自己做膠原蛋白怎麼做

㈠ 膠原蛋白液如何加工的

膠原蛋白肽是膠原蛋白經過了人工蛋白酶處理以後形成的小分子多肽，相對分子質量為幾百至幾千，***食用後能夠被有效的吸收利用，吸收率可達到90%甚至以上，相對於膠原蛋白，具有更高的功效。相對而言，分子量越小膠原蛋白肽越容易被***吸收，通常當膠原蛋白肽分子量達到2000道爾頓左右時，其吸收率已近能夠達到90%甚至以上。

㈡ 膠原蛋白怎麼做出來，塗臉用求解答

常見膠原蛋白補充方式有如下幾種：
1、口服食物
比如多喝富含膠原蛋白的骨肉湯、口服膠原蛋白補品等。但由於會被人的消化系統過濾掉很大一部分，且真正能到達肌膚並起作用的量非常有限，因此，其過程比較冗長，效率也偏低。
2、直接皮下注射
主要用於填充深的皺紋，皮膚損傷造成的缺損（如青春痘疤）和修補臉形的缺陷等。其效果立竿見影，但注射到皮膚內的膠原蛋白會被人體逐漸吸收，因此其功效只能維持半年至一年，而且少數人群可能會出現過敏、感染等副作用。
3、口服小分子
這是目前最為成熟和最為有效的膠原蛋白補充方法，但需要注意的是最好是純天然無添加的小分子膠原蛋白肽（分子量小於1000道爾頓），才能真正進入真皮層幫助修護肌膚，重建膠原蛋白層。安平百姓網為您解答!

㈢ 養顏補充膠原蛋白的家常做法大全怎麼做好

材料
蒜頭6瓣竹筍1支幹香菇6朵松坂肉1塊香菇水200c.c貢丸5顆魚高湯2000c.c虱目魚肚1塊蟹腿1盒蚵仔1包蛤蠣15顆芹菜末適量白飯1鍋醬油少許香油少許鹽適量白鬍椒粉適量鮮味炒手2匙
做法
step11
先將所有材料准備好,把腌料加到松坂肉里靜置10分鍾
step22
熱油鍋放入蒜末和香菇絲炒香
step33
再放入松坂肉炒一下,不用炒到熟
step44
然後放入竹筍和貢丸翻炒
step55
放入香菇水避免鍋里太干,也可以增添香氣,再放入魚高湯轉中小火煮10分鍾,到竹筍熟了就可以放入所有海鮮料
step66
等海鮮料都熟了之後就可以加入調味料嚕!
step77
最後盛一點白飯在碗里,再淋上海鮮湯,依個人喜好撒上芹菜末大功告成嚕~

㈣ 湖南衛視，百科全說節目，有沒有關於膠原蛋白的自做方法呢

剛剛一邊上網一邊看芒果台的【網路全說】，發現真的換主持了，謝娜是不是拍電影去了。

看到萬老師說了，現在的護膚品都有化學成分，她介紹了一個「全天然膠原蛋白」的製作方法，這里和親們分享一下：

幾只豬腳剁碎，然後大火煮30分鍾，把腥味去掉，水倒掉；重新上水小火煮8、9個小時，煮成一碗的量，然後冷藏成凍；切成小塊，冷藏。

用的時候拿一小塊用微波爐小火化凍，然後敷臉，半小時到四十分鍾後洗掉。老師說敷完後臉會緊蹦蹦的，有瘦臉效果哦。

還可以化凍後煮水喝，內服外敷，皮膚水嫩嫩啊~~~

㈤ 可不可以在家做膠原蛋白

可不可以在家做膠原蛋白？

食品中的膠原蛋白大多是的膽固醇、脂肪並存，我們在家沒有設備來分離，長期食用自製膠原蛋白會引發很多副作用。

可不可以在家做膠原蛋白？不合格膠原蛋白對身體有什麼危害

1、食補原蛋白可導致身體酸性
魚、肉、禽、蛋、等均為生理酸性。重量酸性食物會使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高。導致發胖。解決方案：使用修復型膠原蛋白，綜合身體酸鹼度

