喝了膠原蛋白注意什麼

A. 服膠原蛋白口服液有無副作用，需注意什麼

膠原蛋白粉的服用要有一個度，並不是使用的量越大、服用的次數越多效果就越好。服用膠原蛋白粉不能過量，因為很多食物如魚、肉、蛋等均為生理酸性，過多的酸性食物會使體液和血液中的乳酸、尿酸的含量增高，當有機酸沒能及時排除時，會侵襲敏感的表層細胞，從而使皮膚失去彈性和細膩。

因此服用膠原蛋白粉也要有個度，並不是服用的越多效果就越好。另外也要根據個人的吸收情況來服用，如果吸收效果不佳的話，過多的服用膠原蛋白粉也只能是造成不必要的浪費。
隨著年齡的增長，人體內膠原蛋白的流失會與日俱增，人體每天都需要膠原蛋白，特別是30歲以後，但單靠膳食的補充遠遠不夠，所以需要長期堅持服用膠原蛋白粉。正規的膠原蛋白粉去除食物中的雜質，而且通過降解為小分子肽，可以被身體直接吸收，適量的膠原蛋白粉一般不會對身體產生副作用。
購買的時候一定要到正規的葯店或者醫院買，目前市面上很多都是假冒產品，服用後不但沒有起到效果反而導致更加不好的結果，購買的時候一定要謹慎，最好是買比較好點的來服用。

B. 請問喝膠原蛋白需要忌口嗎

打膠原蛋白針之後是需要忌口的，盡量不吃辛辣刺激性的食物，因為膠原蛋白針一次會打很多針，之後臉部可能會有浮腫的現象，恢復期間飲食要清淡，過於辛辣刺激的食物可能會導致發炎的，尤其是要注意麵部的衛生，一般一周左右就可以恢復了。

C. 服用膠原蛋白肽飲品時需要注意哪些事項

沒有啥需要特別注意的吧，這款產品真的很好，如果非要說注意的，那就是不能貪杯，正常一天1-2瓶就好。

D. 膠原蛋白肽飲喝的時候要注意什麼

沒有啥需要特別注意的吧，這款產品真的很好，如果非要說注意的，那就是不能貪杯，正常一天1-2瓶就好。

E. 膠原蛋白不能與什麼服用

我吃的ARTHRED膠原蛋白，是用酸奶沖服的，說是不能都和碳酸飲料一起服用，對了，如果是清水，溫度不能太高哦，能喝進嘴巴就可以了。還要配合vc一起呢，呵呵，我是這樣吃的，效果還挺好的。

F. 吃了膠原蛋白還可以喝酒嗎

不可以。膠原蛋白是保健葯，吃任何葯物都是不能喝酒的。

酒與葯物同服，會降低葯效或與葯物中的某些成分產生不良反應，嚴重者導致中毒，危及生命。因此，服用葯物的人應禁止飲酒。

膠原蛋白的作用：

1.補水保濕，美白淡斑

2.恢復彈性 延緩衰老

3.鎖定鈣質 強健骨骼

4.豐胸提臀 健美乳房

5.軟潤指甲，柔亮發質

(6)喝了膠原蛋白注意什麼擴展閱讀

膠原蛋白按其應用可以分為食品級、一般級、醫葯級。食用膠原一般來源於動物的真皮、肌腱和骨膠原．其中皮膠原是主要的食用膠原。食用級膠原通常外觀為白色，口感柔和，味道清淡，易消化。

膠原蛋白是人體組織結構的主要成分之一，它遍及全身的各個組織器官，如：皮膚、骨骼、軟骨、韌帶、角膜、各種內膜、筋膜等，是維持皮膚與組織器官形態、結構的主要成分，也是修復各損傷組織的重要物質。

膠原蛋白因具有良好的生物相容性、可生物降解性以及生物活性，因此在食品、醫葯、組織工程、化妝品等領域獲得廣泛的應用。比如中國傳統的膠原保健品「阿膠」，主要是以驢皮為原料（其實就是驢皮中所含膠原蛋白），具有較高的滋補保健作用，有中葯三寶之一的美譽。

G. 喝swisse的膠原蛋白和葉綠素有什麼需要注意的嗎

葉綠素要早上起來空腹喝，然後吃飯是最好的。別的吃飯時間也都可以。
膠原蛋白就比較隨意，准備吃飯時喝，或者飯中喝。
對於毫升問題，葉綠素直接一瓶蓋就可以，膠原蛋白要多一些，兩瓶蓋也差不多的。
我兩個都喝過一年，膠原蛋白喝了一瓶1000ML，一瓶500ML的，具體也沒什麼感覺。當時滿臉痘印，後面都有在消，我也把我不準是它的原因還是別的。葉綠素是真的有用，現在已經不喝快一年了，再也沒有便秘過。

