龍躉為什麼那麼多膠原蛋白

A. 龍躉魚是不是大石班魚，這種魚壽命多久。一般最大有多重 蘇眉魚多生長在什麼海域，壽命多久，吃什麼

龍躉（long2 n3），學名中巨石斑魚，別名豬羔斑，為暖水性海洋底層魚類，它呈長橢圓形，側扁，口較大，魚頭部、體側及各鰭均散布著很多青黑色斑點，為大型名貴食用魚類。在天然海域，成魚一般體長60厘米~70厘米，最大體長可達2米，體重一般在30千克～40千克左右，大者可達100千克~160千克以上。
蘇眉魚， 英文名： Bellows fishes，Sumei fish 屬於隆頭魚科，我國主要分布地：海南萬寧、陵水等海域以及東南亞海域
蘇眉魚是暖水性魚類，適宜生長的水溫是22～28攝氏度。棲息在雜藻叢生有岩礁或珊瑚的深海域，一般體長在40厘米，重量每隻在1.5～2.5公斤，較大型的蘇眉魚體長可達一米，體重超百斤。蘇眉魚生殖期在每年的4～7月。它的成長期較長，一般需7～8年，所以蘇眉的數量很少，非常名貴

B. 火點魚的營養價值

魚的營養價值
1.含有豐富的完全蛋白質。魚肉含有大量的蛋白質，如黃魚含17.6%、帶魚含18.1%、鮐魚含21.4%、鰱魚含18.6%、鯉魚含17.3%、鯽魚含13%。

2.脂肪含量較低，且多為不飽和脂肪酸。魚肉的脂肪含量一般比較低，大多數只有1%～4%，如黃魚含0.8%、帶魚含3.8%、鮐魚含4%、鰱魚含4.3%、鯉魚含5%鯽魚含1.1%鱅魚(胖頭魚)只含0.9%、墨斗魚只含0.7%。

3.無機鹽、維生素含量較高。海水魚和淡水魚都含有豐富的磺，還含有磷、鈣、鐵等無機鹽。魚肉還含有大量的維生素A、維生素D、維生素B1、尼克酸。這些都是人體需要的營養素。

魚的功效
魚肉的功效：秋冬季是體弱者進補的好時機，魚則是進補的好水產食品，不僅味道鮮美，而且營養價值極高。其蛋白質含量為豬肉的兩倍，且屬於優質蛋白，人體吸收率高。魚中富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素D和一定量的鈣、磷、鐵等礦物質。魚肉中脂肪含量雖低，但其中的脂肪酸被證實有降糖、護心和防癌的作用。魚肉中的維生素D、鈣、磷，能有效地預防骨質疏鬆症。

魚的脂肪含有不飽和脂肪酸，具有抗動脈粥樣硬化作用，所以對防治心腦血管疾病、增強記憶力、保護視力、消除炎症頗有益處。但魚並非吃得越多越好，這是由於魚的脂肪酸中含有大量的二十碳五烯酸，它能抑制血小板的凝聚，長期過量食用，會使血小板凝聚性降低而引起各種自發性出血，如腦溢血等。

魚的食用禁忌
從中醫的角度來說，魚肉如帶魚、鰱魚、鱔魚等都屬於溫性食物，吃多了容易導致內火蓄積，這也就是人們常說的「魚生火」。因此，內熱偏盛及陰虛火旺體質者要少吃溫性的魚類。而從現代營養學的角度來看，魚屬於高蛋白質的食物，如果吃得過多，又缺乏富含維生素C的蔬菜水果，會使體內膠原蛋白的合成出現問題，造成牙齦、黏膜出血等上火症狀。但是這僅針對溫性或熱性的魚類來說，諸如烏魚、甲魚、鰻魚、鯉魚等少部分平性或涼性的魚類則不會引發上火[2] 。

鴨子生於水中，性寒。那同樣，魚也生於水中的，但大部分魚類多食會導致上火，對此中醫則認為：魚在水中至陰則寒極生熱;鴨在水面，即表虛而生寒。換言之，魚雖然是冷血動物，但為了能在水中生存，身體需要有一套對付低溫的機制，這就是為什麼大部分魚類的肉屬於溫熱性的原因。