2、在人體的轉換率低會導致發胖
膠原蛋白是通過消化，分解成多種氨基酸之後再進入體內。以19種氨基酸為例，19種氨基酸相遇時，產生一個膠原蛋白分子。缺少一種氨基酸，都不能合成膠原蛋白。所以單一使用純膠原蛋白，轉化利用率幾乎沒辦法控制。大量不能結合的氨基酸聚集體內，最終會轉變為糖或脂肪。
解決方案：修復型膠原蛋白可以參考，最大限度實現轉換利用。

可不可以在家做膠原蛋白？不合格膠原蛋白對身體有什麼危害

3、激素問題，含激素一是人為因素，很多產品為了滿足消費者快速見效的要求，人為添加激素導致發胖。
解決方案：了解ACMETEA食品級安全標准。

4、含激素另一方面是原料，人工飼養環境中的原料避免不了葯物和飼料中激素的殘存導致發胖，遠離人工飼養。解決方案：選擇深海魚可以避免激素問題

5、食補膠原蛋白會增加體內膽固醇
動物的真皮富含膠原蛋白，豬皮、牛羊皮、雞皮鴨皮等禽類皮、魚皮、禽類的翅膀和爪子、筋腱、筋膜、牛腩、牛筋、鹿筋、豬蹄、軟骨和骨骼、肌肉里也有大量的膠原蛋白。

可不可以在家做膠原蛋白？不合格膠原蛋白對身體有什麼危害

6、而對於植物，是不含膠原蛋白的，所以食補膠原蛋白主要來源是以上食物。
但長期使用會增加體內膽固醇。

可不可以在家做膠原蛋白？不合格膠原蛋白對身體有什麼危害

解決方案：網上搜索ACMETEA，比較專業，我也 才看了看，收獲很大，網站做的也漂亮，只當養眼了。

㈥ 怎麼用豬皮熬膠原蛋白

人們常見的食物中都含膠原蛋白，例如：牛蹄筋、豬蹄、豬皮、雞皮、魚皮及軟骨等。但是這些食物中的膠原蛋白分子量很大，一般從十幾萬到幾十萬不等，人體難以吸收和利用。並且通過這些食物補充膠原的同時，也攝入了過多的動物脂肪，不利用人體健康，往往會補了膠原蛋白體重也增加了。所以適量補充純膠原蛋白粉成了很多愛美女性的必然選擇。

目前市場上膠原蛋白99%都為魚膠原，因此在各大網站、論壇也都是說魚膠原最好，事實上魚膠原為最次，原因有：首先，魚膠原的安全性，魚膠原內含有「嘌吟」是魚膠原的安全性的致命弱點，長期服用容易導致痛風、臃腫等。其次，魚膠原的吸收情況，魚膠原的羥脯氨酸含量僅為8.8-9.6%，正常哺乳動物的羥脯氨酸含量為11.3-12.6%，另外哺乳動物的分子結構與人類的相類似，吸收是魚膠原的2-3倍以上。但是市場上為什麼大都是魚膠原呢？因為魚膠原成本較低，只是牛皮膠原、豬皮膠原的三分之一，所以商家主要精力用在了魚膠原的宣傳上了。

一、如何使用膠原蛋白效果最佳？
1、內服：每天晚上睡覺前服用0.5g~2.6g（平平1湯勺約0.5g），晚上睡覺前（約10點左右）皮膚是新陳代謝最旺盛的時候，這個時間段服用可以很好的修復肌膚，如果你有果汁、牛奶或VC片，同時口服一片有加強吸收和美白保濕的效果！要想修復效果快，最好每天服用2g~3g，年齡偏大者每天5-10g。請注意：服用時間與吃飯時間至少隔開2至4小時。
2、外用：外用的話可以用於面膜或眼膜中，按1g:100g的比例加上SUM膠原蛋白精華粉（隨做隨用，取出一片面膜或眼膜，用SUM膠原蛋白精華粉打上一層輕薄的底後，敷在面部或眼部，這時就同時具有了活性膠原蛋白精華面膜的效果哦！）
3、DIY：可以自己DIY製作活性膠原蛋白護膚品：添加該產品後，對化妝品的保質期沒有影響；膠原蛋白作為一種蛋白質，本身具有營養作用，在配方調整時予以注意；因為膠原本身的保濕性和潤滑性較好，添加後可適量減少油脂的添加量，減少化妝品的油膩感。專家建議：膠原蛋白的保養時機，最好是在肌膚去角質後，皮膚處於最薄的階段所做的理療性保養。

