① 喝蜂蜜有什麼營養
蜂蜜是一種營養豐富的健康飲食佳品。蜂蜜中含有單糖及少量的礦物質、維生素、蛋白質、有機酸、酶類等多種營養成份。用蜂蜜或蜂蜜與其它葯物配伍治療各種疾病並取得良好的療效。
喝蜂蜜的好處:
治療心臟病
主要由於蜂蜜能營養心肌和改善心肌的代謝功能,蜂蜜能擴張冠狀動脈,所以它也能治療心絞痛;
治療呼吸系統疾病
結核病患者服蜂蜜後,血紅蛋白增加,血沉減慢,咳嗽逐漸減輕,食慾增強;
治療肝臟病
蜂蜜治療肝臟病主要由於它的化學和生物學上的成份所決定,此外也用它來治膽囊病;
治療腸胃道疾病
由於蜂蜜有殺菌作用,且具有調節腸胃功能,治療胃及十二指腸潰瘍有顯著效果,同時蜂蜜對結腸炎、習慣性便秘、老人和孕婦便秘及兒童痢疾等都有良好的療效;
治療神經系統疾病;
美容作用
蜂蜜是皮膚細胞滋生劑,外用可增加表皮細胞的活動,改善皮膚的營養狀況,從而使皮膚保持自然的紅潤、白嫩,消除和減少皺紋,有防止皮膚衰老的特殊功效。此外,蜂蜜對皮炎手足皸裂、口腔炎、凍傷、燙傷等疾患有一定的療效。
保健康長壽
蜂蜜中含有澱粉酶、脂肪酶、轉化酶等,是食物中含酶最多的一種。酶是幫助人體消化、吸收和一系列物質代謝及化學變化的促進物。蜂蜜的氣味芳香可口,從營養和保健價值來看,不僅是滋補、益壽延年之品,又是治病之良葯。
減肥
蜂蜜是一種天然的營養劑,它包含可以燃燒人體能量的良質糖分、維生素以及礦物質等。在一日三餐中,只要加入一點蜂蜜,就可以避免脂肪在人體中積聚下來。
對於生長期的兒童,蜂蜜常是他們喜愛的食物,蜂蜜中含有鐵和葉酸,常吃可以預防和糾正兒童的貧血,有利於飲食與健康。
② 蜂蜜含有膠原蛋白嗎是不是蜂蜜上層的白色泡沫就是膠原蛋白。
蜂蜜確實含有多種對人體有益的營養物質,主要成分就是葡萄糖和果糖,還含有一定的微量元素、氨基酸、活性酶、礦物質、維生素等營養物質。也含有少量的蛋白質,只是蛋白質的含量比較少,這些蛋白質有的來自於花蜜有的則來自於蜜蜂本身。
這些蛋白質通常是以膠體的形式存在,一般被稱為膠體蛋白,由蛋白質、蠟類、戊聚糖類和無機物組成。其中確實也有膠原蛋白的存在,只不過是非常微量的。而且受蜜源植物的影響,蛋白質的含量也有所差別,並不是一個固定的數值。
③ 土蜂蜜的功效與作用 土蜂蜜的功效有哪些
土蜂蜜的功效一:健身強志,減緩衰老,促進長壽
土蜂蜜中所含的糖分就是容易消化吸收的葡萄糖和果糖,吸收利用較快,不會對腸胃帶來過重的負擔,這對於消化吸收代謝功能已降低的病人和老年人尤為適宜。此外,土蜂蜜營養物質豐富齊全,具有增強細胞的生成、損傷的修復能力,老年人經常食用可以防治咳嗽、失眠、心血管疾病、消化不良、胃腸潰瘍、便秘以及痢疾等疾病,因此,土蜂蜜被譽為「老年人的牛奶」是當這無愧的。
土蜂蜜的功效二:具有天然抗菌防腐作用
現代醫學工作者經大量研究證明,土蜂蜜對大腸桿菌、流感桿菌、鏈球菌、霍亂弧菌、沙門氏菌、黃麴黴菌、黑麴黴菌及革蘭氏陰性和陽性菌等15種致病菌均有抗菌的作用,同時具有良好的抗病毒和抗原蟲的作用。經常食用土蜂蜜對各種急、慢性炎症病患者以及流感季節有很好的預防和輔助治療效果。
土蜂蜜的功效三:養肝護肝,改善肝臟功能