不宜吃魚的人群
1.服用某些葯物者：服用止咳葯者不要吃魚，尤其是深海魚更不要食用，以免引起組胺過敏反應，導致患者出現皮膚潮紅、結膜充血、頭暈、心跳加快、蕁麻疹等不適症狀。不少深海魚都含有組胺物質，一旦人體內的組胺量超標，該物質就會進入人體血液循環中，導致組胺過敏反應。平時吃深海魚之所以沒有上述不適症狀，是因為人體腸胃和肝臟中有一種抑制組胺活性的物質——單胺氧化酶，它可使組胺無法進入血液中。但是有些止咳葯卻存有單胺氧化酶抑制劑，會抑制人體腸胃和肝臟分泌出單胺氧化酶，此時再食用深海魚非常容易造成組胺物質快速在體內積蓄。

除了止咳葯，還有其他葯物也能抑制單胺氧化酶。抗菌葯，如呋喃唑酮(如痢特靈等)、酮康唑、灰黃黴素;降壓葯如優降寧;治療帕金森的司來吉蘭;抗抑鬱葯如嗎氯貝胺;抗腫瘤葯物甲基苄肼等。中葯里也有能抑制單胺氧化酶作用的葯物，如鹿茸、山楂、何首烏等。

2.痛風患者：因為魚類含有嘌呤類物質，而痛風則是由於人體內的嘌呤代謝發生紊亂而引起的。

3.出血性疾病患者：如血小板減少、血友病、維生素K缺乏等出血性疾病患者要少吃或不吃魚，因為魚肉中所含的二十碳五烯酸(EPA)，可抑制血小板凝集，從而加重出血性疾病患者的出血症狀。出血性疾病的病人應該多吃富含維生素C的食物。

4.肝硬化患者：肝硬化時機體難以產生凝血因子，加之血小板偏低，輕易引起出血，如果再食用富含20碳5烯酸的沙丁魚、青魚、金槍魚等，會使病情急劇惡化，猶如雪上加霜。

5.結核患者：服用異煙肼時如果食用某些魚類容易發生過敏反應，輕者惡心、頭痛、皮膚潮紅、眼結膜充血等，重者會出現心悸、口唇及面部麻脹、皮疹、腹瀉、腹痛、呼吸困難、血壓升高，甚至發生高血壓危象和腦出血等。

6.孕婦：孕婦不宜經常食用海魚，常食海產品，會過多攝入甲基汞，胎兒在宮內接觸的汞量越高，幼兒的注意力、記憶力、語言能力等其他機能發育輕微遲延的危險越大。科學家還提醒，即使母體攝入的汞不多，其胎兒的腦發育還可能發生遲延。為此，孕婦和哺乳期婦女應少吃海鮮，每周最多1～2次，每次100克以下，而且不要吃金槍魚、劍魚等含汞量高的海魚，可選擇食用不受汞污染的池塘養殖的魚類。

C. 龍躉魚藍色魚肉可以吃嗎

龍躉魚是一種生活在深海的掠食型肉食性魚類，野生的龍躉魚往往可以長到幾十甚至上百公斤。挑選龍躉魚，一般要選擇魚身、魚嘴和魚尾完好無損的，而且還講究越大條越好吃。那麼為什麼它們的肉是藍綠色的呢？一些專家對魚肉是藍色的這種現象是這樣解釋的，有百分之二十的龍躉魚的顏色確實是藍色的或者綠色的，那是因為龍躉魚自己的飲食習慣所造成的。當龍躉魚吃了特別多含有葉綠素的食物時，就非常有可能使魚肉變成藍色或者是綠色。味道非常鮮美，無毒，可以放心的吃。

D. 清蒸龍躉魚的做法

清蒸龍躉魚

在我們這里，這魚叫龍膽魚，一斤65塊錢。龍膽魚又稱龍膽石斑魚，富含膠原蛋白，素有 "石斑魚之王 "的美譽。俗話說 "龍膽通寶，海中珍品 "，龍膽石斑魚從頭至尾身上的每一個部分都有著特別的營養價值和美妙口感。通體只有一條主刺，肉質細嫩潔白類似雞肉，素有 "海雞肉 "之稱，是世界上少有的高蛋白低脂肪低膽固醇的食物，經常吃可以滋潤養顏、滋陰壯陽強壯身體，孩子體質弱，但是又要滿足生長發育的各種營養供給，所以此魚多吃是最好的，現在營養給到位了，孩子來年春天可就猛著長個子，聰明更健康，花多少錢都是值了。