H. 膠原蛋白的功效與作用及注意事項有哪些

一：膠原蛋白功效與作用：
1、滋養細嫩肌膚
膠原蛋白質粉中含有豐富的，蛋白這種物質是構成人類結締組織的重要存在，而且它能直接參與人體細胞代謝，並能為皮膚代謝提供充足營養，而且又能支撐保護肌膚，平時多吃一些膠原蛋白質粉，可以讓人體皮膚吸收充足營養，能增加皮膚的彈性和韌性，可以延緩皮膚衰老。
2、增加骨骼密度3、增加身體柔韌度4、鎮靜安神
二：注意事項：

1、飲食上需要注意
膠原蛋白含量高的食物是豬蹄、豬皮、雞爪、動物軟骨等，這些食物多半是高熱量、高脂肪不適合大量或長期食用，好使用燉、煮、燒和煲湯的烹調方法，可以使食物中的膠原蛋白釋放出來，避免油炸，因為容易產生自由基，反而會加速肌膚老化。
2、膠原蛋白的黃金搭檔
可以補充維生素C來合成膠原蛋白。維生素C可以有效的幫助人體合成膠原蛋白，而且維生素C還具有強效的抗氧化功效，可以減少體內的自由基，從而保護膠原蛋白不受自由基的損傷。
3、日常需補充的物質
4、需要補充水果
在補充膠原蛋白時，要多吃西紅柿、橘子、胡蘿卜、葡萄等具有抗氧化功能的食物，以減少體內自由基對膠原蛋白的破壞。多吃各種新鮮蔬菜及兩種不同的水果，顏色越多樣，表示攝取越多抗氧化物。

I. 喝了膠原蛋白可以馬上吃東西嗎

喝了膠原蛋白可以馬上吃東西，沒有影響。

經期是可以喝膠原蛋白的。女性在月經期間，子宮內膜會脫落，身體會大量的流失膠原蛋白，所以經期的女性是最需要補充膠原蛋白的，在經期補充膠原蛋白，身體的吸收是最好的。膠原蛋白能夠促進細胞成活與生長，促進血小板的凝結，不僅適用於女性，在食品，醫葯，組織工程和化妝品領域都有應用。女性不僅可以喝膠原蛋白補充，平時還可以從食物中獲取豐富的膠原蛋白。
含膠原蛋白多的食物有：一、銀耳。銀耳因為性溫，富含植物膠原蛋白，是滋補身體的好食物，銀耳能夠健脾開胃，滋陰潤肺，很適合秋天乾燥時候食用，長期吃銀耳能滋潤皮膚，去除臉部的黃褐斑和雀斑。
二、魚皮。魚皮中富含膠原蛋白，是比較常見的膠原蛋白含量高的食物，在魚皮中膠原蛋白的含量是蛋白質總量的80%。
三、豬皮。豬皮味甘，性涼，有滋陰補虛，清熱利咽的作用。經常吃豬皮能減慢機體細胞老化，尤其是有陰虛內熱的人來說，常吃豬皮會有很大的改善。
四、花膠、南方人，尤其是廣東人非常喜歡吃花膠，花膠的主要成分是膠原蛋白，還富含多種維生素，鈣，鋅，鐵等微量元素，花膠一般作為補品，燉品出現，配合瘦肉，或者煲老鴨湯，風味絕佳。
膠原蛋白是我們身體必不可少的營養物質，隨著年齡的流逝，身體的膠原蛋白也會逐漸流失，很多女性為了青春永駐，擁有美麗容顏，一直都在補充膠原蛋白。而月經期間脫落的子宮內膜等，都是在流失膠原蛋白，在經期補充膠原蛋白對身體是極好的，再加上平時多吃一些富含膠原蛋白的食物，相信你的皮膚一定會非常滋潤的。

J. 長期喝膠原蛋白有哪些危害呢

適當的吃一些膠原蛋白，可以補充機體所需的營養物質。膠原蛋白本身能夠起到一定的滋養皮膚的功效，但是不能長期地喝。

因為市面上流行的膠原蛋白絕大多數都是從動物身上提取的，在操作的過程中不可避免會產生一些食物的污染。所以如果長期服用的話，很可能刺激局部皮膚的細胞，導致局部皮膚乾燥，而且很多對於膠原蛋白會產生過敏，吃的太多容易出現紅腫等，建議隔一段時間吃一些膠原蛋白。

平時適當的補充膠原蛋白，具有美容養顏以及抗衰老的功效，但是如果長期大量的飲用，對健康不利，容易加重腎臟的負擔，而且膠原蛋白裡面含有一定的激素成分，容易導致內分泌紊亂。因此一定要注意合理飲用，避免造成不良影響。

1、過敏反應：由於市面上的膠原蛋白制劑可能會添加香精和天然激素，部分過敏體質的女性，喝膠原蛋白可能出現過敏的情況；

2、其他：如果女性正處於妊娠期，膠原蛋白中含有一些氨基酸不易被吸收，可能會影響胎兒健康，因此不建議喝膠原蛋白。