A. 剛買了一盒膠原蛋白肽粉，請問各位怎麼服用最好
建議選用40-60度的溫水沖服，可保持最佳生物活性。直接將芊蘭膠原蛋白肽粉倒入水中，晃動至完全溶解即可飲用。或者你也可以加入果汁、酸奶等，然後飲用。對了，最好是空腹服用，更好哦，我目前喝的芊蘭膠原蛋白肽粉，客服就是這么建議我的，嘻嘻。
B. 什麼時候喝仁和你好青春膠原蛋白肽酵素最好呢
仁和你好青春膠原蛋白肽酵素的最佳服用時間是早飯前空腹和晚上睡前服用，我是睡眠質量不好，因為之前經常熬夜加班，壓力大，晚上容易多夢易醒，我老公就給我買的這個，喝著蠻有效果的，入睡不那麼困難了，晚上也幾乎不做夢了。
C. 膠原蛋白怎麼吃最有效
如果體內缺乏膠原蛋白，皮膚狀態不佳，可以選擇在早上起床後先喝杯清水，清理腸道後再喝膠原蛋白，相對比較有效，吸收也很快。也可以加入到牛奶或混合酸奶一起食用，有助於吸收，同樣具有一定效果。還可以通過食物補充膠原蛋白，比如豬腳、雞爪、雞皮、豬皮等，搭配橙子、生菜等水果和蔬菜食用。在維生素C的促進下，膠原蛋白可以較好的被人體吸收。
對於體內不缺乏膠原蛋白，皮膚狀態比較好的人群，可以按照說明書上的方法服用，比如臨睡前服用，也可以隨餐服用。效果均較為理想，能夠促進身體的新陳代謝，幫助皮膚修復。
D. 酵素果凍什麼時間吃效果好
減肥
第一周每天一條，臨睡前半小時服用，給身體一個適應期，一周以後可根據自身身體的適應情況增加用量，一天兩、三條，腸胃不好建議飯後兩小時吃一條，睡前一條！腸胃好建議早上起床空腹飲水半小時後食用一條酵素果凍。
注意事項
飲料、咖啡、茶、蘿卜相關食物不可同時與酵素食用，否則酵素會被分解掉不起任何作用
E. 泊麗氏BEGALI膠原蛋白肽什麼時候吃最好吃多久有效果呢
泊麗氏膠原蛋白肽最好是早晚各一袋，早晨空腹喝一袋，晚上睡前喝一袋，40-50度的溫水沖泡，充分攪拌，喝完後可以多喝些水，這款是純粉，女人喝得越久感覺也是越明顯，身喧好多朋友都是無限回購中。
F. 晚上臨睡前是先吃酵素好還是先吃口服膠原蛋白好
膠原蛋白粉的作用：
1、緊膚平皺：膠原蛋白進入真皮組織後，能迅速填補局部塌陷，改善鬆弛，收緊皮膚，減少深皺紋、平復細紋。
2、保濕滋潤：能強力鎖住30倍的水分，使皮膚持久水潤、光澤、細嫩。
3、恢復彈性：可修復斷裂、老化的彈力纖維網，使皮膚彈性恢復、柔韌充盈。
4、修復組織：膠原蛋白可使受損組織得以修復、毛孔收細，膚質細膩、光滑。
5、美白淡斑：膠原蛋白能使細胞粘接更緊密，新生細胞速度加快，不給黑色素、毒素聚集藏身之地，令皮膚膚色白皙、色斑淡出。
6、健美乳房：膠原蛋白中獨有的羥脯氨酸具有收緊結締組織的作用，能使鬆弛的組織緊實、承托起下垂的乳房，使乳房挺拔、豐滿、富有彈性。
7、骨骼保健作用：提高骨骼形成及新陳代謝關節保護。
此類屬於保健品，最好是在早飯後一小時和晚上睡覺前一個小時吃效果最佳。
G. 膠原蛋白肽怎麼服用效果好
正常情況下，膠原蛋白肽泡在溫水中喝效果最好，等到完全溶解了就可以直接飲用，每天喝膠原蛋白肽的量不要過多，建議4~5克左右就可以了。
膠原蛋白補在生活中也可以吃一些含有膠原蛋白的食物，比如豬蹄，雞爪，豬皮等，還要多吃新鮮的蔬果水果和蔬菜，因為膠原蛋白肽，在維生素c的作用下，才可以被身體吸收利用。
在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
H. 酵素和膠原蛋白怎麼吃
膠原蛋白內服是沒有效果的，偽科學，忽悠人的。酵素也是一樣
I. 酵素果凍怎麼吃
一天一次，要多喝水，最好早上吃，不要晚上吃，這個吃了會拉肚子的！不然晚上跑廁所，跑死！另外這個沒有什麼減肥效果的，讓你拉肚子，沒胃口吃飯，等你停了，你會很辛苦的