在現代社會高速度發展,水源、食物、環境污染,人們快節奏的生活步驟、喝酒應酬、抽煙熬夜、睡眠不足、高壓力的時代背景下,肝病已是一種常見病。肝內病變皆表現為肝細胞變性和壞死,導致肝功能受損,而肝臟參與體內消化、排泄、解毒和代謝過程,其中以代謝機能最為重要。
土蜂蜜中含有大量的單糖、多種氨基酸、維生素、酶和有機酸,這些物質可以不經過肝臟的加工與合成,直接進入血液而被人體吸收利用,這樣既營養了肝臟又保護肝臟,故有刺激肝組織再生,促進肝功能的康復作用。
土蜂蜜的功效四:調節、改善神經系統,促進睡眠
中醫認為蜂蜜有安神益智、改善睡眠作用。美國紐約羅斯福醫療中心曾做過試驗,結果表明睡前進食蜂蜜的病人,其睡眠時間是不進食蜂蜜的4倍。在臨睡前給神經質的失眠患者喝土蜂蜜,獲得的催眠效果比其他任何葯物都好。土蜂蜜中所所含的葡萄糖、維生素、牛磺酸以及鎂、磷、鈣等物質,能滋補神經,調節植物神經,同時提高血液的含氧量。因此,經常食用土蜂蜜有增加食慾、促進睡眠、增強記憶力的作用。
土蜂蜜的功效五:改善腸胃功能,治療便秘,減少宿便
宿便是萬病之根源。便秘患者常出現口臭、噯氣、反胃、嘔心、腹脹、腹痛等不舒服的症狀,常有心煩意燥,坐立不安,食慾下降,不願與人交談等煩惱。持續性便秘易引起面部痤瘡、痔瘡、肥胖、心腦血管疾病,現在醫學以證明長期便秘是結腸癌和直腸癌的罪魁禍首。
自古以來中醫認為蜂蜜能潤滑胃腸,被奉為治療便秘的良葯。現在科學研究表明,這與土蜂蜜的特性有關。土蜂蜜經蜜蜂釀造而成,含有大量的有益菌和活性酶,進入胃腸後,合成並釋放各種轉化酶,分解各種食物的同時促進胃腸蠕動,從而使人體進行正常代謝,恢復胃腸內各種菌類的均衡,從而達到雙向調節腸胃功能的作用。因此,堅持食用土蜂蜜對慢性腸胃炎、結腸炎、習慣性便秘、老人和孕婦便秘、兒童痢疾等有良好療效。
土蜂蜜的功效六:改善兒童生長發育,增強免疫能力
土蜂蜜中不僅含有全面的營養,而且還含有豐富的能量,它比白糖和牛奶更能滿足其生長發育的需要,能促進兒童的生長發育,提高機體的抗病力。
土蜂蜜的功效七:健腦益智,提高記憶力
在土蜂蜜中,游離的氨基酸達16種之多,人體必需的8種氨基酸在蜂蜜中全部存在。科研工作者發現,土蜂蜜中還含有一種葯理作用很強的氨基酸衍生物-牛磺酸,是兒童正常生長發育不可缺少的一種氨基酸,作為一種腦細胞的營養劑,它有助於少年兒童腦細胞的生成、增殖及損傷的修復,增加大腦的記憶力;促進視網膜的發育和提高視覺功能;牛磺酸還可促進神經細胞的分化和成熟,對少兒免疫系統發育成熟的影響很大。
土蜂蜜的功效八:補血養氣,改善貧血
人體在生長發育,機體新陳代謝過程中所需要的營養物質大致可歸納為水分、蛋白質、脂肪、糖、礦物質(包括常量元素和微量元素)、維生素及有益菌和酶等幾大類,人體缺少任何一種營養物質都會引起代謝失調,從而導致各種疾病。由於土蜂蜜含有除脂肪外的其他各類營養物質,能補充人體所需的營養成分,能使血細胞和血紅蛋白的數量明顯增加,可顯著地提高人體的營養狀況。食用土蜂蜜對女性生理性貧血、小兒貧血療效尤為明顯。
土蜂蜜的功效九:抗疲勞,提高體能
土蜂蜜中含有鈣、鉀、鎂等礦物元素,屬於鹼性食物,人在經過大體力的運動或勞動後,肌肉會產生酸痛和疲勞,這是由於肌肉中積聚了大量乳酸所致。食用土蜂蜜後,一方面由於土蜂蜜中的果糖和葡萄糖迅速被吸收,並馬上轉化為能量提供給人體利用,一方面中和了人體積聚的乳酸,所以人體能很快消除疲勞,恢復體力,同時不會產生發胖現象。所以土蜂蜜是腦力勞動者、熬夜人士、運動後和疲勞的時候最好的能量補充劑。