可了克拉87 2019-12-12

食材

龍躉魚一條
蒸魚豉油適量
蔥絲少許
姜絲少許
鹽少許
步驟1
食材：龍膽魚一隻，大約650克左右，蔥姜適量，蒸魚豉油少許。

步驟2
具體做法和大家說說吧，首先魚買回來是要進行清洗的，將所有的內臟部分都去掉，如果你的魚比較大隻，那麼還要在魚身劃上2刀，這樣在後面蒸的時候可以很均勻的熟透。這個是小竅門別忽略了，接著我們在魚身上抹鹽和胡椒粉，然後放點蔥姜進行腌制10分鍾左右即可，這樣可以去腥同時也能讓魚肉鮮嫩入味。

步驟3
蒸魚步驟就這么2步，第一是腌制，第二步就是蒸了，魚好不好吃，除了你買的魚要夠新鮮，最重要的就是蒸了，很多人說蒸魚不是很簡單嗎？如果你抱著這個想法那是大錯特錯了，蒸魚首先一定是要熱水才能將魚放入，這是因為魚在突遇高溫時，外部組織凝固，可鎖住內部鮮汁。第二個就是蒸魚的時間，根據大廚們的經驗，最佳魚肉的蒸制時間為8分鍾作用是最完美的，所以魚最好是買一斤左右的，如果大了就要在魚身上片幾刀或者對半切開蒸，我買的就稍微大了一些，所以就對半切開蒸，全程大約8分鍾，這樣的魚肉蒸出來才是最嫩的。

步驟4
蒸好後關火，等片刻將魚取出來倒掉蒸出來的汁，這些腥味重不要留，然後重新放上新鮮的蔥絲和紅尖椒絲，淋上蒸魚豉油，然後燒熱一勺油直接淋在魚身上，如此好吃營養做法簡單的清蒸龍膽魚就做好了。

步驟5
它是「海雞肉」比牛羊補，孩子生長要多吃，簡單一蒸，鮮美極了。

E. 龍躉和石斑魚區別是什麼

體型區別：

龍躉是巨型的石斑魚，體型呈長橢圓形，口比較大，魚的頭部、體側都分布有大量的多青色斑點，食用價值也是比較高的，普通的石斑魚是鱸形科，體表一般有青斑，體型和龍躉類似，不過比較小。

營養價值區別：

龍躉一般有著像蒜瓣一樣的魚肉，紋理清晰，食用的時候，口感清香，對心血管疾病有明顯療效，作為了珍貴的魚肉，在市場上賣得也非常火爆，石斑魚沒有龍躉的食用價值高，一般只作用於緩解疲勞，促進人體代謝，適合婦女食用。

生活習性區別：

龍躉是海洋底層的肉食性魚類，常食用軟體動物、魚和蝦，繁殖能力強，對溫度和海水的酸鹼度要求比較高，很容易豐產，石斑魚一般生活在江河中，現在我國浙江、福建、廣東等地區有分布，砂礫充足，適合石斑魚棲息，捕食能力強量，生長速度快。

