① 補充膠原蛋白的保健品有哪些
保健品不要亂吃，會影響肝臟的代謝，還是以食補為好，食物更好消化吸收，銀耳就是上佳的滋養補品，桃膠，燕窩，枸杞，紅棗，可以根據自己的體質進行進補。
② 吃啥保健品補膠原蛋白
您好，可以喝膠原蛋白粉補充膠原蛋白，另外，可以多吃豬皮，雞皮，軟骨，蹄筋，豬蹄等都含有豐富的膠原蛋白，同時可以吃點維生素C，可以促進體內膠原蛋白的合成。
③ 補充膠原蛋白的保健品有哪些
補充膠原蛋白的保健品挺多的，我目前喝的是禧旨顏膠原蛋白肽，補充膠原蛋白又補充維生素，能促進肌膚新陳代謝，提高組織活性，延緩細胞衰老。
④ 什麼食物里含的膠原蛋白多
豬皮，豬骨、鳳爪、魚皮、雞翅、肉皮、燕窩里都有膠原蛋白，而且吃起來很美味，可是這些食物高熱量、分子大，和人體皮膚膠原蛋白結構差異很大。以至於胃液無法分解，體內吸收率很低，優先滿足生命維持與生理所需，最後才輪到皮膚！你可以一些口服的骨膠原蛋白小分子肽膠囊，「蛋白小分子肽」低熱量、分子小。與肌膚的膠原蛋白結構非常相似。能定向補充肌膚真皮層的膠原蛋白，充分被皮膚吸收，而且損耗低，經吸收後可以直接到達皮膚深層，改變皮膚空洞，改善皮膚問題。我的回答希望對您有所幫助哦！
⑤ 補充膠原蛋白的保健品有哪些
膠原蛋白的本質是蛋白質，無法被人體直接吸收，需要通過腸胃消化，分解成氨基酸以後才能被吸收，然後進入細胞重新組合變成不同的蛋白質。
也就是說，你吃進去的是膠原蛋白，但補的卻不一定是膠原蛋白，更別說定向去補充你皮膚中損失的膠原蛋白了。
而且體內如果沒有充足的維生素C，吃再多膠原蛋白製品那也是白搭，都沒法生成人體所需的膠原蛋白。
更何況膠原蛋白並不是啥優秀的蛋白質來源，吸收利用較差，它的營養價值還沒雞蛋、大豆這種普通食物里含的蛋白質來得高。
不僅不會讓皮膚變好，要是服用過量了還有可能加重腎臟負擔。
搶美妝博主飯碗的張雨綺，曾說自己因長期服用膠原蛋白，長出脂肪瘤。
所謂膠原蛋白能美容的說法，那都是商家為牟暴利炒作出來的。
⑥ Swisse膠原蛋白的作用功效
其實膠原蛋白是一種主要的結構蛋白，促進身體的健康跟強壯，含有豐富的抗氧化成分，可以幫助減少來自環境對身體的危害，總之膠原蛋白對人的好處是非常多的，那麼swisse膠原蛋白口服液對人體都有什麼好處呢？
1.保護皮膚
swisse膠原蛋白口服液最明顯的效果就是可以修復皮膚，尤其針對皮內皮下組織受損，上皮收縮，深度皺紋跟痤瘡有很明顯的修復作用，長期使用可以保持皮膚光滑有彈性。
2.修復頭發
想必那些經常燙發染發的人最大的煩惱就是頭發會乾枯，發叉，變得沒有水分毛躁不堪，簡單的洗發水是解決不了這些問題的，但是服用swisse膠原蛋白口服液可以很明顯的改善這一系列問題，重新修復頭發。
3.堅固骨骼
大家都知道骨骼中有機物的70%都是膠原蛋白，可以使身體保持良好的姿勢，呈現良好的軟弱度，還可以強化人體內臟，所以swisse膠原蛋白口服液對堅固骨骼是有很大的作用。
4.減肥
swisse膠原蛋白口服液可以有效的促進身體新陳代謝，燃燒體內的脂肪，所以想要減肥的人群在服用swisse膠原蛋白口服液的同時可以輔助一些運動，這樣減肥的效果將會更加明顯。
swisse膠原蛋白口服液對人身體的益處是非常多的，但是swisse膠原蛋白口服液是需要長期服用的，不然效果不明顯，成年女性每日服用10毫升即可，可以在進餐時或是飯後食用，正確的服用方法可以使葯效更佳。
⑦ 什麼食物或者補品里含有大量膠原蛋白和維生素
1，膠原蛋白分大分子和小分子，大分子就是明膠，動物皮和筋都含有大量的大分子膠原蛋白，比方動物蹄筋還有魚皮豬皮等，。但是我們日常的保健食品的膠原蛋白有部分是小分子的被稱為多肽，比較容易被人體吸收。也有一些廠家拿明膠當保健品賣，說是膠原蛋白雖然他們沒撒謊是膠原蛋白但是分子量不同效果是不同的，價格也相差很多。
2，維生素分很多種，互相不能代替。新鮮的蔬菜水果里含有大量的維生素穀物的的去殼後的外皮部分也含有很多維生素，因此多吃雜糧也是有好處的。
⑧ 吃些什麼食物能補充膠原蛋白、保健食品有哪些能補充膠原蛋白
豬皮，驢皮，雞皮等動物的皮都可以，豬腳豬尾巴煲黃豆湯，既能補充膠原蛋白，還能豐胸，驢皮還可以補血養顏，銀耳或者燕窩滋陰補充膠原蛋白，魚鱗凍也有膠原蛋白，花膠應該是效果最好的，補血補膠原蛋白，美容養顏，桃膠也是，口感膠質的大部分都可以補充膠原蛋白。保健品有膠原蛋白粉，但是我覺得天然的是最好的。