④ 蜂蜜的營養價值真的高嗎土蜂蜜真的值得那麼高的價格嗎
在店家的宣傳策劃中,純蜂蜜一直是營養成分的好產品,功能覆蓋面廣,從促進消化、抑菌、抗菌一路提高到抗衰老、提高免疫力……然而,很少有人問這一切是否真實。秉承追根究底的精神實質,評價君找材料翻參考文獻,茫然一路驗證,發現客觀事實甚為刺心。
純蜂蜜真的指的是這么高的使用價值嗎?其實自然不等於安全。一歲以下的寶寶不能吃蜂蜜!純蜂蜜容易被肉毒桿菌毒素污染,對寶寶極其危險。嬰兒肉毒桿菌毒素中毒大多發生在六月齡以下。嬰兒肉毒桿菌毒素中毒是因為嬰兒攝入肉毒桿菌毒素細胞,細胞在腸道細菌中發芽釋放內毒素。這種情況不容易發生在成人和大兒童身上,因為隨著時間的推移,人體腸道內創造的純天然防禦會阻礙病菌的萌發和生長。所以 ,寶寶一歲前不能喂純蜂蜜!
事實上,很多時候大家追根溯源才發現,真相遠沒有想像中的那麼簡單,純蜂蜜的許多奇妙作用,有許多猶存異議,大家當然不能肯定它沒有一切與眾不同的身心健康作用,但也沒有必要把它當作營養成分的佳品,或許規定一種配料有獨特的營養成分和作用本就是有問題的。濃烈的香味和獨特的口味難道不是純凈蜂蜜更有使用價值嗎?純凈的蜂蜜並非葯物,它只是一種極端的甜味素。
⑤ 蜂蜜中富含膠原蛋白嗎還是含量較少
不含啊,完全不含吧。蜂蜜主要成分是葡萄糖、果糖、維生素、礦物質和氨基酸。即便含有微量蛋白質也不是膠原蛋白。
⑥ 土蜂蜜有些營養價值
可以直接吃
土蜂蜜--我國土蜂(中華蜜蜂)採集高寒森林野山花蜜充分釀制而成的蜂蜜。
土蜂蜜產於高山崖洞、樹林及農家土蜂之中,土蜂釀百花之蜜,《神農本草經》把土蜂蜜列為蜂蜜之上品。土蜂蜜含有豐富的蛋白質、氨基酸、維生素、微量元素和酶類、核酸、黃酮類等100多種營養物質,是濃縮的天然葯庫。土蜂蜜能增強人體免疫功能,提高機體抗病能力。中老年人食用土蜂蜜可以防止咳嗽、失眠、心腦血管疾病、消化不良、便秘、胃腸病、保肝護肝、防癌抗癌、延年益壽等,對防衰抗皺、消斑、護膚養顏有較好的作用,尤其對中年婦女效果更加顯著。兒童食用土蜂蜜能促進生長發育、健腦益智。《本草綱目》中記述土蜂蜜對人體健康價值高,是葯引的首選蜜,堪稱「蜜中精品」,也由於釀蜜周期長、蜜源稀少被譽為「蜜之珍品」。
蜂蜜的葯理作用:
胃腸道疾病:蜂蜜能潤滑胃腸,調節胃腸功能,治療胃及十二指腸潰瘍,使胃痛和胃灼燒感消失,紅血球與血紅蛋白數值升高,並具有胃液酸度正常以及神經系統興奮性降低等效應。對結腸炎、習慣性便泌、老人和孕婦便泌及兒童痢疾有良好療效。
呼吸系統疾病:採用蜂蜜吸入法,可治療呼吸道萎縮性病變、鼻腔炎。蜂蜜和檸檬汁並用可治療感冒,蜂蜜和牛奶或動物油脂可治療結核病。
心臟病:蜂蜜中的葡萄糖除了構成細胞組織的營養物質以外,它還能增進肝臟糖元物質的貯存,並使組織的新陳代謝加強。
神經系統疾病:古代希臘人和羅馬人早就認為蜂蜜是一種鎮靜劑和安眠葯。我國中醫認為蜂蜜能安神益智,改善睡眠。神經衰弱患者,只要在每天睡前口服1食勺蜂蜜,就可以促進其睡眠。
