怎麼知道喝了膠原蛋白有沒有效果

⑴ 女人吃膠原蛋白真的有用嗎，

沒用。

進食膠原蛋白幾乎無用,經胃腸分解最後都變成普通的蛋白質而已。

口服的膠原蛋白必須在胃腸道被逐步分解成氨基酸，然後被腸道吸收進入血液，而氨基酸被吸收進入血液後，會到達全身各處，至於是否用來合成皮膚里的膠原蛋白，以及合成多少，是由DNA控制的。所以，無論你吃多少膠原蛋白，都未必能增加皮膚內膠原蛋白的含量。

塗抹膠原蛋白護膚品，效果也非常有限。人的皮膚就像一層保護屏障，任何大分子物質都不容易進去，膠原蛋白也不例外。在塗抹膠原蛋白產品後，它們只是停留在了皮膚層，無法進入真皮層，更無法轉化為皮膚自身的膠原蛋白。塗抹在皮膚上只能暫時解決皮膚表層的問題，解決不了皮膚里層的問題。

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需要補充膠原蛋白的人群

1、節食的人

膠原蛋白填充進真皮層後，增加皮膚緊密度，產生收縮張力，縮小毛孔，收緊鬆弛肌膚，使皮膚緊綳有彈性。同時對於由於減肥造成的皮膚鬆懈，膠原蛋白在不增加脂肪的情況下，幫助收緊、淡化減脂紋。

2、 經常熬夜的人

不規律的生活會使女性身體循環不暢，毒素堆積使膚質惡化，當然本身製造膠原蛋白的能力也變差，因此更要通過內服膠原蛋白，既滋養皮膚、改善皮膚細胞的正常營養供應，從而淡化幼紋、防止色斑、發痘和「桔皮臉」，延緩衰老。

3、環境污染、過度化妝的人

膠原蛋白本身會隨著年齡的增長而流失，但如果皮膚長期處於污染環境，如過度化妝，就會讓皮膚免疫力下降，膠原蛋白加速流失。這就要從內調理改善膚色的黯淡無光，補充膠原蛋白可迅速增加皮膚亮澤，顯得年輕健康。

4、身體代謝差的人

由於內分泌功能紊亂，造成膚質差、皮膚過油或過干、發暗，色素沉著等，以及皮膚保養不當使膚質受到損傷，過早出現細紋、脫皮、毛孔粗大等不良症狀，均可通過膠原蛋白與VE的組方成分進行改善。

⑵ 有喝過膠原蛋白的嗎效果如何

我喝了幾個月上海阿敏純膠原蛋白粉，現在停了。 膠原蛋白雖好，補充過量也不行，據說反而加速衰老，並且有一點擾亂內分泌，容易發胖，還長痘。 若非必須，建議不要服用膠原蛋白，高強度的營養並不好，現在我深有感觸哦。。 食補最安全，動物的皮、蹄等部位，植物如銀耳、花生等中間都含有豐富膠原蛋白，常吃一些此類食品，所補充的膠原蛋白就足夠了。

⑶ 膠原蛋白怎麼喝了沒什麼效果 喝了近半個月了，好像沒什麼感覺。

膠原蛋白需要長期補充，人體需要膠原蛋白就像吃飯喝水一樣重要。三天打漁兩天曬網的喝法是沒多大效果的。我這半年來一直在服用
一品麗顏
，我的皮膚以前是油水失衡的，一到
換季
就非常乾燥。現在情況轉變很大，洗完澡不擦保濕乳都不覺得幹了，推薦試試。

⑷ 吃膠原蛋白多長時間有反應

膠原蛋白的吸收到利用，再到改善肌膚，需要一個過程；吃了一個月左右見效、分別是快見效和長時間沒感覺有效的現象：

1. 這個過程一般要28天左右，也就是一個皮膚代謝周期；短時間內，是不可能見效那麼快的；畢竟吸收是一個過程，不是一朝一日就能實現的；不是說今天吃了一包膠原蛋白，明天皺紋就不見了。這么快的速度只有去做整容手術了。當然，吃膠原蛋白的效果還和自身體質有著密切關系。

2. 有些女性吸收較好，機體代謝旺盛，對膠原蛋白利用較快，20天左右就有效果；明顯感覺皮膚細膩和變白了。

3. 當然，也有一些女性吸收較差，需要60天甚至更長時間才有效果；所以，無論怎麼說，從長遠來講。堅持吃膠原蛋白，對皮膚保健，抗衰老，和預防肌膚問題是非常有意義的。

⑸ 喝了那麼多膠原蛋白，到底有沒有效果

感情膠原蛋白拿來喝的。那和直接吃氨基酸有什麼區別，蛋白質是由氨基酸組成的，在人的小腸中被蛋白酶分解為氨基酸，才能被人體吸收，所以膠原蛋白吃下去也是被分解為氨基酸，和喝牛奶區別不大。

⑹ 吃膠原蛋白到底有沒有效（用數據說話）

首先，咱們肯定的講，吃膠原蛋白粉對皮膚有用。

但是它這件事情是在如何發揮作用，對皮膚發揮的好作用大不大，產品們好與不好有多大區別，咱們慢慢說~

消化

經過咀嚼，進入胃，在強酸環境下，膠原蛋白被殺菌、改性、剪切，進行了一系列的預處理~（當然，如果你食用的小分子的膠原蛋白粉、膠原蛋白肽等類型的深加工產品，這個環節是不必要的）

經胃的強酸環境處理過，進入小腸，中和掉強酸，胰蛋白酶、彈性蛋白酶等生物酶開始對此狀態下的膠原蛋白剪切。（就是將一個長長的鏈，剪切成短短的片。）最終，剪切成小肽和氨基酸。小肽和氨基酸在小腸上皮細胞中被水解，之後被囊泡包裹。

吸收

人體對外源性膠原蛋白的吸收有兩種途徑。

1水解的氨基酸（也可能有部分小肽）被囊泡包裹，進入血液，經過載體運輸，離子交換，進入到各個細胞中，在核糖體，進行脫水縮合，參與各個細胞的生長發育。最終，成為頭發、骨骼、肌肉，乃至肝臟、生殖器、皮膚的一部分。或者成為某些載體、生物酶等等。

2水解的氨基酸和小肽被基團式轉運。其實就是通過參與細胞的氧化還原反應被人體吸收利用。

人體一般情況下，首選的是第一種。第二種，從概率上講略低，從能耗上講略高。

⑺ 服用膠原蛋白到底有沒有效果

服用膠原蛋白有效果，膠原蛋白可以補充皮膚層內所需的營養,補充17種對人體有益的氨基酸,使皮膚中的膠原蛋白活性增加,保持角質層水分以及纖維結構的完整性,改善皮膚細胞生存環境和促進皮膚組織的新陳代謝,增強循環,達到滋潤皮膚、延緩衰老、美容、消皺目的。