F. 8種不一樣的石斑魚的營養產地特點

下面我介紹一下石斑魚的種類的產地。
東星斑（海南常見）
東星斑的色澤有藍色、紅色、褐色及黃色等，體形比一般斑魚瘦長，頭部細小。藍色的眼睛中有烏黑的瞳仁，身上布滿白色的幼細花點，形似天上的星星，因而稱為「星斑」，至於「東」字，是因為它產自中國東部的.東.沙群島。
青石斑魚
青石斑魚體下部具若干橙紅色斑點，體側具6條深褐色垂直條紋，第3與第4帶間隔最寬；僅尾鰭具斑點。暖水性中、下層魚類。仔稚魚攝食浮游生物，成魚攝食魚、蝦、蟹。雌、雄同體，雌魚先性成熟，體長250～400毫米時性逆轉，雄魚6齡（個別5齡）全部性成熟。絕對生殖力為8萬～25萬粒，產卵期為5月下旬至7月，20℃開始產卵，22～24℃盛期，產浮性卵。水溫22～25℃，需23～30小時孵出仔魚。肉味鮮美，為名貴魚類，活魚大量銷往香港及澳門。為我國及東南亞淺海養殖對象，可以用網箱養殖。分布於我國台灣，東海、南海，以及日本。
寶石石斑魚
寶石石斑魚一般體長25～30cm，體表以及除胸鰭外的各鰭上滿布寶石狀斑點。胸鰭上具赤色條斑，尾鰭淺凹形，邊緣呈白色。為暖溫性中下層魚類，多生活在岩礁底質海區，具性轉變，為先雌後雄。生長較為緩慢。石斑魚性兇猛，機警，以肉食為主，喜食魚、蝦、蟹類，不喜結群，飢餓時有自相殘殺現象。寶石石斑魚分布於印度洋和太平洋西部，我國產於南海。我國多個省份有進行人工網箱養殖。
龍躉
學名中巨石斑魚，別名豬羔斑，為暖水性海洋底層魚類，屬鱸形目，石斑魚科，石斑魚亞科，石斑魚屬。它體呈長橢圓形，側扁，口較大，魚頭部、體側及各鰭均散布著很多青黑色斑點，為大型名貴食用魚類。在天然海域，成魚一般體長60厘米~70厘米，最大體長可達2米，體重一般在30千克～40千克左右，大者可達100千克~160千克以上。據記載，1999年7月，,香,港漁民在東沙群島曾活擒一頭母龍躉，體重180千克，被視為龍躉王。
點帶石斑魚
點帶石斑魚吻短鈍，背鰭8～11根棘，基底無黑斑，體側有5條不明顯橫帶，體側及各鰭上分散著斑點。為熱帶中、下層魚類，喜棲息於岩礁底質海區，為南海名貴魚類。性兇猛，肉食為主，喜食魚、蝦、蟹，飢餓時自相殘殺。可生活在鹽度11～41‰水域，最適水溫22～28℃，18℃以下食慾減退，15℃以下魚體失去平衡。可進行網箱養殖。分布於我國東海、南海等海域。
赤點石斑魚
赤點石斑魚背鰭基底具一黑斑，體棕褐色，頭、體、奇鰭有許多橙黃色斑（浸制標本變白色）。暖溫性中、下層魚類。成魚攝食魚、蝦、蟹。雌雄同體，雌性先成熟，大部分3齡性成熟，體長231～295毫米時，從雌性轉變為雄性。大部分6齡魚（個別為5齡魚）體長340～400毫米，絕對生殖力為10萬～25萬粒，產卵期為5～9月，盛期為5～6月。肉鮮美，可供出口，是名貴魚類，現已進行人工繁殖，是網箱及淺海養殖對象。分布於我國台灣，東海、南海，以及印度和日本。
斜帶石斑魚
斜帶石斑魚身體延長，在頭和身體的背部呈棕褐色，腹部底紋呈白色；無數橙褐色或是紅褐色的小點分布於頭、身體和鰭條的中部；身體上有5大不規則的、間斷的、向腹部分叉的黑斑；第一個黑斑在前背鰭棘的下方，最後的黑斑在尾柄上；2個黑斑在中鰓蓋，而另外的1～2個在次鰓蓋和中鰓蓋的邊接處。當暴露於空氣中時橙色的點變為褐色，而在防腐劑中則變得模糊。斜帶石斑魚常棲息於大陸沿岸和大島嶼，但在河口、離岸100米深的水域中也可發現。主要的繁殖期在3～6月。雌魚全長25～30厘米時成熟（2或3年齡魚），而性轉化常發生於55～75厘米體長。
一、石斑魚的美容營養價值
石斑魚被稱作為海中的雞，其營養價值更是和雞一樣豐富，石斑魚的魚肉肥厚，所以其肉質中能夠蘊藏下足量的膠質和蛋白質，這兩者都是對我們皮膚最有美容功效的成分，膠質和蛋白質越豐富，皮膚就越能保持年輕狀態，更有彈性，皺紋也會更加少。
二、石斑魚的補腦營養價值
石斑魚中有氨基酸成分，氨基酸是大腦的有效營養補劑，幫助大腦可以正常發育增長，石斑魚的這種補腦健腦的價值十分寶貴，其次石斑魚還可以加速肌肉發展健全，強健體魄，因此在長身體的孩子很適合多吃些石斑魚。
三、石斑魚的減肥營養價值
石斑魚肉質中含有豐富蛋白質，同時脂肪含量卻很低，因此多吃也不用擔心會發胖。同時石斑魚中還有維生素A，能夠激活皮膚細胞，抵抗日常的氧化過程。

