單，都是基本程序，在家做很方便。重點就是，真的超級簡單，按照這個方法做。就算是第一次做也是零失敗。味道真的很好吃，QQ彈彈的。再帶著醬香和辣味。每餐吃一塊，並且湯汁拌米飯味道也特別贊。不怕長胖。

高壓力鍋之後，豬蹄已經很軟爛了，這個時候其實已經可以吃了，可以嘗一下鹹淡，放一點鹽。但是湯汁比較多，因為我燉的時候加的水是沒過豬蹄的。但是為了口感更好。我又回鍋了。鍋里倒入豬蹄大火炒 再加入一些辣椒，大火收汁差不多了 就可以關火 撒上蔥花。

2. 哪種湯含膠原蛋白怎麼做

補膠原蛋白其實效果最好的應該是黃豆豬爪湯了！！！我經常做的很有效的哦！！！當然雞爪也可以

3. 煲什麼湯補膠原蛋白

其實被吸收的不是膠原蛋白，是氨基酸，食物經過腸胃分解吸收的是人體必需的八種氨基酸，其中你說的膠原蛋白比較豐富的食物有，動物的皮脂，筋，如豬皮，雞皮，雞爪，豬蹄等，用豬蹄燉黃豆，或者用銀耳豬蹄紅棗燉湯，都是可以補充的，美白又養顏。

4. 女性經常喝哪種湯，雙重膠原蛋白，效果勝過化妝品

到了夏天對於女人來說簡直就是太殘酷了，雖然可以穿許多漂亮的小裙子，但是外面的太陽實在是太大了，只要稍微的不注重防曬就更可能把自己輕度曬黑，中度就可能曬傷了。曬黑了不說要是曬出了色斑可就更難了，所以每次出門我都是穿的很厚，塗得防曬也是，這個時候就千萬不要手軟了，一定要厚塗防曬，包裡面也要長時間的備著防曬才行。這個表面功夫做好了，也要多吃一點抗氧化的菜品，並不是只有化妝品才能抗氧化的，有的一些蔬菜和食材也是可以抗氧化的，在飲食上面也要多加的注意。因為咱們每天都落不下的事情就是吃了，所以每天吃什麼，怎麼吃都非常的重要。

【小貼士】：

1、有自己喜歡的食材也是可以放的，例如紅棗，百合，蓮子等等。

2、南瓜泥也是可放可不放。

5. 什麼湯補膠原蛋白

含膠原蛋白的物質比較多，如豬蹄等。但膠原蛋白並不能直接被人體吸收，所以其實你吃再多的膠原蛋白也是沒有用的，它在人體內還是要被轉化成蛋白質分子才能被人體所吸收利用。建議你還是注意均衡營養就可以了，同時注意作息時間，內分泌好了皮膚自然會好。

6. 燉豬腳湯怎麼做，膠原蛋白滿滿，沒有腥味非常美味呢

燉豬腳湯怎麼做，膠原蛋白滿滿，沒有腥味非常美味呢？

豬蹄中還帶有很多的鈣元素，經常吃還能夠增強抵抗力，因此益處真的是太多了，並且用它來做清燉豬蹄簡直是人間美味呢。

下邊就把實際的製作方法同大家一起來分享一下吧，喜歡的朋友們可以一起出手來為親人做吧，操作流程非常簡單，在家裡還可以輕松搞定，很有臉面喲，學好再也不需要出來買著吃了，自己做的更健康、環境衛生，吃著也安心。

食物用材：豬蹄2隻、花椒粒1小把、八角2個、香葉3片、桂丁1段兒、老冰糖1小把（大概60克上下僅供參考）、蔥2棵、姜1塊、鹽適量、米酒5勺、生抽醬油3勺、老抽王1勺、腐乳1塊、黑胡椒粉適當、辣椒干適當製作過程：

第六步

再放入備好辣椒干，僅僅因為提升一點點味兒罷了，實際上並更辣，假如一點辣也不要吃的話，能夠忽視這一步，將其簡易煸炒一下就可以

繼續再將生抽醬油、老抽王各自倒入炒菜鍋中，與此同時再上灑點黑胡椒粉，再次打開小火來開展煸炒，讓其每一個豬蹄塊能夠均勻的再沾裹上所放入的調味品汁此刻早已見到全部的豬塊都已均勻的著色了，色調或是蠻迷人的喲