二、使用膠原蛋白應注意的事項：
1、忌高溫，40度左右可入口為宜；
2、最好不要與碳酸飲料沖飲；
3、配合服用 Vc 片能更好吸收；
4、晚上睡覺前9-10點鍾使用最佳；
5、DIY膠原護膚品時，注意不要與含酒精成分的護膚品一起使用，因為酒精會破壞膠原蛋白的活性；
6、保持良好的飲食與作休習慣；

專家提醒：口服膠原蛋白至少要堅持一個月的周期，因為長時間流失所形成的皮膚空洞，如果沒有一定時間是難以補回來的。專家指出，由於人體自身合成的膠原蛋白僅為流失的1/4，所以通過口服膠原蛋白保養皮膚必須像補鈣那樣持之以恆。

㈦ 如何製作膠原蛋白粉

最自然是實惠的就是買幾只豬蹄回來，熬成濃湯，然後用小火一直熬到膏狀，大概要熬好幾個小時，不要熬糊了，然後將膏狀的膠原蛋白切成一塊一塊的，放在冰箱里，想用的時候就拿出一塊來敷。

㈧ 如何做膠原蛋白

魚膠原蛋白活化溫度大約10℃左右，低於我們臉部溫度，並且魚膠原蛋白與我們人體膠原蛋白有更好的融合性，分子量小於3000D能直接進入皮膚的真皮層，所以魚膠原蛋白更適合做面膜，潤可兒100%純魚膠原蛋白無任何添加，做面膜更安全、有效。
第一步：將2克左右潤可兒膠原蛋白粉倒入小碗中。
第二步：放入適量的溫水（約20ml）讓膠原蛋白粉充分的溶解。
第三步：把面膜紙折疊一下放入小碗中，輕輕地壓一下，讓面膜紙完全浸濕即可。
第四步：拿起面膜紙敷於臉部，讓面膜紙緊貼面部，保持面膜濕潤，指尖輕輕敲打面部，過20分鍾取下面膜紙即可。立刻感覺自己的臉部即光滑又細膩，還很有光澤呢！

㈨ 我想食譜膠原蛋白，怎麼做

富含膠原蛋白的食物很多：雞爪、雞翅、豬蹄、魚皮、肉皮等，但是食物里的膠原蛋白都是分子量在30萬左右的大分子化合物，人體不能直接吸收，而人體內能分解這些物質的酶很少，並且在烹制的過程中高溫已經破壞了其活性，所以利用率很低，而這些食物的脂肪、膽固醇含量又比較高，不宜經常大量使用。因此，要補充膠原蛋白最好的方法是口服膠原蛋白多肽以補充膠原蛋白，膠原蛋白多肽是由膠原蛋白直接低溫酶解得到的，分子量小，吸收率在95%以上，保持了高活性，可以不用消化就直接被腸道細胞吸收，再在體內合成為膠原蛋白，起到美容、保健的作用。

㈩ 最好的膠原蛋白的做法步驟圖，怎麼做好吃

用料

豬皮 150克

水 370克

蔥 一塊

姜 一片

鹽 適量

增味的東西 大家如果有喜歡的可以適量添加 本人不喜歡

最好的膠原蛋白的做法

• 肉皮建議購買裡脊肉皮 😊原因毛少 油脂好去
  燒開一鍋水 把肉皮先煮軟 去毛 去油脂

• 切絲 喜歡碎的在橫刀切碎 下一步很關鍵 就是用溫水 清洗 第一次 我加了一點點面鹼 這樣去油脂
  第二 三次 都用溫水清洗

  

• 時間到了後 取出扔掉 姜 蔥 加入適量的鹽 我這里建議 一定要少加 兩個原因一要淡飲食 二是有時候我們粘的醬料里還有醬油等 一些調料里還會有鹽 對吧😊調好鹽後 放入一個方型的器皿中

• 放入冰箱冷藏一夜 haiyi

• 冷藏後 切盤 切成自己喜歡的型狀就好