G. 懷孕可以吃龍躉嗎

可以適當的吃一些。龍躉魚是深海中的一種珍貴淡水魚，它肉質地美味可口，營養豐富，味兒好於一般石斑魚，能做多種多樣海貨美味，現階段一手貨源稀缺、市場價價格昂貴，在廣州市場，1公斤零售價達到19零元上下，酒樓美食店更賣去200多元化，但仍受大家親睞。

龍躉為原天然的魚類可開展人工養殖，現階段在廣東省深圳市繁殖苗木和成魚飼養均已依次取得成功。據了解，龍躉人工養殖生長發育速度更快，運用養殖池開展工廠化養殖，散養規格型號為休重22克、身長1.2公分的魚類，歷經360天的飼養，均值每尾休重增到1830克，休重肯定增凈重為1808克，在海面淡水魚的飼養種類中，那樣的生長發育速率是極為快速的，體重增加實際效果顯著。據飼養實驗顯示信息，歷經1年的飼養，龍躉每尾達到1.5Kg～2Kg，第二年便可做到12.5Kg～15Kg。當初飼養，最少的個人為750克，較大的個人做到2500克，且70%的魚休重均接近1500克～2000克中間，規格型號比較齊整，因此 龍躉飼養經濟收益是非常可觀的。因而，全國各地可依據銷售市場需要和資源標准，積極主動科學研究發展趨勢龍躉魚的飼養。

胎兒在孕期不同階段的發育情況不同，孕婦營養的側重也不同。孕早期，孕婦的營養需求和普通人並無較大差別，因為此時胎兒還處於細胞分化、器官形成的階段，對營養要求並不高，孕婦只需要在正常飲食基礎上適當地補充小劑量葉酸即可。富含葉酸的食物包括菠菜、生菜、蘆筍、油菜、小白菜等。而孕中期和孕末期，胎兒處於發育的重要時期，需要媽媽給他優質的蛋白質、鐵、鈣和各種營養成分。因此在20周以後，孕婦要有意識地攝入更多蛋白質，讓肚子里的寶寶「吃飽」。孕末期應適當增加魚、禽、蛋、海產品的攝入量，有意識地吃些動物肝臟和瘦肉，並且要有適量的身體活動，維持體重的適度增長。

H. 我買的是新鮮石斑魚魚肚好像豬肚一樣的，怎麼跟你們說魚肚好像不一樣請問我買的這種吃有營養嗎

石斑魚的營養價值，首先是低脂肪以及高蛋白；其次是微量元素含量非常高。石斑魚的功效，首先是可以美容養顏，富含大量的天然膠質，可以促進皮膚細胞再生，提高皮膚彈性；其次，具有多種微量元素，可以給大腦吸收利用，提高記憶力
石斑魚的營養價值以及功效有哪些？下面讓我們了解一下！
（一）石斑魚的營養價值
1、石斑魚這種食物，屬於高蛋白以及低脂肪的代表性食物，皆因脂肪很少，不飽和脂肪酸很多，平常的時候人們吃石斑魚能吸收豐富蛋白質，而且能促進身體內脂肪的分解與代謝，還能夠吸收豐富的氨基酸，對維持人體正常機能有很大好處。
2、石斑魚這種食物微量元素的含量超高高，不但含有豐富的鈣元素、磷元素以及鉀元素等等營養成分，還含有膽鹼以及煙酸，還包括維生素A以及維生素D等等多種對人體有益的營養成分，所以人們平常的時候多吃一些石斑魚，就可以滿足身體，對多種微量元素的需要。
（二）石斑魚的功效
1、美容養顏
石斑魚有美容魚的美稱，皆因魚皮含有十分豐富的天然膠質，一旦被人體組織所吸收，就能夠增強人體上皮組織的完整性，還可以促進皮膚細胞再生。再者，還能夠加快人體膠原蛋白的合成，平常不妨多吃，不但具有滋養肌膚的功效，還具有提高皮膚彈性以及減少皺紋生成的作用。
2、提高記憶力
石斑魚含有鈣元素、鐵元素以及磷元素，還有鉀元素等等多種微量元素，除此以外，石斑魚還含有維生素B1以及卵磷脂，此外，還含有核黃素等等多種營養成分，這些物質均可以被大腦吸收以及利用，可以促進智力發育，也可以提高記憶力，還可以讓人類的思維以及分析能力得到明顯提高。