第七步

接著就是逐漸倒入開水，開水的劑量一定要多一點，能夠十分簡單的蓋過豬蹄塊的使用量，與此同時將備好冬茹、生薑片、桂丁、香葉一同放入鍋中，隨後將花椒粒、八角、最好用調味品外包裝下去再放入鍋中，要不然尤其是花椒粒太散，吃的時候不方便，同時也危害製成品外型哈，

這兒在嘮叨一下：怎麼樣用的不沾鍋得話，最好是挑選石鍋，隨後將這種混和之後的食物全部都倒入到石鍋中，或者鐵鍋中開展燉制，那樣做出來的製成品口味會更好呢。這一步僅為參照，主要依據自己傢具體情況來靈便實際操作就可以。

7. 豬蹄和什麼燉補充膠原蛋白

主料：豬蹄
輔料：花生 棗(干) 黃豆 蔥 姜 草果 八角 花椒
做法：1.豬蹄洗凈後將表面的毛剔干凈，對半劈開
2.將花生、黃豆用冷水浸泡15分鍾。湯鍋中放入豬蹄加入冷水沒過表面5厘米左右，用大火將水燒開，撇去表層浮沫
3.轉成中小火，或者將豬蹄倒入電子湯煲中。加入蔥、姜、八角、草果、花椒等香料，加蓋慢慢燉1個小時
4.湯汁逐漸變濃顏色變白後，倒入花生、黃豆，以及浸泡的水，繼續燉半小時
飲食小常識
1、豬蹄含有豐富的膠原蛋白，對於愛美的女孩子來說非常重要。這款湯中還添加了花生、黃豆、紅棗，營養十分豐富，既可以美白，又能增加我們皮膚的彈性，花生和紅棗更能提升血色和神氣。經常食用這款湯，不用化妝就能漂漂亮亮的出門了！

8. 煲什麼湯補膠原蛋白

豬蹄啊，雞爪子，這些東西你熬湯，燉的時間久一點，當湯呈粘稠狀時飲用最好，那都是最天然的膠原蛋白了~~

9. 求幾款補膠原蛋白的湯，謝謝

一，花生豬蹄湯

材料
豬蹄2瓣，花生100克，蔥、姜、料酒各適量，鹽少許
做法
1、豬蹄斬大塊，飛水，沖凈浮沫。
2、砂鍋中的水燒至將要沸騰時，放入飛過水的豬蹄、洗凈的花生、蔥、薑片、料酒，大火煮開，撇凈剩餘的浮沫，小火繼續煮兩三個小時。
3、撒少許鹽調味，出鍋即可。

二，平菇雞翅湯

材料：250克雞翅、100克平菇
做法：我們將平菇切成片狀，並且把洗干凈的雞翅用料酒進行腌制，在鍋中加入適量的雞湯煮沸之後，將平菇大約煮到7成熟左右，接著將雞翅放在大湯碗中，放入平菇和多種調料調味，使用大夥蒸上大約40分鍾等雞翅熟爛，按照自己的喜好滴上幾滴香油即可。

三，銀耳紅棗湯

材料：3大朵銀耳，3-5個大棗、適量的百合枸杞和桂圓
做法：首先將銀耳在水中浸泡大約15分鍾，在選擇銀耳的時候注意不要挑選過白的，把所有的輔料都丟到鍋中，然後將兩朵干玫瑰壓碎放在鍋里，使用文火慢慢的燉鍋中的多種材料，大約煮的有些黏黏的時候就差不多了，當然還可以根據個人的喜愛多煮一會兒。

10. 請介紹下膠原蛋白養生湯怎樣做好吃呢

傳說吃豬腳可以去霉運，用豬腳來熬煮的湯頭濃郁，香滑不油膩，搭配四神湯的中葯材來熬煮，更能讓喝湯變成最方便的營養聖品。

材料

豬前蹄1/2支四神湯中葯材1份鹽巴1小匙芫荽1株姜1小塊

做法

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  煮一鍋水，將豬前蹄洗凈後汆燙一下，不但可以去血水和碎骨頭，還能減少腥臊味。