感染性創傷及燒傷:蜂蜜治療感染性創傷(或燙傷)有良好療效。由於蜂蜜中含有酸性物質和高濃度糖類物質,使細菌在創傷部位難以生存,同時也由於蜂蜜中存在著生物素,對機體代謝起著促進作用,使創傷部位能迅速長出肉芽組織。另外,由於蜂蜜具有較強的的吸濕性,又富含營養素,因此也是人們的護膚佳品。在各類化妝品中,蜂蜜占著特殊的重要地位。
蜂蜜營養豐富,對許多疾病具有醫療作用,下面介紹幾種蜂蜜食療的具體做法。
治療貧血:經常食用蜂蜜,可以增加血液中血紅蛋白的含量。建議每天食用100克蜂蜜,不要再吃其他糖類。
預防血管硬化:蜂蜜可以預防和延緩血管硬化。每3個月至少應該有15天食用蜂蜜。
改善睡眠:蜂蜜是幫助睡眠的良葯,因為它是一種能作用於全身的鎮靜劑。
保護肝臟:蜂蜜護肝,每隔天早晨空腹和每晚臨睡前食用。
調節血壓:如果沒什麼禁忌,可以將一勺蜂蜜和兩勺蘋果醋,各用半杯水調制,每天空腹食用,無論對高血壓還是低血壓都有調節作用呀!
⑦ 土蜂蜜成分有哪些啊
蜂蜜由180多種不同的物質組成,其主要成分是果糖和葡萄糖(約70%),其次是水分(約20%)和蔗糖(小於5%),還含有少量的其他糖類、粗蛋白、維生素礦物質、酸類、酶類、氨基酸、糊精、膠體物質、花粉色素和芳香物質,以及微量的乙醯膽鹼、膽鹼和H2O2(抑菌素)等(圖1)。
小資料:白糖的主要成分由甘蔗或甜菜壓榨所得,蔗糖含量99.8%,固體。
高果糖漿的成分以澱粉為原料,先轉化為葡萄糖,再經葡萄糖反復異構化,形成果糖含量70%~90%的糖漿。
果葡糖漿的成分由澱粉(玉米、土豆、大米)與白糖經酸轉化所得,成分為果糖和葡萄糖,少量低聚糖。
⑧ 土蜂蜜里所含有哪些營養成份
土蜂蜜主要成分是糖分,除了糖分之外還有水分、蛋白質、維生素、酶、礦物質等等元素組成。
土蜂蜜味甘,性平,入肺、脾、心、胃和大腸經,有潤肺補中、潤燥滑腸、清熱解毒、健脾和胃及緩解止痛的功效。土蜂蜜所治的疾病非常廣泛,從內科到外科,從皮膚科到眼科,從婦科到小兒科,土蜂蜜都可以大顯身手。土蜂蜜還是傳統中葯炮製原料,常用做蜜灸或煉蜜為丸,不但是極好的矯味劑,還可以使中葯起「補中潤燥」和「甘緩益元」的作用。
食用土蜂蜜的注意事項:
1、土蜂蜜的營養成分比較復雜,蔥蜜同食後,土蜂蜜中的有機酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等,會發生有害的生化反應,或產生有毒物質,刺激腸胃道而導致中毒現象。
2、不宜與豆腐同食。豆腐味甘、咸,性寒,能清熱散血。與土蜂蜜同食易導致土蜂蜜中的營養成份流失。同時土蜂蜜中的多種酶類與豆腐中的多種植物蛋白、有機酸等會產生生化反應,對人體極為不利。
3、不宜與韭菜同食。韭菜中的各種含量豐富,容易被土蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子化而失去作用。另外,土蜂蜜可通便,而韭菜富含纖維素易導瀉,同食容易引起腹瀉。
⑨ 野生土蜂蜜有什麼營養價值
野生土蜂蜜的營養價值很高的,土蜂蜜是人類較珍貴的營養品,其含有60多種人體所需的無機物質和有機物質,以及18種氨基酸。土蜂蜜益氣補中,常服臉色紅潤,滋潤肌膚,美容贈白,養胃清肺,改善便秘,排毒去火,調理內分泌,調理腸胃,解除疲勞,滋陰壯陽,增強體質。久服可身輕益瘦。